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赖皮茄Mc5月前
我的世界: 一口气看完巨人文明（完整版）#我的世界 #minecraft
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朗哥（霸气校长）3月前
暑假学生必须做的三件事，所有的逆袭都要提前布局 #霸气校长 #家长必读 #教育孩子 #暑假充电计划
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极速奔跑-跑腿代办2周前
生存和生活模式自由切换，才是你该有的样子#每天跟我涨知识 #知识科普 #跑腿 #创作者中心 #创作灵感
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赖皮茄Mc2月前
我的世界末日文明: 整个世界都被洪水所淹没，为了生存每天都要冒险去获取食物#我的世界 #minecraft
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老杨在奔跑3周前
打破贫穷的3个要素 为什么普通人每天都在透支自己最值钱的生产要素-时间#贫穷 #认知觉醒 #贫穷的本质 #金钱 #学习
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肉肉很有料4月前
倦怠期如何克服#主播#经验分享 #肉肉很有料 @DOU+小助手
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睡前听本书1月前
《活出生命的意义》：一本写给所有迷茫者的生存指南 开始去寻找，开始去创造，开始去体验，开始去选择，无论多小都可以。让我们一起，看见彼此生命中的光。 #心里健康 #成长日记 #好书分享解压 #治愈系 #成长思维
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王大仙4月前
解决生存焦虑，生活就会充满动力，女人最重要的事，提升生存技能#情感 #女性成长 #大女主 #女性独立 #每天学习一点点
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看抖音的萱萱3周前
一周踩了新人全会踩的坑…你一定要学会的职场生存指南 #职场新人 #职场新人生存图鉴 #职场干货 #职场生存 #认知思维
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仁济胃肠外科季医生2月前
这6件不起眼的小事，都做到的话，身体会感谢你 #健康小习惯 #养生 #抖出健康知识宝藏 #好习惯改变生活 @抖音健康 【健康科普仅供参考，如有身体不适请线下就医】
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广州落米商务服务有限公司5月前
75% 的美国人为了生存，都要搞副业 #美国税务 #美国公司 #注册美国公司
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向阳花1周前
三步斩断能量消耗，做回高能自己！ 高能量生存法则：不接话，不接招，不接盘！#能量管理 #低能量自救 #强者思维#正能量 #内容太过真实
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为灵服务学堂1周前
📌1分钟释放紧张焦虑练习，适合没时间的忙碌人士！ 我是宇涵，一名治疗师，也曾被忙碌压垮。 今天分享一个只有治疗师才知道的3分钟急救法，帮你把焦虑‘震’出身体。 试过之后，你的身体有什么变化？ 颤抖后轻松 → 压力释放 发出声音后平静 → 迷走神经激活 旋转身体后舒展 → 能量流动 ✨如果你经常因为小事就情绪失控，请将此练习收藏为你工具包中的一部分。 💌 分享给那个开始学习去通过身体释放焦虑的人。 🕊️ PS : 请告诉我你的体验，请扣「自由」，我们将指导你采取我们已经帮助了数百名客户的下一步。 #焦虑急救 #解压 #停止内耗 #身心疗愈 #焦虑
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没鼻子小姐_4周前
抓住九月！一起打卡用50天爆改人生！#学习方法 #学习 #女性成长 #重启人生 #改变自己
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豆小豆2周前
对抗焦虑就是先让自己忙起来，每天有具体的事情做，生活充实起来，就会好的。#思维认知提升#对抗焦虑最好的方式可就是行动#让生活充实一点#忙忙碌碌又一天虽然很累但很充实
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邓好运2周前
我们人本身就是复杂体，要学会调节自己，平衡自己生活与工作关系，工作是为了生存，但是生活却包含了过日子工作，如果一个人常年不工作也是容易颓废，除非有热爱的事情，所以我们要调节好心态，把一切都当作我人生中体验不同事情，不管做什么，我们都要总结，提升自己，改变好心态，每天让自已心情愉悦，进步，命改变不了，但是“运”一定能改变！#助手抖音 #成长 #智慧女性
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大象看世界4周前
野外生存，为了生存，必须利用工具才能收获更多食物#原创视频 #野外生存 #户外赶海抓海鲜
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喷喷教你玩转大学1周前
治疗懒狗的核心方法 #实习#校招#职业规划#大学#四六级
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杨一铁木知知3周前
精神内耗有一个解药，在心理学上叫做正念效应 #认知成长 #认知升级 #人生感悟 #逻辑 #情绪调节
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超姐不是超哥4月前
