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当女性开始书写女性,回声穿透雾野! 似乎8号,所有的人都该回归到原点,我们也是,一家四口去了不同的地方,横跨了两个省,虽然那里是东北。我感觉自己活过来了,像个人一样。 ㅤ 回到家,把这本《雾野回声》看完,是在收拾完东西,洗完衣服之后,似乎那一刻,我的脑海中想起来了一句话:“我们明亮的家园摇摇欲坠”...... ㅤ 书名:《雾野回声》 作者:[爱尔兰]黛瑞安·尼格利弗 出版社:江苏凤凰文艺出版社 出品方:后浪 ㅤ —合上《雾野回声》,这句诗在脑海里挥之不去。像一记温柔的针刺,戳破了我对“日常”的麻木。 ㅤ 这本书哪里只是在讲两位爱尔兰女诗人的隔空对话?它分明在叩问:在妻子、母亲的身份之外,那个曾被我们称为“我”的存在,究竟散落在了哪里? ㅤ 黛瑞安·尼格利弗用她冷峻又诗意的笔触,将两个时空编织在一起。一边是当代诗人黛瑞安在育儿、家务的无 限循环中,感受着自我被“清单”一点点抹除的窒息;另一边是她对18世纪诗人艾琳·杜布·尼康奈尔的追寻—这位留下非凡诗篇的女性,在历史中仅被简化为“某人的妻子、某人的姑妈”。 ㅤ 这是一部“女性之书”,它“来自女性的身体,来自女性身体中交织的女性声音”。她不仅是在书写艾琳,更是在家务间隙、在泵奶的片刻,从自身的身体经验出发,夺回被湮没的叙事权。 ㅤ 我仿佛看到所有被历史“隐形墨水”编码的女性,正透过书页沉默地注视着我们。 ㅤ 读这本书,不像在阅读,更像在雾中行走。它不提供廉价的安慰,而是让你直视那片“心里的雾”— ㅤ —那些我们以为源于外部的孤独与失落,或许正是内在不肯散去的阴霾。但奇妙的是,当黛瑞安与艾琳的诗句开始交织、共鸣,一种磅礴的力量便悄然升起。 ㅤ “我的眼多么渴望你,我的心多么爱悦你。” ㅤ 合上书,我感受到一种罕见的宁静。或许,当我们开始书写彼此,相互辨认,迷雾再浓,也终能听见穿透荒野的回声—那是对所有沉默灵魂蕞深切的致意。 #后浪文学 #后浪我们WoMen系列 #读书 #读书成长 #读书分享
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#非遗文化传承 #太极 #舞台现场 #原创视频 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄🐍☯️⚓【正念太极☯生活、感知当下、一次只做一件事、心平能愈三千疾、心静身动爱自己】【在正念太极☯的修习路上逐渐提高我们的专住力乃至于最后可以自拉注意力收放自由】【个人愿为【全民正念太极生活拿入全民健康教育中】作出微薄之力】☯✔ 这是歌曲《游牧时光》的歌词片段哦。这首歌是藏族歌手齐旦布演唱的,歌词充满了草原游牧风情,把对爱情的向往和游牧生活的自由感融合得特别好,比如“我用我自己的流浪,换一个在你心里放马的地方”,是不是很有画面感呀~】☯✔抖音“妈妈👩安儿”账号《游牧时光》歌词片段传播现象研究 一、绪论 1. 研究背景:抖音平台用户生成内容(UGC)的传播特性,及“妈妈👩安儿”账号中《游牧时光》歌词片段的传播热度 2. 研究意义:探究大众文化语境下,经典歌曲片段通过家庭向UGC账号二次传播的价值与影响 3. 研究方法:内容分析法、案例分析法,聚焦账号相关作品的传播数据与用户互动内容 二、核心概念与理论基础 1. 核心概念界定:UGC(用户生成内容)、歌曲片段二次传播、家庭向抖音账号 2. 理论支撑:使用与满足理论(用户对情感共鸣内容的需求)、文化适应理论(经典草原歌曲与大众日常表达的融合) 三、“妈妈👩安儿”账号《游牧时光》歌词片段传播分析 1. 内容呈现:歌词片段的场景嵌入(家庭生活场景与草原歌曲意境的结合) 2. 传播特征:情感导向(“安儿好开心”的情绪传递)、碎片化(歌词片段的截取与重复强化) 3. 用户反馈:互动数据(点赞、评论、转发)中的情感共鸣点与讨论焦点 四、传播现象背后的文化与情感逻辑 1. 文化逻辑:《游牧时光》的草原文化符号与大众日常表达的适配性 2. 情感逻辑:家庭账号的亲和力与歌词“向往感”对用户情感需求的满足 五、结论与启示 1. 研究结论:总结该歌词片段传播的核心要素,及家庭向UGC账号在经典文化传播中的作用 2. 启示:对抖音平台UGC内容创作、经典歌曲二次传播的实践参考价值】✔☯以下是一些关于修身养性的名言警句: 1. 诸恶莫做,众善奉行,莫以善小而不为,莫以恶小而为之。 2. 寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡念养性。 3. 不自重者,取辱。不自长者,取
