00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
你缺的不是爱,是真正爱人的能力 内心缺爱者不缺恋爱机会,却难经营好关系、享受恋爱,核心是缺 “自洽且舒适爱人” 的能力。想改变,需培养三种关键能力: 第一种是 “给自己安全感的能力”。缺爱者易在关系中过度渴求安全感,变得斤斤计较、抓取对方关注,这份需求会压迫对方的主体性 —— 要么对方被消耗后推开你,要么因察觉你的依赖感而不敢靠近,反而推开关系。 第二种是 “建立真实亲密感的能力”。很多人误以为 “能撒娇、做私密事” 就是亲密,实则亲密感取决于 “能否释放真我”。缺爱者要么需用力表达情绪才能让对方懂自己,要么压抑感受、伪装成对方喜欢的样子,最终陷入 “假性亲密”,看似在一起却更孤独。 第三种是 “独立与边界感的能力”。成熟的关系需 “心理分化”,缺爱者常因没分化而要求对方 “必须同频”“凡事一起做”,导致人格互相吞噬,反而在关系中 “活得更小”。真正的亲密,是带着独立人格相爱,尊重彼此差异,既亲密又自由。 若想培养这些能力:恋爱中可多觉察 “哪些课题该自己解决”,把关系变成共同成长的空间;单身时也可在我们内在蜕变营,通过觉察人际互动中的课题、理解过往经历的影响,跳出固有模式。当你拥有这些能力,再遇的关系会更滋养,也能真正享受爱。 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则#缺爱
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞83