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北体考（北京体考训练）1年前
二百米弯道技术——创造弹弓效应 充分利用下弯儿时的惯性把自己“甩”到直道上，让你后程“不上酸”#短跑 #北京体考 #田径训练 #200米 #体育生
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引擎体育（全年招有潜力运动员）2年前
800米弯道技巧 #体育生 #800米 #体育高考 #田径训练
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田径之声3年前
200米弯道技术要领#体育生 #体考 #田径 #体考加油
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855793171882年前
两百米弯道技术分析来了！#田径 #体育生 #短跑 #体考 #中考体育 #体考加油 #传递正能量 #运动
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体教杂谈2年前
弯道跑技术@体教杂谈 #弯道跑技术 #田径比赛 #田径场 #接力 #跑道
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跑得快健身工作室2年前
校园田径运动会200米弯道这样跑，拿不到奖品来找我#沈阳秋季田径运动会#田径200米 #沈阳中考体育
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LeapBound4月前
莱尔斯200米（一） 莱尔斯的200米弯道技术#田径 #田径训练 #200米 #短跑 #莱尔斯
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短跑弦教（训练营招生中)1年前
弯道起跑技术 切线跑是弯道起跑技术的重点，切线越直，弯道加速就越快，切线后的压弯是衔接起跑后弯道途中跑的关键，这点需要反复去训练#田径训练 #弯道起跑 #弯道技术 #短跑训练技巧 #体育生
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体育教师面试培训（专注面试）5月前
田径—弯道跑 #田径 #弯道跑 #弯道跑技术 #体育教资面试 #体育面试试讲
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北体田径邵老师7月前
新场地弧度太大？北体田径邵老师过弯技术讲解 #2025全国室内田径大奖赛 #跑步技巧 #田径训练 #田径 #运动员日常
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李老师的体育课堂8月前
短跑弯道跑的一些技术讲解 #弯道跑技术 #田径训练
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中国跳马来步🏸3年前
#田径 弯道跑技术#体育精神
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只想躺平的体育老师⚡️2年前
掌握更多#200米 弯道技术，你的成绩才会提升#wse田径公开赛 #体育生
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亚洲田径纪录创造者冯艳波2月前
赛前必不可少的一节课 800米起跑弯道技术 #田径 #中长跑 #800米 #弯道技术 #起跑
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陈光教练3年前
200米栏400米栏弯道技术重点教学#跨栏#体育竞技 #体育生 #田径运动会 #高水平运动员
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bick田径分析（接线上指导）4年前
#田径 #体育生 这样的弯道技术谁不爱呢
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同济运动6年前
200米弯道跑技术特点~#抖音小助手 #田径 #体育课体育课 #德州
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你洋3月前
这个弯道技术怎么样，明天4×100决赛见！！#辽宁省大学生田径锦标赛 #田径 #短跑 #4×100
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资料课代表3年前
第九集 弯道跑技术动作要领 #体育生 #体育老师 #体育考编 #体育教学 #田径
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田径世界冠军田玉梅7月前
圆月弯刀技巧（二） #田玉梅 #田径训练 #短跑技术
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清华田径人-侯少卿5月前
猴哥跟你说的这个小技巧很适用，200米千万不要让自己上直道的时候就拼僵了！最好的感觉就是下了弯道越跑越顺！越跑越疯！这才是200米出成绩的表现！#体育生 #体考 #清华田径人
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小刘教练2月前
“弹弓效应” ：200米跑在快出弯时，我们需要顺着离心力靠着弯道外侧跑，通过牺牲跑动距离换取更平缓的弧度，让离心力将自己甩出去！#短跑公益训练 #国家一级运动员 #200米 #弯道技术 #田径教学
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湖南环翊体育1年前
短跑弯道跑技术教学来了，全程干货#田径 #体育生 #短跑 #田径训练 #短跑运动员
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未来达阵（田径&橄榄球）1年前
#上热门 百米小技巧-跑步过程中，弯道怎么跑？#田径训练 #短跑训练技巧 #大连青少年跑步 #大连教跑步
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🌟万星叶某（四川省招生中）2年前
#体育生 #田径训练 #200米#博尔特 很多同学不知道弯道为什么会比别人慢 今天我给大家带来200米训练的几个小技巧 助你突飞猛进 弯道快才是真的快
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bick田径分析（接线上指导）5年前
#田径 #体育生 号称圆月弯刀的苏神教你们弯道怎么跑
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圣哥怕跑400米1年前
学会跑弯道 超人如超车#跑步知识技巧教学 #田径训练 #弯道超车
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Lit5月前
莱尔斯2023年150米弯道进直道训练 教练掐表15.1 #田径 #比赛现场 #跑姿 #150米 #莱尔斯
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
200 400的弯道训练极其重要、要认真听讲奥！练体育选择甘肃超巨体育！#田径 #甘肃超巨体育
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瑞·1年前
普通体育生把弯道练好提0.5很容易 #弯道快才是真的快 #田径训练 #日常训练 #途中跑 #派燃烧碳板竞速鞋
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田径贾教头（全国田径招生）8月前
干货教学，室内200米场地弯道起跑 #田径 #体育生 #日常训练 #室内赛 #冬训
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说干就干的体育老师 要资料私～1年前
弯道跑技术#体育课 #体育游戏 #田径 #田径训练 #弯道跑
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学姐带你练田径1年前
