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贵妃糯米团7月前
少吃不见瘦，吃了又胖，好难喔😭 #我想减肥 #像不像减肥时候的你 #减肥太难了
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鑫祺（晚7点半直播 ）3周前
胖了十几斤，大家看着我一点点吃胖 变老 变懒 ，自己也感觉不适应，以前的衣服都穿不上了，只想快点到120斤开启减肥之路，下月初应该到了吧#内容过于真实 #增肥
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星星吖🌟5月前
少吃不见瘦，吃了又要胖，好难喔#搞笑 #幽默段子 #我想减肥 #像不像减肥时候的你
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星星吖🌟6月前
少吃不见瘦哦，吃了又胖呢，好难喔~ #我想减肥 #像不像减肥时候的你 #原创动画
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大林变瘦了3月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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大紫在减肥6月前
我就算一天不吃不喝也瘦不了7斤 就吃了一天居然胖了7斤 闹呢 啊 疯啦 有病啊！！！！！#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #开始减肥
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妮又瘦了2周前
来了姐妹们国庆胖6斤😢节后恢复体重版|106斤放纵后在校不节食不液断一天都吃了些啥呢？姐妹们都胖了多少呢#体重打卡 #放纵后的自律 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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不是吃饭的范.1周前
一吃顿涨好几斤，减一天掉几两#每天都是减肥的第一天 #抖加小助手
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毛毛日记1周前
暴食4个月吃胖了将近30斤 没有打扮欲 自己独居表达欲和分享欲也没有了 变得越来越懒 越来越丑 现在只有一个想法 就是必须要瘦下来 在自己最有活力的年纪因为肥胖放弃了很多 被限制了很多 本来是想着记录一下自己每天吃了什么发在这个账号上 就是因为有了陌生人的鼓励和建议才让我坚持了一周 希望自己能够找到自己 自控力也可以提高我是一个就算不吃也不会瘦的人 我想饿了就吃 不饿就不吃 看看到底能不能瘦 体重有什么变化#体重管理 #日常生活 #逆袭 #掉秤 #健康
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爱丘山5月前
饥饿减肥法避坑！饿了三天胖了一斤二！靠少吃不吃饥饿减肥，就是反人性反人类反动派！谁也别吹牛逼，谁也不是英雄好汉，谁也扛不住！饿的越狠、垮的越快！吃的越少、败的越早！掉的越猛、弹的越凶！好好吃、吃好好，吃瘦不饿瘦才是王道！#减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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停停吃吃2周前
#减肥难啊 #一吃就胖不吃就瘦 你吃了几天了姐们，涨了几斤了😊？
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布童凡想1周前
每逢佳节胖三斤，你胖了几斤告诉我？#减肥#吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看
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晞晞真的不会饿2周前
吃瘦不饿瘦有多少姐妹之前一直吃减肥餐，瘦下来之后改为正餐就更胖了？#减肥经验分享 #吃瘦不饿瘦 #个人成长 #减脂小妙招
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张美人✡️唱歌🔯烟嗓🎤🎤3月前
上来广东胖了好几斤，吃了也不是不吃也不 #热门
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დ᭄℘晨დ᭄℘1周前
#多吃一口长肉少吃一口又不瘦 发胖的节奏要来了，杂办，说不吃非让吃这都是我减肥成功的绊脚石
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向日葵1周前
身上没有一斤肉是冤枉长的😂😂😂 不吃感觉对不起你😂吃了感觉对不起自己😂😂😂现在好了又长了😂😂😂😂#多吃一口长肉少吃一口又不瘦#没有一斤肉是冤枉长的 #吃饱了才有力气减肥
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萱萱不自律1周前
越是节食不吃 越是想吃 暴食 当你节食 使劲饿的时候 你的饥饿素水平会升高 瘦素水平下降 只会越来越饿 只要你一开口吃饭 就绷不住了。少吃多动 过量运动只会让你的皮质醇升高增加你的食欲 各种低卡零食甜品基本全是碳水 只会刺激你的食欲 越吃越想吃 钩着你犯错。 #创作灵感 #瘦 #减脂 #胰岛素抵抗 #运动
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萱萱不自律2周前
国庆假期吃多了怎么办？ 液断？少吃多动饿几天？ 前几天掉了几斤 后面怎么都不掉 一吃就涨？不吃也不瘦？越减越肥？ #创作灵感 #少吃多动 #液断 #暴食 #减脂
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郑要瘦（已上岸）1周前
吃完精神的粮食，感觉饭不吃也罢😂#vlog十亿流量扶持计划 #记录饮食#我的减肥日记#吃瘦不饿瘦
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大婷阿（已瘦20斤2周前
做人不能攀比心太重，比如我吃火锅了你吃了没？再比如我一顿火锅胖了4斤，你呢？？？？#液断一天体重有什么变化 #一顿火锅胖几斤#放纵日可以随便吃吗 #减肥日常vlog
