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灌南一院骨科张医生2月前
关于关节弹响的常识讲解
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凡凡爱吃肉9月前
关节响是怎么回事？ 正好，学生反馈早起后抻懒腰身上的关节会响，她的疑惑在这个响声有异常吗还是有什么问题？ 首先，我们的关节就是我为了改变和限制运动轨迹的，结构规范的关节正常做工的时候不会发生响动，一旦出现弹响，说明关节的结构出现了变化 通常分为三种情况: 1.关节腔压迫形成的磨损 这种情况的出现会伴随着肢体的动作发生响动，而且会越负重越严重，这就是关节上的结构发生了整体的闭合，关节相连的组织过于僵硬 2.关节囊单边被撬动 通常表现为关节偶尔回响或者单项做工时会响，这种情况是关节周围附着的肌肉发展不对称造成的 3.关节腔整体开放 这种情况属于好的表现，也正是上述学生发生的现象，我们做延展的功能训练是为了让关节腔的开度加大同时还收得回来，肌肉的弹性除了延展能力也包括被过度牵拉之后回弹性 #杨氏训练体系 #功能训练 #体态调整 #运动康复 #健身小白必看经验
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天鹅老师美肩背1月前
天鹅飞肩关节咔咔响是怎么回事
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靠谱百科菌2周前
为啥骨头会咔咔作响？这两种关节信号要分清 #骨骼 #关节 #健康 #氨糖 #益节高钙氨糖
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首都儿科研究所5年前
孩子关节弹响，这种情况需要及时就医#科普
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运动康复杨加亮3周前
随便动一动，骨头就咔咔响 是缺钙了吗？#运动康复 #骨头响是缺钙吗 #骨头响怎么回事 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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仁济髋膝肩赵耀超2月前
《关节弹响的真相》一动就咔咔响？2个区别辨危险#仁济医院骨关节外科
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肌骨疼痛刘福水4月前
颈椎困在乌云里，咔啦一掰见晴空 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊小针刀医生刘福水 #小针刀刘福水 #刘福水主任
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骨科何磊医生6月前
#关节弹响#关节痛#关节保养#关节病#抖出健康知识宝藏
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美少吕w2月前
关于颞下颌关节紊乱，我的一些小经验～ 期待后续治疗 #颞下颌关节紊乱#张口受限#大小脸
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婷老师体态调整4月前
肩膀一动就咔咔作响，别再瞎练了#肩峰撞击 #瑜伽 #晋城 #康复运动
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运动医学王敏医生6月前
肩膀转圈骨头就咯噔响怎么办？ #肩膀疼痛 #关节痛疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复汪黎明3年前
每次伸腿的时候#髋关节弹响，学会鉴别弹响的原因，可以试试这个动作来改善
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运动康复陈老师3年前
抬胳膊、伸懒腰，肩膀总会莫名弹响？ 今天的干货分析——肩关节不同的弹响，究竟意味着什么，以及教你如何摆脱它。#肩膀 #弹响 ##体态纠正 #运动康复
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
肩胛骨缝疼痛、弹响，就这样去练✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #肩颈放松 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨放松
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苏炳减（自强不息）4月前
运动时有异响怎么办？看资深老教练如何解决！ #膝盖保护#髌骨带
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任重道远6月前
拇指不能握拳，屈伸咔咔响的，一个小妙招帮你解决 #干货分享
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牛维医生5月前
关节咔咔响，到底是什么问题呢？#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
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郭昕炜医生4月前
关节咔咔响 是关节炎吗？ #关节响 #关节咔咔响 #关节炎 #关节 #抖出健康知识宝藏
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超燃健身李教练2月前
抬胳膊的时候骨头嘎嘎响，可能是你的肩胛骨在作怪#肩膀异响 #健身干货#体态纠正#科普健康知识 #功能性训练
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矫形与骨伤刘锋卫博士3年前
回答直播间常问的问题，-伸腿时膝关节弹响-。#直播间 #医学科普 #科普
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骨科教授陈兆军5年前
身体一扭动关节就咔嚓咔嚓的响，很可能是疾病的预警信号！ #关节 #健康养生
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妇产科陈媛教授4月前
动一下伸个懒腰，孕妈妈的骨头都在响 #怀孕 #孕期补钙 #孕期知识 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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拓得时代肌肉松解馆2年前
【伸屈膝盖总响？可能是骨头太往外了】 伸直膝盖响 弯曲膝盖也响 有可能是跟孙“膑”同样的那个髌骨出问题了 比如太靠外了？那怎么办呢 进度条戳👇 00:00▶️介绍 00:37▶️手法1 00:49▶️手法2 #髌骨 #膝盖保护 #弹响 #股四头肌 #肌肉松解 @bin93002
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创伤骨科胡金玺3月前
#胫骨平台骨折 #陈旧性胫骨平台骨折 #胡金玺 #翻修手术 #科普 地址：河北医科大学第一医院；骨科门诊时间：每周三上午出门诊。
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RR养身笔记2周前
为什么会关节响#关节 #张玄化 #古中医养生 #关节响 #关节响是怎么回事
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骨科童伟3月前
膝盖弹响 你有吗？#膝盖弹响 #骨科童伟 #抖出健康知识宝藏 #膝关节弹响
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郑州的疼痛科钱程医生3月前
正骨不是一次就能搞定了 有正骨需要的小伙伴，得注意了
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辽宁中医骨科邓小磊医生1周前
骨头“嘎嘎响”的原因#骨头 #骨科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
希望姐姐姐夫们骨头都能硬朗，那徐医生作为骨科大夫就太欣慰啦～ #徐文斌医生 #补钙 #健康
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手足踝外科-樊志强4月前
#踝关节樊志强 #脚踝弹响 #脚踝扭伤 #踝关节弹响 #医疗健康创作训练营
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上海康复1月前
