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李哥我饿了5月前
《最好吃的减脂餐》 减脂餐的关键就在于好吃，好吃才能让你坚持下去#妈呀太香了#减脂#舌尖上的抖音#红烧鸡腿#烤肉拌饭
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栗子日食记2月前
糖醋土豆鸡蛋拌饭|谁懂啊，拌饭无敌了！ 几分钟搞定的下饭菜糖醋土豆鸡蛋拌饭、真的巨巨巨好吃，每次做完我都要炫完一大锅 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #拌饭
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小余今天吃什么3月前
做了这么多次鸡腿我发现，鸡腿去腥焯水才管用🫠 料汁：两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一点盐 能吃辣加点小米辣#减脂 #鸡腿减脂餐做法 #好好吃饭就能瘦
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醉酒扶妇3月前
一通爆炒！媳妇说又油又辣嘎嘎下饭 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #夫妻 #美食vlog #男德
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苏颜3月前
05年男生在家给弟弟做饭的日常生活#记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #日常做饭
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小羊干饭日记7月前
#简简单单又一餐 #到点了干饭人上号 #大厨养成记 #一人食吃什么
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噜啦拉鲁2月前
#好好吃饭大赛学习做家常菜的第92天，这道葱油焖鸡香迷糊啦！鸡腿鲜嫩多汁葱香味十足！酱汁浓郁拌饭吃绝了！我一人能炫一盘！#家常菜教程 #美食趣胃计划 #下饭菜 #葱油鸡腿
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最好的美食博主1周前
#家常菜 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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菜慢慢2月前
打工人减脂必吃！姜葱鸡饭香到跺 jio #家常菜教程 #低脂低卡 #晚饭吃什么 #健康减脂 #鸡肉的神仙吃法
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深刻运动5月前
红烧肉做法详解 红烧肉做法 ■ 食材准备 五花肉500克（选肥瘦相间的部分） 冰糖15-20克（炒糖色用） 生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、料酒、老抽、生抽、清水等 ■ 制作步骤 处理五花肉： - 切块后冷水下锅焯水 - 加姜片、葱段、料酒去腥 炒糖色： - 小火炒至琥珀色 - 快速裹肉防焦化 炖煮： - 香料炒香后加调味料 - 小火慢炖40-60分钟 收汁： - 大火收至汤汁浓稠 - 注意翻动防粘锅 ■ 技术要点 🔹 去腥三要素： ① 焯水去血沫 ② 料酒去腥 ③ 香料中和 🔹 成功关键： ✓ 糖色火候控制 ✓ 小火慢炖原则 ✓ 肥肉出油技巧 #美食 #美食教程 #厨师之路 #家常菜 #红烧肉做法
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屁屁吃不胖4月前
买回来的鱿鱼像我这样做！香辣好吃，一台微波炉6分钟就能搞定！不开火不洗锅，懒人狂喜🤩 #懒人食谱#微波炉食谱#晚餐吃什么#鱿鱼 #厨房小白
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刘大侠美食5月前
就凭这道菜，腰肝合炒。你们觉得手套哥值不值95的工价？欢迎评论区留言讨论#餐饮人拍抖音 #炒菜 #真材实料才能做出好味道 #餐饮人加油💪 #食材新鲜才是硬道理 @抖音小助手
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妙妙来创意生活坊6月前
三菜一汤每天不重样 三菜一汤每天不重样 #一起学做菜 #好吃不贵经济实惠 #美食教程 #美食每日更新 #家常菜
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鑫悦美食1周前
电饭锅懒人焖饭香味浓郁，有菜有饭有肉，太好吃le#美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食 #太香啦
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小婷美食记6月前
只要你家里有个电饭锅就能做出酱油鸡，到底有多香#豉油鸡 #酱油鸡
