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合肥初中升学通2周前
25年合肥顶尖初中，学霸的作息时间表#作息 #作息时间表 #合肥初中 #合肥中小学 #合肥教育
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合肥视星上门一对11周前
准初一尖子生一天时间#合肥#日常分享#初中生#我现在的记忆
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合肥及第登科2周前
25年合肥顶尖初中，学霸的作息时间表 #合肥初中 #作息时间表 #合肥教育 #合肥家长 #合肥中小学
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金教练-合肥运动私教1年前
初中生的作息时间让我感觉吓人#合肥升学
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）5月前
初中阶段科目突然增多，还有体育中考，所以初中阶段相比小学和高中，都是最辛苦的一段时光#高效学习 #家长必读
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昊昊妈1年前
安庆新学期作息时间安排 家长可以关注了解一下#小升初 #安庆 #安庆初中
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黄山张老师5月前
屯溪中作息时间表孩子们太刻苦了#干货分享 #家长必读 #同城教育 #安徽中考
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升学规划周老师5月前
揭秘！北城中学的作息时间 #同城教育 #北城中学 #升学规划 #家长必读 #长丰中考
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合肥升学（胡哥）1年前
合肥一中，六中，八中和四中，七中，九中作息时间表，新高一家长存下，看看咱家娃作息时间情况～😆#初升高择校 #合肥一中 #肥西实验高级中学 #安徽中考 #新学期
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安徽升学咨询-鑫鑫老师4月前
#安徽中考 #职业生涯规划 #职业规划 #上岸吧 #安徽dou知道 安徽中考倒计时15天，各位中考家长这些信息一定要关注！ 评论区先写下孩子的目标分数，6月份来还愿！ 1.考场必备文具：携带黑色中性笔、2B铅笔、橡皮、直尺、圆规等必要的文具，确保文具无质量问题，多准备几支笔和铅笔芯，以防万一。 •2证件：准备好准考证，这是进入考场的重要凭证，要妥善保管，避免丢失。 3.注意身体和心理调节，保持良好作息：考前一段时间要调整作息时间，尽量按照中考考试时间安排来调整自己的生物钟，保证充足的睡眠，让身体和大脑处于良好的状态。 •4.适度运动放松：在学习之余，适当进行一些运动，如散步、慢跑、跳绳等，缓解学习压力，增强身体素质，但要注意避免运动受伤。 5.调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力，相信自己的能力，以平常心对待中考。 6.如果条件允许，提前去考场熟悉路线和环境，计算好从家到考场所需的时间，考虑到交通拥堵等因素，预留足够的时间提前出发，避免考试迟到。 7.熟悉考场设施：了解考场内的座位分布、卫生间位置等设施情况，以便在考试时能够快速找到所需位置，减少不必要的紧张和慌乱。 最后，祝愿我们评论区所有的孩子今年金榜题名！
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90后学霸姐姐的托管班2月前
好多家长咨询的89中新初一作息时间来了 作息时间节奏相比小学一键加速 我们托管班的存在就是为了孩子节省时间精力，提供美食和休息管理，助力孩子们更好适应初中生活。 #西安市第八十九中学#西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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肥西陈老师（火箭提分班）4月前
肥西中考2025年中考时间表及考点设置#肥西中考#中考加油 #家长必读
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君君姐南京升学4月前
书人实验，刚刚上岸南师附中的娃，作息时间曝光！ #书人实验学校 #南师附中 #中考上岸 #初中作息时间
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在皖中考圈2周前
早6:30,晚23:00!合肥八中高一作息时间 #家长必读#同城教育 #高中生 #合肥 #高中
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芜湖升学波波老师2周前
早6晚11！安徽高中作息大公开！这才是高中生的真实情况！给大家汇总了安徽各地的第一中学和其他名校作息，快来看看有没有你的学校吧~#芜湖一中 #芜湖高中 #安徽高中 #合肥一中 #高中作息 #安庆一中 #阜阳一中 #毛坦厂中学 #衡水中学 #黄冈中学 #北京人大附中 #安徽高中作息 #芜湖高中作息
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黄山尹老师4周前
在屯溪，初中生晚上十点睡觉正常吗？#初中生 #时间管理#科学方法
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子涵老师聊上学1周前
#创作灵感 多所名校作息流出，让我们一起看看拱墅区的育才、文澜等名校的作息是怎么样的 有想法带小朋友来杭上学的欢迎咨询了解 #杭州上学报名条件 #杭州转学 #杭州小升初 #杭州幼升小