那些看起来很危险的拉伸动作其实… #开龙脊 #骨头咔咔响 #开龙脊挑战 #腰痛改善 #腰部拉伸动作
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腰椎微创申剑主任1年前
一扭腰骨头就会响是怎么回事 #医学科普 #知识科普 #脊柱健康
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方了个方3周前
资深教练vs普通教练㊻肩膀弹响怎么办？ #2260mg氨糖 #氨糖2260 #骨碎补 #肩关节
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疼痛科大老赵4年前
一扭腰就咔咔响究竟是怎么回事呢#医学科普 #健康科普 #腰
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儿童保健科吕欣医生3年前
#科普健康知识 #健康科普 #科普一下 宝宝关节咔咔响，怎么回事？
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小知福福1周前
#健康 #骨头响 #骨头响的声音 #骨头响是缺钙吗 #每天跟我涨知识
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骨科医生尹一然1月前
同样是关节响一种是放松一种是报废#骨科 #骨科知识 #骨科知识科普 #医学科普 #医学知识科普
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懂锻炼的苏苏3月前
膝盖总是卡卡响怎么办？快来学学怎么静音！#膝盖弹响 #啵丽斯 #膝盖保养 #膝盖锻炼 #居家锻炼
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康复科华哥1月前
颈椎咔咔响是病吗？医生专业解答让你不再担心 #颈椎健康 #颈椎 #医学科普 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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骨科赵子义主任1月前
抬腿时骶髂关节弹响，这是什么原因？ #医学科普 #骶髂关节 #关节弹响 #健康科普知识 #科普
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刘琮（cong）保膝，保髋3月前
三个信号暗示你缺钙了 #缺钙 #缺钙会腿抽筋 #补钙 #保膝刘琮#抖出健康知识宝藏
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中医周斌（疼痛克星）4月前
#颞下颌关节紊乱 #张嘴弹响
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普拉提教练yeon2月前
私教细节分享～遇到客户动作时大腿骨卡响如何解决 #普拉提 #普拉提私教 #普拉提教练培训 #上海普拉提
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长征脊柱外科王占超4月前
中老年人咯哒一声扭到了腰？ 不用担心，只是骨头弹响#腰间盘突出 #腰疼 #中老年人健康 #医学科普 #脊柱外科王占超
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休养生息5月前
肱骨前移终极懒人解法，每天坚持做一下。非专业人士，从网上看了很多经验后找到的相对快速有效的方法。#经验分享 #健康 #体态纠正 #肱骨前移 #干货分享
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老叶运动康复与体态2月前
脚踝弹响如何自我改善！#脚踝 #脚踝弹响 #生活小妙招 #运动康复
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运动康复Frank体态健康6月前
你的腰？ #腰痛
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透近医学7月前
关节总是吱吱响，为啥呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #关节异响 #知识科普 #冷知识
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骨科王晓宇医生3月前
摔跤后骨头响了一声，一定骨折了吗？#摔跤 #骨折 #骨科 #骨科医生 #医学科普
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骨科医生王永堂6月前
中老年人膝盖响是“骨头磨没了吗”
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骨关节科侯云飞医生4月前
膝盖屈伸咔咔响，可能是髌骨活动出问题了 #膝盖 #膝盖屈伸会响的看过来 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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郑大一附院关节外科李树山5月前
你以为的健康运动可能正在加速关机报废 #医疗健康创作训练营 #膝关节疼痛 #骨关节炎 #锻炼
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复2月前
大小脸 + 关节响左右难辨？自测一次摸清！ 总觉得脸不对称、大小脸明显？可能是颞下颌关节在 “搞事”，但分不清哪侧出了问题，想改善都无从下手？ 分享 3 个超简单的自测方法，不用工具，通过触摸、感受震动就能快速锁定问题侧，帮你精准找到大小脸的潜在原因。 ～搞清楚问题在哪，才能更好地改善呀～ #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #下巴弹响 #脸歪 #因为热爱所以坚持
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颌面外科范戌辉5月前
姑娘弹响多年，很困扰 #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #颞下颌关节紊乱范戌辉 #颌面外科范戌辉 #硬核健康科普行动
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积水潭医院骨关节科张春雨6月前
不少患者在#膝关节置换 术后，都有过这样的困扰：活动时膝关节突然传来异响。这不仅让人感到不安，还可能对日常行动产生心理负担。别慌！听听张主任咋说
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骨科陈永和医生5月前
活动颈椎出现咔咔响声，是颈椎出问题了吗？ 当我们活动时出现的咔咔响声，是不是颈椎除了问题呢？别慌，大部分是正常的表现，但是这三种情况需要警惕颈椎问题！#颈椎病 #颈部保养
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苏州体态矫正宫涛3月前
💥整骨咔咔响咋回事？整骨师曝关节发声 3 大真相 #整骨推拿 #体态矫正 #咔咔响 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #2025高考
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七斤七斤5月前
#我的日常vlog #vlog #女大学生vlog #校园vlog
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中医周斌（疼痛克星）3月前
姑娘整形后感觉嘴歪,张嘴弹响。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张嘴弹响 #中医 #整形 #正骨
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动岚健身学院06 莎莎老师6月前
髋内侧弹响怎么办#好身材练起来
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谈骨论筋·骨事汇1月前
#知识科普 #创作者中心 #创作灵感 骨头响？是筋在求救！中医“筋柔骨自正”的智慧！#每天跟我涨知识
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娃关节总“咔咔响”？别焦虑！这情况不用慌#宝妈 #带娃#宝妈分享 #育儿@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @创作灵感小助手
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