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叫我小白8月前
降温三宝，米汤，里面有详细的做法 #说真话 #经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #干货分享 #韩明辰
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羊2的三亩良田1月前
大米怎么熬成米油米精 #大米 #米油 #米油怎么熬 #米油汤 #张玄化
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书生的养生日记5月前
熬个米汤喝，这次用粳米！#大米汤 #米油 #粳米 #津液 #熬米汤
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依霖妈妈育儿记3月前
必备！给孩子煮米汤喝。降🔥生jin～#追高 #追高日常#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿
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农村生活技能秀3月前
煮米汤教程 煮米汤是夏季最容易做的饭了，喜欢稠一点就多加米，喜欢稀一点就多加水#我的乡村生活 #我的农村生活 #乡村生活 #米汤 #做饭
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Z26780034007月前
煮米汤的教程来啦 比例：米2把水1000毫升 如果想在浓稠一点就抓3把米哈 我用的是砂锅 你们请随便哈 记住用明火熬 当然如果有人说偏要用电煮 我不强求哈 水开下米 转大火熬到水开 然后小火熬20分钟 就OK啦 #记录简单生活 #分享美食分享快乐 #新鲜出炉 #米汤的做法 #老祖宗几千年留下来的东西
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琪7月前
日常煮米汤 今天突发奇想用籼米和平常吃的东北大米来各煮一锅米汤 不抛光的籼米精气更足平时煮菜可能不好吃， 但是煮粥我觉得还是可以的 米汤是人人都能熬都能喝，不用执着非要用什么米，所有米🌾都是有精气的（多与少得问题）
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小米有点皮4月前
一碗大米汤生津还止渴，总是内热的孩子，喝再多水也不解渴，是身体缺津液了，#宝妈分享#大米汤#育儿经验分享#宝宝辅食#积食内热煮什么水喝
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墨墨滋补6月前
喝再多的水都不解渴?说明你不是缺水而是缺津液!!!#养生 #大米汤 #补津液 #养颜养生 #中医米汤的功效
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二宝辅食记3月前
米汤和米油真的好用～ 跟着《本草纲目》煮，米汤！ 老祖宗留下的智慧！一碗大米养的孩子白白胖胖 滋滋润润！#食疗小妙招 #米汤 #米油 #宝宝辅食 #积食内热
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围裙爸爸中式育儿食养7月前
不要没事就喝大米汤，更不要把它代替水 #育儿经验分享 #宝妈必看 #干货分享
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小睿好好吃饭6月前
古法米汤怎么熬，全过程分享 1️⃣大米首选籼米（精气足）没有选其它米 2️⃣淘米两遍即可别太多，锅多放水方便后期收膏 3️⃣最好用柴火或炭火烧（阳气足），没有用煤气灶也行 4️⃣大米煮开花过滤出来，米汤继续熬收膏 5️⃣熬到粘稠液体状态即可#古法养生 #米汤 #米汤的做法 #养脾胃 #食疗
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但但D&L8月前
大便干结，容易上火，要补津液 大人小孩都可以经常喝点米汤 今天是大米➕小米，一起熬煮成的米汤 #喝米汤的好处与作用 #食疗小妙招 #养娃不易 #积食便秘 #记录真实生活
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绵妈爱养生_4月前
米汤别再喝错了！#养生 #养生就是养健康
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墨墨滋补6月前
米汤最养人 跟着《本草纲目》煮米汤，补津液也太简单了! #喝米汤的好处与作用 #养生 #中医米汤的功效 #米汤的做法
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谷稔3月前
这种清清澈澈的米汤不挑人，平常都是可以喝的，长期喝，补充津液，缓解干燥，皮肤润润的。#米汤#日常养生#干燥#水润
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郭大侠（奶娃版）6月前
很多人还不知道普通粳米和胚芽米煮米油的区别，今天给大家同时煮下，我的建议可以尽量用胚芽米去煮米油和米汤，胚芽米的鉴定也放在视频了。大家都可以先辨别下再买！鉴定师@美希（二胎孕中期） 品鉴师@小橙子.
