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心理治疗师梁医生5月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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芝士姐3月前
停止纠结内耗，知行合一才是强者。 #内容过于真实 #恋爱 #断联 #心态 #心理学知识
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张蕴采4月前
王阳明讲：解决精神内耗就两个字 立志 #王阳明 #心学 #传习录 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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小艺包比2周前
只要你想成为什么样的人 你就一定会成为 #内耗 #拖延 #大学生 #上班 #精神belike
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心理导师王愚2月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
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四川的魏姐姐讲心理3月前
今天我们讲“内耗情绪” #内耗 #青少年心理 #家长必读 #知识分享 #心理学
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有一说一3月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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知止有乐2月前
不要站在别人的立场内耗自己！
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认知解剖1月前
懂得越多，内耗越重#认知提升 #思维格局 #强者思维 #内耗 #知识分享
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吨吨女儿红4月前
人生迷茫期该当如何？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考 #迷茫 #夜曲编程
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李胖抗焦日记6月前
不要再被父母的情绪绑架了！ 停止内耗！停止讨好！做自己情绪的主人！#内容过于真实 #内心独白 #抑郁焦虑 #原生家庭对一个人的影响有多大
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九元空3月前
没有什么好内耗的，要懂得感恩，一切都会正向了！ #内耗 #感恩 #人生感悟
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大遥姐姐3月前
一个人该如何减少内耗？
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小溪1周前
如果你还在内耗，不妨读一读这段话:人这一生，不尽人意的事情实在太多了，你总不能一直难过下去吧。试着让自己安静下来，把该做的事情都做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候一样一样都给你。 好的人生，不慌不忙，只要在变好，慢一点也无妨。无论人生多苦，熬过去，你就会苦尽甘来。人生哪能多如意，万事只求半称心，没有谁的人生是一帆风顺的，没有谁的人生是无怨无悔的。不管人生的路有多坎坷，有多曲折，都会过去的。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不丧失自愈的能力。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己，渡人是一种格局，自渡是一种能力。 #正能量 #分享 #读书 #读书成长 #内容过于真实
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陈二妮。2月前
事情压不垮人，但情绪可以#触动心坎的那些话
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阿呆睡不着呀2周前
人生不过三万天 该翻脸时就翻脸，放下个人素质 享受缺德人生#内耗的人 #内耗会毁掉你的一生 #每日分享 #我要上热们
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莱尔职场记4月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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李璐璐语录馆4周前
想太多真的会很累很烦 会被困扰 所以要好好活在当下不要想太多 要天天开心啊. #李璐璐语录 #内耗 #热门 #正能量
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甲丙哥4月前
让你真正内耗的原因，还是你太把对方当人看了。人生不过三万天，该翻脸时就翻脸，放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。事情压不垮人，但情绪可以，要先解决心情绪，再解决事情，失去是相互的，对方都不怕，那你怕什么，不要讨好你生命中的过客，他们不会让你难过。 #拒绝精神内耗 #自我保护攻略 #社交破防指南 #勇敢做自己
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名模坤2周前
内耗的时候就反复观看本条视频！ #采访 #内耗
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阿狸阿狸6天前
“不过没关系 我习惯在内耗中成长 我已经不害怕一个人了” #一万次悲伤
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丁丁大女主7月前
该内耗就内耗，该解决问题就解决问题，更勇敢一点～#创业 #心理成长 #拒绝焦虑 #女性智慧 #情感共鸣
