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二四没有三
2月前
米惦零食测评!#米惦 #米惦太阳饼 #奶奶小馒头 #零食测评
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暴走萝卜
3月前
#米惦小馒头测评 #奶香小馒头 配料表特别干净的小面包。奶香味嘎嘎浓
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李奈斯DAYTOY
2月前
挑战连续两天“每天1400大卡”吃一模一样的食物《一天主食馒头》vs 《一天主食米饭》体重会有什么变化?#热量 #米饭 #馒头 #粉丝投稿 #测评
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丸子在这里
2月前
很香很好吃!!相信我 不会后悔的 我自己在家否炫好几包了 嘴馋了就想吃的小馒头!!浓浓的奶香味儿 太好吃了😭@丸子呀 #好物推荐🔥 #奶香馒头 #种草
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孙小璐低卡美食
5月前
早餐吃馒头,尤其是烤的微微焦黄的好!真正靠:安佳黄油、牛奶、鲜鸡蛋和面的:牛奶小馒头,大人小孩作为早餐特别好#牛奶小馒头 #早餐
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减重代谢外科贾犇黎医生
2月前
馒头减肥大法真的有用嘛? #馒头减肥法 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#健康科普有真知
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注册营养师尹克祥
9月前
一个馒头的热量,是多少?(内附11种) 大白馒头,一个243千卡,比一碗米饭热量还高,你可能不知道,白馒头热量是米饭的1.9倍。 杂粮馒头,一个257千卡,比白馒头健康,但是热量更高。 玉米馒头,一个也是257千卡。 紫米馒头,一个282千卡。 藜麦馒头,一个290千卡。 红糖馒头,一个279千卡,像是在吃甜食,有没有特别喜欢吃红糖馒头的? 牛奶小馒头,小小的一个,只有25克,3个加在一起就是200千卡,比藜麦馒头热量还高。 花卷,一个270千卡,我有一个朋友,不配菜的情况下,可以连续吃3个,3个花卷就是810千卡。 原味烙饼,就这么薄薄的一张,185千卡,用它来卷大葱或者卷菜吃,特别下饭。 发面饼,原味的,一个250千卡。 空锅饼,看起来就是热量很高的样子,实际也不低,一块778千卡,惊不惊喜! 总结一下,减肥期间,吃馒头没有吃米饭划算,同等重量下,馒头热量是米饭的 2倍左右。#美食测评 #馒头 #热量测评 #省饭课代表 #干净饮食
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小磊来啦
10月前
减脂期馒头怎么选?快来看看吧!#馒头减肥法 #馒头减肥法一天吃多少量 #馒头 #热量指南 #会吃才会瘦
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营养特攻张小倩
9月前
减脂人眼中的馒头是什么? #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐
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芒果众娱
3月前
简直是减脂福音#馒头 #减脂 #减肥 #美食推荐
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你的控卡厨房(皮皮)
7月前
第59集食物热量比比看 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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Q酱(食物热量侠)
7月前
食物热量大比拼,有你爱吃的吗?#早餐吃什么 #主食的热量 #低卡低脂餐
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减脂控糖小百科
7月前
#馒头#控糖#体重管理 #吃瘦不饿瘦
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婷婷铁憨憨(已瘦30)
3月前
馒头减肥法,选对馒头很重要,你选对了吗? #减肥分享小知识 #减肥日常分享 #馒头减肥法 #馒头减肥法正确吃法
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吃不堡
1年前
馒头的热量有多少? #馒头 #热量 #测评 #自律 #热量指南
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爱吃的Kitty🌙
5月前
一个馒头的热量才223大卡,减脂期完全可以代替主食……#中医养生 #低脂低卡 #减脂食谱 #健康 #抖音创作者服务中心
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Q酱(食物热量侠)
3月前
高碳碳水饮食-馒头篇!姨妈期不追求天天掉,能稳不暴食就行!#高碳水饮食 #饮食打卡
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老北北恰馒头
5月前
吃馒头可以减肥,不过尽量少吃河南馒头,胖东来的好很多#舌尖上的抖音 #减肥 #馒头 #信息差 #人心中的成见是一座大山
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夏夏爱馒头
3月前
终于吃上了王哥庄的大馒头 确实好吃 实实在在的馒头香! 吃馒头真的不发胖 不要害怕吃碳水#vlog日常 #热量测评 #瘦子吃什么 #减脂食谱 #馒头的神仙吃法
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TANK和嫂子
4月前
你以为热量很高其实热量很低的食物 #自律 #热量指南 #热量 #tank和嫂子
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安迪哥健身
3月前
我的减脂之路 馒头@DOU+小助手 #减肥 #减脂#馒头
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大头羊(求关注版🥺)
