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心理师Suna5月前
建议大家，永远不要“提前害怕” 99%的恐惧都不会发生，真正毁掉我们的，是未战先怂的心态。#心理学 #内在恐惧 #个人成长 #内耗
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苏屿桐4月前
事情还没开始，就提前焦虑，提前给自己预想一个最坏的结局，原来这是自我实现预言……#情感共鸣 #日常唠嗑 #自我成长
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说哲学与爱情9月前
当做一件事情的时候，需要提前预想到这件事最好的后果和最坏的后果。#徐涛 #考研 #大学 #努力 #成功
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电子嘴替小曾2周前
不要想太多，不要提前预设结果。#分享 #思考
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向上的升学(公）3月前
初二家长没必要着急 再怎么样也得把初中上完吧#初二家长必读 #初二家长的焦虑 #初升高择校 #中考择校
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野生进化蔡3月前
千万不要提前预设糟糕的结果！！！ #摆脱内耗的方法 #摆脱焦虑停止精神内耗 #拒绝焦虑
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马同学3周前
习惯预想坏事，做足应对准备并非坏事，乐观与悲观并存，允许自己做自己。
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我有一剑1月前
谋定而后动 对于我来说已经没有再去试错的成本以及时间了，当然所有事情并不会按照你预想的去发展 但是尽人事就好。猛干起来！#做好准备 #本科生进厂#进厂打工#未来规划#摆摊
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奔跑的艾希3月前
提前焦虑费心费力，不要被自己脑子里想的情景吓到，真焦虑这有一个小tip#职场那些事 #职场思维 #焦虑 #抑郁焦虑 #银行小姐姐
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半斤芝士🧀1周前
做做人不能太着急 很多时候我都会在做事的时候预想结局 有时候会想好的，有时候会想坏的 不管是提前开香槟还是提前做准备 其实都非常消耗自己的能量 久而久之就开始变得焦虑起来 一旦结果不满意就马上放弃 然后深深地陷入自我否定中 但其实收获和耕耘从来不在一个季节 每一件事情的发展都有自己的节奏 和焦虑共处吧 我们慢慢走，不着急 #与焦虑和解 #vlog日常 #焦虑 #焦虑症 #真实
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云龙Do.it3月前
防卫性悲观主义 防卫性悲观主义 Defensive Pessimism 提前预想最坏结果以降低焦虑，提升表现。 #心理学知识 #认知提升 #防卫性悲观主义
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疼痛科苏医生4月前
提前焦虑是百病之源，活在当下最重要 #焦虑 #抑郁 #情感 #医学科普 #疼痛
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淼音1周前
不要提前预想未来#小宇宙 #播客 #自我成长 #自我提升
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V老师要好好学习1月前
人教版新教材八上U2第五课时 ①每一个问题要提前预想学生回答，然后做针对性的调整。比如这里在导入部分提问What is different?学生可能一下子无从谈起，所以可以加上封闭性问题Can you see anything in the first picture?这样他们只需要回答yes or no，然后在此基础上再提问其他问题，学生有话可说，也实现了导课的目的。②课件第5页: 邮件的格式从7年级就开始学习了，所以在这里学生应该是有话可说的，但是本节课想总结的更具体一点，因此在正文部分扩充了那两个方面。当然这是我自己的总结，如果大家有其他更合适的短语也完全可以替换。③课件第10页: 主要是给大家展示一下我平时在班里的做法，有时间的话可以和学生共同看一篇学生习作，从那几个角度来探讨。
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文卿送你一朵小红花2周前
什么最重要，客户觉得重要才重要，说出来的问题全力解决，没说来的问题，提前预想，#dou上热门 #真实案例#成长
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林沫3周前
不要提前灾难和想象，99%，你想象的事情不会发，不要放大那1%的可能性，提前焦虑并不能帮你解决问题。#灾难化想象 #提前焦虑
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苏午4周前
提前焦虑不如提前喜悦 我们总喜欢「提前焦虑」。 工作还没丢，就已经设想自己要失业； 账单还没来，就已经演练吃不上饭的样子； 甚至一段关系还没结束，就提前感受分手后的孤独。 提前焦虑的本质，是把未来最坏的可能性，拉到此刻来折磨自己。 可结果往往是：事情还没发生，你就先把自己拖垮了。#焦虑 #心态 #治愈 #孤独是常态
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不是老师的张良老师3月前
分流转岗这种问题，该不该要不要提前作打算，提前去思虑 #教师 #教育 #转岗 #分流 #老师
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七零大叔1周前
墨菲定律，最坏的打算，最好的结果 凡是可能出错的事，终将出错。这是一种防御性智慧。它提醒我们接受不确定性，提前做好备份和预案，把最坏的打算，变成最好的结果。 #TED演讲 #墨菲定律 #思维模型 #风险管理 #不确定性 #防御性智慧 #人生启示
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Nature Mind心理咨询6月前
永远不要去提前预想糟糕的结果 #心理质询 #认知 #个人成长 #成为更好的自己 #不要提前焦虑