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李拨拨3月前
喝再多水都不解渴，不妨试试这款汤#米汤 #米油 #中医养生
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温柔的土豆3月前
总是感觉口渴，口干舌燥，喝米汤就好了，我已经试过了，张师傅说米汤是大地的乳汁，需要炮制，大米煮开花，过滤掉，再熬一个小时，要收膏。#随记日常#米汤 #米油 #米汤的做法
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五谷童味2周前
秋天一个星期可以给孩子喝一到二次的米汤冲鸡蛋！脾为肺之母，滋阴润燥同时更不能伤害到脾！米汤冲鸡蛋搭配老面发酵馒头既能滋阴润燥还能养中焦（脾胃） #养生 #食养 #脾胃虚弱 #食疗小妙招#宝妈
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演员曹艳6月前
喝米汤补津液，老祖宗的智慧太牛了 #补津液 #变美 #养生 #冻龄秘诀
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啊溪健康生活4月前
被很多老中医科普后才知道，原来内🔥喝水不解渴，是身体缺津液了！难怪小时候奶奶总会煮一锅大米粥，生津止渴，原来这这么来的，跟着老一辈人吃吃喝喝，不知不觉啥问题都没有了#喝米汤的好处与作用 #大米汤 #生津止渴 #养生 #食养
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妞子多吃米饭🥣6月前
喝水不解渴，一定要试试大米汤 张玄化师父古法米汤 古法米汤正确做法 1️⃣最好用柴火，其次炭火，最差用天然气。 2️⃣用土砂锅 3️⃣没有抛光的长江中下游籼米，熬煮方法：大米煮开花，（可以多放些水），捞出大米，剩下的米汤一定要小火慢慢熬到浓稠，类似于有点米糊糊的感觉才可以。不然宝宝喝了会拉稀。宝宝一次性喝不完可以放保温杯下次喝。最重要的一点，婴儿时期母乳为主，不够米汤搭配！ #“古人的智慧”知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #大米汤 #食疗养生 #喝米汤的好处与作用
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是柚宝儿☀️7月前
真的很后悔没有早点开始喝大米汤!! 《本草纲目》记载，“米汤，其滋阴之功，胜于熟地也”， 准备好50g大米，再加1L水。把大米丢进锅里，水开后先大火煮开，然后转小火慢慢熬上30分钟。等到大米煮得开花，米油都冒出来的时候，就大功告成了。这里说的大米，可不是随便什么米哦，一定要用粳米，这样才能熬出最醇厚的米油。#喝米汤的好处与作用 #喝出好气色 #中医养生 #宝妈必看 #养生
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安安麻麻❤️圈圈4月前
老一辈的办法还是很管用的，多给宝宝喝这个大米汤补津液，身体棒棒哒#养娃日常 #大米汤补充津液 #育儿经验分享 #抖加小助手
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晓杨同学（带娃版）1月前
跟着《本草纲目》煮大米汤给娃喝，哪哪不干了！尤其秋燥来了，孩子容易有🔥，多煮米汤给娃喝，清甜滋润#食疗小妙招 #中式育儿 #大米汤 #津液 #宝妈分享
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梅子食养记2月前
吃什么都不吸收，可以学会这个米汤冲鸡蛋，小米大米炒过更好 #米汤冲鸡蛋 #鸡蛋茶 #朱雀汤#养生
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浠浠成长记4月前
最适合宝宝的第一种辅食「米汤」详细教程来了#宝宝辅食 #宝妈分享 #强烈推荐 #厨房好物 #宝宝辅食跟我学
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许尤佳讲育儿1周前
简单一把大米就能补，2种做法常给孩子喝 #育儿 #家长必读 #养生 #食疗小妙招 #许尤佳儿童调养
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喜悦妹妹成长记1月前
一碗大米汤生津还止渴，总是口渴的孩子，喝再多水也不解渴，妈妈们快来给娃熬这个米汤吧，#宝妈分享#大米汤#育儿经验分享 #母婴好物推荐#粒博士软胚芽米
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你好，大陈陈2周前
#巴适得很 大米小米各15g，米煮硬心控水，控出的水大火熬开转小火继续熬至浓稠，一天两碗，一周两到三次，消除孩子积食内热，宝宝远离羊屎蛋，当妈的一定要有耐心才宝宝才能有个好脾胃
