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宋玲辉(运气养生)5月前
一年四季应该怎么养？顺应自然的养生之道。 #中医文化 #养生
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国学智慧周4月前
夏天养心，一个动作！ #夏天养心#夏天#养心#哑铃 #黄帝内经
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小谷3月前
去病的原理、夏至了夏天养心时刻到#养生就是养健康
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程凯1年前
#秋冬季 #养生 ，既要滋肾阴也要温肾阳#关注我每天坚持分享知识
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牙仙人(郭)5月前
补脾的天时在长夏 #补脾 #脾虚 #齿痕舌 #悬针纹 #牙仙人
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木兮华兮7月前
第八讲：如何顺四时而养 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，长夏养脾；#养生 #中医 #古人的智慧 冬吃萝卜夏吃姜的真正含义
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天风雷火旗7月前
这可是#中医养生 暗藏的大智慧❗ 为啥春天是#养骨 的黄金时期❓ . 春不是#养肝 吗？春天和骨头有什么关系？ 今天，咱们给您详细讲明白“#春养骨 ”到底是怎么回事🧐#中华文化 点开视频，咱们一起看看吧☝🏻
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绿园梦9月前
#节气养生 #生活小常识
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丁也3月前
第2期｜养脾胃三餐跟吃！晚餐没吃！ #健康 #vlog日常 #养生 #脾胃 #养生就是养健康
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杨文萱3天前
天人合一，从顺应四季开始。 #养生 #健康 #四季 #中医 #小知识
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健康养生法2月前
一年四季该干啥？睡觉养五脏，舒服自在才是真！ #四季养生 #养生之道 #即梦ai
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李老师动手养生5月前
按压手法 春夏养阳正当时阳气充足“借点”用肚腹寒凉#手指锻炼 #手指操作用大 #手指锻炼
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十一养生日记3月前
喝天地五行，养四季安康！ 真的不要小看道家的这道五行蔬菜汤，五行五色入五zang~ #美食vlog #五行蔬菜汤 #好好吃饭好好生活 #低卡减脂餐 #一人食记
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了妄唯真2天前
如何养金(前言二)#黄帝内经 #养生 #道家文化 #干货分享 #寒露
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叶大大5月前
春夏交接18天为长夏 饮食和运动小指南 #养脾胃 #养生 #运动 #排湿 #四神汤
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大家说1周前
倪海厦教授：寒露已到  养月市如养ming #倪海厦#倪师#中医#养生
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大脑门儿妇女爱养生5月前
身弱之人多听红歌 五音疗育。 根据五音入zang。 角、徵、宫、商、羽，分别对应——月干、❤、月卑、fei、shen。 养月卑听宫音，《东方红》《北京的金山上》，饭前或饭后听; 养fei听商音，《歌唱祖国》《我们走在大路上》，工作、运动的时候听; 养月干听角音，《南泥湾》《洪湖水浪打浪》，下午休息的时候听； 养❤听徵音，《黄河大合唱》《义勇军进行曲》，早上起床的时候听； 养shen宝宝听羽音，比如《我的祖国》《红梅赞》，傍晚或睡前听；#五音疗愈 #五音入五脏 #身弱的人怎么补救 #身弱需要注意什么#身弱之人
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上海龙华寿伟臻2月前
“春夏养阳”讲究什么#三伏天 #脾胃健康 #寿伟臻 #上海龙华医院
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凤栖星乐企业店4周前
中医智慧讲五色润五脏 黄色食物入脾经｜正是秋季养脾土的好时节 晨起一杯黄色营养早餐健脾养胃润气色！#营养早餐#养颜养生
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凤舞国学养生4月前
什么季节最适合养阳气？ #黄帝内经 #中华文化知识讲解 #凤舞老师讲国学
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李清泉讲国学3周前
秋天是养肺的最佳时机#国学智慧 #李清泉讲国学 #养肺 #秋天
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花花家5月前
五味饮，木火旺的春天，生津超级重要。 #暖养饮食 #生津止渴 #润燥 #春天喝什么 #喝出好气色
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路老师的食养日记3周前
五色养五脏，秋天是个养生的季节，这5。款豆浆千万不要错过#破壁机食谱 #营养早餐 #破壁机美食 #营养早餐 #早餐吃什么
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岐黄颜说3月前
夏天是一年当中的重要节律，只要夏天好了一年四季都会很自在 #传统文化 #东方智慧 #文化传承 #传统文化
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美的小家电3月前
四季四色，藏养五脏，一台破壁机四季养生喝出来#美的安睡变频破壁机