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正义普哥3月前
带着孩子出门，一定要提前做好安全预想，对一些突发事件也要提前 带着孩子出门，一定要提前做好安全预想，对一些突发事件也要提前演练 #正能量 #安全意识 #防范意识
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深思熟虑-大梦1年前
再也不要提前焦虑，透支能量，内耗自己。#焦虑症 #预期焦虑#精神内耗
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陈老师聊升学规划1年前
高职提前单招你该早做打算了#单招上岸 #高三成绩不好适合走单招还是高考 #升学规划 #单招生 #教育培训
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利好好味3天前
敏感 内耗 犹豫 很久以来我都习惯于这么定义自己为这样一个敏感星人 对于生活中遇到的各种不确定 我习惯于提前预想一个很坏的结果 工作上遇到问题首先是提心吊胆 会觉得自己能力不够 预想自己不会得到一个完美答案 会在意别人的看法 察觉并在意他们的情绪 时常因为心里那份担心而睡不踏实 最后彻夜难眠 但我时常又想 在伴随这样敏感内耗一起的也让我拥有容易感知幸福的能力 不爱多说话 但内心的想法很细腻 对周遭无数细微的碎片和事物 都有着细腻的感知能力 会因为在进办公楼前一秒被一睁凉爽的风驻足 会在午休下楼和太阳亲近 会带上午饭去江边去公园慢慢吃 会因为吃到好吃的东西偷偷在心里放烟花 我享受每一个是因为我细腻敏感带来的感知 虽然万物不语但好似会说话 能给我宁静 幸福即使那一刻的能量很小很微妙 但人追求的不就是无数个这一刻吗 所以 在内耗顾虑的时候我没法说敏感有哪里好 但在与细腻的宁静的自己相处时 我也当真无法说这一时刻的柔软有一点不好 #敏感 #高敏感是种天赋 #感悟人生 #正能量 #个人成长
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李班长2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 征兵体检中最容易淘汰的几项，一定要提前知道，否则前功尽弃！#知识分享 #参军入伍 #参军知识 #征兵体检
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婚家律师金宁宁3月前
打算离婚的姐妹，一定要提前做好这几件事！#离婚#起诉离婚#网上离婚#快速离婚 #烟台离婚律师
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无锡装修王叔-金钥匙装饰1年前
装修一定要提前就规划准备好，千万别一时兴起！ #装修 #装修避坑 #装修那些事 #无锡 #同城装修
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桂林小桃导游3月前
带娃来桂林，❌❌做扫兴的家长（四天三晚超详细攻略） #桂林旅游 #桂林旅游攻略 #桂林亲子游 #桂林旅行 #桂林山水甲天下
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糖糖的Vlog2天前
以后搬去县城的话就相当于没有了收入来源，思来想去最后决定还是要摆摊，趁这两天下雨提前看看有没有合适的位置#记录生活 #我的日常 #农村生活 #日常vlog #创业
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华选简科1年前
假如俄罗斯失败，中国需提前做好准备
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南昌升学规划姜老师2月前
初三是否需要提前学？如果孩子跟不上家长们有什么打算？#南昌中考 #初三冲刺
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炎炎领队在甘南3月前
暑假也想去甘南的朋友，千万不要跟我一样踩坑了！七八月甘南天气怎么样，温度多少，应该穿什么衣服，带什么装备，到底有没有高反，需要提前准备哪些必备物品，行程到底应该怎样规划，哪些地方值得去哪些地方不值得去，各个景点都有哪些坑要注意，熬夜整理了必知注意事项分享给大家，希望能帮一个是一个！ #旅行攻略 #扎尕那 #莲宝叶则 #若尔盖花湖 #拉卜楞寺
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刘老师说江湖1年前
给准高一孩子的6点忠告，提前规划好自己的方向，并全力以赴！#准高一 #轻知识计划 #说真话
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刘心意2周前
足月大检查的时候，有啥问题一定要准备好，你不问就没人跟你说，多问一句少走不少弯路。#足月产检 #37周大检查 #产检 #待产宝妈
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美迪是个宝藏HR3月前
所有有生育计划的姑娘们，一定要尽量提前计划生育与跳槽这个事情 #职业发展 #女性成长
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普宁天诚房产（阿鹏兄）1月前
#房产知识 #翔栩城市公园 #按揭买房#征信不好 #星河明珠湾
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孪生画室1年前
美术生学画画要不要提前筹备#孪生画室
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焦虑思维（关注令方法）7月前
焦虑人致命的习惯，必须想通所有事#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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马姐姐(自律版1月前
回复 @爱宝贝的评论 担心是正常的，不得当然最好了，但是提前预想到最坏的结果把身体养好的同时也要买份百万医疗保险是正事，就算真得了也不用为钱担心
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🌾乔麦～沁心心理2月前
别让焦虑占据你的生活 #知识分享 #营口心理咨询 #心理学知识 #心理咨询
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昕昕局2年前
