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金白日记5天前
拿到结果的人从来不说自己内耗，因为他们200%想要，就500%地投入。 世界真的会考验你是不是真的想要。 #内容过于真实 #正能量 #女性成长 #每日分享 #girlstalk
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施威印月1周前
掌握这6个顶级心态，从此不再内耗 #智慧人生 #人生感悟 #干货分享 #施威老师
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灵煊心理杨琦博6天前
想摆脱内耗，就要重新合成荷尔蒙 #心理学 #内耗 #荷尔蒙 #自我成长 #情绪
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元气满满的璐璐4周前
停止内耗，姐妹们一定要看到最后，以免掉入坑里 #女性智慧 #爱自己 #停止内耗
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静观自在5天前
你越是执着于什么，什么就越是消耗你；你越是纠结于什么，什么就越是扰乱你。人心累在执着，人生烦在纠结，人生安在释怀。#放下执念 #修心修行 #人生智慧 #拒绝内耗
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尉迟雅楠3周前
#别焦虑别内耗 #知道自己想要的是什么
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灵魂炼金术士CC4天前
INFJ的狠人觉醒：让别人内耗去！ 高敏感人群停止内耗，需要练习这三个步骤 INFJ的觉醒式止损是提前Doorslam Ti内倾思考 和 Fi内倾感受 提前上线止损 #infj #MBTI #内耗 #分手 #边界感
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Sia柔柔2周前
你就要学会有目的性的和人交往#自我成长 #自我提升 #技巧 #人际关系 #拒绝内耗
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嘉泓传媒冰颖7月前
给经常内耗女生的一条小建议，记得收藏起来#拒绝内耗 #致所有女人 #拒绝精神内耗有事直接发疯 #如何解决情绪内耗
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这里是老胡7月前
停止内耗 用价值吸引+损失厌恶重建情感高位 #情感共鸣 #情感 #恋爱
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红薯精4天前
我来到这个世界我只活一次，我要这些内耗干什么，我要快乐就好了。@胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #胡楚靓 #拒绝内耗
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刘旺豪啊6月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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刘旺豪啊2月前
谁让你不爽了 记得翻看我这条视频 #反内耗 #刘旺豪 #观点分享 #女性成长
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匙匕5天前
停止内耗 #精神内耗 #空虚感 #觉醒 #清醒 #随笔
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玄子爱美丽(👀看主页3天前
你不花时间去创造你想要的人生，那你就要花时间去应付#女生必看 #内容过于真实 #知识科普 #每天分享更新 #女性力量
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施威老师月澜文化2周前
女人要想不内耗 就要学会这六个顶级心态#女性成长 #女性认知 #提升认知#智慧女人
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静阳说2周前
我不内耗的秘诀分享给你 #国学文化 #女性智慧 #静阳 #人生智慧 #悟人生之道
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虚空菲菲3天前
拒绝内耗 专注自己 不必定义 可以是任何样子#正能量 #人生感悟
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大明说3天前
如果你总是胡思乱想，情绪低落，那么一定要停止内耗，静下心来过好每一天。#生活感悟 #静心
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证悟者清平1周前
想要轻松自在，就要减少内心的欲望#国学文化#悟人生之道#财富密码#高维智慧#修心修行
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翔哥不说1周前
打工而已不需要太用力 上班清楚自己的目标 不用内耗#职场干货 #好心态#内耗#打工人的心酸 #个人成长
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童瑶日记1周前
心理学知识118 很多心理内耗，其实都源于没认清自己、摆错位置！社会就像大舞台，不是要争最耀眼的角色，而是根据自己的素质、兴趣选对适配的戏份，选对了，才能真正活出价值，少些纠结。#心理学 #认清自己 #摆正自我位置 #减少心理内耗 #自我价值实现
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猪猪爱做白日梦2周前
