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单色中国舞昊天老师11月前
教练班知识点：舞姿姿态斜腰详细讲解#姿态斜腰 #古典舞 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈
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方脸万万万💃5月前
舞蹈转身小技巧 关注收藏练起来～#舞蹈转圈 #舞蹈转圈技巧 #舞蹈小技巧
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tang老师古典舞课堂4年前
中国古典舞知识小课堂—姿态斜腰舞姿讲析#古典舞 #舞蹈课堂随拍 #dou➕小助手
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马老师·成人古典舞课2年前
想要跳舞更好看，一定要学会“姿态斜腰”~快跟上马老师一步步打好舞蹈基础吧~#马子尧古典舞 #零基础古典舞
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海燕呐（基本功分解）1月前
一起来学斜肩基本功吧#零基础教学 #零基础学舞 #爵士基本功 #简单易学 #基本功
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陈大美🤗8月前
肚皮舞线性基本功侧骆驼 宝宝们要的双边钻头的教程弄好啦，视频稍稍有点长，快收藏起来练习吧😉 #东方舞肚皮舞 #骆驼基本功 #东方舞零基础入门教学 #周口大美舞蹈肚皮舞 #一学就会
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佳琪老师呀~5月前
藏族舞《卓玛》完整版保姆级教学分解 #成人零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #藏族舞 #一学就会系列 #舞蹈
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六月学跳舞💃10月前
#零基础学舞 侧身蹲起慢动作分解
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小观舞5月前
#后顶胯加手 分解教程#最后还是成为过客 难点解析#零基础学舞蹈 #招学员 #成人舞蹈教学 @抖音小助手
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单色中国舞鹿子老师5月前
点翻站不稳，东倒西歪，手臂乱飞的来看这个，三步帮你解决#古典舞 #点翻 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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舞动的叶子2年前
#古典舞 #姿态斜腰 都说重点在一个“斜”字上，可是你做的对吗？#形体训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈动作分解 @舞动的叶子.知识分享 @抖音小助手 @我要上热门
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爱跳舞的霜子4月前
后踩的爆发，胸口的流动，让动作有了层次和张力！注入呼吸感的动作才有质感 #胸wave #身体波浪 #零基础学舞蹈
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宝玉哥哥会压腿2月前
#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧
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叶子子流行舞学院3年前
爱舞蹈的人你敢说没见过它吗？#零基础学舞蹈 #dou来跳舞 #基础爵士舞
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焦文君5年前
古典舞中的姿态斜腰教程@舞由吾律 #舞蹈教学
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七 月（基本功分解）1月前
#零基础学舞 #0基础学跳舞 #一学就会系列
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家辉老师(线上线下有课)4年前
古典舞中常用的舞姿动作“姿态斜腰”你知道如何做吗？#古典舞 #舞姿 #舞蹈生的日常
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单色中国舞昊天老师3周前
姿态斜腰的细节 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础学舞蹈#单色舞蹈教练班#抖音潮流舞蹈地图
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芸烟硕士（古典舞教学）4月前
你的舞姿动作看起来很奇怪？今天我们先来解决头的问题。🙋中国古典舞基本功头的位置（正上中下位，右斜上中下位，左斜上中下位，右倾左倾头，右转左转头）练习。#中国古典舞 #零基础学舞蹈 #原创
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晓利）大脸猫-利听组合1月前
斜顶肩基本功，烟雨人间难点动作#舞蹈零基础 #抖音广场舞 #抖音dou热门
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爱跳舞的霜子5月前
跳wave总找不到劲儿？试试砸手wave，在手臂的牵引下，更容易找到胸口向上的发力感 #砸手wave #零基础学舞蹈
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师帅雅学（创始人本人）3月前
优雅360°！旗袍转身分解 180° + 180° = 裙摆摇曳仙气拉满 #旗袍仪态 #旗袍转身 #旗袍秀 #优雅仪态 #国风舞蹈
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Dora咪发嗦1月前
《Richman》的侧反wave拆解细节在这（适合0基础） #做自己的richman #aespa #kpop #舞蹈教学 #侧反wave @DOU+小助手
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雨萱肚皮舞教室（18年教龄/国际评委）5年前
