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Mido米多舞蹈4月前
wave基本功详细教学#wave教学 #wave #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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TSWAG舞蹈中心3月前
一开老师沉浸式一分钟基本功带练#基本功训练 #一开编舞 #舞蹈课堂实录 #一学就会系列
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灵溪·爱练基本功6月前
点翻身的技巧衔接 #一学就会系列 #一分钟干货教学 #中国舞基础练习动作 #舞蹈教学 #学起来
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美雪想胖十斤4月前
头肩胸练习 #基本功 #一分钟干货教学 #舞蹈课堂随拍 #美雪编舞 #爵士舞基本功进阶
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教舞蹈的静静老师4月前
维吾尔族步伐组合《青春舞曲》完整版，最近下雨，每周都有人请假，进度也推的很慢，终于更新啦，谢谢大家喜欢#台上一分钟台下十年功 #维吾尔族舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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凉茶1月前
一分钟基本功跟练#基本功 #零基础教学 #翻跳 #抖音潮流舞蹈大赛 #零基础爵士舞
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湖艺君君老师小课堂4月前
一分钟学会一个技术技巧——平转 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #平转 #技术技巧 #舞蹈艺考
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四海舞蹈李彬6月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍 前桥操把训练 #基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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绵阳無同舞蹈-萱萱3月前
一分钟的胯部基本功，零基础猛猛练三遍，包进步的！#xuanxuan编舞 #基本功组合 #原创编舞 #绵阳舞蹈 #胯部基本功
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四海舞蹈李彬7月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍 前桥分解训练#舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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重庆FOG舞蹈（基础版）师资班招生1月前
一分钟来学会这个又帅又基础的基本功#一学就会系列 #街舞课堂日常 #基本功练习 #hiphop基础 #fog雾都街舞
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四海舞蹈李彬4月前
四海舞蹈毯功-李老师：垫子前桥 #基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）3月前
🤔保姆级大跳分解，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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琛-chen-nova3月前
怎么样 看会了吗#一分钟干货教学 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #琛琛高跟鞋 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）3月前
🧚‍♀️一分钟带你解锁双飞燕，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧
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深圳青蓝舞蹈艺术团3月前
初、中、高基本功技术技巧组合展示👏 舞台纯享版，动作整齐划一 上台后孩子们的状态是非常给力的 所有的光芒都需要时间 才能绽放、才能被看到👍 #跳舞女孩 #基本功组合 #从教室到舞台 #技术技巧基本功 #跳舞女孩
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南艺舞蹈编导津一老师2月前
基本功软开度｜一字马下不去怎么办🔥不反弹#软开 #舞蹈基本功 #舞蹈软开度 #横叉 #一字马
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四海舞蹈李彬7月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍 侧手翻分解训练#舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
爵士舞常用的侧顶胯怎么都做不好看？ 大宋老师1分钟带你轻松变美！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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🍪Cookie小饼干🍪2月前
舞蹈小课日常：每天进步一点点💦#舞蹈生 #舞蹈基本功 #训练日常 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
一分钟带你解锁后波浪～快快码住收藏练起来吧#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
爵士舞常用下蹲摸臀起做起来站不稳？跟着大宋老师一分钟做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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芝加昌菲菲子2月前
来练就一个公鸡一般稳定的头部#一分钟干货教学 #爵士基本功 #菲菲子的基本功系列
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非非Fei4月前
性感打胸 保姆级教学 #爵士舞基础 #爵士舞入门教学 #性感舞蹈慢动作分解教学 一分钟学会爵士舞的性感打胸。爵士舞的基本功，慢慢来，你可以学会。
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灵溪·爱练基本功6月前
今天简简单单分享一个技巧衔接动作 #一分钟干货教学 #小动作大作用 #中国舞基础练习动作 #手把手教学 #舞蹈技巧教学
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四海舞蹈李彬3月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍#基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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舞林一分钟（热舞教学）5月前
#星奇摇 这个推胸动作你们都学会了吗？#舞蹈基本功 #一学就会 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货
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mlee🦋4月前
提升基本功质感练起来！#mlee编舞 #mlee基本功 #零基础#基本功组合 #一分钟干货教学
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一个哒不刘🧚‍♀️5月前
大家一直期待的蹲组合完整版来喽！快点赞收藏起来！#中国舞 #少儿基本功 #少儿舞蹈培训 #基本功组合展示完整版 #古典舞的美
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）2月前
【免费学街舞 】每天一分钟，学会一个又帅又拽的律动！#cc基本功强化训练 #hiphop基础 #零基础舞蹈
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大小MM（舞蹈&穿搭）4周前
舞蹈干货｜1分钟掌握动作要点📒可能比盲目练习100次都强～#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #大大教学 #简单易学舞蹈
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北京舞蹈学院承办（广东）3月前
舞蹈标杆🔥 北舞古典舞系22级基本功展示《慢版翻身组合》 #云艺盟 #北京舞蹈学院 #古典舞 #舞蹈 #舞蹈生 @北京舞蹈学院-广东（进修班研修班） @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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舞林一分钟（热舞教学）5月前
#虎牙摇 这个震胸元素不会的，快来跟练#基本功跟练 #爵士舞 #流行舞 #成人零基础舞蹈教学
