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篮球小李教练7月前
你和欧文之间就差一个塑料袋的距离！ #篮球训练 #篮球干货 #塑料袋运球 #篮球基本功 #球性练习
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训练师-王锐寒2月前
将塑料袋加入你的控球训练中，能更加提升你的球感🎒#训练师王锐寒#欧文 #控球 #MAXCOURT #篮球训练
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父子篮球2年前
塑料袋运球确实对提高控球能力有帮助，可以练起来#篮球基本功 #日常训练 #篮球日记 #投篮训练
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小康蛋子6月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
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爱打球的孔老师🏀4月前
新球不撕膜？欧文也这样！
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KOBE-YYDS篮球社3年前
”塑料袋“运球训练法，欧文曾经用过的方法，你可以吗？#篮球技巧 #篮球教学 #运球训练
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🏀周阳（接私）2月前
用一个塑料袋快速提高你的球性！#篮球 #球性练习 #塑料袋挑战 #篮球教学
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欧文篮球笔记4年前
欧文运球练习小诀窍：套上塑料袋。欧文球感那么好或许跟这个有关？#篮球教学 #篮球 #欧文
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Ftn·Pérformance🏅8月前
塑料袋运球🏀，原地运球熟练后，可以通过原地过渡到行进间，或者通过接近实战的情况下要求同伴的不断干扰敌袭，提高对球的控制能力。 通过塑料袋减少摩擦力，削弱触觉能力，提高机体对球的本体感觉能力。 #篮球🏀 #运动表现
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凉宇十三（小李教练）5月前
4大基础运球元素——拉：口袋运球 #口袋运球 #篮球运球 #运球节奏 #篮球教学 #篮球干货
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No.30.1月前
深夜食堂第五期：塑料袋控球 上菜！ #深夜食堂#篮球教学#传奇商行裤子
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刘傲Chr1s（训练师版）6月前
从“零基础”三天速成口袋运球！解锁外线球员控球基因！ 如果你进攻不会抬头观察，遇到紧逼就手忙脚乱？快来学这套口袋运球训练，让你的进攻有更多可能性！#篮球 #运球 #运球训练 #口袋运球 #刘傲
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左手 杨教练5月前
超详细零基础口袋运球细节原理，掌握口袋运球 突破 运球 投篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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宋奕宏4月前
从0开始学口袋运球 #口袋运球 #篮球基本功 #宋奕宏
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左手 杨教练8月前
超详细的零基础口袋运球原理，口袋运球悬浮球就是技术的分水岭 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
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艾.2月前
悬浮背后 背后加点口袋运球#篮球 进攻变化性大大提升！#篮球技巧 #脑洞大开
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嘤嘤爱打球🏀3月前
3步学会篮球新手必练的口袋运球！ 口袋运球可以说是所有过人技术动作中的纽带，学会口袋运球，能做的变化就有很多很多 找一块空地，一个球，练起来吧！ 第一步：手部动作，先向下再向前 第二步：另一只手辅助完成运球轨迹 第三步：就是运：（从三次开始） 熟练以后减少原地次数，过渡到连续口袋运球 左手也要练！！！！ #口袋运球 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球
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训练师-姚泽宇3月前
口袋运球细节 让你的运球也有“三威胁” 从训练手法，到实战运用，口袋运球 突 传 投 新手从0学，老手学细节，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球教学 #新手篮球教学
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控球后卫FM1年前
分享一套最实用的“塑料袋强化”控球训练！ 在家练成控球大师！ #运球训练 #控球训练 #篮球教学
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你的数学老师🏀3年前
#控球训练 #篮球 控球训练小方法，塑料袋训练法，嘎嘎涨球性。
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Tommy汤朴勋6月前
懂球的都知道，口袋运球比变向胯下背后都实用#少儿篮球 #篮球教学 #在家练球 #TPUSON汤朴勋篮球静音垫
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滕林烨-4号2月前
