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到底能不能带孩子去拉萨?孩子会不会高反? [爱心][爱心]带孩子进藏高反怎办? ⚡️不建议三岁以下的娃去高原 因为太小无法明确的表达需求和感受 ⚡️出发之前确定没有感冒症状,身体画发热,無明显频繁的咳嗽 ⚡️一般海拔3000米以上会出现反应,因人而异,海拔4000-5000米反应很明显 ⚡️孩子基本的高反有:乏力,情绪不高,发脾气,不愿走路飞,困,肚子疼,头疼,头晕,心跳加速,呕吐您,拉肚子 ⚡️比较严重的高反:嘴唇发紫,呼吸带喘,精神状态很差,这种需要去医院面1 ⚡️早上出发前一定要吃早餐不要空腹去高海拔地区,能量不足很容易加重症状 ⚡️ 喝温水,热一点的水心不要喝凉水,气温低的时候喝,对缓解高反没有帮助 ⚡️高反后吃清淡简单点,适当吃点水果,我个人觉得•很有效 ⚡️ 轻微高反:氧气罐,葡萄糖,棒棒糖 ⚡️葡萄糖是本地的藏民阿姨告诉我的,用后可缓解症状,但味道确实难受 ⚡️对高反不要有恐惧心理,如果身体没有严重感冒发烧症状,不用过于害怕 ⚡️有高反症状后,注意保暖,不要受寒燊特别是头 和脚 ⚡️有高反症状后,不要跑不要跳,走路变慢 ⚡️第一次没经验带娃去,记得带体温计警惕长时间发烧(超24小时) ⚡️去任何高海拔景区 都要带上氧气罐,走路和爬山强度大的,2罐 特别不舒服的时候,首先平躺上 ⚡️必带的药 退烧药【美林】感冒药【各种小儿感冒冲剂】抗生素【头孢等】还有益生菌退热贴等,按自己的习惯 ⚡️ 抵达后,时间允许的话,先休息半天 不要洗澡 不要洗头 不要吃太多太饱!不要吃容易胀气的食物 #拉萨 #坐火车去拉萨 #旅行推荐官 #vlog旅行记 #亲子旅行 @抖音小助手
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