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李冕8月前
你有没有遇到过这样的人？他们一张嘴就是愤怒、抱怨、指责，而且对越亲近的人他们说话越难听，他们没有办法表达自己的感受，很难和别人产生情感共鸣，很难理解你情感状态和需求，习惯性地去跟你对抗，如果你指出他的问题，他会下意识的去反驳你，贬低你。让你不得不付出比他多很多的内在能量，才能维持住你们的关系。但他们跟外人相处反而情绪稳定，态度温和，给人老好人很可靠的感觉。这就是心理学上典型的述情障碍。述情障碍(Alexithymia)这个概念是哈佛大学的精神病学家彼得·西弗尼奥斯（Peter Sifneos）在1972年首次提出的，也被叫做“情感表达障碍”或“情感难言症”，这是一种让人特别难受的心理特质。有述情障碍症的人会带着情绪的黑洞吞噬、消耗身边的人，让自己和身边的人过得很痛苦。述情障碍的人大多数在童年的时候被冷漠、粗暴地对待过，他们的原生家庭可能频繁的爆发紧张和冲突，长期处在一种对抗的状态中，没有学会通过温和的情绪表达善意和关心，也有人说与遗传和生理结构有关。你身边如果有这样的人，对他的言行要过耳不过心，不要试图改造他，能远离就远离，保护好自己，避免掉进这个黑洞里。#心理学#心理健康 #述情障碍#情绪管理@DOU+小助手
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灵煊心理杨琦博4月前
无法表达真实感受，其实就是述情障碍 #心理学 #述情障碍 #自我认知 #沟通 #内容过于真实
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铮子（心理版）2月前
为什么有的人总是伤害最亲近的人，而对外人很好？ #讨好型人格 #亲密关系 #原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #心理学
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晏积瑄表达力3月前
为什么越亲近的人越不会珍惜 #亲密关系 #晏积瑄 #晏老师声音表达 #家庭关系 #表达
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晓航心理学11月前
在亲密关系中习惯性指责、妥协、不会好好说话的人可能是因为有“述情障碍”，他们常常无法表达自己内心真实的情感。#关系的秘密 #述情障碍
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】2月前
回避型依恋不尊重人，回避型的人破坏亲密关系#回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感问题 #情感共鸣
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图南讲心理2年前
图南：为什么我们在面对自己最亲近的人时总是羞于表达爱？今天就和大家聊聊这个话题，欢迎点赞、关注、评论和转发，让更多人因科学心理学获益。#家庭关系@壹心理 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #懂的人自然能听懂 @壹心理 @DOU+小助手
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慧明岛心理（情绪压力）2周前
为什么对越亲近的人，脾气越容易暴躁？#心理学 #述情障碍 #NPD #情感共鸣 #慧明岛心理
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李叔回避咨询室3月前
三分钟读懂回避型为什么对你越来越冷淡#回避型依恋 #情感共鸣 #回避型依恋人格 #亲密关系#心理学
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凉开水INFJ2月前
为什么有时候INFJ无法清晰表达自己的感受？#infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #心理学思维
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fresh3周前
越亲近越要往心口捅刀，原来在心理学里叫述情障碍？@出你最亲近的人，转发给你最亲近的人，向亲人正确表达我们的爱意(2/3)#大山里的味道 #情感 #亲子 #爬山 #教育
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葛老师1年前
亲近的人负能量怎么办？ #亲密关系 #爱自己 #通透的女人 @DOU+小助手
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看着月亮睡我不睡🌙1月前
不会表达爱是现在很多人的通病，我也是如此，对越亲近关系的越不会表达@皮皮皮皮朱 #皮皮朱新歌光荣 #小月亮是皮皮朱的光荣 #皮皮皮皮朱 #直播录屏分享 #不愧是你
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新造的人1周前
一定要接纳情绪不稳定的自己 你是否也会这样，常常对亲近的人发脾气，不知道如何表达感情，这可能是情感表达不能症#行为心理 #科普 #漫画 #心理学 #情感表达障碍
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知难行易精选知识分享3月前