塑料袋控球每天10分钟#篮球基本功 #控球训练 #篮球干货
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阿里老乡1年前
掌握口袋运球，你也可以成为最强控球者#篮球技巧 #阿里老乡干货满满 #口袋运球
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打篮球的阿猫2月前
来感受下欧文塑料袋运球训练！ 在欧文小时候，欧文父亲让欧文把篮球套上塑料袋来进行运球训练，于是就有了现在欧文出色的控运能力。 #塑料袋运球 #欧文控球 #控球训练 #篮球需要沉淀
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艾.4月前
不会口袋运球怎么办？ 资深教练教你不做口袋运球#篮球 就练会口袋运球#迷惑行为大赏 #脑洞大开
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TPUSON汤朴勋篮球8月前
先进篮球训练，口袋运球可以说是现代运球技术的根基 #篮球教学 #少儿篮球 #TM汤朴勋篮球静音垫
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训练师王一博4月前
真.口袋运球，三个细节帮你掌握！暑期封闭特训营第一期7.14-7.19还剩最后几个名额（早鸟价最后5天)第二期7.28-8.2 第三期 8.11-8.16火热报名中@无与悟特训营(暑假特训) #无与悟篮球特训营
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常乐晨(教学号)5月前
练会这五个动作，让你彻底掌握口袋运球！ #常乐晨篮球教学
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森林专项突破投篮班（国庆训练）2年前
小细节大改变｜球往前推怎么衔接更加舒服？口袋运球帮到你#篮球需要沉淀 #过人技巧 #篮球 #实战篮球 #抖音篮球季
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文武篮球10月前
欧文套塑料袋运球，奥尼尔全身赤裸训练，盘点最奇葩的球星特训！ #内容启发搜索 #nba吐槽大会 #特殊训练 #科比 #欧文
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小俞Happy5月前
Day 6：小俞的篮球训练日记🏀 今天试下篮球套袋练，据说可以增加球感#打篮球的女生 #篮球 #篮球女孩#抖加小助手#创作者扶持计划
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篮球FM10月前
口袋运球是组合运球技巧的基础，能够加强对球的掌控能力！#训练 #篮球训练 #控球训练 #篮球技巧 #篮球教学
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天赋=汗水💦+努力⌛️2年前
你真的会用口袋运球吗？练好这4个动作，让你的过人事半功倍！ #口袋运球 #口袋运球教学 #莫兰特过人技巧 #过人技巧 #过人技能包
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Mingdabasketball3月前
口袋运球全攻略：像NBA后卫一样掌控球权！ 想控球如Chris Paul般稳健、如Curry般灵动？本期视频带你掌握“口袋运球”！从原地基础到动态脚步组合，再到实战变向突破，详细拆解口袋运球的保护球权、节奏变化与快速出手技巧。适合初学者到进阶球员，助你降低失误、提升进攻效率！快来练习，成为球场控球大师！点赞关注，获取更多篮球教学！ #口袋运球 #篮球控球 #运球技巧 #篮球教学 #保护球权 #节奏变化 #NBA后卫 #运球训练 #篮球基本功 #突破防守
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控球后卫FM11月前
13种"塑料袋运球" 基本功#运球训练 #控球
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李世榕3月前
“一点细节的改变 可能会让我们变得更厉害” #李世榕#口袋运球 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功
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大何小何🏀4月前
基础口袋运球保姆级教学#篮球 #篮球教学 #口袋运球
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街东🏀篮球教学3月前
怎么练口袋运球？？能突破过人？？你就按照这三种方式去练 关于篮球的问题：____评论区告诉我 #街东篮球教学 #口袋运球 #篮球
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街东🏀篮球教学4年前
#跟着街东学篮球 #篮球教学 #口袋运球 兄弟们，赶快练习。过桥运球对你们口袋运球 的帮助特别的大
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篮球小李教练7月前
欧文控球吊炸天的秘诀，居然是一个塑料袋？ #塑料袋运球 #欧文控球 #运球基本功 #篮球干货 #篮球基本功
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篮球大咖汇3年前
#篮球训练 :#nba 球星#莫兰特 最擅长#口袋运球 ，坚持练习能有效提高球性。更多精彩内容请点左下角《马健篮球教学》#马健
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一田一练🏀6月前
口袋运球，新手怎么练？ #篮球教学 #篮球干货 #口袋运球 #一田一练
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大佬笨｜杨情1年前
口袋运球的重要性
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初心刘师傅3年前