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#每日分享 #抖音推广 #纪录美好生活 #治愈 正念太极☯生活、感知当下】@外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @太极灵儿招熟课堂(招生版) @游安 】☯卍✔这段视频围绕“太极拳的本质”展开,从哲学、技击、养生等多方面进行了阐述: - 哲学根源:是中国传统哲学思想与人体运动规律的深度融合,以“以柔克刚、刚柔并济”为核心特征,哲学根基源自阴阳五行学说,通过螺旋缠绕的圆弧运动实现动静相生、虚实转换,体现天人合一的整体观。 - 技击层面:突破传统武术对抗模式,强调借力打力的后发制人策略,通过听劲、化劲、发劲的有机联动实现能量转化。 - 养生功效:动作舒缓均匀且配合腹式呼吸,能有效调节神经系统与内分泌系统,疏通经络、调和气血;现代科学研究证实,长期练习可显著改善平衡能力、增强心肺功能,并缓解慢性疼痛。 - 本质定位:作为身心双修的运动体系,是一种动态的生命哲学实践,既承载东方智慧对宇宙规律的认知,又为现代人提供对抗快节奏生活的身心调节方案。】卍☯您提供的《太极拳论》确实是中华武术典籍中不朽的经典,通常归之于清代拳家王宗岳名下。这篇拳论以中国传统哲学中的太极、阴阳学说为核心,深刻地阐释了太极拳的原理与修行路径。 以下是对该拳论核心思想的梳理与解读,希望能帮助您更好地理解其精髓: 核心思想解析 1. 太极本源:阴阳互济 · 开篇“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也”确立了太极拳的哲学基础。太极拳并非单纯的外在肢体运动,而是一种基于宇宙生成法则(由无极而生太极,太极动而生阳,静而生阴)的内在与外在协调统一的修行。 · 整个拳法的核心就是处理“阴阳”关系,如动与静、刚与柔、攻与防、虚与实。 2. 核心战术:舍己从人,以柔克刚 · “人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘”:这是太极拳技击法的总纲。不与人硬抗(不走),而是通过柔化(走化)引动对方,使其陷入背势(不顺、不得劲),我再顺势控制(粘黏)。 · “无过不及,随曲就伸”:强调动作与反应的精准度,恰到好处,不过分也不不足,完全顺应对方的力量和动向。 3. 修行次第:由招熟而懂劲,由懂劲而神明 · 这是一个清晰的习练阶段论: · 著熟:首先熟练套路与招式,是筑基阶段。 · 懂劲:在熟练的基础上,通过推手等练习,逐渐领悟感知、运用和控制内劲与对方劲力的能力
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#非遗文化传承 #太极 #舞台现场 #原创视频 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄🐍☯️⚓【正念太极☯生活、感知当下、一次只做一件事、心平能愈三千疾、心静身动爱自己】【在正念太极☯的修习路上逐渐提高我们的专住力乃至于最后可以自拉注意力收放自由】【个人愿为【全民正念太极生活拿入全民健康教育中】作出微薄之力】☯✔安儿的智慧金句分类整理 一、养生核心 1. 核心:《黄帝内经》“精神内守,病就不来” 2. 少外耗:不瞎看/不听闲话/少唠叨/不瞎琢磨;别过饱/少瞎操心/远负能量 3. 多内养:观自然/读经典/做热爱事;近正能量/行善/经营家/试冥想 4. 总结:少折腾,多养神,能量足,人更强 5. 顺时养生:“春生夏长,秋收冬藏,顺时养生” 6. 饮食养生:“食饮有节,脾胃乃安”“早饭宜好,午饭宜饱,晚饭宜少” 7. 作息养生:“子时大睡,午时小憩” 8. 情志养生:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾” 9. 身心养生:“静以养神,动以养形”“正气存内,邪不可干”“阴平阳秘,精神乃治” 10. 