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冰咖啡罐里没有咖啡9月前
体重只是数字！身材焦虑的姐妹来看我这篇 焦虑暴食小女孩从改变心态到爱上运动的心理路程 大家都要多吃肉蛋奶更健康有力量！#拒绝身材焦虑 #健身 #反体重焦虑 #自律 #减肥心态
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
一招解决大部分减肥焦虑！！ #減肥 #减肥焦虑 #减肥日常#女生必看#瘦
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五个亿5月前
心理分析 节食减肥 暴食会让你陷入自我攻击 学会放下体重控制 #节食减肥 #控制体重 #自我攻击 #焦虑 #食欲
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阿松3月前
体重卡住别崩溃，这才是脂肪在燃烧的信号！#减肥平台期 #减肥心态 #减脂 #健康减肥 #体重焦虑
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五个亿8月前
减肥不要给自己贴标签跟人比 未成年饮食焦虑来自父母和同性 认同的规则 #拒绝体重焦虑 #身材焦虑 #不要在意别人的看法 #健康 #进食障碍
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飞飞子7月前
#减肥 不要体重焦虑
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五个亿3月前
谁在制造身材焦虑 体重焦虑 白熊效应 自律不是痛苦 #节食减肥 #身材焦虑 #体重管理 #自律 #女性成长
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可乐吃不胖（自律版）4月前
从120-90我能瘦下来的3⃣️个反焦虑心态碎碎念❤️ #减肥心态 #减肥焦虑 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
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CcRru-4月前
宝宝们当你感觉不敢吃饭了，心里对体重焦虑了，就问问自己这四个问题，想清楚自己到底想要什么，我也是通过这些问题，一步一步摆脱进食焦虑的，希望可以帮到我的宝们#好好吃饭 #反焦虑 #进食障碍 #日常vlog #变美变瘦变好看
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野生睿子5月前
假期一不小心吃多了怎么办？该不该放纵一下呢…千万不要焦虑，内耗是偷走幸福的小偷！ #减脂 #运动无处不在 #体重管理 #减脂小知识 #假期该有的状态
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上海内分泌雷主任3月前
这三几句话，让体重一天比一天轻 #减肥 #减重 #减重雷涛 #内分泌 #上海普陀区中心医院
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）5月前
这才是体重的真相 #小基数减脂 #减肥 #体重 #女生必看 #体重焦虑
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小刘吃不胖（朋友圈版）9月前
体重焦虑必看，所有减过的都开始自称是面包脑袋了 手把手教你细嚼慢咽，继续分享姐妹们私信 #嘴馋怎么控制 #吃肉不长肉 #日常vlog #好好吃饭 #生活化减脂
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减重医生熊非4月前
不要对体重有过度的焦虑 #身材焦虑和解 #门诊实录 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3年前
#生活化减肥 #减肥 找个帅哥劝你们不要体重焦虑#女生#体重焦虑
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晚安公主3月前
禁止焦虑！你所担心的涨称，我维持了15天... #减肥 #减肥小知识 #别担心 #禁止焦虑
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一小只细细2月前
所有女生，请停止刁难自己！ #girlstalk #女性成长 #身材焦虑 #瘦子的烦恼
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食品科学阿祖1年前
体重焦虑必看！内行人心照不宣的两个掉秤底层逻辑！ #减脂 #减肥 #掉秤 #自律
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瓜瓜小太阳4月前
假如今天热量超标了❗️唯一解决方式❗️#反焦虑 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #戒暴食 #维持体重
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
体重的容错率真的非常大 #体重 #减肥#体重焦虑#女生必看
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阿好好好4月前
Hi亲爱的小宝，你是否有体重焦虑呢？如果有，请听听我说的话…#体重焦虑#配音#朗读#焦虑#治愈
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）5月前
114🆚98斤不减肥吃什么｜体重焦虑GUN #日常vlog #体重焦虑 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦的小秘诀 #生活化减脂
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CcRru-5月前
宝宝们但凡极端减肥过的人，真的多多少少都有进食焦虑，但在发视频这段时间，不仅我在治愈你们，你们也在治愈我，我的思想和状态也在这段时间得到了很多改变#体重焦虑 #进食障碍 #日常vlog #好好吃饭 #进食障碍康复
