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修心养性9月前
摆脱内耗最佳方法：不去猜想别人的动机，只表达自己。#修心#修行#情绪管理 #内耗 #拒绝内耗
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从心❤️6月前
跟别人相处总是揣测别人会怎么想，那你一定会活得很累，学会课题分离让自己活得轻松些 ～
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那多不好意思呀3月前
自我客体化丢失主角感，就会活得像NPC #心理学 #人生智慧 #爱自己 #主体性
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杜兰Doranda5月前
永远不要去分析对方的动机!#停止内耗 #心理学 #能量守恒定律 #爱自己 #内容过于真实
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黄执中2年前
“人际交往中，我总是先入为主假想对方讨厌自己，该怎么办？” #沟通 #情绪 #黄执中 #社交
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范水水（纯爱战士版）1月前
他到底是怎么想的？如果你觉得他很难懂，总是在猜，那么…#恋爱脑 #情绪管理 #dating #猪肉对人的好处
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旦旦1周前
你们有没有发现，“他人即地狱”这句话，真的太戳心了。你越期待谁给你情绪回应，谁就越能成为束缚你的枷锁；你越花心思去猜别人怎么想，就越会不自觉卷入别人的因果里；你把谁的评价当回事，就等于把自己变成了他的奴隶 。别再让别人的只言片语影响自己，太在意别人的眼光，只会让自己陷入被审视、被物化的怪圈，变得又焦虑又不自信 。
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凌空小鱼儿5月前
一个摆脱内耗的顶级思维模式... #告别内耗 #不纠结的人先享受世界 #自洽 #讨好型人格 #高敏感人群
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汪小汪6月前
其实他们是真的不喜欢冲突，喜欢呆在自己的舒适区思考自己的事情，但是他们对外验证自己猜想的过程，难免就会被动承受很多人的冲突#mbti人类图鉴 #mbti #INTJ #intj型人格
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追月6天前
为什么你总是容易紧张，因为你从来都不优先考虑自己，你脑子里想的都是别人会怎么想，别人会怎么看，你做事情的时候，你的出发点并不是自己想要什么，自己的感受怎么样，你满脑子里想的都是。他会不会觉得我很丢人啊，他会不会笑话我呀。紧张，源自于你过于关注别人的看法和评判，而克服紧张，就是完全的把注意力放在自己身上，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题一起来解决自己。#自律 #自我提升 #励志正能量 #励志
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李喵喵2年前
总觉得别人都喜欢自己这是怎样的一种心理？ #暗恋 #钟情妄想症 #心理学 #妄想症 #花痴
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李慕白（李李）2月前
不要总是想知道他是怎么想的#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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Sakura..2周前
内耗的来听(๑•̀ㅂ•́)و✧#播客分享 #播客推荐 #播客
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进阶的欣墨宇宙4月前
NPD梦境总是被迫害，睡眠质量很差 #npd自恋型人格障碍 #npd睡眠质量差 #npd内耗 #npd身体差 #npd表演人格
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🐑🐑在努力2周前
不要活在别人的眼光里 期待谁的认可 就会被谁奴役 #重要事情说三遍 #碎碎念 #自我提升
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超基米粒！3月前
《总忽略自己感受，不知道自己心里怎么想的》《速学！研究自己真的太重要了》#原生家庭 #女生必看 #心理 #冰山理论 #girlstalk
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惜珍1周前
你为什么总是容易感到紧张？ 那是因为你从来没有优先考虑过自己！总是想着别人怎么想别人怎么看！你做事情的出发点，从来不是自己想要什么？自己的感受是什么？而是满脑子想着他会不会嘲笑我？他会不会觉得我很丢人？紧张源自于你过度关注别人的看法和评判！而克服紧张就是把注意力完全放在自己身上，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题一起来把自己解决掉#人生感悟#情感共鸣#紧张#口播#正能量
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沛怀聊心理6月前
《以为恋爱脑其实焦虑型依恋表现》 一有时间就想着和另一半倾诉，害怕对方离开自己，害怕对方有其他朋友代替自己……#焦虑型依恋人格 #伴侣 #情侣关系 #心理 #剧情演绎
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每日英语1周前
停止思考别人怎么看待你！#dou上热门 #英语听力 #每日学习打卡 #每天学习一点点 #英语口语
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游少美已瘦403周前
人们总是以自己的猜想去揣测对方，每次都以狭隘的目光去看待别人，这样真的很伤人，何况还是自己的老公和婆婆#婆媳 #家庭日常 #夫妻日常 #减肥 #乡村守护人
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墨白.深度书旅1月前
读懂《理解人性》，解锁关系密码 为什么你总是人际关系出问题？🤔《理解人性》这本书揭开了人性底层逻辑！10分钟带你读懂人性弱点，学会高情商沟通技巧！点开视频，解锁改变人际关系的终极钥匙#理解人性 #人际关系 #墨白深度书旅 #为人处世
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Niki和毛毛1周前
总是紧张内耗？你可能陷入了「自我客体化」 本视频分别从三个维度帮你找寻主体性，活出更强大的自我。 #自我客体化#心理学#社会学#自我提升#个人成长