俄罗斯将无力对抗美国？我国需做好最坏打算，要提前做好三件事
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毕涵萓2月前
中国做出最坏打算，三大问题提前准备#日常分享 #夏天的风 #随拍随发 #随拍身边的美好
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南昌装修可乐爸4月前
要提前预想到未来家的变化，设计规划很重要 #南昌装修 #先装修后付款 #装修
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大山（相遇有缘）1月前
你一定会否极泰来的。。。#国学文化 #玄学 #好运 #易经
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六安广凡装饰-徐工靠谱装修1年前
不管您是打算自装还是找装修公司装修，想要装修不耽误工期，这几样东西您需要提前确定好#装修 #毛坯房装修 #装修避坑 #装修工期 #六安装修公司排行榜 @DOU+上热门 @抖音小助手
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半个橘子.1月前
如果你总在深夜反复回想糟心事，或者事情还没发生你就提前预想，那么不妨看看！#焦虑 #心理学 #情绪管理 #个人成长 #内耗
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瑞丽姐7月前
不要提前焦虑#国学文化 #拒绝焦虑 #人生是一场修行 #国学智慧 #易学智慧
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晋城律师宋慧芬2周前
宋律师衷心提醒，离婚一定要提前准备 #晋城律师 #离婚 #法律咨询 #遵纪守法 #离婚律师
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大田的沪漂日常4月前
提前规划自己的人生多么重要，这里希望大家都能提前规划，这也是我的一点人生建议#vlog日常 #提前规划很重要 #人生建议 #女性成长 #记录真实生活
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定向培养报考蒋老师4周前
报考定向军士真的不用提前准备吗，我又要得罪人了#定向士官 #定向军士 #高考志愿填报
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武汉老吴修车1年前
三十万以上级别的车，到底谁的故障最多？如果你近期打算买车，一定要看完这条视频，这几台车的通病后期维修费用非常昂贵，一定要提前做好准备！#奔驰迈巴赫s级 #路虎揽胜 #宝马7系 #路虎柴油发动机 #武汉老车整备
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Martin 教你英文写作1周前
5分钟雅思大作文段落写作: 我们要计划未来 1. 面对当下的诸多不确定性，提前规划未来真的太重要了！合理统筹时间、金钱等手头资源，才能用最高效率稳步前进，慢慢靠近自己的目标。 2. 为什么说规划未来很关键？因为现在的生活充满不确定，只有提前做好规划，才能把时间、金钱用在刀刃上，高效推进每一步，实现人生的小突破 #雅思 #雅思写作
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金叶榆🍂3月前
千万不要提前焦虑！ 目前困扰你的事 一定比你预想的结果好十倍 此刻“峰回路转” 你只需耐心等待！#上热搜
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开心快乐4月前
很多事情不要提前去预想，每一次规划都是对自己一次捆绑，#国学文化 #正能量传递 #虚空济文化直播间
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守拙-莫凡（简历优化）1年前
不要去提前预想一些问题 因为你提前预想的问题大概都不会发生 只会让自己更加内耗而已#简历优化 #创业 #副业兼职
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闪闪进化笔记1月前
永远不要预设最坏结果 永远不要提前害怕 永远不要提前焦虑 #个人成长#成长感悟#学习记录#进化笔记#知识分享
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童工装修中（同舟设计）6月前
新房装修需要提前谋划，减少装修避坑的几率，如果需要设计方案，评论区留言 #装修 #一站式整装 #装修避坑 #淮阳装修#同城推荐
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火柴人疗愈心理5天前
焦虑人致命的习惯，过度的提前担忧 #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状
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助产师胡俊梅2月前
准备打无痛，记得提前准备这样东西 打无痛之前需要一周内的🩸结果，如果没有规律产检的话记得提前准备哦#准妈妈 #无痛 #顺产 #十月怀胎
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愈心坊3天前
稳赢型思维，用最坏的打算赢最稳掌控感 #心理学知识 #情感 #实用心理学 #情感共鸣 #爱情心理学
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赵小旦1周前
#励志 #人生感悟 #情感
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洋洋说史2年前
我国已做好最坏打算，若俄无法对抗美国，我们要提前做好三项准备
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玲玉4月前
逾期的时候一定要注意，提前做好准备#贷款 #负债 #负债前行 #负债前行
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木木读书9月前
你不必预想最坏的结果，更不必焦虑， 很多时候焦虑来自你于你内心，生活不过就是见招拆招的过程#提升自己 #努力成为更好的自己 #情绪管理 #焦虑 #拒绝焦虑
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