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精神心理医生杨巍5月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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王小子（殡仪先生）4月前
即使人生再多不如意 多想一想世间爱你的人 #内耗 #殡葬 #长春殡葬 #长春殡葬一条龙 #王小子
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网恋电台7月前
别想着跟烂人纠缠，浪费的是你的时间，结果还是内耗#网恋
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蓝哥🎙️夜话2周前
一定要学会感情止损，只一味内耗自己只会让自己的感情更加痛苦。#婚姻 #夫妻 #家庭 #情感共鸣 #女性智慧
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魁真真5月前
面对烦恼，是该反省自我？还是绝不内耗？ #控制情绪 #自省 #内耗 #起心动念 #魁真真
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姜Dora在此2月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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李林朔4月前
内耗 抑郁其实是好事儿，因为那证明你的真我还在抗争，还没有完全放弃自己，让自己完全任由他人摆布。现在网络上还流行一个说法，说抑郁的人都是天命人，都是带着特殊使命来的。#一本正经胡说八道 #批判性思维 #觉醒之战 #抑郁
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边打瓦边吃巧克力3月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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刘铠瑞Ray1周前
时间是最好的解药 #内耗 #泰国生活 #自我和解 #时间是最好的解药
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山海经研究院_刘璐1月前
活得自私一点 别总揽错，自省不是把错都归自己，懂得取舍才会更轻松#人性#内耗#心累#自私 #成长
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西安慧姐念金2月前
别让内耗榨干你！纠结到失眠、焦虑到崩溃，真的该醒醒了！#拒绝精神内耗 #内耗是杀手
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聪姐碎碎念（情感）2月前
内耗的二婚关系，是去还是留呢？#婚姻关系 #二婚#情感共鸣 #二婚夫妻 #离异
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小川（养成系）6月前
感情里极度内耗，吃够了爱情的苦，该放就得放啊，要不然怎么能遇到对的人呢#内容过于真实 #脱单 #及时止损 #前任 #粉丝投稿
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星语心1周前
当下最内耗你的事情，最终结局会怎样？该怎么办？#感情#爱情#桃花#脱单#能量
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知予情感2月前
“该吃吃，该喝喝，内耗的人要有翻篇的能力， ” #人生感悟 #内耗 #情感
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读书困难户📖1周前
一定要学会“翻篇”！拒绝内耗！写的太好了#原创视频 #情感共鸣 #读书 #情感 #拒绝内耗
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春哥很大1周前
建议所有女生：定期清理这3样，心里的焦虑真的会消失！ #人生需要断舍离 #精神内耗 #女生必看 #该扔就扔 #无效社交
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小周回农村3月前
拒绝精神内耗！一定要维护自己的情绪，不必为了迎合别人而活。#原创视频 #记录真实生活 #家常菜 #拒绝内耗 #内耗
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楚楚爱分享6天前
如果关系让人越来越不开心、陷入内耗，就该及时离开。真正的好爱情，是让彼此在各方面都越来越好，即使有争吵，整体方向也应是积极向上的#胡楚靓#爱情#清醒发言 #干货分享
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啰嗦了你1周前
#今日话题 与其内耗自己 不如为难别人
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Morning全世界6天前
到底该硬撑下去还是辞职休息 #塔罗 #每日分享 #工作#内耗#塔罗牌
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嘉诚聊心理1周前
被“内耗焦虑”折磨，那你该去做一回反派 #心理学知识 #内耗 #焦虑 #心理健康 #拒绝内耗
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科大心理-赵轶医生1周前
内耗的原因还是太把对方当人了 #停止内耗 #心理健康 #健康科普
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敏敏爱养生1周前
人一定要对自己好一点，少点内耗#每日分享 #养生 #热点 #涨知识
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老张——深谈孩子培养3周前
活得太累，该继续内耗还是学会放下？#我要上热门 #抖音小助手 #家庭教育 #家庭教育正确引导孩子 #亲子教育
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陶矜女神商业咨询1周前