别把 “让所有人满意” 当目标！拒绝内耗、守住边界，你的感受才最重要#女性成长 #girlstalk #爱自己 #人间清醒 #女生必看
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莱尔职场记4月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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心理导师王愚3月前
一个希望你在年轻时期能了解的道理#女性心理 #心理学 #职场 #自我成长 #内耗
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阿衣 （叶限学社）6月前
“用不行动，来回避失败的可能性” #阿衣 #创业 #独立思考 #干货 #认知
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木子一道4天前
你原本没有那么多欲望，你没完没了的欲望是驯化而来#人生感悟 #人生智慧 #生活感悟 #提升自己 #不要内耗自己
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飞飞情感惊醒办事处3天前
#情感 #中年女生 中年女生要摆脱内耗，成为自己的参天大树！
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小五只会一点点7月前
如果总是内耗压力大 多半是自己压抑了自己的攻击力 #内耗 #压力 #pua #大学生 #抖音精选
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润风心理成长3月前
一句减少焦虑和痛苦的话：不要维护生活中的完美，人的完美，而是去看见真实#焦虑 #内耗 #焦虑情绪 #着急
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三姐 修心行4月前
高敏感人群，要如何保护好心力，不内耗#敏感 #内耗 #心力 #爱自己 #保护自己
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满满解说3周前
防止内耗 学会慎独 真正拉开人与人差距的，是独处时那些 “没人看见的小事”慎独是 “内心安宁” 的保障减少 “自我谴责” 的内耗#治愈世界治愈你 #慢下来看世界 #心灵疗愈
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170的猛男丽莎6天前
远离内耗的几种方式分享给大家： 1.别再纠结过去。过去已经无法改变，反复回想只会带来痛苦，不要让往事束缚现在的自己。 2. 不要担心未来。未来是未知的，担忧只会偷走平静，应活在此刻，因为当下才是力量所在。 3.别把幸福寄托在别人身上。他人能为生命锦上添花，但无法填补内心的空缺，丰盈内心是自己的功课，要学会爱自己。 4. 别低估你内心的力量。要相信自己，每个人都有内在的力量，已经挺过许多难关，这种力量一直都在心中。 5. 别再和他人比较。比较是摧毁自信的最快方式，觉得自己比不上别人并不代表落后，只是走在不同的道路上，要专注于自己的生活。#韩范穿搭 #ootd穿搭分享 #秋冬穿搭 #百搭显瘦
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@有声4天前
不要内耗，要自己爱自己 #精神内耗有多累 #爱自己 #年轻人的休闲方式 #播客
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伦儿夜读3周前
《反内耗思维》解决内耗的关键是：钝感力 #读书 #好书分享 #读书成长 #认知提升 #努力成为更好的自己
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刘晨曦2月前
不要内耗，不要自卑，不要自我怀疑 #心理学 #女性力量 #自我成长 #独立思考 #心理健康
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黄金屋3天前
想要成事，就要选择一条路猛扎进去，拒绝精神内耗。
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琳语慧谈4月前
送你超实用的内耗解药，帮你找到那个活力满满的自己！#女性成长 #干货分享 #改变自己 #认知 #摩西大叔讲轻玄学
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舒然心理疗愈4月前
容易焦虑，在意别人，是因为没有建立自己的人生主体性 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝内耗 #焦虑抑郁
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Vincent文老师4月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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谢胜子7月前
不要内耗，很多人都是纸老虎 ，又想刚又想怂，一直被预想的困难束缚住手脚，只会一事无成#职场 #职场生存 #内耗 #拒绝内耗 #女性成长
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虎叔胡有理❣️心树🌳3天前
“关我屁事，关你屁事。” 每天一遍，防止内耗。#拒绝焦虑 #情感 #成长 #灵魂拷问 #虎叔胡有理
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流苏的苏1周前
成年人的累，从来都不止一种 有的是身体透支，有的是心在压抑，有的是大脑疲劳 所以想要修复，就要先识别，给大家附上清单 更懂自己，才能让休息真正有用 #心累💔 #自我修复 #内耗 #心理 #蜕变
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松间静阳2月前