气血养生:“气为血之帅,血为气之母”“药食同源,姜枣桂圆皆良药” 二、心灵成长 1. 慈悲如海:心胸非容器,而是存在本质,如太极虚无,能含藏万有,痛苦可蜕变成光的种子 2. 如如不动:“不追随”的定力,似白鹤亮翅单足立风波的从容,当世人追逐情绪浪花,你可观测海底永恒温度 3. 转苦为幸:领悟让你成为人间反重力装置,把“当下之重”转化为升维燃料,如单鞭立圆劲,将对抗化为螺旋上升的智慧 4. 痛苦转化公式:当下痛苦+慈悲观照=小确幸ⁿ(n为觉察深度) 5. 日常实修三帖:晨起对镜说“愿我今天如海纳百川”;午时用餐观想“牙齿正在将挑战研磨成营养”;夜寝抚枕道“感谢你承载我今日所有未完成的梦” 6. 心灵总结:把红尘修成道场,用🙏的姿态拥抱整个存在,宇宙都会为你调整呼吸节奏 三、太极实践 1. 胯如人生转轴:遇事学胯旋转破僵局,压力传导不硬扛 2. 裆留圆满空间:处世存三分余地,根基稳而不炫耀 3. 呼吸即财富:开吸合呼是财务节奏,深长细匀是养生复利 4. 慢练胜速成:每日十分钟穿透十年浮躁,招式重复修“不比较”定力 5. 意念引气血:注意力流向即能量汇聚,观想健康时细胞重组光明 6. 松沉藏刚强:肩井松一分卸三
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#非遗文化传承 #太极 #舞台现场 #原创视频 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄🐍☯️⚓【正念太极☯生活、感知当下、一次只做一件事、心平能愈三千疾、心静身动爱自己】【在正念太极☯的修习路上逐渐提高我们的专住力乃至于最后可以自拉注意力收放自由】【个人愿为【全民正念太极生活拿入全民健康教育中】作出微薄之力】☯✔这是歌曲《游牧时光》的歌词片段哦。这首歌是藏族歌手齐旦布演唱的,歌词充满了草原游牧风情,把对爱情的向往和游牧生活的自由感融合得特别好,比如“我用我自己的流浪,换一个在你心里放马的地方”,是不是很有画面感呀~抖音“妈妈👩安儿”账号《游牧时光》歌词片段传播现象研究 一、绪论 1. 研究背景:抖音平台用户生成内容(UGC)的传播特性,及“妈妈👩安儿”账号中《游牧时光》歌词片段的传播热度 2. 研究意义:探究大众文化语境下,经典歌曲片段通过家庭向UGC账号二次传播的价值与影响 3. 研究方法:内容分析法、案例分析法,聚焦账号相关作品的传播数据与用户互动内容 二、核心概念与理论基础 1. 核心概念界定:UGC(用户生成内容)、歌曲片段二次传播、家庭向抖音账号 2. 理论支撑:使用与满足理论(用户对情感共鸣内容的需求)、文化适应理论(经典草原歌曲与大众日常表达的融合) 三、“妈妈👩安儿”账号《游牧时光》歌词片段传播分析 1. 内容呈现:歌词片段的场景嵌入(家庭生活场景与草原歌曲意境的结合) 2. 传播特征:情感导向(“安儿好开心”的情绪传递)、碎片化(歌词片段的截取与重复强化) 3. 用户反馈:互动数据(点赞、评论、转发)中的情感共鸣点与讨论焦点 四、传播现象背后的文化与情感逻辑 1. 文化逻辑:《游牧时光》的草原文化符号与大众日常表达的适配性 2. 情感逻辑:家庭账号的亲和力与歌词“向往感”对用户情感需求的满足 五、结论与启示 1. 研究结论:总结该歌词片段传播的核心要素,及家庭向UGC账号在经典文化传播中的作用 2. 启示:对抖音平台UGC内容创作、经典歌曲二次传播的实践参考价值 太极是中国传统哲学与武学的核心概念,源于《周易》,其核心是**“阴阳对立统一”**,认为宇宙万物皆由阴阳二气相互作用生成,如昼夜、寒暑、动静。 在武学层面,太极拳将这一哲学具象化,讲究以柔克