如果中午只有5分钟的休息时间，如何快速恢复精力#职场 #牛马 #职场生存 #市场营销 #精力管理
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油果豆浆（打工版）1周前
上班是为了生存，照顾陪伴孩子是生活，所有刷到我的女生，不要焦虑，动起来，一边干一边找方向，女人真的都很棒#vlog日常 #日常分享 #抖音推广 #纪录美好生活 #做饭
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骏哥的一家3周前
台风天要准备些啥才能让自己不心慌呢？看看我总结的台风天生存指南，希望对您有帮助！在家等台风的时间真难熬啊，怕它不来，有担心它乱来！#日常分享 #台风#知识分享 #桦加沙
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徐昌昌_4月前
抗痘人为了不再长痘自卑，工作日早起一小时都在做些什么？ #油痘肌#抗痘#vlog#日常护肤分享 #养肤
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帕友中医养生奕蓓3月前
#焦虑#帕金森患者 #疏肝理气#知识分享 #帕金森综合征
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小远气泡水1周前
普通人职场生存指南，让你顺风顺水，一起来学#职场干货 #个人提升 #每天跟我涨知识 #你学到了吗
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小双双的日常3周前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
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宁宁在发光1周前
全职妈妈Vlog 32岁全职妈妈的生存法则 不抱期待保持清醒 自己若优秀 会有更多的人看见你 勇敢往前走 不回头 #创作灵感 #日常vlog #真实生活分享计划 #女性成长 #宝妈
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二姐吖6天前
职场生存秘籍，让你人见人爱！#职场哪些事
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尹两三1月前
砂锅红烧肉 白天是生存，晚上还是生活，每天下班后都要找点自己的事情做，培养自己的一点点爱好，今天把门口花盆里都种菜青菜，再做盘红烧肉炒鸡满足#原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录我的生活 #慢生活
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海森堡的咖啡杯1周前
熬夜自救攻略：资深熬夜党教你 “伤害最小化” 的生存法则 #熬夜 #熬夜必备 #熬夜怎么办 #熬夜党 #熬夜冠军
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阿jay不困9月前
大城市生存指南-深圳 在这个城市呆了大概两个月了 从刚来的不适应 到现在能够自我调节 自己给自己想了一些比较好的办法
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若水1周前
第55集 | 《职场生存的唯一目标》 #每日分享 #个人成长 #赚钱 #思维 #黄金屋
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又又没肌肉（养生）6天前
最好的养生是做减法 顺应规律 饮食调节 起居作息 运动锻炼#养生就是养健康 #vlog十亿流量扶持计划 #晒晒我的自由呼吸生活场 #減肥 #身心健康
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糖豆妈日常1月前
上班为了生存 带娃为了生活 每天工作孩子无缝衔接 成年人的世界 那有什么两全#宝妈vlog日常 #日常分享 #原创视频
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跑步教练YN7月前
跑者经常容易疲劳，提不起劲，没有精力？可能是由于运动后的作息不规律和身体姿势不正确导致的神经性疲劳#跑步 #恢复
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抹茶椰椰~6月前
黑料大结局完整版 黑料全集 黑料林阳短剧大结局 黑料短剧完整版 黑料苏凝大结局 黑料后续剧情 黑料发布会后续 黑料广场舞表演后续 黑料 黑料后续 黑料大结局 #黑料 #黑料大结局 #黑料后续 #黑料短剧 #黎晟萱
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肿瘤科陈丽医生1周前
不管肿瘤有多严重，坚持做到这3点，就能实现长期生存 #医学科普#肿瘤#肿瘤科陈丽#中医#抖出健康知识宝藏
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每天涨知识3周前
已婚女性如何在糟糕的婚姻中生存#涨知识 #婚姻 #情绪
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思诚说YF6天前
中年人面对生活的“洪水猛兽”，每天都在疲惫和责任夹缝中生存，那些鸡零狗碎的幸福，如何治愈你的疲惫？欢迎来聊一聊#生活#中年#创业#人生#故事
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老白Rex（第一人称版）1周前
港科硕香港生存日记（休息日vlog） 今天不兼职！看看我怎么让自己过得充实~#vlog日常 #第一人称视角 #港硕 #在拍一种很新的vlog
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闲在沫沫3月前