放下内耗才能过好当下。 #智慧人生 #提升自己 #女性独立 #陶矜
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梦伊1周前
如果你还在内耗，不妨读一读这段话，人这一生，不尽如意的事情实在太多了，你总不能一直难过下去吧。试着让自己安静下来，把该做的事情做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候一样一样给你。人生哪能多如意？万事只求半称心，没有谁的人生是一帆风顺的，没有谁的人生是无怨无悔的。不管人生的路有多坎坷多曲折，都会过去的。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不要丧失自愈的能力。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己。渡人是一种格局，自渡是一种能力。#自我成长 #女性成长 #智慧人生 #生活感悟 #情感共鸣
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佳琪在努力1周前
#上热门#停止内耗 #摆脱执念 #与自己和解 #拒绝精神内耗 别跟自己较劲了，内耗的日子该停了
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唐黎之博士4月前
人这一生最应该学会…… #人生 #能量 #心理 #内耗 #情绪
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洋哥在努力6天前
人到中年，要把那些消耗你的人和事全“屏蔽”掉，远离一切让你内耗的人。这辈子最该看重的就三样：你的健康，你的钱和你内心的平静。#正能量 #人生感悟 #生活感悟 #自媒体创业 #口播视频
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解忧驿1周前
今日话题：内耗！ 放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人#今日话题 #情感 #情感共鸣 #内耗
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兰敬（三杯之后）1周前
男生女生都该看的真权谋，如果你内耗、嘴笨、没心眼子…请狂刷.这几部影视作品#内耗必看 #天道 #嘴笨心软的女人 #人生智慧 #好剧推荐
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蓝哥🎙️夜话2周前
人一定要学会取舍断离，不能执着一段感情，该放手就要放手，不要一直让自己内耗下去。#婚姻 #夫妻 #家庭 #情感共鸣 #女性智慧
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田园耕读1周前
如果你和我一样偶尔内耗，不妨读一读这段话，人这一生，不如意的事情真的太多了，你总不能一直难过吧。逼着自己静下来，把该做的事情做好，生活自会把该给你的东西，在适当的时候都给你。人生哪能多如意？万事只求半称心，没有谁的人生是一帆风顺，没有谁的人生是无怨无悔的。不管人生的路有多坎坷多曲折，都会过去的。你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不要丧失自愈的能力。世间万物都在治愈你，只要你肯放过你自己。改变别人都是神经病，改变自己是超人。自愈才是你的超能力。愿我们走出内耗，开始爱自己。#我的乡村生活 #口播#种草
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于航说1周前
从今天起，把内耗换成行动， 把怀疑转为笃定。 你踏出的每一步，都在为你铺路。 #女性成长 #信念的力量 #停止内耗 #行动治愈 #心理学真相
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于焕新心理话1周前
40岁以后，这些道理也该明白了#内耗 #人生感悟 #断舍离
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阿心的反焦虑日记1月前
少谈恋爱才是保护心力的上策#创作人计划 #拒绝恋爱内耗 #年轻人恋爱
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爱玩儿的小钱2月前
为什么上班像慢性消耗？怕失业、没价值感，到底该留还是走？ 如何判断自己和工作环境真的不匹配？价值观冲突、情绪长期被消耗、身心受损时该硬扛还是止损？“想辞不敢辞” 的背后，我们到底在怕什么？是怕稳定被打破，还是怕自我价值被否定？ 从 “该不该留” 的现实判断，到 “辞职前要做哪些准备” 的干货建议，再到重新思考 “工作的意义” 和 “稳定的真相”，我们一起拆解职场人的共性困境。纠结不可怕，怕的是耗到麻木 —— 你的价值，从来不止一份工作能定义。如果你正被职场内耗折磨，想给迷茫的自己一点方向，一定要点开看看～ 7 月 25 日周五晚 8 点🍠直播间，欢迎一起聊聊你的职场困惑～ #辞职 #内耗 #工作是为了什么 #职场 #失业
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紫晗悦读1周前
看了这本书才了解： 别被“活着就该如何”内耗。 如何摆脱“想太多”的自我折磨。 告别“反复怀疑自己”的内耗人生。 逃避、焦虑、迷茫、其实都是内耗。 别让“本能与执念”拖垮你的潜能。 别让孩子成为“从小内耗体质”。 别让“职场内耗”耗尽你的人生。 为什么越聪明的人越容易内耗？ 内耗的反面。不是摆烂，是自冾。 生活好不好。关键在于你有没有“反内耗体质”。 不内耗，你不必活成别人的样子。 解放自己，从反内耗开始❗❗ #好书分享 #不内耗#女性成长
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沈阳-小闯1周前
"别给人生加戏，你的命就该用来讨好自己"#悦己 #清醒 #爱自己 #内耗 #治愈
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祈1周前
你就该满脑是前途！别管他人咋看，停止内耗瞎想，专注提升自己，未来的你会超骄傲！#自我提升 #停止精神内耗 #爱自己 #努力搞事业 #为自己而活
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