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主持人小史3月前
用AI练口才！嘴笨社恐人的表达救星！ 如果你想提高自己的口才能力，职场人在发言的时候总是说不好，领导问问题不知道怎么接话！想自己练习没有方向。 那就赶紧来试试用AI来练口才，我尝试了2个app，简直太厉害了！每天就拿出10分钟就可以。 滴水穿石，@小史声音表达 跟我学点击这个账号的橱窗，你会看到更详细的课程，你的表达能力也可以变得好起来～ #打工人 #表达 #口才 #讲ppt #声音
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黄檗文清3周前
 总在别人的期待里修剪自己的形状，直到某天照镜子，才发现连喜欢的样子都快记不清了。原来过度在意，是把自己活成了别人的影子。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗文化 #黄檗煎茶
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大黄蜂教育4月前
我们为什么总是渴望别人的喜欢？这是一个值得深思的问题。 #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #人际关系 #社交
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成长教练Fiona1周前
敏感、内耗、不自信…高敏感人群的三大特质，全中了！ 你有没有对他人的一个语气、眼神都能敏锐察觉并且陷入猜想？ 你有没有头脑一直在思考一直在想问题难以控制停下来？ 你有没有总是被说想太多太内耗太纠结不果断不自信？ 你有没有总是被说太紧张不放松太在意细节不够神经大条？ #成长教练 #高敏感人群 #人格特质
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旭妈1周前
为什么你总是容易紧张、因为你从来都不优先考虑自己、你脑子里想的都是被人会怎么想、别人会怎么看、你做事情的时候、你的出发点并不是自己想要什么、自己的感受怎么样、你满脑子里想的都是、他会不会觉得我很丢人啊、他会不会笑话我呀，紧张、源自己于你过于在意别人的看法和评价、而克服紧张、就是完全的把注意力放在自己身上，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题一起来解决自己的、明白了吗？#上热门🔥 #抖音小助手#正能量
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小钱大实话1周前
#上热门 人之所以活的累，就是因为顾虑太多，太过于顾及别人的看法，其实只要你不去在乎任何人的说法和看法，不去猜想任何人的想法，你简单一点，甚至是糊涂一点，这些问题都不会再影响你了，因为不管你活出什么样子，都会有人在背后说三道四的！#大实话#情感励志#生活感悟
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爱米娜（首播早6:10）6天前
#上热门 你为什么总是紧张？因为你满脑子想的都是别人会怎么想，别人会怎么看，别人会不会笑话我。你越紧张，直播间越没有人。你太在意直播间有多少人，自己一场直播能挣多少钱。而克服紧张就是把注意力完全放在自己身上#直播 #直播创业 #加油 #正能量
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小颜认知觉醒6天前
为什么你总是容易紧张焦虑？ 为什么你总是容易紧张焦虑？因为你从来都不优先考虑自己，脑子里想的都是别人会怎么想，别人会怎么看？ 你做事情的时候，你的出发点并不是自己想要什么，自己的感受怎么样？你满脑子里想的都是，他会不会觉得我很丢人？他会不会笑话我？ 紧张焦虑源自于你过于关注别人的看法和评判，而克服紧张，就是完全的把注意力放在自己身上，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题一起来内耗自己。 记住了，拿出你的激情可以改变人生！ @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #正能量 #励志 #内容过于真实 #自媒体日常 #vlog十亿流量扶持计划
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安那里心田5天前
高敏感是天赋还是诅咒？ 你是不是总因为别人的一句话胡思乱想？🤔 夜里翻来覆去，白天无精打采… 别再说自己“玻璃心”了！这很可能是因为你是“高敏感人群”！ 其实，这不是缺陷，而是一种被深深误解的天赋。 点开视频，教你如何把“想太多”变成你的超能力！💪 你在生活中是个高敏感的人吗？评论区聊聊你的感受↓ #高敏感人群 #情绪内耗 #心理 #停止内耗 #自我提升
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戴漂亮姐姐2周前
抑郁的人为什么总觉得自已在装病？ #抑郁症 #抑郁症的表现 #抑郁患者的世界 #抑郁焦虑
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小星动漫放映室2月前
超火动漫来袭！ #高考比满分试卷出题造机甲 #动漫 #二次元 #小星动漫放映室 高考必满分怎么办？当然是一直复读，一直变强了。就这样，高考题越来越诡异，物理大题是论核聚变该如何实现，数学大题是哥德巴赫猜想怎么论证？全国考生彻底崩了！
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面具下的独白6天前
为什么你总觉得别人在看你？#心理成长 #自我提升 #停止内耗 #社交恐惧 #心理学小知识
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张威廉的记事本1年前
为啥总是寄希望于别人呢？如果一直这么想，那就吃亏好了呀#社会百态 #打工人 #实话实说
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吨吨女儿红5月前
异地恋好羡慕别人可以天天在一起？ #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式 #异地恋
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EHPMusic音乐频道1月前
张叶蕾/直火帮XZT - 还是分开 (rap版) 「 还是分开，为什么我在你眼里是如此的不堪」#每日分享 #原创视频 #音樂分享
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💞Dear1周前
#治愈 #上热搜 #创作者扶持计划 你处处顾及他人，可谁又真正在意过你?你总是担心这个，失去那个，谁又担心失去你?你就是好得不够纯粹，坏得不够彻底。希望你能学会爱自己，不要总是为别人着想，因为只有爱自己，才能更好地爱别人。