民宿如何长期生存？开一家小院很容易，但要长期生存的好很难 。为了做好这件事，这些年持续都在学习中#创作灵感 #民宿 #民宿生活 #创业#民宿主理人
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李小德兰心理智慧6天前
如何打破"情绪枷锁"一习得性无助#避免习得性无助#情绪管理#允许自己犯错#如何应对挫折#调节情绪和心态的方法
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别人蹦迪我读书1周前
如果你也在焦虑里挣扎，在忙碌中迷失，不妨翻开《道德经》 读一句 “上善若水”，读一句 “知足常足”，读一句 “柔弱胜刚强”—— 两千多年前的智慧，依然能帮我们把日子过踏实、过安稳。 #道德经智慧#对抗焦虑#职场生存法则#生活哲学#普通人的活法
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彭凯平-智慧心理6天前
每天5分钟的专念练习 就能赶走你的坏情绪3积极心理学#情绪管理#情绪调节
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好气色小方法1周前
节后返工，这份“无痛上班”指南请收好！ #节后返工 #情绪调节#节日话题
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南京余波医生1周前
应对秋乏三个小妙招 #余波医生 #秋季 #乏力 #中医养生 #中医科普
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蟹百万🦀2月前
学会这招，让你养出精品大螃蟹#螃蟹养殖 #螃蟹养殖技术 #水产人 #六月红螃蟹
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小夕好物分享2周前
这几个动作简单到每天都能做，坚持下来，肌肉悄悄变多、精力直接爆棚，越练越有男人味，穿衣服都撑得起来！#新手健身 #健身器材 #哑铃划船机 #力量训练 #跑步
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文豆2周前
学会记账坚持住 清晰生存基本费用 情绪调节娱乐费用 未来生活学习费用 未来养老费用等 学会使用工具 让生活有条不紊更加自如 #记账#理财#生活#学习使用工具
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治愈系童话馆6天前
关注我下期更精彩干货分享～ 学会自我调节情绪比什么都强～ 外界的有意影响都影响不了你的好心情～ #涨知识 #知识科普 #快来看看 #强烈推荐 #每天跟我涨知识
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三分钟读好书1月前
《最强身心》是日本身心管理教练山田知生为普通人写的身心调节指南，书中打破“抗压能力天生”的误区，提出“身心联动”核心观点，针对“没时间、没精力”的人群，设计了“3秒呼吸法”“1分钟肌肉放松术”“5分钟小确幸记录”等零门槛方法，无需复杂理论或额外场地，每天花几分钟就能帮人从根源调节身心状态，告别“越累越慌、越慌越累”的循环，逐步练出应对生活压力的“抗造力”。#最强身心 #压力管理 #身心调节 #抗焦虑方法 #职场生存技巧
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小酒妹3周前
农村单亲宝妈每天都在努力生活，不是为了能赚多少钱，而是只是想能在这个薄凉的世界生存下去#新农人生活趣事 #创作者中心 #创作灵感
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玉菊傲霜5月前
现在天天跟癌，瘤打交道，给我最深的感悟，就是天天忙忙碌碌为了生存，忽略了自己本身，希望大家每天抽出来半小时左右的时间好好的调理自身的血液循环，疏通经络血脉，提升自我的睡眠状态，调节自身体质，提升免疫力增加抵抗力，大大的增加自身的阳气。调理身体贵在坚持，朋友们一起加油，让自己的本身重拾那份久违的平衡与安康。拥抱更健康的自己。#纯天然无添加 #纯天然绿色食品 #真材实料 #大自然的馈赠 #纯手工制作美食
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佩吉与亨利3月前
短暂的休息是为了更好的出发，从焦虑中清醒再战斗！ #日常vlog #美食 #今天吃啥
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女性生存指南2周前
#女性成长 #认知觉醒 #自我提升 #女性智慧 #情感共鸣
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撸铁小马达2周前
简单的事情重复做，重复的事情天天做，天天做的事情坚持做，倒立每天必练#倒立#拉伸#腰间盘#你的坚持终将美好努力成为自己想要的样子
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顾博士.离火计划5月前
在当今复杂的局势下，一旦动荡，糖人依赖控糖手段无法生存！ 只有不依靠吃片打素运动，摆脱控糖，才能在复杂环境下生存。第三维度自然逆转状态，必须是每个糖人的小目标。#离火救助计划 #慈善家 #公益城市行.慈善救助 #世界局势 #糖友
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波波好物1周前
每天坚持柔腹，肚子软绵绵的#砭石柔腹仪#柔腹减肥#多功能按摩仪
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嘟嘟漫画馆3月前
男人怎么也没想到，自己每天都要攻略一次的入门级地下城，竟会在干掉一只首领后进化为神级#二次元 #动漫推荐 #大灾变：我刷爆了无限生存游戏 @龙王动漫剧场
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