如何练出莫兰特一样的“口袋运球” 五个练习｜让你控制球能力暴涨，有奇效的训练！ @你最菜的兄弟练起来吧! 还想学什么?评论区告诉楠哥! #实战 #篮球需要沉淀 #篮球
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去见彩虹3月前
延伸口袋实战真的很吃香#维持热爱#彩虹哥🌈 #篮球我有话说 #篮球干货 #篮球教学
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伊善飞是黑老头4月前
关于保护球，口袋运球你一定会，看一下怎么衔接#篮球教学 #篮球技巧 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实 #篮球🏀
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小可儿的篮球日记5月前
儿童篮球必学！5个动作练稳口袋运球，过人如过马路 #口袋运球 #篮球女孩 #篮球🏀 #篮球需要沉淀
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篮球FM4月前
你的运球是否经常掉链子，把口袋运球技巧练到极致，相信运球基本功会有所提升！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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叫我泓霖就行2月前
如果能熟练掌握口袋运球的话，能让你的运球更有节奏感以及多样性#篮球教学 #口袋运球
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去见彩虹2月前
口袋运球真是太重要了要多练#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球我有话说 #篮球干货
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刘克鸣🏀篮球课堂3年前
了解“口袋运球”的本质，从而正确运用！#篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手
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炼途体育•房教练1月前
口袋运球训练逻辑 #少儿篮球#炼途 #篮球教学
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控球后卫🏀史仪1年前
塑料袋强化控球训练，随时随地练成控球大师！#运球训练 #控球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功
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大佬笨｜杨情1年前
口袋运球的重要性｜在结合好常用的脚步再练突破
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篮球训练师-曹鹏1年前
基础运球衔接口袋运球 口袋运球是为了增加控制球的时间从而观察防守的一种悬浮控球的技术，可以让你的进攻有更多的可能，让你的进攻做的更加合理#篮球 #石家庄#ipt #瑞弗曼
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鄠之星｜阿琛6月前
掌握运球中的三威胁｜口袋运球
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东方启明星教练员培训2年前
全网都在练的口袋运球训练，零基础详细分解，提升控球能力的奇效训练！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #口袋运球
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篮球训练君（阿K）5月前
10组口袋运球专项训练计划 #运球训练 #口袋运球 #篮球训练 #篮球干货
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金州_curry1月前
不撕膜直接开打⁉️欧文也这样练‼️真能暴涨球技⁉️ 之前就有看到过欧文用塑料袋套球的训练方法，正好最近也是入手了这款斯伯丁飞行员系列的06号篮球啊，新球刚到不撕膜也是得到了同款的练球效果！有着塑料膜的加持会更难掌控，从而使你更大力的运球进一步提升球技！适应了一段时间后再把膜撕掉感觉运球都变得轻松了很多啊～#篮球 #打篮球 #欧文 #投篮训练 #运动
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去见彩虹5月前
口袋运球是怎么吸球的？#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功
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训练师-Mr林9月前
“真正的“口袋运球”，让你的控球水平暴涨一个段位！新年练起来～”#篮球教学 #控球训练 #基本功 #篮球青训师 #篮球干货 私教小团课私信🛰️
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Dr. Dee2月前
安踏【KAI SPEED 2先驱二代】首发 担任训练师带Undefeated球员们尝试用塑料袋套着篮球做运球训练#欧文先驱二代 #kaispeed2 #变向推进器
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Coach.Sun1月前
6种进阶“宽高姿态”口袋运球训练，让你延长控球时间，观察场上视野同时，突破、变向更加从容衔接！#口袋运球 #篮球技巧 #篮球干货
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控球中锋FM2年前
背后运球加强训练，用塑料袋包裹练起来吧 #篮球训练 #运球训练 #篮球基本功
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