4月前
你不知道的减肥期大实话!! #减肥日常vlog #内容过于真实 #馒头减肥法 #当代年轻人的精神状态
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营养特攻张小倩
3月前
减脂期主食怎么选?米饭or馒头? #低卡低脂餐 #营养搭配 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂期
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老北北恰馒头
5月前
南方的的红糖馒头热量密度都比河南的那两家要低,减肥吃,没问题#舌尖上的抖音 #减肥 #馒头
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夏夏爱馒头
2月前
#真实生活分享计划 今天是简简单单的馒头日奥#日常分享 #热量测评 #小基数减脂 #碳水生活有多快乐
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照桥吃不胖
4月前
巨香!巨好吃的奶香小馒头,奶香浓郁口感特别纯粹 早餐或者人下午茶都超棒!#谁懂这一口的好吃程度 #米惦 #奶香小馒头
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羊羊优选臻品站
3月前
#宝藏零食推荐 #追剧小零食推荐 !#早餐必备 #美味点心 米惦奶奶小馒头太绝啦!嚼劲十足,奶香浓郁,配牛奶当早餐超棒
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爽爽的轻食屋
2月前
全网爆火的米惦家奶香小馒头,真的很纯粹很好吃,非常的干净,当早餐或下午茶都特别满足!#奶香小馒头 #早餐吃什么 #米惦 #新鲜出炉
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老北北恰馒头
5月前
吃馒头能减肥吗?可以,但要看你吃什么馒头?吃多少#舌尖上的抖音 #减肥 #馒头 #酒酿馒头
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小圆(幸运努力版
3月前
奶味超级足! #零食推荐 #手作 #好吃到停不下来
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老北北恰馒头
4月前
山河四省馒头克重普遍较大,减肥吃它们的时候要稍微算算#舌尖上的抖音 #减肥 #馒头
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一只鱼鱼仔
2月前
买大送小的奶奶小馒头到底谁会拒绝!#米惦奶奶小馒头 #奶香小馒头 #早餐吃什么 #小馒头 #小零食推荐
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𝓬𝓱𝓮𝓷𝓰𝔃𝓲✿
5月前
米惦家这个喝牛奶长大的小馒头真的巨好吃,配料干净,奶香奶香的还很有嚼劲!#奶香馒头 #小馒头 #面包 #早餐吃什么 #大人孩子都爱吃
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董董品质苑
6月前
#奶香小馒头 #小馒头 #早餐吃什么 #米惦零食
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就是和兴嫂子啊
5月前
回购了四次的奶香小馒头,这款真的大人小孩都会喜欢,配料干净吃起来也放心#米掂 #小馒头 #早餐吃什么
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郑给力🌻(不打烊)
5月前
妈耶 这也太好吃了 又回购了米惦奶香小馒头 配料贼干净 现做现发 新鲜短保 全家老小都能放心吃#小馒头 #早餐吃什么 #嘎嘎好吃 #面包
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李奈斯DAYTOY
4月前
打卡冲刺!吃一天馒头1365大卡体重有什么变化?揭秘吃一天馒头能掉的原因#馒头配水 #高碳日 #手工馒头 #热量 #自律遇见更好的自己
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大脸张哼哼
3月前
吃对主食,巨掉秤。全天5-6个,馒头60-70克左右,100克馒头220左右卡路里(不同馒头热量不一样),一天2000毫升白开水;南瓜吃法:南瓜有点热量极低,饱腹感强,缺点,吃多了会皮肤变黄,不能天天吃;米饭吃法:米饭100克116卡路里,300克左右米饭,200克蔬菜,100克蛋白质,晚上吃一个鸡蛋或者黄瓜西红柿,玉米吃法:全天4个玉米,红薯(100克/80卡路里)全天可以吃到800克左右;土豆(100克83卡路里)饱腹感极强,全天800克左右,根据个人定,我吃600红薯和土豆感觉一天都不饿了。不管吃什么食物,每天一天2000毫升白开水。#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #宝妈 #减脂餐 #主食减肥法
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馋嘴猫
3月前
挑战吃一天馒头,体重会有什么变化 #测评 #挑战 #馒头 #体重打卡
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馋嘴猫
3月前
一天只吃馒头,体重会有什么变化 #测评 #馒头 #体重打卡
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呆总低卡临期
4月前
喝牛奶长大的奶奶小馒头,奶香味超浓郁,口感层次特别丰富,没吃过的宝子抓紧薅!#奶奶小馒头 #米惦 #早餐吃馒头 #谁懂这一口的好吃程度 #巨巨好吃
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是涵涵呀!(自律版)
4月前
#馒头减肥法 小基数一天能掉2.7斤?#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #越吃越瘦
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新闻回头看
3月前
#米惦 #奶奶小馒头 #手作零食 巨巨巨好吃!奶奶的!很有嚼劲!越嚼越香!配料 贼啦优秀!可冲!