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莹莹上上签4月前
有内热，是要多补津液，这个大米汤真的很好👍#大米汤 #宝妈分享 #中医米汤的功效 #补津液 #食疗小妙招
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小橦妈妈5月前
妈妈们 连续给娃煮大米汤第三天，接回家就为给孩子喝一碗，千万别小瞧它普通，特别这个季节远比我们想象的棒#米汤
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二宝辅食记4月前
总是内热的孩子 喝再多水也不解渴，一碗大米汤生津还止渴！👍 最简单省钱的补津液方法！ #大米汤 #大米汤补充津液 #内热 #羊屎蛋 #育儿经验分享
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陈陈的砂锅炖5月前
用砂锅煮一碗记忆中的米汤 #创作灵感 #养生 #砂锅 #米汤
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是仟元妈妈呀6月前
当妈必会︱厨房里的一碗肥儿健月卑水#中医育儿 #米汤 #食疗养生 #食疗育儿 #中医养生
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涵涵•日记🌞4月前
米汤 最简单的补津液方法 #宝妈分享 #大米汤
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牛妈育儿5月前
补津液胜过补水 #育儿经验分享 一碗大米汤生津还止渴，总是内热的孩子，喝再多水也不解渴，是身体缺津液了，#宝妈分享#大米汤#积食内热 #羊屎蛋
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西瓜爸爸聊喂养3周前
大米加一物给孩子补津液 孩子积住了，热热可以给孩子安排大米汤，做法简单!#大米汤 #补充津液 #孩子爱喝 #育儿经验分享
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小阳养舌👅7月前
市面上的大米哪种营养高#食养 #养生
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满心欢喜遇见你（公共营养师）10月前
后悔没有早点开始喝大米汤！ 《本草纲目》里说，“米汤，其滋阴之功，胜于熟地也。” 大米30g，水800毫升下锅，大火烧开转小火熬煮20分钟左右，至大米开花，米油析出即可。 注意哦，这里的大米，指的是粳米。 #营养师 #仙女都在喝什么 #食疗小妙招
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罗姐姐7月前
孩子频繁上火，这碗大米汤真能解决？ #育儿经验分享 #喝米汤的好处与作用 #食疗小妙招 #育儿#孩子上火 #宝妈分享
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桂圆的养生日常（周五下午2点直播）7月前
分享一下最近很火的米汤，熬出了厚厚一层米油，吃的我特开心。#养生 #食养 #桂圆碎碎念
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喜悦妹妹成长记2周前
一碗大米汤生津还止渴，总是口渴的孩子，喝再多水也不解渴，妈妈们快来给娃熬这个米汤吧，#宝妈分享#大米汤#育儿经验分享 #母婴好物推荐#粒博士软胚芽米
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中医博士林玉平4月前
孩子反复积食，试试大米加一物 #积食 #育儿 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #中医
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一一成长记5月前
辅食第58天｜补津液水 一碗大米汤 生津还止渴 总是内🔥 积食的宝宝 应该给宝宝补津液了 需要的宝宝快煮起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #喝米汤的好处与作用#小月龄辅食 #皇宠保温杯
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双鱼儿6月前
内热缺的不是水而是津液，大米汤可以润肺补津液，等同于补气血；米汤一直熬至粘稠就是米油，米油最养人。#纯天然无添加 #喝米汤的好处与作用 #中医米汤的功效
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佳姐爱叨叨6月前
就这一碗米汤，千万别小瞧他普通，我家孩子连续喝了七天，嘴唇竟然不干，也不掉皮了，之前润唇膏用了两管都不管用，竟然用一碗米汤搞定了#宝妈分享 #米汤 #米汤的做法
