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雨的读书屋1周前
今天分享的是《屏蔽力》 屏蔽力是一个人最顶级的能力，人之所以累，是因为不懂屏蔽，心之所以乱，是因为不会过滤。被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，只会增加痛苦。镜子脏了，你不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你会认为是你的不对呢。别人口中有千万个你，那都不是你。不要去窥探别人的生活.也不要去揣测别人的想法.更不要陷在过去，忧虑未来.任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对.走你的路，发你的光，好运皆在来的路上。#屏蔽力#读书 #成长#发光的你与众不同 #好书推荐
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书山白露4周前
《一句顶一万句》书中说，不要因为别人的一句话 就丢掉了一整天的快乐#读书 #好书推荐 #人生感悟
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爱笑的晴书5月前
“除了你自己，没有人能真的影响你的感受” #抖音花式讲书大赛 #读书分享 #好运 #情感共鸣 #吸引力法则
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涵嫣书语2周前
第12本《屏蔽力》︳一个人最顶级的能力是屏蔽力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，当我们不再被外界的声音裹挟，才能看见身边的美好，然后努力活成自己喜欢的样子。#读书 #女性成长 #情感共鸣 #治愈书单 #屏蔽力@抖音小助手
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PERSISTENCE2月前
40分钟精读一本书今天我们讲《被讨厌的勇气》，讲解这本书的目的，不是为了让人变得自私，而是想告诉大家，帮助他人是我们的权利，而对他人说不也是我们的权利，不要因为外在的任何事情而影响了自己的本身判断，更不能因为他人的看法而改变自身的选择#原创 #原创视频 #书籍 #认知
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SEPT.九月读书4周前
今天分享的是：《屏蔽力》 被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。生活里的焦虑，多半是「想太多别人的事」。《屏蔽力》像一束温柔的光，教你把目光拉回自己身上：专注脚下的路，珍惜眼前的暖，每一天都能活得清醒又有力量。#读书分享 #好书推荐 #屏蔽力 #成长 #书单
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陌上书4月前
“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。” #文学 #书摘 #顶级文笔 #情感共鸣 #文字的力量
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椿.1周前
#片段 “事实”这本书之所以重要是因为在先下的社会情绪下，需要理智的看清楚，不会因为互联网或者自己脑海中的本能信息而影响自己做出错误的判断。
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豆包读书2周前
失控的坏情绪，正在偷偷毁掉你的赚钱机会！因为一句气话丢了大客户？暴躁沟通让升职遥遥无期？这本《控制愤怒》教你3步稳住情绪，把愤怒转化为超强赚钱力！点开视频，解锁让收入翻倍的情绪管理秘诀！ 💡 干货要点： ✅ 识别愤怒背后的搞钱阻碍 ✅ 3步把情绪变成赚钱动力 ✅ 稳心态才能抓住大机会 #豆包读书 #个人成长 #情绪管理 #搞钱思维 #书籍分享 @DOU+小助手
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成长书库3月前
经典书籍《邻家的百万富翁》精读：影响你一生的财富积累法则 为什么你拼命赚钱，却总感觉自己是个“穷人”？因为财富不等于收入，而是你能留下的部分！坚持看完这个精读视频，学会像富人一样思考和生活，你会发现通往财富自由的路，一直都在脚下。#财富自由 #财富思维 #精读好书 #好书分享 #个人成长
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阅读一间书房6天前
断舍离不是失去，而是对生活的重新选择 #文学 #读书 #情感语录 #好书分享 #感悟人生
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小语优选5月前
教孩子认清事实和观点，告诉孩子不要让别人的观点影响自己的心情，勇敢做自己#育儿经验分享#家长必读#亲子教育#dou上热门 #内容启发搜索
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兔子读书2周前
我觉得我已经可以确定她是影响我一生重要的人，有生之年读到真是幸运啊！#每日分享 #日常分享 #心理学 #女性智慧
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乐妈马老师5月前
告诉孩子不要活在别人的看法中，因为生活本就众口难调，无论怎么做都不会得到所有人满意，所以勇敢做自己#小故事大道理 #育儿经验分享 #亲子教育 #家长必读
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柒仙女书房3周前
这本书最大的特点在于，不仅分析生活中种种烦恼的根源，还一一给出解决对策。如果你也曾经陷入，或者正在经历这样的内耗，不妨试着读一读《被讨厌的勇气》。#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #心理学 #心理学书籍推荐
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亦妈加油4月前
第6集｜女人，一定要好好爱自己，不要因为 别人影响自己，好的心情和健康的身体才最重要！#正能量分享 #女性力量#自我成长#情感共鸣 #创作灵感@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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妮可泰酷辣1周前
被小事惹毛？《控制愤怒》帮你平和生活！#好书推荐 #心理学思维 #控制愤怒 #情绪稳定
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丁宁❤️（新疆农忙中 分享新疆灰枣）2月前
不要羡慕别人，开开心心做自己 #女性智慧 #成长 #读书 #读书点亮人生 #读书的意义
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榭语2周前