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#非遗文化传承 #太极 #舞台现场 #原创视频 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄🐍☯️⚓【正念太极☯生活、感知当下、一次只做一件事、心平能愈三千疾、心静身动爱自己】【在正念太极☯的修习路上逐渐提高我们的专住力乃至于最后可以自拉注意力收放自由】【个人愿为【全民正念太极生活拿入全民健康教育中】作出微薄之力】☯✔ 天朗气清哟望穿了南飞的雁儿 不走到长城的都不算好汉 屈指一算走了二万哦 六盘山上的高峰 红旗在西风里头飘的欢 借个苍蝇在手头 好久才帮得到了苍龙哟 国风太极以柔克刚 动静结合阴阳相生 趋势转换变转移 四两拨千斤借力打力 后发制人无招胜有招 场景特色有趣儿的解读】☯✔从歌谣俗语到文化哲思:“天朗气清”等民间语汇中的精神内核与文化意蕴研究 一、绪论 1. 研究背景:阐述民间语汇作为文化载体的重要性,说明“天朗气清哟望穿了南飞的雁儿”等语汇在民间文化传承与精神表达中的独特价值 2. 研究意义:从文化研究、精神分析角度,揭示语汇背后蕴含的民族精神与哲学思想,为相关领域研究提供新视角 3. 研究方法与框架:采用文献研究法、文化阐释法,简要说明论文各章节逻辑关联 二、语汇的文本解析与场景还原 1. 自然与征程类语汇解读:分析“天朗气清哟望穿了南飞的雁儿”“不走到长城的都不算好汉”等,还原其中蕴含的自然观察与征程意志场景 2. 历史与行动类语汇剖析:解读“屈指一算走了二万哦”“六盘山上的高峰,红旗在西风里头飘的欢”,挖掘背后的历史记忆与行动力量 三、语汇中的哲学思想挖掘 1. 太极哲学的具象表达:以“国风太极以柔克刚”“动静结合阴阳相生”等为核心,分析民间语汇对传统太极哲学的通俗化呈现 2. 策略智慧的民间传递:解读“趋势转换变转移”“四两拨千斤借力打力”等,探讨其中蕴含的策略思维与处世智慧 四、语汇的文化价值与教育启示 1. 文化传承价值:阐述这些语汇在传承民族精神、哲学思想方面的作用 2. 教育层面启示:分析其在博士阶段文化教育、思维培养中的借鉴意义,如何助力高层次人才理解民间文化精髓 五、结论 1. 总结语汇所承载的精神内核与文化意蕴 2. 指出研究局限与未来研究方向
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#非遗文化传承 #太极 #舞台现场 #原创视频 @外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄🐍☯️⚓【正念太极☯生活、感知当下、一次只做一件事、心平能愈三千疾、心静身动爱自己】【在正念太极☯的修习路上逐渐提高我们的专住力乃至于最后可以自拉注意力收放自由】【个人愿为【全民正念太极生活拿入全民健康教育中】作出微薄之力】☯✔第一张图片文字: 这阵风太温柔 像那时候你回过头 我们也各自一直往前走 各自踏上了几点一线的路 黎明和黄昏看似相同却不重复 笑着面对生活的酸苦情绪 借一点温暖来把我们记忆翻 我以为我早习惯了城市的单薄相处 收到你信息那一刻 第二张图片文字: 这阵风太温柔 像那时候你回过头 我们也各自一直往前走 理想仿佛触手可及 傍晚才感觉到惬意 抬头随橙色的天空呼吸 那感觉不清又让我想起你 你说雨过后会天晴 时间吹过每页日历 风倾诉想念的阴影 是美好的记忆 这阵风太温柔 像老朋友像旧时候 我们没把再见说出口 我告别在路的尽头 这阵风太温柔】☯✔您好!您分享的这段关于【正念太极】的理念和愿景,内容非常深刻且充满正能量。这不仅仅是一段视频的标签,更是一份完整的生活哲学和公益倡导。 我为您梳理并解读其中的核心思想,它包含了以下几个层层递进的层次: 核心思想解读 1. 根基:正念太极的修习方法 · 心静身动:这是太极的核心要义。通过缓慢、柔和、连绵不绝的身体动作,让躁动的心安静下来;同时,用内在的宁静去引领和感知身体的运动,达到身心合一。 · 感知当下:在练习中,将全部的注意力集中在呼吸、身体的感受、动作的流动上,不纠结过去,不焦虑未来,只全然体验“此刻”。 · 一次只做一件事:这是正念修习的精髓。无论是站桩、云手还是单鞭,都将心念专注于这一个动作,训练大脑从“多线程”的杂乱中解脱出来。 2. 目的:个人层面的效益与成长 · 心平能愈三千疾:源自中医养生智慧“心平气和,百病不侵”。强调通过修习太极,调和情绪,缓解压力与焦虑,从而促进身心健康。这里的“疾”不仅指身体病痛,更指现代人普遍的心理“内耗”。 · 提高专注力,收放自由:将正念太极视为一种“心智训练”。通过日复一日的练习,不断增强我们专注于目标(收)和放松休息(放)的能力,最终达到对自身注意力收放自如的境界,这对于现代工作和生活至关重要。 · 爱自己:这不是自私,
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