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Curry Wiggins5月前
“为什么男生总喜欢把事憋在心里？” #情绪 #男生的心理 #深夜话题
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一休心脑3月前
什么事都憋心里，会让你越来越丑 不学会给情绪排毒，你会变得越来越丑 #情绪管理 #变美 #脑科学 #自我疗愈 #科普
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康玉春讲情志3月前
有情绪要释放，压在心里，最后都是病！ #康玉春博士 #精神科 #情绪
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渡龙堂-灵姐10月前
什么是委屈，很多事憋在心里想大哭一场，连哭都不知道敢哭才是真委屈
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尚大叔说幸福学3月前
把事情都憋在心里，伤的终究是自己 #情绪 #智慧人生 #认知
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璐璐语录屋11月前
内心其实有很多话想说，但是顾虑的太多了，而选择憋在心里默默消耗#处女座 #李璐璐语录 #情绪
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艺小元5月前
憋回去的委屈，正在摧毁你的身体 #情绪 #委屈 #健康
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不破晃2周前
我开始木讷钝感#情绪
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梵焱美术馆3周前
如果你也习惯把话憋在心里，明明很累却说不出口，这个说法就是为你准备的！笔和纸会成为你最安全的树洞。关注我！一起探索更多读懂自己的方式！#绘画疗愈#情绪表达#心理健康#减压技巧
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山西中医樊玺1月前
很压抑自己的情绪，什么事都憋在心里 #中医 #山西 #运城 #抑郁 #肝气郁结
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心心理3月前
为什么偏偏烦某个人？不要什么都往自己身上背负！#不要什么都往自己身上背负 #心理学 #创伤后应激障碍 #能量提升 #情绪管理
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晴空心理驿站1年前
我有负面情绪，是该忍一忍憋住，还是发泄出去？ #情绪 #情绪管理 #情绪稳定
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懂你情绪的树根1周前
老师，为什么总是感觉到憋屈和内耗啊 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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༺ۣۖ封心༒ۣ锁爱༻3周前
我己经很努力的控制自己的情绪了，为什么还是有那么一口气憋在胸口，我知道那是抑郁症的前兆，所以我再也开心不起来了
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雯子超爱自己3月前
情绪这东西，你管得越狠，它反扑得越厉害#涨知识 #女性智慧 #情感共鸣 #每天学习一点点 #提升自己
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༺೪ൣོ大山寒冰೪ൣོ༻1周前
人最累的不是身体，而是心里藏着的憋屈，是崩溃的时候强忍回去的泪水，是无人诉说的苦，是那些无处发泄的情绪！只有亲身体会到了的人才懂，心累是真正让你感到无限的疲惫而无助！
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武当蔡理文带你锻炼5月前
我们很多毛病都是被憋出来的 #道家养生之道 #养生 #蔡理文 #道家文化 #内耗
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放下（诵读）1周前
女到中年，流眼泪是倒苦水，大吼大叫是释放黑气，不要把所有苦痛都藏在心里，那就像给自己埋了一颗雷。 有情绪一定要找个宣泄口，坏情绪得不到释放，最终伤害的还是自己…#创作灵感 #情感共鸣 #女性智慧 #人生感悟 #放下诵读 @DOU+小助手
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识星人2月前
不耐烦的背后，多数是因感情腻了却不愿直面真实原因，也不想承担“坏人”的角色#情绪疗愈 #女性成长 #拒绝内耗 #识星人
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阿灿很倔3月前
孩子释放情绪是好的，但是不能只是释放，我们也要参与其中去干预，但如果孩子总是把情绪隐忍在内心，这种情况，作为父母的一定要提高警惕，更加要重视起来，因为隐忍久了真的会引发很多不好的情况#育儿经验分享 #宝妈分享
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上止正心理3周前
为什么你心里堵着那么多话#心理学#情感共鸣 #认知觉醒 #女性成长 #认知提升
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六层楼先生4月前
居然有人问：月经怎么能憋不住呢？！ 我一方面是真的生气，这还用问？另外一方面又觉得，如果我只是生气，而不讲清楚具体原理，那么以后就还会有人问……所以，我觉得收拾好情绪，认真讲讲这个问题。 希望大家有所收获。 我是六层楼，我爱这个世界。 #健康乘风计划 #老六瞎聊 #月经 #月经能憋住吗
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大明正念解焦虑3月前