外界的声音只是参考，不开心就不用参考#读书 #好书分享 #成长 #屏蔽力 @DOU+小助手
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墨涵1周前
读完《理解人性》，我终于不恨那些“伤害”我的人了！ 以前总想不通，为什么有人会当面一套背后一套，为什么真心付出换不来对等回应，甚至会因为别人的冷漠整夜睡不着——直到翻完这本书，才发现自己一直困在“用自己的三观要求别人”的死胡同里。 书里没教怎么“算计”人，反而点透了最扎心的真相：很多人的自私、敷衍，不是针对你，而是他们骨子里的生存逻辑。就像同事抢功劳，不是你不够好，是他需要靠这种方式获得安全感；朋友突然疏远，未必是你做错了什么，可能只是你们的人生需求不再同频。 最让我释怀的是那句“理解人性不是原谅，是放过自己”。不再纠结“他为什么这么对我”，而是看清“他本来就是这样的人”，瞬间就把心里的石头挪开了。现在遇到糟心的人和事，不会再内耗生气，反而能平静应对——这种“看透不拆穿，知世故而不世故”的通透，比任何情绪内耗都爽！ #原创作品 #新书 好书推荐#阅读 #推书
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清砚读书2周前
活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事。 多看一眼，都是你的不对。#每日分享 #书单 #好书分享 #读书 #情感
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晚安书单1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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帆书李蕾讲经典1月前
《绿野仙踪》｜千万不要因为别人的定义、评价和观念，怀疑自己。 #绿野仙踪 #李蕾讲经典 #童话
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徐伟伟2周前
你是不是也偶尔无意识的被左右情绪过？那一定要看看这本书， 2016年出版的《影响力》#读书分享#正念冥想#自我修炼#学习成长#生活方式
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春哥4586天前
你常常为了别人而活着 #强者从不抱怨环境 #三分钟读一本书 #书籍分享 #精读好书 #人性智慧 @DOU+小助手
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困醒了再说6天前
#读书 #书单 #阅读 #读书分享 《阅读-适合低能量人做的事情》 不要因为一件事，影响自己太久。 在这个嘈杂的世界，我们时常会因受到外界的影响而不安，抱怨，踌躇，甚至沉溺在消极情绪中无法自拔，昏沉度日。 但是朋友，我们不能因为一件事情影响自己太久,因为那太耽误事了,成本过高,太不划算了。 要始终相信，当下的糟糕只是黎明前短暂的黑暗，所有经历的挫折都是未来的伏笔，花会沿路盛开，你的未来也是。 天迟早会亮的，即使没有太阳也会亮，你在夜路中的每一步，都离黎明更进一步。 尽管眼下可能十分艰难，但日后这段经历说不定就会开花结果。 淌过这条河，所有的怯弱终会被洗褪，所有的苦难终将划上句符。 俗话说，无人问津的日子，正是登峰造极的好时机，哪怕是零星一样的变好，最后也一定会和星河一样的闪耀。 这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。 千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，每个人的花期不一样，不必焦虑有人比你提前拥有，也别碰到一点压力，就把自己弄得不堪重负。 选错了也没关系，考差了可以再努力，钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交,爱情没了可以再遇,人生本来就一无所有，只要身心健康，有什么是不能从头再来的呢。 生活尽管有太多的不如意，但依然要继续，不要因他人的闲言碎语而苦闷，也不要为自己的渺小而感到自卑，更不要因为自己的平凡而轻视自己。 人生的旅途，总要有那么一段路要自己走，有些事儿要自己扛。尽管眼下艰难，迷雾重重，也请你一定要振作起来，不要败给生活，败给自己。 因为你的生活只属于你自己，能救赎你的人也只有自己。
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第一书屋3周前
今天分享的是《屏蔽力》，屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法。以前别人一句话就能影响我一整天的心情，总在揣测对方的意思，陷入无尽的内耗。这本书教会我，要主动给生活做"减法"，屏蔽掉那些干扰和诱惑。不看、不听、不想，把时间留给自己的热爱和身边的人。屏蔽力就像一个情绪"开关"，当你不想被负面情绪影响时，就可以果断关掉它。不被外界的风雨打乱节奏，才能稳住自己的步伐。把人生的焦点调回到自己，始终相信自我提升才是关键。#人生感悟 #女性成长 #好书推荐 #读书分享 #治愈系
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日有所读1周前
被讨厌的勇气 如果你感到不幸福，如果你总在人际关系中感到疲惫，如果你渴望改变却又畏首畏尾——那么，请一定翻开这本书。
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初墨见心3周前
- 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候肯定不会认为是自己的脸脏，为什么别人评价你不好的时候就认为自己是真的不好？ #读书 #好书分享 #屏蔽力 #阅读 #情感共鸣
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妮妮书屋1周前
所谓的自由就是被别人讨厌！ 自卑敏感的小伙伴，要读读这本书，要永远置顶自己的感受，我们永远自由#情感共鸣 #治愈 #拒绝内耗 #阿德勒 #文字的力量
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晚安书单1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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托育幼教说1周前
“自由，就是不再寻求他人的认可” 当你不再为别人的眼光而活，你才能真正开始属于自己的生活。#好书推荐#阅读疗愈#心理学读书会@DOU+小助手
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哆啦美6天前
#读书 #好书推荐 #自我成长 #心灵疗愈
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椒妻2周前
读懂活着，生活是属于这里的感受，不属于任何别人的看法！#强烈推荐 #活着 #分享 #今日分享