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滁州中高考升学规划@小杨老师1周前
初一孩子如何做学习规划#滁州#滁州初中#同城#滁州教育#滁州家长
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三才教育2周前
初中家长们看过来#中考时间表 #合肥中考
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安江教育圈杨老师2月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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教英语的汪老丝1周前
新七年级规划:别焦虑！抓住这几点，孩子初中三年不用愁！ #合肥阳光分班 #七年级 #教英语的汪老丝 #初中规划 #家庭教育
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木木3周前
国庆假期作息表（自用版）#假期 #国庆节 #学习计划 #初中
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西湖区王老师1周前
头部初中超长待机！杭州初中作息汇总#杭州初中#初中作息#晚自习#学习时长#头部初中
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扬州泽润文化1月前
扬州部分初中作息时间汇总#升学 #扬州#中考
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阜阳思源升学规划1月前
阜阳一初作息时间表 #阜阳 #小升初 #中考 #开学 阜阳升学规划郭老师免费咨询指导
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海豚育儿师1周前
少年升入初中之后,每周要在学校住五天,他会为父亲准备好这五天的饭菜#难吃的年货 #超级村晚 #我的宝藏年货 #和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽
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晓焱干老师👨‍🏫3周前
#合肥家长 #合肥家长圈 初中整样快速规划学习计划！
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初高数学｜高考升学张文龙3周前
宝安中学作息时间表#宝安初中#宝安升学#家长必读#宝安初升高#同城教育
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滁州中高考升学规划@小杨老师3周前
这8天的安排直接关系到孩子第一次月考成绩#初中#滁州#滁州教育#同城优先#抖音小助手
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】2周前
国庆已过 你们学校作息时间改了吗#作息时间 #学校作息时间表 #汪说阔谈
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芜湖升学波波老师1月前
初中作息时间也收集到一批啦，不知道刚刚进入初中的小朋友能不能很好的适应呢？欢迎大家分享开学第一周的新奇体验呀#初中 #初中作息时间 #开学第一周 #芜湖 #新初一
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小花一朵升初一啦1月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】1月前
六安二中，二西， 皖西，六安中学作息时间#六安二中 #六安二中河西校区 #皖西中学 #六安中学 #作息时间表
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颍上教育圈吴老师1月前
孩子进入初中学习时间不够用了怎么办？#学习 #学生 #中考 #初中生 #颍上教育圈
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叶老师讲学习规划1月前
小学重习惯，初中讲时间分配#合肥 #合肥家长 #家长必读
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端宁微1月前
2025年石家庄各初中作息时间#石家庄教育#石家庄初中#石家庄中考#44中
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井原樱本樱3周前
国庆作息安排！ #国庆 #学习 #学霸秘籍 #初中 #学习方法
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vivi妈妈1月前
初中生，早睡早起高效学习的5个时间管理法 科学规划不同学科的学习时间， 结合学科特点和碎片化场景， 最大化利用每日时间， 实现高效学习与规律作息的平衡。 #学习方法 #内容过于真实 #陪读妈妈 #初中生 #家长必读
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梁老师的科学1月前
新初一学生面临 新学校、新老师、新作息、新学业压力 等多重变化。留足空白时间给孩子缓冲。#初中生周末 #初中生周末日常 #初中生活 #2026中考生 #初中科学
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余杭升学看浙里1月前
新学期，杭州头部初中作息表来啦～#浙江中考 #升学规划 #升学指导 #杭州中考
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依依有个姐姐1月前