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天津内分泌减重医生朱崇贵
4月前
馒头虽然是碳水但热量低 并且属于非常干净的碳水 要想提高代谢 还是带从脾胃入手 代谢上来了 人自然就瘦了#天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵
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爱吃的李妹
4月前
#早餐吃什么 #米惦 #谁懂这一口的好吃程度 #口感特别好 #奶香小馒头
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跟着星星吃能瘦
5月前
很多女生不知道,减肥能吃多少红糖馒头?#减肥 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #热量指南 #低卡低脂餐
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空姐柒(奋斗版)
5月前
终于能在抖音上买到了!!谁知道米惦家这个小馒头有多好吃(超激动…)!纯手工的奶味巨浓!趁还有就多囤点全家人都能一起吃#早餐吃什么 #一口下去超满足 #奶香小馒头 #好吃到爆
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魏女士自律吖
4月前
小基数从120 到 110 吃瘦 10 多斤,终于知道了拉高碳水,反而瘦的更快!不用吃草不用挨饿还可以实现碳水自由 想试试的姐妹可以一起跟练!#一个小馒头的热量 #馒头#减肥#馒头减肥法
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周周穿什么
4月前
太有韧性的奶香小馒头真的好好吃!这么火真的是有原因的!#米惦 #自用好物分享 #种草
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中国萍乡网
3月前
后悔没有早点知道这款奶奶小馒头,配料表巨干净,纯手工制的,奶香十足 !!#口感特别好 #代餐 #零食 #零食推荐 #测评
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小美爱跑步
4月前
虽然廉价,但很健康!#减肥 #跑步#饮食习惯
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半岛新闻客户端
2月前
真的好好吃!配料干净,外韧里糯!奶香味十足#米惦 #奶香小馒头 #儿童零食 #强烈推荐 D
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梦又馋了
1周前
咸蛋黄茄子谁能懂我!!!#vlog日常 #抖音美食创作者 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #米惦
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孙小璐低卡美食
4周前
米惦现做现发的:米馒头,米香融合奶香,很湿润~介于:奶香小馒头和发糕米糕之间的口感,大人孩子当早餐超健康#奶香小馒头 #早餐
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林灵优品
1周前
米惦基本米馒头奶香小面包0添加儿童学生营养速食早餐健康零食#纪录美好生活 #生活日常 #奶香小面包 @抖音小生意 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小胡陪姐姐自律
2月前
馒头居然是减减的最佳拍档?#减肥 #馒头 #自律 #变瘦变美变好看
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大福福🤩
3月前
真的好好吃!配料干净,外韧里糯!奶香味十足#米惦 #奶香小馒头 #儿童零食 #强烈推荐
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饿货先疯
5月前
喝牛奶长大的馒头就是米惦家的奶奶小馒头!配料巨干净!奶香味浓郁!口感扎实有嚼劲!越嚼越香超好吃!#奶香小馒头 #面包 #早餐吃什么 #大人小孩都爱吃 #超便宜超划算
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爱讲实话的小虎牙(产后)
6月前
这个爆火的米惦奶香小馒头真的巨好吃!纯手工制作,奶味巨浓巨香!配料还干净! #谁懂这一口的好吃程度 #奶香小馒头 #面包
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草莓好甜吖
5月前
终于能买到米惦家的奶奶小馒头了!!用料超好!配料也干净!口感扎实奶香奶香的!很有嚼劲!越嚼越香那种!早餐搭配一杯牛奶好满足!#奶香小馒头 #面包 #早餐吃什么 #大人小孩都爱吃 #解馋
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yo小芙~
1周前
米惦基本米馒头 这个米馒头蓬松暄软,吃起来奶香浓郁的,超好吃!#早餐 #馒头 #米馒头 #早餐吃什么 #好吃不贵
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圆圈儿
6月前
挖到一个巨多好评的奶奶小馒头#配料干净 真的超级好吃!!#米惦 #奶香小馒头 #超好吃
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好看妈真好看
3周前
是谁还没吃过米惦! #吐司面包 #种草 #面包 #甜点 #强烈推荐
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一只胖头鱼🐠
2周前
米惦家的米馒头,奶香奶香的真的好好吃!!#太好吃了 #米馒头 #米惦 #奶香馒头
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小琦超爱吃
1周前
奶香奶香的米惦奶奶小馒头好好吃啊!#米惦 #奶奶小馒头 #奶香浓郁 #面包
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最新发布时间:2025-10-15 05:28
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