为什么经常发泄情绪的人，最后都走出焦虑了 #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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得顺儿4月前
这是强教授说，所有病的起因都是因为紧张，我们要避免消极情绪，防止紧张给我们的五脏孕妇造成不良影响。#青年发泄中心 #紧张#紧张带来的消极影响
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慧努力3月前
最近身上的负面情绪好像找不到发泄口，压在心里好累好累，我也不知道压死骆驼的最后一根稻草是什么？时而情绪高涨，时而情绪低落，好似表现出来的开心是在掩饰自己的难过，没有人诉说更没有发泄的出口，有时候感觉自己扛不了多久，但有时候又觉得自己很坚强，我也不知道这种所谓的坚强是在掩饰些什么#内容太过真实 #累 #身心疲惫
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AAAA养生叶姐2月前
生气不要再憋在心里了！我们可以这样做： #中医养生 #情绪管理 #肝郁气滞 #养生知识 #生气
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励志国际家纺1周前
每个人都有情绪 有的人可以发泄 而我却埋在心里 我不想因为我的情绪 而伤害爱我的人 仅此而已#伤感音乐 #男人 #抖音推广 #伤感
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于振源2月前
很多人微笑的背后，都是悲伤。情绪需要被发泄#刘大悦 #喜剧 #于振源 #保险 #甲状腺癌
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）2月前
为什么机会总是轮不到“我”？ 凡事向内看，学会与自己和解。#然益多创始人 #剑桥萌叔 #情绪管理 #情绪发泄 #行为后果
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几时.3月前
其实让人难过的不是身上的累，而是无法倾诉的憋屈，是情绪失控的自责，是崩溃时憋回去的眼泪，还有心里想了一万遍，而又不能出来的话…
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小新恋爱军师3月前
爱里的磨合 从不是削去棱角的妥协 #爱情 #情感 #情感共鸣 #恋爱
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成子教育🏆万里行✨2月前
#家庭教育#智慧父母#心理学#孩子成长 为什么总是忍不住对孩子发火🔥？ 当发泄情绪比忍住情绪的成本要高的时候，你就能忍得住； 你忍不住，往往都是因为对方好拿捏， 所以你以为你是失控，其实都是潜意识里计算好的
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微醺人生——1周前
我想我大概是抑郁了，我找不到发泄方式，每天刷着手机却不知为何突然就流泪。不止情绪起伏不定，每天晚上睡不着，眼睛闭上了，但是一脑子的事，大概是一直以来心里藏了太多事，从没跟别人说过，但是又没有强大到能消化他们，我一直想方设法让自己快乐，但是都是短暂的快乐，我。该怎么办？我差点忘。了，我是那么爱笑那么善良，那么没心没肺的人。
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内江育英幼儿园王园长家庭教育3133周前
别让情绪，熬坏你的“小腺体”你是不是也这样？ 受了委屈偷偷憋在心里，遇事总先怪自己不够好，晚上翻来覆去琢磨别人的一句话……可你知道吗？那些没说出口的生气、藏在心底的抑郁、反复拉扯的内耗，不会凭空消失。它们会悄悄钻进你的身体，跟甲状腺“较劲”，让乳腺“打结”。直到体检单上出现异常，才惊觉：原来折磨你的不是病，是攒了太久的坏情绪。别等身体亮红灯才后悔，从今天起： 该发泄的别憋着，该放下的别执着。你的甲状腺和乳腺，比任何人都需要你好好爱自己。 #情绪与健康 #女性健康 #拒绝内耗#家庭教育#内江幼儿园
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巴斯玥格格6月前
胃疼，先别看消化科#心理学 #情绪 #憋在心里难受 #胃疼#情绪疏导
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思念一生6天前
压死人的，永远是情绪，我没有生气，没有为什么，只是情绪卡在喉咙里，说不出，也咽不下去，那些无处发泄的委屈，我藏在了心里……😭😭😭
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碧玉聊教育1周前
情绪被打压的孩子长大后情绪一定不稳定。所谓的抑郁，说白了就是情绪掉转头来攻击自己。根源在哪？就是心里憋了太多情绪，没处发泄。而双向情感障碍呢，就是一阵子攻击自己，过一阵子又冲着外界和身边的人爆发——本质上都是小时候情绪被压得太狠了。#家庭教育#亲子关系#父母课堂
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秀秀零食分享1周前
人真的会在某一瞬间，一把火烧了心中所有的执念。 情绪的尽头不是歇斯底里的发泄，而是彻底的沉默。 以前不说话，是在生闷气，等着对方来哄。现在不说话，是在默默消化情绪。每调整一次，心里那点念想就淡一分。 你以为我用沉默跟你较劲？其实是失望攒够了，在慢慢疏远。人得有多失望，才会选择彻底闭嘴。 不想再去质问“你为什么这样”，因为你的态度已经说明了一切。有些事，除了自己谁也不会懂；有些无奈，除了沉默什么也不想说。 总有一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着一点点遗憾离开。这不是认输，是认清现实，是放过自己，也是真的无能为力了。#纪录美好生活 #情感交流 #情感沟通
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飞针谌博士5月前
揉开这里，才知道心里憋了多少气~#医学科普#穴位 #中医 #生气#情绪
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sky堑逸1周前