监督初三妹妹用衡水中学作息学习的一天#学习#初中#初中生#studyaccount #励志
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朝阳徐老师（小初高）1月前
一、芜湖一中 二、安师大附中 三、田家炳实验中学 四、北师大芜湖实验 五、芜湖海亮实验学校 （作息时间表）初三感兴趣的家长可以看看#中考
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Ina老师讲学习（全科陪跑）1月前
新学期逆袭必看❗️放学后的时间这样安排📅 如果你家孩子还不会高效利用自己的时间，那么今天这期视频一定要点赞收藏起来照做 #学习规划 #初中学习方法 #中学 #学习力 #中小学
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糖糖食堂1月前
家有初中生，五点半起床做早餐。 6:40吃饭 。 步入初中，作息时间跟小学完全不一样，我跟孩子都在适应中……#我的厨房日记 #在家做美食 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #初中生早餐
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徽观安徽8月前
事关全亳州义务教育学校，10分钟→15分钟！ 2025年春季新学期，亳州市中小学作息时间表有所变化，课间休息时间由原先的10分钟变为15分钟。#亳州 #课间休息 #义务教育 #家长必读
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合肥升学杨老师8月前
合肥小学初中作息时间发生变化 #合肥小学 #合肥初中 #学校作息 #接送孩子 #合肥升学
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安徽高中升学指南2月前
安徽高中都开始双休了？八中高一作息时间表 #安徽高考 #高中双休 #安徽高中双休
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杨婷婷～吖1月前
看了他的作息时间！突然有点心疼他了🥺 初中三年住宿～现在高中了，他说住宿挺好的！ （不用我管着，怕我啰嗦他）
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合肥白鹿-中高考特长升学7月前
安徽中小学上课时间调整啦！ #小学 #初中 #上课时间调整 #家长必读 #合肥家长
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中山星星老师1月前
中山热门民办初中作息大揭秘！ 快来看看这些学子一天是怎么过的吧~#中山 #民办 #初中 #作息 #大揭秘
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安徽中高考学业规划中心1周前
安徽的初三学生都可以#同城教育 #26届中考生 #安徽中考
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七博士升学指导中心1月前
2025蚌埠二中作息时间表 优秀的背后都是辛苦的汗水与泪水！ #开学前的精神状态 #蚌埠二中 #蚌埠高中 #蚌埠中考 #蚌埠三中
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真妮的小日子.1月前
家有小，初中学生作息时间不同，早餐分两次进行！#我的厨房日记vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #早餐吃什么 #90后带娃
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六安周老师1年前
关于初中生作息时间，终于有人民代表替孩子发声了#六安教育#六安中考#六安初中#初中生作息时间表 #家长必读
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济南升学帮1周前
济南初中学校作息时间（稼轩、海川、济南外国语）#作息时间
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襄阳章老师聊小初1月前
襄阳某初中作息时间曝光，你觉得这个时间晚吗？ #襄阳教育 #襄阳 #同城教育 #作息时间 #家长必读
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江西瑾程恒科教育科技有限公司1周前
卷！南昌初中作息堪比996！ #南昌升学 #南昌教育 #家长必看 #教育资源 #初中
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E滁州1周前
每周一天无作业！合肥小学推动“每周一天无作业日”，初中每一天“无书面家庭作业日”#滁州#城市#作业#减负
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南宁星火升学指导2周前
南宁二三初作息时间大揭秘，快来看看 #南宁二中 #南宁三中 #南宁初中 #南宁 #南宁家长
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快思维教育葛老师3周前
初中生国庆逆袭计划 各科时间规划详情 #初中 #巧了，我擅长学习了 #教育 #国庆逆袭 #家长必读 @抖音创作小助手
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颍上教育圈高老师2月前
新初一如何规划学习#小升初 #颍上教育圈 #初中生 #学习规划 #家长必读
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