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AiM ·紫泠6月前
肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。 心胸内关谋，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。
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针灸博士曹方1年前
腧穴养生 | 列缺：肺经络穴、八脉交会穴（通任脉），四总穴之头项寻列缺#腧穴养生 #曹方针灸工作室 #健康科普 #养生
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董氏奇穴严寒1年前
#头项寻列缺 ，#面口合谷收 #董氏奇穴严寒 #合谷穴
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墨衫学长4天前
《四总穴歌》是我国古代针灸医师临床经验的结晶，在民间广为流传。其内容为：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。” #四总穴歌
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益方堂 滋补养生6天前
#穴位养生 #穴位养生 #中医养生
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董氏奇穴严寒1年前
#头项寻列缺 #面口合谷收 #董氏奇穴严寒
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医学硕士云佳1月前
中医二十四总腧穴歌 肚腹三里留，腰背委中求; 头项寻列缺，面口合谷收 胸腹内关谋，胁肋用支沟; 腹泻灸天枢，解表寻曲池。 臂举不自如，灵骨与太白; 感冒兼重咳，风门加肺俞。 酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。 虚寒补中脘，妇科三阴交; 退烧宜少商，降压用大椎; 中风十宣穴，救心刺中冲。 落枕针后溪，踝伤泻丘墟; 急救刺人中，脱症百会灸#中医 #中医养生 #经络穴位 #中医传承 #中医健康
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健康：《中庸之道》🇨🇳8月前
#中视频伙伴计划发布入口 肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，中医讲上病下治，左病右治，腰痛腿弯求也就是委中穴放血针灸按揉都可以治疗腰痛病#每天学习巾医知识#如有不适请及时线下就医 🍎
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宇宙里的小宇宙3周前
四总穴歌诀为：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，谁懂这几个穴位的含金量？真的屡试不爽。#中医 #中医养生 #穴位 #穴位按摩 #穴位小窍门
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自学中医的俊升5月前
我觉得自己扎最难的一个穴位，要选细针和短针，一般进0.5-0.8寸。#列缺穴 #针灸学习 #自学针灸 #中医 #知识分享
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健康：《中庸之道》🇨🇳10月前
#中视频伙伴计划入口 经络：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，胸腹内关谋，胁肋用支沟，酸痛取阿是，脱症百会灸，虚寒补中晥，中风十宣穴，救心刺中冲，臂举不自如灵骨与太白#每天学点中医知识 #传承中医文化#元芳你怎么看 🍎
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本草养生记2月前
每天学习一点养生小知识#四总穴歌 #健康养生
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中医针灸杜旭教授7月前
列缺穴定位 头项寻列缺，一条视频带你找到它#列缺穴 #中医 #穴位 #医学科普 #杜旭医生
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🌈sherry小姐姐1周前
《中医二十四总穴歌》 肚腹三里留，腰背委中求。 头项寻列缺，面口合谷收。 胸腹内关谋，胁肋用支沟。 酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。 虚寒补中脘，妇科三阴交。 急救刺人中，脱症百会灸。 退烧宜少商，降压用大椎。 中风十宣穴，救心刺中冲。 落枕针后溪，踝伤泻丘墟。 腹泻灸天枢，解表寻曲池。 臂举不自如，灵骨与太白。 感冒兼重咳，风门加肺俞。#中医 #中医传承 #中医文化 #书法 #书法艺术
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古严陵开穴通络8月前
🌬️ "5分钟拍通列缺穴！赶走头痛鼻塞，头清眼明" 🌬️ “头痛到炸裂？鼻塞呼吸难？《针灸甲乙经》说：‘头项寻列缺’，刺激肺经‘列缺穴’，通窍散寒、舒筋活络！古人称它是‘头颈疼痛的天然开关’，一拍搞定多种烦恼，快来试试！”#经络养生 #穴位按摩 #中医养生
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温妤鱼鱼3月前
#针灸调理 #针灸学习 #养生 #养生就是养健康 #养生局
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李智聊健康1年前
夏天空调直吹 头疼脖子疼 口眼歪斜 头项寻列缺 面口合谷收#硬核健康养生大全 #硬核健康科普行动
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刘红云助理《董氏奇穴》2年前
头项寻列缺，你听过吗？#刘红云 #中医 #辽宁汉东 #健康养生 #中医养生知识
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梅子和大卫4年前
#健康dou起来，头项寻列缺，肚腹三里留。#你健康我快乐
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李智聊健康1年前
四总穴歌 头项寻列缺 头晕颈酸痛 按揉列缺穴#硬核健康科普行动 #中医 #中医养生 #肩颈酸痛 #穴位
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七少野狐禅6月前
头项寻列缺，千年完美验证的咒语#中医 #国学#养生#星汉烂漫聊腧穴
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李天然4年前
”头项寻列缺”，颈椎僵硬，风寒头痛，可以按摩列缺穴 #健康 #养生
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针灸博士曹方1年前
腧穴养生 | 列缺：头项寻列缺#腧穴养生 #健康科普 #曹方针灸工作室 #养生
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太原阿亮7月前
面口合谷收，头项寻列缺
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中医李济娜 吉大二院4月前
头痛、脖子痛、落枕怎么办，头项寻列缺，中医教你找穴位。#中医科普 #头颈问题 #列缺
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中医朱小荣主任2月前
三伏天艾灸，记住这三句话#三伏天艾灸 #三伏天养生
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针灸科王庆波主任1年前