为什么很多人不会好好说话？ 很多人都不会好好的跟亲近的人说话，总是用愤怒来表达关心？#家庭教育 #育儿知识 #父母课堂
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心灵捕手熹悦2月前
为什么回避型无法袒露自己？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系#情感#恋爱
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晓航心理学6月前
为什么我们总是无法自由的表达情绪？ #情绪羞耻#自我提升#女性成长#心理学
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郭得趣5月前
一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感和分寸感#边界感是成年人最好的教养 #分寸感和边界感 #关系的本质
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久久的回避小知识1周前
为什么回避型会对你越来越冷淡#回避型 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #情感
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fresh3周前
越亲近越要往心口捅刀，原来在心理学里叫述情障碍？@出你最亲近的人，转发给你最亲近的人，向亲人正确表达我们的爱意(3/3)
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晨曦智慧成长3月前
总感觉最亲的人给的伤害最深，是我们没有看清那背后是一份不会表达的爱 #家庭关系#亲子关系#情感#情感疗愈#关系真相
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鱼千米3周前
我感觉人越长大就会越难表达自己的情感和爱意，就像我回想起来，我从来没有说过我爱你。 我一直觉得我无法说出口是因为我没有真正理解这三个字。 后来看纪录片《火山炙恋》里面说：理解 就是爱的同义词。 就像我突发奇想的想去看日照金山。 我拉起行李，紧接着 他说：那我和你一起。 那天听到朋友说长大后 就很难能表达自己了，有种羞愧感。但是，我一直觉得表达真的很重要，无论是什么方式。 希望大家都能勇敢 能自由 能爱 #情侣 #情侣vlog #vlog旅行记 #云南 #玉龙雪山
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小π情感2周前
你越是这样子，回避越是内疚害怕#情感共鸣 #情感 #回避型#回避型依恋#亲密关系
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胡老师讲心理1月前
#情感#矛盾型依恋人格 #心理学 #爱着他却无法表达爱的亲近
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河卜卜的momo酱11月前
越是亲近的人越难表达爱意 #弗列加特 #弗列加特鲜肉精准营养 #短剧猫选之人 #万物可爱计划
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安肯心理咨询·青少年中心2月前
亲子关系出问题的关键，是孩子感受不到父母的爱… 那父母到底应该怎么陪伴孩子，孩子才不容易有心理问题呢？#父母课堂 #亲子 #安肯心理咨询 #心理咨询 #青少年心理咨询
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珺姐爱叨叨1周前
为什么对亲近的人最残忍 人总是对亲近的人最残忍，就是因为亲近关系中的人彼此距离太近了，对方身上的缺点和短处，都会被放大。走得太近就会制造出一种错觉，好像我们理所当然要求对方去做任何事，而无须考虑对方的心情、感受与需求！因此就会相互的指责、相互嫌弃，没有了尊重，不再忍让与包容，不再礼貌相待，不再心存感恩，忘记了爱，也忘记了美好。 保持边界感，其实就是在维护彼此的尊重，尊重是一切美好关系的基础！#每日分享 #情感表达 #自我成长 #认知觉醒 #让阅读成为一种习惯
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本元道统文化2月前
为什么越亲密越无法沟通#亲密关系 #沟通 #相爱相杀日常 #认知 #心理健康
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李兆霞的幸福空间1月前
#刀子嘴豆腐心 #述情障碍#好好说话#爱自己
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徐文兵5月前
对亲近的人要真诚的表达自己的需求 不要让人猜是自信的表现。越亲近越伤害？可能是表达问题，也要注重身体变化和身心健康。#人际关系 #情绪 #相处之道 #智慧人生 #徐文兵
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-星云1月前
#抖音二创激励计划 越是亲近之人，越是舍不得伤害，好好沟通，好好爱人！#非暴力沟通 #一起学习一起进步 #助手抖音
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金金老师聊教育1月前