静阳老师不内耗的秘诀就藏在这门课里 #国学文化 #静阳 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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好家风微短剧大传播-瑞瑞4天前
我可以，我一定行！ #励志 #情感共鸣 #拒绝内耗 #努力成为更好的自己 #治愈
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“丹丹”6天前
1.不叹气 2.不内耗 3.没发生的事情，不要焦虑，大胆去做 4.时刻保持一个很好的心态 5.凡事发生皆有利于我#凡事发生皆有利于我 #停止内耗 #正能量 #女性力量 #醒悟人生
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孙亿亿-拒绝焦虑2月前
你是不是也这样： 🤯 脑子里总在反复想那些“万一...”、“如果...”？ 😰 明明没啥事，却莫名心慌、害怕、提不起劲？ 💡 今天分享一个超有用的认知（我试过有用！） #焦虑 #拒绝焦虑 #内耗 #就想说点大实话 #胡思乱想
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山海经研究院_刘璐1月前
活得自私一点 别总揽错，自省不是把错都归自己，懂得取舍才会更轻松#人性#内耗#心累#自私 #成长
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施先生月心2月前
揭秘停止内耗的6个顶级心态 99%的人都做不到#家庭关系#智慧人生 #女性成长 #女性认知
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政淳6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑情绪，这本书的内容就能帮到我们#焦虑#精神内耗#心理学#内耗
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姜Dora在此2月前
饿了就吃饭 困了就睡觉 你的存在本身就是眞理 #哲学 #真理 #内耗 #个人成长 #姜Dora
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露锦雲（身心调养记）5月前
#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #自我提升 #自我修行
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蓝蓝🩵碎碎念3月前
压垮人的从来不是事情本身，而是我们的情绪和不断内耗#备孕心态 #拒绝内耗 #接受现实
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小狐狸🦊3天前
来时珍惜，去时不留，享受当下。 #拒绝内耗 #爱自己 #所有女生 #爱人先爱己 #知识分享
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阿走（不想打工）3月前
懒是我们的本能，不用焦虑！！#日常唠嗑 #内耗 #焦虑 #认知觉醒 #认知差
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杭州阿里国际站｜赵3月前
职场不内耗秘诀？纠结痛苦的原因？#职场 #阿里 #外贸 #内耗 #秘诀
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钟文反内耗2月前
害怕紧张内耗了 要内求情绪管理 情绪内耗问题通过内求有助于调节好内耗 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强迫
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月亮酥4天前
你知道为什么内耗的时候一定要去吃火锅吗 ？ 因为在中医理论里 ，气郁体质的人多吃火锅，可以抒发忧郁，缓解情绪。把雨天的阴郁都涮进锅里，让热汤暖身，让美食暖心#我的乡村生活 #太好吃了 #火锅 #小院时光 #农村美食
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望闻问切5月前
东西都去少吃点，降低欲望才是对的，要不然就要去白房子里#懂的人自然能听懂 #真实的样子 #不必焦虑过好当下 #拒绝内耗 #内容过于真实
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废话薯片.2周前
#每日分享 #强烈推荐 #每日更新 #情感内耗 #故事 电影《你就在我身边》让我明白 爱就要大大方方的表达出来 喜欢什么要说讨厌什么也要说为什么生气要说 为什么吃醋也要说可以胆小 但绝对不可以别扭 不是什么事都可以一直拖延着 靠时间来解决的不要猜来猜去不要阴阳怪气不要口是心非相爱的时间太宝贵了不能在奇奇怪怪的问题上消磨爱意 打直球的人永远充满魅力也永远掌握主动权
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菡萏读书8月前
想太多，就是折磨自己。你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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Monica商业认知2月前
瑜伽最大的好处是防止内耗#瑜伽#普拉提#女性智慧 #女性成长 #瑜伽馆
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女性修炼11月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止内耗 #学会自我治愈
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