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新中式养生3月前
本草纲目带你了解五季与五脏养生！#健康 #养生之道 #古人的智慧 #养生 #传统文化
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观自归元4天前
#养生#传统文化#国学文化#养生就是养健康 #秋季
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健康生活大表姐🍑1月前
夏天养阳，秋天养阴 根据季节变化来调整，养好身体简简单单#养生 #跟着大表姐养生 @抖音小助手
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小碗糊糊3周前
秋季养生｜《黄帝内经》里的衣食住行指南✅收得住，才能藏得深！ #秋季养生 #秋季养生正当时 #秋分时节 #秋分节气
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脾胃科肖医生2月前
三伏天晒背，注意事项要清楚，避免对身体造成伤害！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#三伏天 #晒背 #脾胃科肖医生
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祝余养生说2天前
秋三月“养生三则”之一【起居】 #养生 #秋季养生正当时 #黄帝内经 #强烈推荐 #节气养生
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谢芳 美容养生大健康招募合伙人3周前
四季食养指南：跟着颜色吃，养出好脏腑 春养肝，多吃菠菜、西兰花等绿色蔬菜，为肝脏注入鲜活能量，助力代谢焕新； 夏养心，常食胡萝卜、西红柿等红色食材，酸甜滋味沁心脾，为心脏筑起健康屏障； 秋养肺，优选白萝卜、白木耳等白色食物，清润滋养护肺腑，缓解秋燥更舒适； #加油自己愿一切美好都如期而至 冬养肾，多添黑豆、黑木耳等黑色好物，食补温润养元气，为肾脏储备满满活力。 顺时饮食，跟着季节吃对味，养出四季好状态！
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营养师-白老师1月前
四季养生都吃什么？一个视频告诉你！ #养生 #食疗 #膳食 #药膳
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刘郎学习记1月前
#调理脾胃 #脾胃 #夏天养生 夏天养“脾胃”
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熠方2周前
“五脏”的保养和一年四季具体怎么吃非常有关系。#中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #食疗养生
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百岁养生经3天前
春夏养阳，秋冬养阴。#健康 #养生就是养健康 #中医
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娟娟屠医生2天前
今年的夏天特别长，入秋宝贝的适应将以往难，孩子入秋第一要事是把脾胃养一养，脾胃养好了，身体抵抗力就强了#家长必读 #抵抗力 #脾胃虚弱 #营养 #消化不良
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邹说伤寒3月前
这个季节养什么，你知道吗 #中医
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精简养生1周前
#上热门 春天怎样养好月干脏？#食疗养生 #顺食而食 #养生就是养健康
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颜氏中医-颜琼枝2月前
中医有五季？立秋后重点在脾！ #中国医师节 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学界健康科普
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是小晓呀（晚8:30）2月前
气血不足别着急，先把心养好
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人生道2天前
秋天，是最好的养生季节 #健康养生#养生知识#养生
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曹小白（保姆式护肤）4月前
夏天是养皮肤，最好的季节！ #护肤美容 #夏季护肤 #护肤干货
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草木有灵，指尖传情1月前
《黄帝内经·金匮真言论》：四季养脏，五色食疗，昼夜节律，现代人的养生秘籍！#传统文化 #健康科普 #中医养生 #知识科普 #每日分享
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乔丽众3月前
夏至养心 正当时，顺应节气。事半功倍。运动、饮食…10分钟全方面带你了解夏季养生。#养生 #夏至 #知识分享 #国学文化 #健康
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暨靓spring影2天前
所以奉长者少，提供给夏天生长茁壮成长的能量气血就不够了。 春天吃什么呢？在春天是非常好的吃菜的季节， 中医讲五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。蔬菜是绿色的，对应肝，肝的功能呢，主疏泄。对消化系统有帮助，春天呢，对肝好呢，还要吃辣的东西，也是对应肝脏的。#中医 #黄帝内经 #国学经典 #成长
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洪宁养记3月前
养生要先了解自己的体质，心阳虚、心血虚、心火旺、心阴虚，了解清晰，在针对性调理#热门 #心火旺 #夏季养心 #调理身体 #体虚
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慧聊养生1周前
#中医 #中医养生 #黄帝内经 #四季养生 #养生
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