侧斜胯行走，宝宝们认为是慢动作更累还是做点动动作更累？#肚皮舞 #东方舞
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七 月（基本功分解）3周前
一起练起来吧#零基础教学 #手把手教学 #成人舞蹈教学
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莲·舞蹈·美学3年前
古典舞基础元素：姿态斜腰分解教程#古典舞基础教学 #零基础学舞蹈 #古典舞干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晨雨舞蹈学校7月前
小胯训练组合可以训练髋关节外旋能力，前屈与外展能力， 可以改善以下问题： 1，下叉前腿膝盖内扣 2，下叉后腿膝盖转不开 3，踢旁腿膝盖朝斜前 4，o型腿x型腿（有可能会得到改善）#舞蹈基本功训练 #衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈 #衡水舞蹈艺考 #课堂随拍 @晨雨舞蹈-江铭 @晨雨舞蹈 陈浩
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安琪拉爱跳舞2月前
小甜舞！小甜舞！ 帮我数数 头发打了几次脸😭 #昨夜风今宵月 #古典舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈 #小甜舞
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第85天！今天学习魔性扭胯，天气热了，一个动作就暴汗，姐妹们一天学习多久呀？#魔性扭胯 #摆胯 #魔性扭胯教程 #再嘉舞蹈计划 #上热门🔥 @抖音小助手
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梧桐树儿_（教师装版）5月前
一分钟告诉你动作细节管理的重要性 纯享（分解跟练）版看@树树 这里，不会点胯和扭胯的宝宝可以看看主页的《舞蹈基础/干货》哦#小歆摇 #无情画dj #慢摇 #舞蹈教程 #在抖音每个人都有自己的摇舞
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舞蹈高溪溪4年前
古典舞基本动作姿态斜腰#古典舞 #舞蹈基础 @抖音小助手
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灏希曳步舞零基础教学3年前
有老七连转不过来的宝宝吗？这个视频太容易看懂了😂 #斜向转身#翻转步#老七连难点舞步解析
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安琪拉爱跳舞5月前
这个版本的牵丝戏也很好看耶 学起来～ #成人古典舞 #舞蹈日常 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #抖音潮流舞蹈地图 #牵丝戏
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凡凡大王👑1周前
喊你身边摩羯座的诡秘来跳小星星～ #tiramisu编舞#为什么晚上总是有星星#青年创作成长计划#抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈分解 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱跳舞的淇淇妈妈4周前
姐妹们跳舞时间到了 #扭腰摆胯教程 #舞蹈教程 #远岫摇 #慢摇 #一学就会系列
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大小MM（舞蹈&穿搭）4月前
舞蹈干货｜侧wave 2分钟带练💪#零基础学舞蹈 #爵士舞wave #大大教学 #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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珍妮老师4月前
#爵士步 #零基础爵士舞 #基本功教学 #零基础学舞蹈 #基本功干货
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国风舞蹈艺术教育1月前
古典舞舞姿——斜探海 是在立身射雁舞姿的基础上，加大动力腿的幅度形成的舞姿。 #舞蹈课堂随拍 #古典舞舞姿 #斜探海 #成人古典舞
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妮小安4周前
玉米提老师【侧身摆手】详解 从头肩肘手多方面讲解，最清晰形象的讲解#新疆舞蹈教学视频 #学起来 #玉米提 #新疆舞 #爱舞蹈爱生活
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）2月前
好看的基本功，必须学起来！ #零基础基本功练习 #零基础教学 #简单易学 #滑胯基本功
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blaze5月前
今天我们来学习怎么完成一个wave动作🕺 干货满满的一条视频 练起来吧！#零基础爵士基本功 #舞蹈干货 #舞蹈教学 #wave教学 #零基础爵士舞
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枫华舞蹈艺考2月前
枫华舞蹈艺考 樊老师武功课之侧手翻讲解#艺考生 #舞蹈艺考 #运城 #枫华舞蹈 #抖音小助手dou上热门
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南京余跃舞蹈2周前
跳舞头一歪，身价掉下来！这个细节让你一看就是业余的！#舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈知识分享
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中国舞熙熙老师11月前
中国舞基本功注意事项—姿态斜腰（手把手教学版） #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础舞蹈教学 #dou来单色舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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婷婷广场舞4月前
不管什么年纪，别辜负最好的自己，把每一句“我不会”都改成“我可以学”#侧顶胯 #零基础学舞蹈 #基本功#背面演示