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中医儿科威姐2周前
孩子积食内热，不难解决，大米加一物煮汤喝 #中医育儿 #积食内热 #儿童食疗
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星樾成长日记2月前
八月龄宝宝辅食，补津液水。总是内🔥的宝宝，喝再多水也不解渴，是身体缺津液了，一碗大米汤，生津还止渴。快给宝宝安排起来吧！#辅食 #宝宝辅食##喝米汤的好处与作用 #小月龄辅食 #舒婴奶瓶
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懒爸育儿•食养1月前
秋燥来了孩子内.🔥大，我女儿放学回来经常都会先喝上一碗润润的津液大米汤，秋冬娃自然更好带#育儿经验分享#养娃#米汤
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元宝妈食养记2周前
山药胚芽米汤 秋冬季节干燥，孩子容易内🔥重，口干舌燥，嗯嗯费劲！记得给他多喝 津 液，少喝水！这个山药米汤做法简单，解渴生津，非常营养，妈妈们可以给娃安排起来！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #津液 #宝妈推荐
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粒博士谈谷农业6月前
天热孩子出汗多，三天两头把米汤给孩子喝，真的很棒！#育儿 #育儿经验分享 #胚芽米 #大米汤
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静姐家小饭桌1月前
生活感觉每天像复刻一样，重复过，每天几乎做的事都一样，一日三餐，财米油盐，米汤泡饭#家常菜 #在家做美食 #静姐懒人版沥米饭
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🌼小安妮的成长日记1周前
跟着《本草纲目》煮米汤卜津•液太简单了，秋燥容易有内.🔥重，记得多给孩子喝津.液少喝水，这碗米汤太适合秋冬给孩子去喝，滋滋润润的#育儿#补津液#米汤
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统厨厨房电器工厂1月前
古法新做！这款电饭煲复刻2000年传统沥米饭工艺！#米汤分离电饭煲 #沥米饭 #捞饭 #米汤 #好物推荐🔥
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玥妈育儿日记1周前
米汤是孩子的人参汤，参汤不能天天喝，但米汤可以。#米汤 #补津液
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嘻嘻大橙子🍊2周前
内重，别再给孩子喝白开水了，一碗大米汤 不仅解渴还生津，喝再多的水都不解渴，是因为孩子缺少津💦了！#大米汤#育儿经验分享 #内热 #母婴好物#宝妈分享
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乖乖妈妈3月前
天气越热出汗越多，孩子更容易内🔥，这时候就要记得多给孩子熬大米汤当水喝，补充津夜。#科普 #育儿经验分享#健康养生 #大米汤#养娃不易
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甄选优品1月前
蓓家福低糖电饭煲升降式米汤分离智能沥米饭锅蒸煮多功能养生锅#蓓家福低糖电饭煲 #电饭煲 #智能电饭煲 #多功能电饭煲 #升降式电饭煲
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乖乖妈妈6月前
一碗大米汤生津还止渴，总是内热的孩子，喝再多水也不解渴，是身体缺津液了，#宝妈分享#大米汤#育儿经验分享#养娃不易
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元宝妈食养记4周前
山药胚芽米汤 秋季干燥，孩子更容易口干舌燥，内🔥重，嗯嗯困难！记得多喝津 液！跟着《本草纲木》煮这个山药胚芽米汤，解渴生津又营养，大人小孩都爱喝！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #津液 #宝妈推荐
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倪土芬芳1月前
#食疗小妙招 米汤#美食
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元宝妈食养记1月前
山药米汤 入秋三分燥！容易口干舌燥，内🔥重，记得给孩子多喝 津 液，少喝水！学会这个胚芽米汤，清甜滋润，解渴生津！带娃省心多了！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #津液 #宝妈推荐
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