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老饭骨家的小孩儿们5月前
大师拍摄完的剩菜，浪费不了一点。剩菜再利用，又是一小顿~#美食vlog #老饭骨 #厨房日记
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君君的厨房2月前
下饭菜的天花板，这个菜应该有一席之地，天热开袋即食下饭下稀饭 很方便#下饭菜家常菜 #今天吃啥
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是大文文4月前
东北人夏天的餐桌怎么能少的了土豆，茄子和豆角！加上西红柿做一锅东北乱炖，超级开胃，嘎嘎下饭#东北乱炖 #今天吃点啥 #晚餐吃什么 #做饭日常#嘎嘎好吃
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文怡2月前
夏季C味肉菜【酸梅鸭】！酸甜清爽没负担 好吃的关键全在这碗料汁里啦~ #抖音美食推荐官 #酸梅鸭 #夏日美食 #美食趣胃计划 #吃货
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厨师长老阳2月前
农家一碗香，辣椒入味，肉片滑嫩，鸡蛋鲜美 #家常菜 #必吃榜 #招牌菜
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瓶子1周前
又是拒绝外卖的一餐 一家三口的晚餐，一荤两素#家常菜 #今日晚餐 #我的厨房日记 #vlog日常 #抖音美食创作者
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爱吃饭学做饭🍚2周前
#下饭菜 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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二人食记4月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -青花椒炒鸡 -冷吃牛肉 -肉末拌饭 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作人
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爱做饭的李小厨1周前
#美食 #美食教程 #美食分享 #下饭菜 #今天吃什么
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阿春日常3月前
天热不想炒菜，今天做了小碗蒸菜搞定一家三口的晚餐，有荤有素没有油烟，清淡营养又好吃。#蒸菜 #美食 #家常饭菜 #今天吃什么 #无限回购的宝藏单品
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娇娇的美食日记4周前
榨菜肉丝盖皮蛋可不是一般般下饭#在家做美食 #皮蛋#抖音美食推荐官 #下饭菜 #好吃到停不下来
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退休马大爷（减脂版）1周前
0失败红烧肉教程（帅大厨简易版） 自从看了一饭封神学了这手，已经在家做了好几次，红烧肉配米饭就是坠牛的！简易版教程分享给大家： 食材：五花肉 调料：苹果醋、生抽、老抽、黄冰糖、葱、姜片、黄酒 1️⃣一锅水，放五花肉+葱+姜片+黄酒，煮开后撇掉沫，转小火炖半小时 2️⃣五花肉取出控干水分，切成约3cm小块，切几个姜片备用 3️⃣起锅烧油，爆香姜片，把五花肉小火煎一下，把煎出来的油倒出 4️⃣加苹果醋炒香，再加老抽、生抽、黄酒，炒香 5️⃣加啤酒（水也是可以的）、葱段、一点白胡椒粉，烧开后转小火炖30-45分钟（记得中途看着火别把汁收太干） 6️⃣放一小把黄冰糖（白糖也可以），小火煮到糖融化，转大火收汁，收到汤汁粘稠状肉变成鲜亮的红色即可 #美食 #在家做美食 #家常菜 #红烧肉 #美食教程
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福宝家常菜1周前
#家常菜 #家常美食 #家常菜教程 #美食视频 #在家做美食
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阿欣教做菜1周前
#美食教程 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #美食 #简单家常菜
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静姐的小厨房1周前
家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有菜有肉还有饭，简单又好吃！#美食 #美食教程 #美食分享 #懒人焖饭 #在家做美食
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袁汽水儿3月前
一家三口的午餐，简简单单炒个三色肉沫，有条件的还可以加点玉米颜色更漂亮，小p孩的最爱！我们家基本隔几天就会做一次 #在家做美食 #我的厨房日记 #家常菜 #做菜我是认真的 #娃爱吃
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紫苏姐姐3月前