头项寻列缺，头与颈椎不适，可选择此穴！#医学科普 #抖医医生 #专家说 #改善肩颈 #针灸调理
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一棵顽强的草3月前
艾灸最厉害的8句口诀#健康养生 #中医养生 #艾灸养生保健
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A康复治疗师1月前
二十四总穴歌 肚腹三里留，腰背委中求。 头项寻列缺，面口合谷收。 胸腹内关谋，胁肋用支沟。 酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。 虚寒补中脘，妇科三阴交。 急救刺人中，脱症百会灸。 退烧宜少商，降压用大椎。 中风十宣穴，救心刺中冲。 落枕针后溪，踝伤泻丘墟。 腹泻灸天枢，解表寻曲池。 臂举不自如，灵骨与太白。 感冒兼重咳，风门加肺俞。
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中医骨科李迎春2周前
🔥 一针下去，整个人都通了！ 头项寻列缺，四总穴之一，这个万能穴位藏了点东西👉 #中医 #穴位养生 #列缺穴 #中医骨科李迎春 #合肥
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张众-众仁伈1月前
头项寻列缺，拖很久的问题不好找络穴列缺 #生活服务热点中心 #科普一下 #健康dou起来 #每日分享 #列缺
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培娄1周前
430针灸学习笔记四总穴歌 肚腹三里留， 腰背委中求， 头项寻列缺， 面口合谷收
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博彦老师3周前
四总穴歌 你知道吗？记得收藏转发，#关注我每天坚持分享知识
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针浪子2周前
头项寻列缺，飞针刺入，好丝滑！#飞针#中医#针浪子#中医文化#针灸穴位
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芳子健身课堂🏃👉（好物在橱窗）2月前
#手指操 #一起来锻炼 #居家锻炼#手指操作用大 #养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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CQTV健康到家2月前
有颈椎病容易落枕的朋友，知道为什么“头项寻列缺”吗，按摩列缺穴能缓解颈椎不适。#健康科普 #中医养生
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易醫道2周前
四总穴歌养生口诀 老祖宗的智慧！四总穴歌身体调理密码！#穴位 #经络疏通 #养生
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杏林中医文化1月前
古人的智慧，经穴歌诀#经络穴位 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医文化
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三元一齐9月前
热门话题里的冷知识——头项寻列缺，凭什么？
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云枢2月前
头项寻列缺，可不是说说而已 头项寻列缺，可不是说说而已，#外感风寒 #列缺穴 #董氏奇穴 #刘红云 #线下课
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辉子4周前
二十四穴歌#超凡梦工场#中医营养学
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所谓幸福5月前
#经络#针灸学习#委中#合谷#列缺 肚腹三里留，腰背委中求 头项寻列缺，面口合谷收 心胸内关谋，妇科三阴交 急救刺人中，失眠神门找
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心若2周前
#经络穴位 #科普健康知识
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摩玛君君1月前
#二十四穴位歌诀 #让老祖宗留下的东西继续传承 #老祖宗留下来的穴位歌 二十四穴位歌诀 多听几遍就记得差不多了！
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艾灸小叶说1月前
#艾灸 #蕲艾#艾条#艾灸养生#艾灸穴位
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墨尔梅1月前
今天书童给大家讲艾灸的8句口诀： 肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收、心胸取内关、小腹三阴谋、坐骨刺环跳、腿疼阳陵透。你学会了吗？
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何姐2周前
#海口至简康养馆
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董氏奇穴针灸段伯党1月前
头项寻列缺#穴位养生 #董氏奇穴段伯党 #抖音健康使用计划 #抖音健康知识分享 #上热门抖音小助手
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蕲艾/艾灸师1周前
#每天跟我涨知识 #穴位 #经络疏通 #艾灸 #艾灸养生保健
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广西＆小潘2年前
肚腹三里留，腰背委中求， 头项寻列缺，面口合谷收。
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冬梵星语1月前
肚腹三里留，腰背委中求， 头项寻列缺，面口合谷收。 心胸取内关，小腹三阴谋， 酸痛阿是穴，急救刺水沟。
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针刀胖胖2月前
人体穴位的总开关——四总穴歌
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远承堂推拿养生7月前
古人讲的头项寻列缺，实际生活我们可以怎么去使用 #偏头痛 #颈椎 #穴位 #中医 #亳州远承堂
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天机先生1月前
古人云“腰背委中求”，真的不是骗人的！护腰指南+1 肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。#中医养生 #腰椎
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万州烤鱼川菜馆（市标店）11月前
曲池合谷接，头面病可彻。头项寻列缺，面口合谷收。 合谷穴作用：解表退热，镇静止痛，清咽利喉，聪耳明目。 感冒发热，头痛，咽痛：曲池穴点按或者拔罐刮痧。合谷点按。大椎穴刺血，、少商穴刺血。后背刮痧 咳嗽：列缺穴按拨或者刮痧。肺腧穴刮痧拔罐。 点按力度微痛即可。点按方法两种：（1）食指弯曲，或者借助工具。点按穴位。持续点按1分钟后，松开，再点按。共5次。每天根据症状可多次点按。（2）食指弯曲点按穴位，或者借助工具。点按3秒，松开，再点按。时间大约5分钟。 点按穴位可以涂抹刮痧油，防止损伤皮肤。点按穴位过程中适当做深呼吸或者做吞咽动作。按摩前要适当喝点水。
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草木人生3周前
#涨知识 #养生 #传承中医文化#内容过于真实
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