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大连万众—与龙同行6天前
调试灯光玩一下！ 人，总是喜欢要求别人，却很少去想自己是否也是按照这个准则在要求自身；人，总是容易发现别人的错误，却很难发现自己的错误。有时，明知错了，却很难克服，喜欢找出各种理由让自己一再犯错。把握正确的方向，坚守做人原则。如果发现错了，一定要止步！#演出现场
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白雪公主6天前
你总是想别人，为什么不能为自己考虑考虑呢？问问自己累不累，
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姜自然 | 设计师ip指北针6天前
专注自我，别人的棋局就困不住你 你焦虑吗?是因为过得不够好，还是因为别人过得比你好? 最近，有个词特别火，叫“职场能量守恒定律’ 说的是什么呢?就是你的能量是恒定的，你用在焦虑和内耗上的多了，用在创造和成长上的就少了。 #专注自我 #设计师 #职场能量 #守恒定律 #设计师ip
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心乐坊1周前
为什么我总是讨好别人，不敢表达真实想法？#讨好别人 #表达真实的自己 #心理学 #自我探索 #卡牌疗愈
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一分钟阅读1周前
为什么我们总是害怕别人的评价，而不敢做真实的自己？为什么我们总是担心被讨厌，而错过了许多成长的机会？为什么真正的自由来自于接受他人的讨厌？
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毛毛哥1月前
总是在为别人考虑的人，自己一定活的很辛苦吗？ 有多少人这样想过，只要我爱的人，他们过得好，我自己，无所谓的。 无私的付出就一定是爱的表现吗？爱自己，同时也爱别人，永远也无法兼得？？#付出 #付出型人格 #内耗型人格 #为自己而活
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久愈（自我拯救）6天前
那个总是警惕的小孩，其实还住在你心里。 #心理疗愈 #内在小孩 #情绪共鸣 #焦虑治愈 #自我和解
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老高读书1周前
热情奔放的一直去追求他人，有谁又在乎我呢 #婚姻与家庭 #婚姻与家庭 #婚姻情感家庭 #婚恋情感
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吨吨女儿红2月前
总是嫉妒别人，比上不足，该怎么办 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #嫉妒 #人性
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是阅己1周前
#创作灵感 别人说话总是抓不住重点，还是得多阅读、多思考#dou是知识
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不爱起名字1周前
为什么你总是在羡慕别人？ 羡慕背后的真实其实是每个人都在隐藏自己的挣扎，那些让你羡慕的完美生活，背后可能满是你看不到的代价。 #羡慕 #人生感悟 #羡慕嫉妒恨 #焦虑 #与君共勉
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流心奶黄包5天前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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赵永久心理3周前
总是挑剔别人是怎么回事？#挑剔爱人 #情感
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青囊悟语6天前
紧张源于优先他人，克服在于锚定自己#正能量 #日常生活 #家庭感情 #创作人计划 #上热搜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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窦叔暖心屋6天前
#创作灵感 把那个总在提前担忧明天的自己，轻轻叫回来。告诉自己：“此刻，我很安全。” 点个关注，一起练习，做个轻松的人。✦ #停止内耗 #情绪价值 #个人成长 #专注自己
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山西无念00：101周前
别人都渴望成功，却总是心存幻想，每天都看毒鸡汤，自己却不行动
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爱思考的小海豚🐬1周前
自我成长| No.16 减少自我内耗，建立主体性 不拿别人的逻辑和想法惩罚自己#播客 #播客推荐 #内耗 #自我进化论 #个人成长 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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@一笑一尘缘9月前
摆脱内耗最佳方法：不去猜想别人的动机，只表达自己。#修心#修行#情绪管理 #内耗 #拒绝内耗
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小雪在上海6天前
你还要为别人的期待，活多久？#上海 #做自己 #女性成长 #情绪共鸣 #爱自己
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失呿青春🐖1周前
人生有限 不要活在别人眼里 想清楚自己想要什么 #正能量#内容过于真实 #自律#励志 #男科
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杨剑萧1周前
人之所以会失望、会难过，是因为我们总是对别人期待太多，而人性本就是多变的，当别人没有按照你的期望做出反应，你就会失望，其实别人没错，是我们总是从感性的角度，去衡量自己和别人的关系。#知识分享 #每日分享 #处事哲学
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书海拾光6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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是乖乖呀~2月前
为什么总是考虑别人的感受？一切都是自己内心的投射、要看到行为背后的需求#需求 #投射效应 #看见 #觉悟
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