根据中国膳食指南推荐的水油焖菜法，举一反三，彩椒牛柳也能轻松拿捏，这个夏天做饭再也不怕进厨房了！#挑战用美食召唤周杰伦 #夏天来点凉快美食 #彩椒牛柳 #减脂 #焖菜青年
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牛马扛旗人1周前
#晚饭吃什么 #家常菜 #做饭 #家常美味 这天气太反常，做几个菜一身汗！😂
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七七逛逛4月前
夏天没胃口，就做这道菜！ #下饭菜 #美食 #家常饭菜 #日常做饭 #今天吃什么
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胃什么5月前
家常菜土豆炖鸡腿，超下饭，嘎嘎好吃#家常菜 #土豆的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #炖鸡
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猴哥挑战菜2月前
川味公馆菜系列之陈酿红烧肉做法！ #红烧肉做法 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #川味红烧肉 #美食教程
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了了和小小1周前
二人食｜当你有个会做饭的老公 今日菜单：冰晶锅贴➕香煎菌菇➕上汤娃娃菜➕酒酿豆花 冰晶锅贴备料：饺子、淀粉、油 香煎菌菇备料：喜欢的菌菇、蒜、小米辣、青椒、生抽、老抽、盐、淀粉 上汤娃娃菜备料：皮蛋、午餐肉、娃娃菜、蒜、胡椒粉、盐 #二人食 #美食vlog #煎饺 #我是美食创作者 #日常做饭
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老李家常菜1周前
能征服全家胃口的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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哦哦1周前
我学会啦～（不喜欢吃鸭肉，所以做的鸡肉，原菜名仔姜鸭） 总结： 1.先把鸡肉丁炒5分钟 2.放豆瓣酱，看着炒 3.放小米辣，4个 4.放入适量老抽，再放入老抽两倍多的生抽，在放入盐，味精适量 5.放入仔姜丝和线椒圈，看着炒，差不多就可以出锅，出锅前放点醋
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萌叔美食记1周前
津味酱排骨 不用跑遍天津胡同，在家也能做出地道津味酱排骨！精选带骨肋排，用老抽调色、甜面酱提香，再配上八角、桂皮等香料慢炖，看排骨从生白炖至红亮油润，每一口都酥而不烂、咸中带甜。3分钟教会你关键步骤，小白也能一次成功，让全家都尝到老天津的浓醇酱香！#酱排骨 #好好吃饭大赛 #酱排骨做法
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脂肪-家庭厨房1周前
脂肪|揭秘招牌爆款鸭舌啫啫煲灵魂做法！ - 16根鲜鸭舌 盐 生抽腌制 200度油温炸鸭舌和土豆条2分钟 食用油下洋葱 蒜小米辣爆香 淋老抽加水烧开 加入糖和海鲜酱 大火3分钟 倒入土豆条青椒 最后少许五香粉 葱段 收汁出锅 - 平凡的食物里藏着动人的故事 美食一定是相逢最美好的理由 #美食教程 #餐厅主理人 #美食vlog日常
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杨小羊食光记3月前
用厚皮橙的水油焖菜方法做了一道青椒牛柳，好吃低卡又下饭，厨房小白也能一次成功#跟着厚皮橙一起做饭 #低卡低脂餐 #青椒牛肉 #懒人美食 #不粘锅
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了了和小小1周前
二人食｜当你有个为你学做饭的老公 今日菜单：黄焖排骨➕什锦小炒 黄焖排骨备料：排骨、香菇、土豆、玉米、葱、姜、八角、干辣椒、冰糖、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、糖、盐、料酒。 什锦小炒备料：虾仁、胡萝卜、山药、木耳、蒜、盐、淀粉。 #二人食 #黄焖排骨 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #好好吃饭好好生活
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江陵.做饭1周前
学会做这道洋葱炒肉，每次闻到这个味就知道要开饭了#家常菜#下饭菜 #在厨房做饭
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廣派日记3月前
水油焖菜法做青椒牛柳，肉质鲜嫩，低脂下饭#水油焖菜#无油烟#低脂低卡 #青椒牛柳
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阿米美食&教做家常菜6月前