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一个哒不刘🧚‍♀️7月前
《把上蹲组合》适合高级版的课堂基训组合来喽！想要完整版的来！#少儿舞蹈培训 #中国舞 #课堂展示 #少儿基本功 #舞蹈剧目
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柠檬舞蹈小课堂5月前
一分钟练好爵士肩胸胯转动基本功 #爵士肩胸胯基本功 #爵士穿搭 #爵士基本功 #基本功教学跟练 #适合初学者 @DOU+小助手
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南宁芊舞艺术1周前
上难度上难度！！基本功组合来啦 #广西南宁 #南宁舞房推荐 #芊舞舞蹈 #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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天津•苏苏舞室-大师课1周前
楠姐带你练基本功啦！#苏苏舞室 #nanan编舞 #大师课 #workshop #舞蹈课堂随拍
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第63天！一分钟教你学会8字扭胯，这么详细的教程，包你学会！学会的姐妹评论区扣1。#8字扭胯 #摆胯 #摆胯慢动作分解教程 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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TO舞蹈工作室（基本功干货分享）3月前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士舞 #一分钟基本功 #TOdance #南宁舞蹈 @TO DANCE STUDIO
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全日制集训营（苏州）4月前
一分钟扭胯跟练版#扭胯摆胯
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非非Fei2月前
“边走边转胯”保姆级慢动作教学 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功 #邪修基本功 #转胯练习 #零基础学舞蹈基本功 边走边转胯，只有两个要领核心，一下子能学会。
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汤子6月前
基本功练习 1分钟学会扭胯组合 ，学会了你就是最会扭的#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功练习 #每日一舞心情愉悦 @DOU+小助手 @抖音小助手
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
wave包教会~ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #艾艾零基础爵士舞教学 #wave教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）4月前
一分钟带你高效解锁倒踢紫金冠，快快码住收藏练起来叭#中国舞 #古典舞#基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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洛洛小仙女2月前
【剑舞】落了白，一分钟#杭州 #剑舞 #基本功 #舞蹈 原编：毛毛而已
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毛毛MAO🪶2周前
HIPHOP元素跟练｜每天一分钟 #舞蹈教学视频 #hiphop元素 #一学就会系列 #毛毛MAO #基本功
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手舞足蹈培训中心《暑假招生中》2月前
一周速成《象王行》舞蹈生都懂！娃们很争气，不足之处继续加油！ #完整版 #原创技巧组合 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功
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南宁芊舞艺术1周前
零基础heels基本功啊！姐们～～～ #heels基本功教学 #南宁舞房推荐 #零基础学跳舞一步一步教 #芊舞 #抖音潮流舞蹈地图
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四海舞蹈李彬4月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍 侧空翻操把#基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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四海舞蹈李彬3月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍#基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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宋舞—云集4月前
谁的脚背还没贴地呀！北舞老师亲自赶紧收藏练起来哦#北舞师资 #古典舞基本功 #古典舞简单易学 #西安成人舞蹈培训 #舞蹈生
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
一分钟带你解锁竖叉#软开度训练 #基本功技术技巧 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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双双4月前
学会这几个摆胯，你就可以随便扭了#零基础学舞蹈 #胯部基本功 #一步一步教会你跳舞
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玉米粒🌮3月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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TO舞蹈工作室（基本功干货分享）5月前
#一分钟干货教学 #爵士基本功 #零基础教学 这个协调组合快学起来#南宁舞蹈 #TOdance @TO DANCE STUDIO @DOU+小助手
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1月前
🔥【hiphop必练小套组】 0️⃣基础也能跳出的“痞帅感”，一分钟就能搞定😉 #男生学舞蹈 #hiphop #昆明舞室 #旦斯特舞蹈 #零基础学舞蹈
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天使妈妈3月前
从舞蹈基本功训练角度 “台上一分钟，台下十年功，看着孩子们为了这短短的一分钟表演，日复一日地训练，老师深知舞蹈基本功的重要性。搬腿是舞蹈基本功训练中的一项重要内容，只有通过老师专业的搬腿训练，帮助孩子们打开腿部关节，增加腿部柔韧性，才能让他们在舞台上展现出优美的舞姿，完成各种高难度的动作，所以专业的老师要给孩子们搬腿。”#是时候展现真正的技术了 #爱了爱了 #学舞蹈的孩子最美丽 #台上一分钟台下十年功
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舞蹈老师一枚💃4月前
零基础跟练，这个胯部wave，看完就会！#零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训 #胯部基本功
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非非Fei5月前
一分钟快速学会爵士舞点胯 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞#爵士舞基本功 打胯（点胯）的技巧慢动作分解
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南艺舞蹈编导津一老师3月前
基本功软开度｜腰的软开度训练🔥新手友好#舞蹈软开度 #软开 #舞蹈基本功 #下腰 #兰州舞蹈
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爱跳舞的巧琴💃🏻6月前
学会这几个胯部基本功，什么舞蹈都会了#简单易学 #一学就会系列 #小舞蹈 #一起跳舞
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blaze1周前
新一期零基础基本功训练来咯😘同学们#手把手教学 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #福州
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梨颂舞蹈｜南京4月前
一分钟成人零基础科学软度练习——腰部柔韧度，解锁胸腰到大腰的软开度，从僵直到下腰不卡腰，拥有丝滑般流畅大腰 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #日常训练 #下腰 #舞蹈打卡日常
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