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紫泡芙（舞蹈基本功）1周前
爵士走步分解 分享5个小技巧:1.走出交叉感2.向斜前方迈步 3. 脚后跟先落地 4.脚尖转开走5.胸腰和胯同侧挤压#每日一练打卡 #爵士步 #零基础学舞蹈基本功 #创作者中心 #创作灵感
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紫泡芙（舞蹈基本功）3周前
上半身wave分解 #wave教学 #创作者中心 #创作灵感
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乔星火6月前
日常教学 课堂实录 陈式太极拳精要十八式第七式：斜形，正反面对应动作讲解，双机位拍摄#太极拳 #一见爱上传统文化 #百young非遗计划 #非遗守护人 #感受中华武术的魅力
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Niki黎小尤1年前
#零基础学跳舞 #爵士舞基本功 #在家学跳舞 侧身甩的动作在爵士舞中运用得非常多，直播中没有熟练掌握的同学可以跟着视频反复练习哟！ 想要2023全年直播回放课程包链接后台私信我哦！
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3周前
俯身甩头wave僵硬不好看？ 大宋老师帮你解决她！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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你枕馍啦2周前
喊摩羯来跳小星星 #tiramisu编舞 #为什么晚上总是有星星 #舞蹈分解 ##Eusoueu
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单色中国舞昊天老师4月前
“姿态斜腰”的保姆级教程，让零基础小白也能学会！ #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞感 #舞蹈课堂随拍
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云南开智舞蹈艺考5月前
舞蹈生必看！竖叉正胯的练习方法，点赞收藏练起来。 #零基础学舞蹈 #云南艺考 #云南舞蹈艺考 #舞蹈艺考 #舞蹈生必看 @开智艺术培训学校
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单色舞蹈团购店铺4年前
#成人舞蹈培训 古典舞中常见的舞姿“姿态斜腰”如何做？#古典舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
跳舞常用的并腿侧躺wave做起来没有美感？ 跟着大宋老师1分钟解决它！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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不吃辣的小东8月前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 斜空转高度提升分析
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单色中国舞鹿子老师5月前
挑战教会大家999支舞蹈第31期 回复 @洪豆豆的评论 大家要的#别让爱凋落 对镜分解教学来喽，快进来学，最后有原速跟练哦，记得看完！#古典舞 #成人零基础舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #抖音超潮流舞蹈地图 @抖音创作小助手
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脱离地心引力2月前
30秒教你学会狸猫翻身！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #毯技
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柏艺•舞蹈（零基础教学）5月前
敦煌舞详细分解教学，慢速教学#敦煌舞#背面教学#零基础一学就会#成人舞零基础#石家庄舞蹈培训
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梧桐树儿_（教师装版）5月前
50秒告诉你动作细节管理的重要性 纯享（跟练）版看@树树 这里，今天是更适合0基础宝宝体质的肘汁摇 #肘汁摇 #barbarbar舞 #卡点舞 #在抖音每个人都有自己的摇舞
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硕士羽晨讲舞蹈4月前
跳舞记不住动作，怎么办 #舞蹈基本功 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #羽辰舞蹈
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Dora咪发嗦2月前
《短裙》第③弹:这个斜侧wave的细节在哪里 #短裙 #梦琦编舞 #舞蹈教学 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈技巧 @DOU+小助手
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国风舞蹈艺术教育1月前
斜探海舞姿怎么样才能做好看，需要注意几个重要的细节~ ①一定要找到“走上身、留下身”的动势。 ②脚尖与头从两头往斜上方无限延伸“圈”起来时，要有“螺旋”的内在感觉。 #成人舞蹈 #课堂实录 #斜探海 #古典舞舞姿 #深圳南山舞蹈
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单色中国舞鹿子老师5月前
挑战教会大家999支舞蹈第30期 今天是#知否舞蹈 超慢速对镜分解教学，我看谁还学不会#古典舞 #舞蹈教学 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学
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蓓儿舞蹈8月前
「风月」12个动作教你学会舞蹈风月～#林景云风月舞蹈我先跳了 #古典舞 #风月 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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