和最亲近的人在一起就感到很压抑，就呆呆傻傻说不出话了#受不了否定#无法表达#原地呆呆#深受影响#成长课题
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晨曦智慧成长1月前
表达是一门技术，跟亲近的人表达更要注意不要情绪化 #亲密关系#家庭关系#情绪管理#沟通#表达
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汐姐说回避3月前
焦虑型越是这样子，回避型越愧疚#亲密关系 #回避型依恋#读懂回避型
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幸福训练师-白晓白2周前
越想亲近，反而让亲密关系变得更难？#亲密关系 #自我觉察 #心理成长 #幸福密码#幸福训练师
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大兴~锦李1周前
原来面对喜欢的人，无法表达特别含蓄，甚至都是偷偷看对方。#知识分享 #原创视频 #普及知识 #每日分享 #新青年 @Dou＋流量推送 @DOU+小助手
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箭头心理1周前
回避型依恋者绝情话的背后意义 这些绝情的言语更像是一种求救信号，而不是真正的告别。它表达的是，我现在无法处理这段关系带来的压力，而不是我从来都没有爱过你。此时争吵、质问或讲道理，通常只会让情况更糟。更好的方式是保持冷静，给予对方所需要的空间，同时稳定地表达自己的立场。让小回避知道，他们的界限会被尊重，但联结不会轻易断裂，这有助于帮助他们打破我终将被抛弃的灾难化预期。 #心理学 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋
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xixiAi1周前
#女性成长 #内容太过真实 #知识分享 #正能量 #脆弱
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小π情感1周前
你越是这样子，对方越是会内疚害怕#知识分享 #回避型#回避型依恋#情感共鸣#男女情感
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拾光阅集2周前
为什么越亲近的人，越爱说狠话？ 你是在表达情绪，还是情绪化的表达？ 爱一个人，就要学会好好说话。 《非暴力沟通》为你解锁爱的语言 与自己和解，与他人和解，与世界和解。 #上热门话题 #情感 #正能量 #治愈 @DOU+小助手#非暴力沟通
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治愈系情感插画漫剪霖奶奶1周前
爱是不能共享的，所有真心相爱的人都受不了和别人一起共享爱，因为爱都是自私的，所有的吵闹和心累都是因为吃醋，一想到自己爱的人和别人在一起，那种心痛是无法用语言表达的。#治愈系插画情感漫剪 #情感共鸣 #情感语录#人民日报金句 #抖音创作者
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心理专家王建一1周前
不怀好意的表达 “不怀好意的表达”是一种心理现象，是一种病态的心理防御机制，自己心里难受又焦虑别人的好，只能选择一种怪异、犯坏的表达方式，并主动表达。#心理学 #心态 #认知 #心灵成长 #人际关系
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晶晶吖1周前
为什么越清醒的人，越不喜欢“走太近”？真正清醒的人，从不追求“无缝衔接”的关系。距离，是相处的体面，更是自我保护的屏障。 - 对亲近的人，别让“谢谢”变客套，用实际付出表达感激，更暖人心。 - 对不熟的人，先把分寸摆第一位，收起玩笑，信任是相处的前提。 - 对层次不同的人，礼貌是底线，不必过度投入，避免消耗自己的精力。 时刻提醒自己：可以信人性本善，但对具体的人，要多一分审慎。
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晓晓讲回避1月前
焦虑型越是这样，回避越是粘着你 #回避型依恋人格#回避型#回避型和焦虑型#情感共鸣#恋爱
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爱启心解忧日记1周前
述情障碍：为何对亲近的人 “窝里横”？#心理健康 #情绪
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野＇麓1月前
💌 我们总以为爱很深，却常常表达得很浅——《猜猜我有多爱你》不止是给孩子看的绘本，更是给大人读的“爱情练习册”。 📖 你有没有发现：越亲近的人，越说不出“我爱你”？ 我们习惯用行动代替语言，用沉默代替表达， 却忘了：爱需要被“听见”，而不只是被“看见”。 🐇 就像小兔子和大兔子之间的“爱的较量”—— 张开双臂、举高双手、倒立跳高…… 原来爱可以用最天真最具体的方式丈量， 而我们都欠了爱的人一句具体的告白。 ✨ 读完这本书的深夜沉思： ▪️ 我们总在教孩子说爱，自己却羞于对父母说一句“想你” ▪️ 爱不是比较级，但需要用心制造“可视化瞬间” ▪️ 最深的爱，藏在幼稚的比较里、笨拙的比喻里、和孩子气的执拗里 🌙 建议亲子共读时悄悄做一件事： 读完最后一页，转身给身边人一个具体比喻的拥抱—— “我对你的爱，从厨房的灶台到阳台的月亮那么远” #猜猜我有多爱你 #亲子共读 #绘本深度解读 #情感表达 #抖音好书推荐 （点击小车车🛒把这份“爱的教育”带回家，学会把爱说给全世界听）