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小路上班养胃1周前
胖了十几斤都是这样，吃胖的，你们也可以哦#太好吃了 #粗粮 #胃病 #养胃 #日常分享
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胖憨憨要逆袭1周前
热量高的食物，吃不了多少，就超标，昨晚上忙到11:00多，正好在收拾冰箱，拿着番茄就啃，真的不是馋，是饿啊…..#我的减肥日记#不瘦下来永远不知道你多美
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@ 小谢谢1周前
不管吃不吃都不瘦，不废话了吃吧！人生得意须尽欢，吃完才有力气搬砖！嘻嘻😜#招牌笑容 #干饭 #妈呀太香了
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蛋黄i2周前
不吃了不吃了#国庆胖几斤
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ᥫᩣ°₁₉₈₂邓᭄࿐②小姐1周前
瘦了怕别人说是排骨，胖了又怕高血压糖尿病。不吃吧嘴还馋，吃吧又怕控制不住自己。想变美吧兜里又没钱，哎！难搞
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li.sa1周前
#多吃一口长肉少吃一口又不瘦 #不吃wo会很蓝瘦
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啵啵萝（已减10斤版）2月前
《关于我的脑子在打架，手却诚实地煮好了粉这件事》 大脑：激烈辩论中… 双手：🫡收到！已煮好！ 嘴：别吵了！开动！#vlog十亿流量扶持计划 #搞笑日常 #螺蛳粉 #减肥 #手比脑子快
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爱运动的小姐姐1周前
#太好吃了 #对口型飙演技 胖#无辣不欢的吃货 #吃货 哈哈知道为啥这么胖了吧，白天不吃，晚上狂吃。😄😄😄
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💞ℒᎭℯ⃝淡然᭄ᩚ꯭一笑꧔💞1周前
#句句在理 总算又给自己找到一个不减肥的理由了😂😂身高162婚前体重80多斤，婚后总在100—120斤之间徘徊，好不容易瘦几斤，又胖回来，反反复复………
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小十没吃饱1周前
三个月瘦了34斤！国庆放纵后这样吃一天⬇️2.1斤 放纵8天胖了十斤，这样吃不饿肚子还能掉2.1斤，可以放心跟练#变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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丁凝1周前
#AI青春写真 不吃不吃 又吃了 吃着吃着 又胖了。饿一顿，瘦二两，多吃一口 胖二斤。减肥真难
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小张瘦瘦瘦（目标100）1月前
哈咯，又是减肥的一天 周六吃了串串，所以胖了一丢丢，不吃真的要被馋哭了 初始体重：124 今日体重：106.2 目标：100 #体重管理 #变瘦 #掉秤 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
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韵达快递直招1周前
#控制不住我自己 不吃不吃又吃了，吃的吃的又胖了哈哈
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胖澜澜（已掉30个）2周前
姐妹们，假期你们都长了几斤了，今天再吃一顿，明天开始自律#减脂期#假期放纵#妈呀太香了 #我的美好生活
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W1周前
减肥，不吃不见得会瘦，吃了也不一定会胖#瘦下来做最美的自己 #自律减脂健康餐 #产后减肥 #一起减肥打卡 #减肥我是认真的
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龙炅玏．我小名叫：小龙女2周前
减肥太痛苦了，天天这不吃那不吃也没瘦几斤😅到这个点就想出去吃夜宵😥
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杨 五 妹🍒1周前
这不吃那不喝还是没瘦过#ཻ臭ཻ美ཻ不ཻ分ཻ年ཻ龄ཻ #内容过于真实 #一本正经胡说八道
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小宁来了（目标100斤）2周前
每逢佳节胖三斤 你就吃吧，一吃一个不吭声#胖够了 #减肥
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😜 傻李傻气1周前
多吃一口长肉少吃一口又不瘦 ，就是不长记性
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。(｡･ω･｡)ﾉ♡💐Li 姐⤵️1周前
妈呀，吃了又长肉，不吃又没瘦，真闹心，算了还是吃吧吃吧😂
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小七谷语日记2周前
第95集 | 99.7/163cm ↓0.6 假期吃胖了几斤怎样快速恢复体重 群里姐妹轻断食第1天最多掉了2.9斤#节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #杜婉冬主食减肥法 主食法轻断食第2天 早餐8：30 一碗大米汤+1颗煎蛋+100克水煮菜 午餐13:00 米饭330克+猪油爆炒牛肉芹菜140克 这两天吃的很舒服，身体很轻松 主食法必备知识 建议大家有条件的用生米称重是最准确的 全天能吃的生大米重量=体重公斤数×3/3.5/4 变成米饭就用生米重量×2.2/2.3(放水的多少有关 正常×2.2) 建议饮食比例 主食：肉菜=6:4 肉：菜=1:3