#情绪 #情绪零碎 #一直憋在心里的话
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彬哥读书分享3周前
为什么我们总有发泄不完的坏情绪？#沟通与理解 #认知觉醒 #思维方式转变 #换个角度看问题
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世平老师家庭亲子智愈1周前
真正的抑郁不是发泄是失去了所有力气 #重度抑郁 #抑郁症 #青少年心理 #家庭教育 #父母必看
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哈尔滨心理咨询王兴华1月前
哪些被你憋回去的性欲望 都到哪去了。 #哈尔滨心理咨询师 #抑郁 #性心理 #情感咨询师
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苗懂健康3周前
抑郁常伴焦虑！憋闷没处倾诉，越想越紧张 #苗懂健康 #医学科普 #心理健康
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阅情问心🔮2月前
为什么控制不了自己情绪了？ #情绪管理 #情感共鸣 #婚恋情感 #心理健康 #恋爱
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情绪自救课1周前
为什么你总在关键时刻沉默？#心理学 #冷暴力 #涨知识 #沉默效应
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@十月加油6天前
情绪的尽头不是发泄是沉默 人真的会在某个瞬间用把火烧掉所有的执念 然后慢慢地平静.我们很多人都是等到了用完了力气以后才懂得三思而后行. #上热搜 #口播短视频 #正能量分享 #励志文案
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高云鹏说国学3周前
脏话憋心里，伤的是自己；该出口时就出口，反倒一身轻。关键在对象，在分寸，在人心。#心灵净化 #成长感悟 #语言的力量 #传播正能量 #普及知识
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婚姻家庭咨询师Penny博士3周前
劈时不享受，劈后不快乐，为何男人却戒不掉？ 他说明明不快乐、不享受，为什么还想继续去？ 因为他内心在逐渐接受，用发X的方式去释放压力，当情绪堆积过多，又无法排解时，这就是他必然会选择的方式！ #情感 #婚姻 #婚姻家庭 #出轨 #背叛
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明心心理（长沙）4周前
身体不会说谎！这些病痛原来是心里受了伤💔 你的身体，正在替你偷偷难过😢 ①长期胃痛？可能是憋了太多委屈 ②腰不好？也许是缺少情感支撑 ③反复湿疹？或许是愤怒无处发泄 ④经常头疼？大概是控制欲遇上失控感 ⑤手脚冰凉？八成是内心缺乏安全感 我们的身体记得所有情绪 那些没说出口的委屈 那些压抑已久的愤怒 那些无处安放的不安 都会转化成身体的信号📶 学会与身体对话 不是要你否定医疗 而是提醒你： 疗愈身心同样重要❤️ 👇你是哪种身体反应？ 评论区说说你的经历~ #身心疗愈 #心理知识 #健康科普 #情绪管理 #自我成长
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可人的人儿1周前
为什么你的坏情绪会发泄在孩子身上？#坏情绪 #育儿 #育儿经验分享
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梁琪智慧疗愈1月前
生气憋在心里的人 为什么容易长结J#生气 #情绪 #心理
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王姑娘6天前
有没有跟我一样，憋了一肚子的委屈，就连发泄情绪的地方都没有……#情感 #婚姻家庭
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亮哥哥1周前
人只是想通过酒精麻痹自己，来释放人心里的压力，喝的不是酒，喝的只是心里的委屈不能发泄的情绪。#酒文化
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ღ云淡᭄风经《拒绝私聊》1周前
#十万个为什么 #吃一堑长一智 有没有跟我一样，憋了一肚子的委屈，找不到一人诉说，不能发抖音，不能发朋友圈，就连发泄情绪的地方都没有[快哭了]
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十三讲情绪6天前
发泄心中的情绪，拥抱美好生活 #感受身体与心灵的对话 #情绪 #发泄 #美好生活
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余苼3周前
情绪是天地之气，别憋着，堵它就是跟自然作对《黄帝内经》说“百病生于气”，情绪压抑会导致气血淤堵，引发身体失衡。就像洪水若被堵住会泛滥，情绪若长期憋在心里”#故事 #人间烟火 #励志 #文化自信 #情感语录
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佳佳姐1周前
号人最累的不是身体 而是心里藏着的憋屈是崩溃时强忍回去的泪水 是无人诉说的苦是那些无处发泄的情绪
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刘小姐😘1周前
“想倾诉，却发现语言在喉咙里打了个结；想发泄，又怕把负面情绪传染给别人，最后只能把所有委屈都吞进肚子里。”
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一尾鱼【菲菲】2月前
情绪是大寒，有了情绪不是要憋心里，而是想办法化掉#情绪 #寒凉 #吵架 #有点上头 #内容太过真实
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李惠心理1月前
很多男性的生活，都藏着不为人知的压抑。 #心理学 #舔狗经济 #女性上桌 #自我成长 #李惠
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