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枝之的读书笔记1周前
📖读完《亲密关系》，我终于懂了爱里的“为什么” 以前总觉得“爱”是玄学——为什么明明喜欢却互相伤害？为什么越亲密越容易不耐烦？直到翻完这本《亲密关系》，才发现那些拧巴的瞬间，早有答案。 它不是一本教你“套路”的书，更像一位冷静的观察者，把亲密关系里的“潜规则”拆解得明明白白。比如我们总在感情里找“被爱”的证据，其实是童年未被满足的安全感在作祟；吵架时翻旧账，本质是情绪上头时的“自我保护”；甚至连“为什么TA不懂我”，都能在“认知差异”和“沟通模式”里找到根源。 印象最深的是“需求投射”那部分。书里说，我们常常把对理想伴侣的期待，套在对方身上，一旦对方不符合，就会失望。就像我以前总希望伴侣能“秒懂”我的情绪，后来才明白，“不说出口的需求，对方永远猜不到”，比起等待被理解，不如直接说“我现在需要安慰”。 还有关于“冲突”的解读，彻底改变了我的看法。以前觉得吵架是感情的裂痕，现在知道，健康的冲突其实是“问题暴露的机会”——吵的不是“你为什么不洗碗”，而是“我需要被重视”。学会把“指责”换成“表达感受”，矛盾反而成了拉近距离的契机。 如果你也在感情里迷茫过，或者想搞懂“爱到底是什么”，真的可以看看这本书。它不会给你标准答案，却能帮你建立一套“爱里的逻辑”，让你在相处中更清醒，也更从容。毕竟，好的亲密关系，从来不是天生契合，而是懂得“如何相爱”。 #亲密关系 #心理学书籍 #情感书单 #自我成长 #恋爱技巧
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危危的碎碎念4周前
人际关系 人与人之间的关系，不管多亲密的关系，到了某种程度都会存在无法交流的情况，你们认可不？#人性#分享#经典大实话
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整顿不开心2周前
开心一下吧——这嘴是真的硬，这心也是真软。 #脱口秀 #搞笑 #一家人 #阴阳 #述情障碍
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真知灼见1月前
亲密关系为何总不顺？ 这段内容揭示了亲密关系中“越爱越痛”的深层心理机制——童年创伤的投射。我们往往把伴侣视为满足我们未竟需求的对象，但当这些需求无法被满足时，我们就会经历童年时期的失望和创伤重演。理解这一点，能帮助我们从“受害者”叙事转变为“自我主宰者”，认识到关系问题并非仅仅由对方引起，而更是我们内在模式的显化。#亲密关系 #童年创伤 #心理成长 #原生家庭 #自我疗愈 #爱情 #情侣关系 #情绪投射
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戴帽子的六哥5月前
不要试图改变别人 为什么越亲近的人，你越无法改变TA？#认知觉醒 #热门心理 #干货
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紫晨——上懂星座 下懂你心9月前
狮子是越亲近的人越不爱去表达爱 #狮子座 #情感 #星座
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小婷说回避3周前
回避是通过对你的想念来感受对你的爱的 #回避型依恋人格 #焦虑型人格 #异国恋 #海外留学生活 #回避型与焦虑型 #情感生活
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李树根讲心理1月前
为什么有些人在社交中总显得怯懦、不敢表达自己的需求？ #心理学 #心理咨询 #dou来学心理
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爱自己 人生上上签4月前
为什么面对亲近的人你没有攻击性，如何表达愤怒？ 为什么面对亲近的人你没有攻击性，如何表达愤怒？#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧 #谢小树
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汐姐说回避1月前
焦虑越是这样回避就越愧疚害怕#回避型依恋#读懂回避型#心理学#亲密关系
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尼采喵4周前
明明需要爱，却活成了感情里的“孤岛”#回避型依恋人格 #自愈 #自我成长 #情感共鸣 #哲学
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钟鸣说心理2年前
为什么对于亲近的人，我们越来越无法敞开心扉。#亲密关系 #亲密关系解读 #敞开心扉的聊天 #有效沟通 #相处之道
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旭莲&她力量2周前
为什么我们总把最差的情绪留给最亲的人 #关系 #心理 #个人成长 #女性智慧 #女性力量
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