妈妈一定要学会的10道家常下饭菜，食材简单 开胃下饭😋#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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肉肉2月前
唠唠嗑做做菜#我的厨房日记
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辣椒酱酱酱吃什么3月前
大夏天跟这个糖醋凉面很配#美食 #超好吃 #我的美食分享 #凉面 #糖醋凉面
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零零后厨师啊光1周前
#鸡腿的神仙做法 #照烧鸡腿饭家常做法 #在家做美食 #家庭自制美食照#烧汁蚝油8克、生抽20克、白糖50克、鸡饭老抽5克
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泽爸的生活日记1周前
#家常菜 #在家做美食 #记录生活 特别下饭的一道菜
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胡元骏的美食空间2月前
两菜一汤，厨房小白快速上手一餐饭 有越来越多的年轻人热爱下厨，瞬间感觉生活特别美好。#好好吃饭大赛 #年轻人生存料理指南 #开灶吧年轻人 #青年创作者扶持计划 #美食教程 对于新手做菜，首先要把基本调味料搞明白，然后今天和大家分享的两菜一汤，可以说是初次下厨的捷径，一看就会，几乎没难度，期待你的复刻哈。
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小陈吃什么3月前
用厚皮橙水油焖菜的思路，做电饭锅饭菜一锅出，这也太适合夏天了吧！简单省事没有油烟还不热～#电饭锅美食 #懒人一锅出 #厚皮橙水油焖菜 #饭菜一锅出 #跟着抖音学做菜
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笨鸟先飞翔1月前
鲜嫩茭白这样做‼️油润浓香超下饭🍚 油焖茭白简直懒人必备快手菜！茭白切滚刀块，热锅少油煎到表面微黄，加生抽+老抽+蚝油+糖爆香🔥 倒少许清水焖煮3分钟，最后大火收汁撒葱花～ 口感软糯入味，酱香浓郁巨下饭！厨房小白也能零翻车👏 快试试这份春日限定美味吧💖 #家常菜 #油焖茭白 #下饭菜 #美食教程 #美食教程
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桂森与老陈2月前
地三鲜 邪修版地三鲜，不仅好吃做起来也非常简单#地三鲜#邪修美食 #下饭菜 #家常菜
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痒痒羊1周前
我这个菜姿色惊人 香倒驴！ 板栗排骨教程： 1. 爆香大葱、蒜、花椒、八角、干辣椒 2. 加入排骨（约半斤）炒至两面金黄 3. 加生抽2勺，老抽1勺，盐两小勺，糖一小勺调味 4. 加开水炖约30分钟 5. 捡出料渣，加入板栗、胡萝卜炖30分钟至板栗软烂（板栗难熟，可适当延长） 6.加葱花出锅
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栗子酥3月前
#美食 #黄焖鸡 #扫腿舞 #在家做美食 #下饭菜 所需食材：土鸡一只（两斤）、土豆一个、干香菇、青椒、青红小米椒、葱姜蒜 调料：生抽、老抽、耗油、胡椒粉、十三香、盐、糖、冰糖、香叶
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周周3月前
如果有一道菜特别费米饭 那一定是黄焖鸡 像我这样做鸡肉吸饱了秘制酱汁 每一口都是灵魂 连汤都可以泡上两碗米饭#家常菜 #黄焖鸡做法 #我的厨房日记
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忆儿时味道1周前
以后想吃炒合菜你就像我这样做，做法简单，三碗米饭都不够吃#美食 #炒合菜 #粉条 #下饭菜 #家常菜
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烟火小越1周前
焖蛋盖饭 欢迎程度覆盖全年龄段，几个人就用几颗蛋，完全对这种黏糊糊的美味没有抵抗力，做起来吧，#好好吃饭用心生活 @DOU+上热门
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滋味大厨🧑‍🍳1周前
#美食 #美食推荐 #美食制作 #家常菜教程 #家常美味
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“冷”6月前
今日新菜单，红烧排骨，平平无奇的排骨穿上了一身糖衣，再加上老抽生抽的点缀成为了一道人见人爱的红烧排骨，真的美味又下饭，大家也做起来吧#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食分享 #自己做饭
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香菜大王1周前
又是一道美味下饭菜#红烧茄子 #茄子的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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