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好好吃饭1周前
五月一个突然的决定要减肥 这一个突然就突然了五个月 也成功从130到了97 马上第六月了 我要好好调整继续开始啦#減肥 #记录生活
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文案馆3周前
害我笑一下午的热梗#每日分享 #高情商说话技巧 #搞笑 #热梗
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婷妹丫2周前
国庆期间回了老家不是吃酒席，就是在家做好吃的，天天大鱼大肉，以为会胖至少三斤，结果…#国庆假期 #减肥逆袭分享 #科学减脂 #吃瘦不饿瘦 #返程了返程了
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3顺想瘦60斤−已瘦35斤2周前
挑战国庆旅行不涨称-Day5 150.7斤 连涨6天，锁水，一定是锁水！ #旅行 #国庆胖几斤 #减肥 #每逢佳节胖三斤 #能控制体重的人有多自律
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帆帆不吃鱼1周前
减肥吃什么瘦的快？ 答:啥都不吃 饿瘦的感觉 我算是体会到了（132斤-124斤） #日常分享 #吃饭喝什么汤好 #減肥
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广电萤火虫2周前
如果鲁迅来写“我长胖了”#鲁迅笔风#长胖了#文案像极了自己#一生所爱#诗词
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艳子减肥(已瘦20斤)1周前
每次都是看到食物就忍不住的吃！吃完了，又很后悔！自责不该吃！每次都在心里保证下次不吃！下次又忍不住吃了！大无语！#记录你的减肥过程 #创作者中心 #创作灵感
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胖憨憨要逆袭2周前
自律一天，我俩成绩相当优越，我3个，儿子1.8个，昨晚睡前说怎么还长了，今天成绩这么好，信心满满，今天老早就起来了，说不吃撑，吃的干净，状态都好#节后甩肉大作战 #我的减肥日记 #不瘦下来永远不知道你多美
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@是你的琴宝吖1周前
我胖也好，瘦也罢，衣服爱咋穿咋穿！又不吃你家饭，不上你家户口，不做你老婆，你一个老婆都没有的人，有什么好蛐蛐我的😂#胖mm穿搭 #我就是胖嘟嘟#豹纹控 #今天长这样
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笑漫漫2周前
我为什么吃成这么圆，就是为了，不让别人把我看扁！命里有时终须瘦，命里无时胖成球！#搞笑 #幽默段子 #内容过于真实 #万万没想到 #动漫
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文案馆1周前
#怼人 #高情商聊天 #说话技巧 #恋爱技巧 #回怼小技巧
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210斤的圆玥2周前
瘦了50斤后我竟然开始…… 之前胖的时候觉得什么都好吃，现在竟然开始挑剔上了，觉得不好吃，不爱吃的，也开始学会不吃了，这算不算好消息？，#不减肥了 #放纵餐 #洛阳 #白马寺 #龙门石窟
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萱萱不自律1周前
不容易减掉的就是那些 长期节食少吃不吃液断的人、前期会掉秤 后期会胖，而且你还不敢吃饭 一吃就涨 不吃都不掉 瘦素和饥饿素都会不正常 节食减的结果只有两个 要么厌食z 要么暴食。#创作灵感 #液断 #瘦 #减脂 #胰岛素抵抗
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🌈@天蝎座女1周前
《越减越肥》#搞笑 #内容过于真实 #有点上头
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甜漾1周前
主食减肥法Day58｜125⬇️109，又是掉秤的一天，减肥的尽头就是主食减肥法，早上少吃，中午吃饱，晚上微微饿，第二天就是掉秤时刻，姐妹们和我一起吃起来吧#自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂逆袭 #减脂餐 #控制饮食
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再画饼就报警3月前
“吃碳水会胖"是最大的减肥谎言～ 最简单的减肥方法：不吃所有零食+含糖饮品+水果 一天三顿吃人饭，家常饭菜主食干净碳水 要是不瘦甚至长胖，不是造假账，就是见鬼了，没了 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #減肥
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好好好2周前
#減肥 #吃瘦不饿瘦 虽然天冷了 但是我不会放弃 加油加油加油 #减脂期
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加勒比海带.3周前
三观告诉我们 胖瘦应该平等 可现实教会我们 胖瘦会被区别对待 所以要下定决心减肥 不要反反复复 不要半途而废 你所坚持的终究有一天会得到回报 加油#减肥 #减肥vlog #送你一朵小红花
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丽丽杨1月前
万事开头难#创作人计划 #我的乡村生活 #vlog日常
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就叫张一楠3周前
#暴食 #暴食症 反反复复
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小石头在地球1周前
你有没有被减脂零食骗过？ 从胖5斤到瘦14斤，我只做了一件事——换掉零食。 你被哪种“减脂零食”骗过？评论区说说。#减脂 #控制食欲 #减肥经验分享
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