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情感解忧李所2周前
3句话，解决你90%的人际烦恼！这本书让你从此不缺贵人 人最深的渴望，是感觉自己重要 #人性的弱点 #哲学 #深度思考 #意义 #青年创作者成长计划
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阿林碎碎念5天前
#人生感悟 #不要在乎别人说什么
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慢愈书单6天前
你会害怕别人在背后说你坏话吗？总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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五点起床读书1周前
你不必活在别人的期待里 #被讨厌的勇气 #读书分享 #个人成长
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帽帽学长伴读4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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快乐猫儿3周前
《课题分离》这本书里说得很明白：人际关系的矛盾，总结起来就两点，要么别人管了你的事儿，要么你想去干涉别人的事儿。#课题分离 #人际关系 #被讨厌的勇气 #矛盾 #好书分享
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小曹同学6天前
三分钟精读一本书《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼 《影响力》是罗伯特·西奥迪尼的一部备受推崇的心理学著作，它详尽探讨了人类在决策和受他人影响时的普遍规律。 #好书推荐 #人际关系#影响力
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江渚渔樵2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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萤火共读6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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十月阅读1周前
强大气场，提升段位，一本书就够了。强烈建议拧巴、内耗不稳的人都去翻烂这本《贵气何来》！#好书分享#女生必读#精神内耗#社交#HL
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林木书斋3周前
这里是林木，今天想和你分享一本经典心理学著作，罗伯特·西奥迪尼的《影响力》。这本书揭示了人际交往和商业中常见的六大影响力法则。#每日分享 #文学 #好书分享 #读书 #原创视频
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零食精选6天前
可以有情绪但要学会自愈，内心坚定没人能影响你！《躲在蚊子背后的大象》自救指南#心灵自愈 情绪稳定#好书分享
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風6天前
生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法#每日分享 #情感 #活着#读书 #书单
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美翎女性智慧3月前
不要因为别人的错，影响自己的心情 #美翎老师 #喜樂学堂 #女性成长 #认知提升 #人生智慧
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易家精选6天前
#读者 《句子星球》一本人生指南的心灵读物，句句充满哲理引人深思，让你的人生少走很多弯路。#句子星球 #好书推荐
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默默漫读3周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量#读书 #每日分享
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卷间对谈3周前
通过蛤蟆先生的心理咨询之旅，探索童年经历对人的影响及自我成长的奥秘#人生哲理感悟 #深度解读 #个人成长 #认知提升 #好书分享
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极速xiaoyu.2周前
生活是自己的 情绪也是自己的 不要因为外界的负面情绪影响自己的判断 和自己当下的心情 #zp#梓渝
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✨小星星6天前
不要因为别人的一句话，而夺走你今天的快乐，生气就好像自己喝毒药，而去指望别人痛苦。#书籍分享 #句子星球一句顶一万句 #每日分享
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本书来了3周前
今天分享的是《屏蔽力》 作者：托米医生 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 #屏蔽力#心理疗愈#自我接纳#情绪管理#成长励志
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简言读书1月前
如何在人际交往中成为最受欢迎的人。3分钟读完《人性的弱点》 #读书 #好书分享 #个人成长 #人际关系 #沟通技巧
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治愈系童话馆6天前
学会它，你还怕别人能影响你的好心情？ 真的是笑话～就是这样狂妄！ 因为我有一千零一种方式自我调节情绪～ 别人好不好我不知道… 但没人能影响我的好心情～ 因我自己会自我调节情绪且哄好自己 就是气死那些想让我心情抑郁的坏蛋！ 让我们一起正能量～ 生活不顺大不了换个思维看事情~ 大不了自己跟网剧一样穿书了～ 书大大把我写不顺了～ 你们瞧！这样一想你还愤怒吗？#上热门话题🔥🔥🔥 #学会了吗 #涨知识 #换思路 #你的人生属于你自己
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方家精品店11月前
不要因为别人的观点影响自己的心情#养儿育女 #亲子教育 #家长必读
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好好读书3周前
有没有能够影响人一生的一本书？ #好书推荐 #提升自己 #知识分享 #读书
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