200米弯道实战教学，还不会的学弟学妹快来一起练#200米 #弯道 #体考
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北大田径何嘉勇（长期带训）1年前
弯道怎么跑才顺？30秒听完#国家健将运动员 #短跑运动员 #短跑
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）10月前
体育生如何跑好弯道？学会省力又提速！#田径 #跑步 #自律
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一百天一级教练1年前
跑弯道时应该怎么压弯？ #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步 #短跑
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北京丰运佳体育-丁老师3月前
弯道进直道注意的细节#田径#体育生#短跑
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黄岩教中考体育的王教练2月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
分享一下200 400米弯道训练方法、大家赶紧点赞收藏吧！练体育选择甘肃超巨体育。 #田径生 #甘肃超巨体育
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非凡体育3年前
很多人问我200米弯道怎么跑，今天出一期教学，还有不懂的打在评论区 #体育生 #田径 #200米 #弯道超车
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体育百宝箱3年前
800/1000米弯道跑练习方法#中考体育 #田径 #800米 #1000米 #跑步 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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田径世界冠军田玉梅2月前
弯道实测，外道更快？ #田玉梅 #韦永丽 #田径训练 #短跑
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爱上体育课9月前
小学体育田径跨学科教学，体育与地理结合：田径弯道跑教学#体育教师 #体育课 #教案 #体育游戏 #体育课嗨皮
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Run（静修版）3年前
200m弯道压不好的可以试试用标志桶辅助压弯，有想知道怎么摆的嘛#短跑 #田径 #田径短跑 #起跑 #200米 #体考生 #体考
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心态决定状态（线上训练招生）8月前
二四百的弯道所谓的“弹弓效应”，其实就是利用了离心力、向心力、惯性区实现一个“甩”进直道的效果。#田径 #体育生#运动员#体考 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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北京体考田径训练（暑假班招生中）2年前
二百米弯道怎么跑，今天出一期教程#田径 #体考 #田径训练#起跑 小初高体能训练 体考训练
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田径齐导2月前
400米跑步技巧之跑动路线##400米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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thumbs up👍🏻team6月前
《二百米的节奏-弯道》如何切弯，压弯，出弯，看完这个视频，快去试一下！#体育生 #体考加油 #田径 #田径训练
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北京丰运佳体育-丁老师3月前
弯道进直道训练注意的细节#田径#体育生#短跑
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北京丰运佳体育-丁老师3月前
弯道进直道训练注意的细节#田径#体育生#短跑
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北京丰运佳体育-丁老师3月前
弯道进直道训练注意的细节#田径#体育生#短跑
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廊坊卓越上门体育（天体硕士）5月前
🔥【中考体育长跑考试实录讲解】 全网最全面最细致入微的考试解析 从考试战术、动作细节、考试技巧几个方面层层深入，内容包括：起跑、抢道、直道、弯道跑法技巧、体能分配、呼吸摆臂技巧、动作细节以及最后冲刺等🏆 希望对您的成绩有一定的帮助！ #田径 #中考体育#1000米#800米#考试技巧
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北体田径邵老师1年前
弯道跑和直线跑动作差异非常大，掌握好这几项要点，才能跑的更顺畅#努力训练热爱生活 #田径训练 #体育生 #体考 #北体田径邵老师 @北体田径运动俱乐部 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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山东奕悦田径 张翼飞🇨🇳3年前
弯道技术是200米400米运动员重要的技术环节之一，弯道应保持内侧胳膊摆臂幅度稍小于外侧胳膊，保证身体稳定平衡！@DOU+上热门
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体教杂谈6月前
水平三 五年级 ——跑与游戏《弯道跑》 关注公众号：@体教杂谈 获取跟多优质资源。#体育 #体育教师#优质课 #弯道跑
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亚洲田径纪录创造者冯艳波3月前
800米到底如何并道 听冠军教练告诉你 #田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #800米技巧
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不会跑步的彭于晏5月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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@田泊言🐆5月前
400米跑50秒全程解析！#田径 #运动员 #体育生#运动员#400米
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@田泊言🐆2月前
400米一级节奏分享#短跑 #田径 #运动员 #田泊言 #400米
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bick田径分析（接线上指导）3年前
#田径 #体育生 你只管努力跑下去，该来的总会来的
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亚洲田径纪录创造者冯艳波2月前
800米想达高水平 全靠两个字——细节 #田径 #田径训练 #800米 #中长跑 #体育生
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浪子自律3月前
#体育精神 #田径 #日常训练 #跑姿欣赏 #体育生
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田径十七5月前
知道200米怎么跑的看过来，第一视角教你跑#田径 #体育生 #200米 #田径训练 #短跑
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