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小川（增肌脸圆版）4月前
#医学生 能吃能喝就不要胡思乱想 也别有体重焦虑 我的朋友们#医生 #医生日常 #健康
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罗老师讲增重3月前
#增重#肠胃 瘦子朋友们一起变壮壮
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张博士解焦虑团队1年前
#焦虑 #认知 #情绪管理 #正念
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Molly要减肥5月前
挑战从127斤瘦到95斤第六十一天，聊聊减肥滞后性，姐妹们不要焦虑放平心态，继续加油。#干净饮食减脂 #生活化减脂 #减肥 #小基数减脂日记 #减肥打卡
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任羽煊这次真瘦了（努力日更版3月前
又不掉称了，看看是不是该降皮质醇了！ 减肥不难，但方法要对！网上降皮质醇的方法看的眼花缭乱，我就只分享两个我觉得不错的简单好用易坚持的方法，毕竟方法多了你们肯定会和我一样犯懒觉得麻烦的！ #任羽煊减肥 #皮质醇对减肥的影响 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆 #自律搭子
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是大秋呀3月前
像我这种大基数的都能瘦下来所以大家别焦虑呀 私信问我如何减脂的朋友，体重焦虑的朋友们，大家要规律吃，宁可慢一点，稳一点，减脂是为了更好的自己，一天体重不掉没关系，别焦虑，也许是长肌肉或者是运动过度皮质醇拉高了，停一停放轻松，减脂人看的是围度。大家一起加油呀#越努力越幸运 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #励志减肥 #减肥前后对比图
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温佳龙Marshall→线上指导10月前
从此拒绝体重焦虑 体重上升并不代表长脂肪，快艾特你对体重敏感的小伙伴一起来看吧～#体重 #减脂
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夏胖的逆袭1年前
好多朋友看到放纵过后的体重就焦虑，放松过后体重该怎么恢复？#自律遇见更好的自己 #放纵餐 #我的减肥日记 #内容启发搜索 #胖子都是潜力股
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）3月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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哒凌2月前
胖个十斤玩玩好了 第一天#美食 #增肥计划 #饮食打卡 #日常分享 #体重过百
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小静的泡泡臀6月前
大餐后暴食体重涨5斤？别怕，这3招轻松解决#暴食急救法 #大学生减肥 #体重回升应对策略 #高效瘦身技巧
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小王在努力5月前
75万人看过的皮质醇对减肥的危害后续来了！教你怎么吃降低皮质醇！#皮质醇 #无痛减肥 #dou上热门 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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喜喜隆多多3月前
体重只是数字，健康才是人生~不要过度焦虑呀~ #石景山喜隆多 #减肥 #同仁堂 #传统文化#抖音玩法达人中心 @喜隆多 PLAZA @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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阿帅的健身日记3月前
这个思路有且只有一条，但是很多人还是不知道，希望第一次刷到我 #减肥#减肥小知识#减脂小知识#力量训练#塑形
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梅子跑步7月前
姐妹们我开始焦虑了，瘦不下来，呜呜🥹，代谢率太低怎么办，呜呜🥹不开心#减肥 #代谢 #跑步
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饭要大口吃3月前
不想减肥了，开始维持咯~#今天吃啥 #减肥计划 #vlog日常 #今天吃啥 #反焦虑
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澜静2月前
这期视频给有需要的朋友看，这几天问我最多的问题就是，你焦虑抑郁吃药有没有发胖？其实我不想公布我的体重的，担心有人说我凡尔赛。但是呢，有些朋友跟我说因为害怕发胖而不敢去治疗。所以我跟大家说一下，药物会让身体代谢变慢，这个说明书上都有写！那我们的饮食就比正常饮食少吃一点。只要身体有力量的时候就去运动。不需要跑步，高强度等运动，只需要慢慢走路就可以。这样子就算你不会瘦，也可以维持正常体重。希望大家不要因为在体重上再增加一个焦虑。就算是胖出来一点点。随着药物减少或者停止也会慢慢恢复的。所以生病了千万别硬扛啊，只会更加的严重，更加的难受！你一定要在千万次之中救自己，穿过黑暗，就会迎来光芒！希望大家都健康！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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一口绒绒2月前
vlog｜三旬老人当孩子王的一天 #反体重焦虑 #vlog日常 #微胖 #杭州美食
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胖总陪你一起瘦1年前
减脂期会产生各种焦虑情绪，到底哪种焦虑最容易让小伙伴儿们破防放弃，如何避免？今天跟大家聊聊这个话题！#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减脂期 #生活化减脂
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肝胆外科邓国明医生3月前
体重超标别焦虑！抓住核心3招，健康瘦下来！ #减肥小技巧 #健康饮食 #减肥打卡 #科学减重 #医疗健康创作训练营
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小凡是个碳水大脑袋1年前
亲爱的们，真的，远离秤，你真的焦虑会减少百分之80！！‼️‼️‼️‼️‼️#体重焦虑怎么办 #远离体重焦虑
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大榕树2月前
减肥能有这心态 将会少太多焦虑#减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥打卡 #心态
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王某（减肥 减压中）5月前
减肥控压｜年轻的朋友们，当你们查出高血压后你们会焦虑吗#高血压 #体重管理 #自律#高血压饮食
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不太想吃哎5月前
噗噗焦虑？！no！#拉不出屎了怎么办 #拉屎自由 #减肥路上的绊脚石 #体重管理
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鱼仔爱健身3月前
小基数女生减肥一定要看围度、看围度😠，赶紧把你的体重秤给我扔了🫳！体重秤只能制造焦虑，因为没有人会盯着你的体重看，但身材紧致，身边的朋友会看出你的身材很好、有线条感、有健身痕迹……这才是我们真正想要的，姐妹们一定要听劝哈！脂肪变肌肉很难的，不要误会你的肌肉，加油💪#爬楼梯 #壶铃摇摆 #暴汗燃脂瘦全身 #短发女生 @DOU+小助手
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计算困难户6月前
在上学时不要体重焦虑，慢慢来#高中生减肥#体重焦虑#减肥
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剧星桃桃9月前
姐妹们不要身材焦虑，一定要好好吃饭 #金靖 #身材焦虑 #拒绝焦虑
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张摩卡3月前
不焦虑 保持热量缺口 剩下的交给时间 #减肥 #减脂 #减肥方法 #平台期
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
160体重110需不需要减肥？@心脏科医生张晶 脱口秀 #减肥 #心慌胸闷 #焦虑 #体重管理年
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大家好我叫6+14月前
只能接受体重下降不能接受体重上涨❓ #养姨妈 #vlog #体重焦虑 #反焦虑 #节食减肥的危害
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阿热教练（减脂号）3月前
减脂期间睡不着怎么办#减肥知识 #快速减脂 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥逆袭
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强子爱健身1年前
#减脂期 #减肥 留下你们的身高体重，我来解决你们的焦虑#体重管理 #减肥经验分享 #减脂小白必看经验
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达叔4月前
第5集｜体重焦虑 #自律 #减脂 #心理学 #体重焦虑
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爱吃面包的97月前
冷知识：稳定食欲等于减肥成功80%👌#暴食后如何快速恢复 #暴饮暴食 #拒绝体重焦虑 #小基数减脂 #科学减脂
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饭要大口吃3月前
减肥遇上聚餐怎么办，吃对了聚餐也能吃成减脂餐！#生活化维持 #聚餐 #反焦虑 #今天吃啥 #好好吃饭
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CcRru-3月前
宝宝们如果你对恢复饮食有体重焦虑的困扰，那快来看看这些视频，详细的分析了我自己的恢复饮食体重变化，希望可以帮你打消体重的顾虑，我要陪你恢复健康饮食#vlog日常 #好好吃饭 #今天吃啥 #合理饮食 #反焦虑
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中医罗护卫4月前
体重超过130斤，吃得少也不掉称，你可能是痰湿型肥胖，这种胖很好减#脾虚 #痰湿 #肥胖 #高血脂
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中医减重李欢3月前
拒绝体重焦虑，健康的身体最重要 #门诊日常 #减重 #体重管理 #中医
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爱吃大表姐3月前
暴食两天胖7斤，节食暴食反复循环 吃或不吃都很焦虑，感觉自己很不快乐 #暴食 #减肥#节食 #暴食症 #管不住嘴
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胃的事儿泉知道3月前
焦虑也可能导致体重下降 #健康科普 #门诊日常 #医疗健康创作训练营
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风湿免疫科赵敏3月前
患者风湿性多肌痛太焦虑，花大价钱跑北京看病 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普
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