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凯乐石磐石行动2月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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King en6月前
丝滑小连招是这样子连的#攀岩 #抱石 #玩出你的热爱 #极限运动 #丝滑小连招 @想吃薯条
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山地中国10月前
伍鹏带你攀岩入门 #攀岩 #伍鹏 #伍鹏攀岩 #速度攀岩 #新手攀岩
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土豆🥔（训练版）1年前
当健身人第一次玩攀岩有多吃香？ 顺便检验练背成果 #练背 #攀岩 #室内攀岩 #肌肉男
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陈发发1月前
第一视角带你体验攀岩版垂直飞拉达，太刺激了！ #飞拉达 #五指岩飞拉达 #挑战 #极限运动 #勇敢的人先享受世界
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武汉顶峰攀岩CEO5月前
本场馆耗时345600个分钟打造，带大家体验一下来了就不想走的攀岩馆是什么样子？#创业vlog #mtc顶峰攀岩 #武汉攀岩
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杨秉润YANG6月前
穷鬼版玩攀岩 这个只适合新手入门 进阶预算得上去了#户外 #攀岩经验 #攀岩入门 #蹭
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小平爱爬墙2年前
荡秋千式的攀石技巧，在岩馆炫酷的必备技能之一，你学会了吗？ #攀石 #攀岩比赛的中国选手 #汉娜莫伊尔
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飞拉达小迷妹6月前
永嘉飞拉达最全攻略一站式教你怎么玩#飞拉达攀岩 #永嘉飞拉达#永嘉318天梯#楠溪江#爬山
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叮叮赛高1月前
攀岩初体验 好玩还要玩哈哈哈 #攀岩 #日常分享
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萝莉爱溜达2周前
会展、冰城岩舞空间攀岩 #室内攀岩 #周末去哪玩 #亲子游乐场 #攀岩 #哈尔滨
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李敏敏儿4月前
给你100万你敢挑战亚洲第一飞拉达吗！快奔三了，我知道以后就算想来也不敢上了#七星山飞拉达 #飞拉达攀岩 #勇敢的人先享受世界
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张家界蹦极忠哥2月前
小姐姐别害怕，加油呀 #飞拉达攀岩 #张家界大峡谷飞拉达#亲子游玩好去处 #周末去哪玩#见证前行的每一步
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吉吉wen（运动版）1年前
和死肌肉说拜拜！攀岩的乐趣超乎我想象#见人不如健身 #攀岩 #抱石 #5分钟运动快充 #练背
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是四狼丫！10月前
平替版的攀岩了解一下！ #攀岩女孩 #感受极限运动下的自由美 #勇敢的人先享受世界 #出发才是最有passion的事
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蒋劲夫直播好物返场7月前
攀岩门槛是非常低的但是想要练好是非常难的！！！ #攀岩 #蒋劲夫 #直播录屏分享 #筋骨 #健身日常
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测评界的野路子1年前
奥运之后，攀岩只会越来越火，你们相信吗？ #徒手攀岩 #周末去哪玩 #攀岩女孩 #攀岩运动 #岩时攀岩
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阿小蜀5月前
茶园就可以玩飞拉达了，背后就是江景！好刺激好美啊 #飞拉达攀岩 #周末去哪儿 #抖音团购推荐 #攀岩 #高空挑战
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豫青青4月前
在郑州也能玩儿的极限运动… #周末去哪儿玩 #郑州攀岩 #郑州户外活动 #攀岩
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攀月攀岩4月前
平时工作太忙？周末来试试攀岩运动吧！ #攀岩 #极限运动 #向上爬 #玩出你的热爱 #室内攀岩
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小华去哪吃1年前
来阳朔快带好朋友一起来体验刺激好玩的飞拉达吧！#飞拉达攀岩 #周末去哪玩 #亲子游玩好去处 #飞拉达 #玩的就是心跳
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多总逛长沙1年前
今天终于去挑战攀岩了，真的是一种新型潮流运动，所以你敢来挑战吗？ #香蕉攀岩 #香蕉攀岩长沙 #亲子游玩好去处 #玩的就是心跳 #五一去哪儿  @香蕉攀岩长沙 “危险动作，请在专业人士的指导下进行”
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Tea在英国玩户外🥑5月前
利用攀岩装备，制作省力滑轮组 #攀岩 #英国鳄梨户外
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婉拒小烤鱼的第五年5月前
一两百米的悬崖攀岩，谢可寅你还有什么是我不知道的…注意安全宝#谢可寅 #攀岩 #运动女孩 #张雪瑶 #鞠礼
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大琪儿2周前
放假想尝试不同的兴趣玩法，就来攀岩吧，挑战一下自己超好玩。 #攀岩 #室内攀岩 #儿童攀岩
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皮皮带你去旅游2月前
在商场体验攀岩，还不错，达人小孩都可以玩，值得推荐#攀岩 #室内攀岩 #儿童攀岩 #亲子遛娃好去处
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龍馬花5月前
动态协调动作分享｜甩腰怎么甩 #攀岩 #抱石 #又菜又爱玩 #攀岩协调动态
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刘大脑袋_Daishilandi护肤7月前
Ella之前一直对攀岩很感兴趣，问过老师必须3岁才可以攀岩， 而Ella 刚2岁，但是这次Ella打定主意一定要试试， 她看懂了老师的流程，穿鞋穿护具带挂钩🪝就可以攀岩了， 在哭之前她已经请求了近10分钟的时间，直到我跟老师沟通后允许她攀岩，Ella终于破涕而笑， 她像一个英勇的小将军一样尝试了自己的第一次攀岩，她才两岁呀， 而我也因为她的坚持，因为她的努力而流下泪水， 我们怎么会阻挡这样一个坚持而又努力的孩子呢， 妈妈和妈咪必会踮起脚尖托举，让你去享受你想要达到的天巅。@Ella的成长日记 @戴瑞丹
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洋姐爱玩耍2周前
78就可以在会展冰城岩舞体验一次攀岩了#假期安排
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太阳很爱吃7月前
儿童攀岩🧗‍♀️！#等你来挑战 #日常vlog #打个卡 #记录日常 #儿童
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《路叔地图》5天前
公益技术培训冲不冲 #公益培训 #绳索技术 #飞拉达攀岩 管他呢，先报个名。全当去玩了
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是思思呀4天前
体验不一样的100天-攀岩日 #攀岩 #玩什么 #体验生活 #情侣约会打卡好去处 #约会圣地 菜但是直接上瘾，太解压了
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我是小鹿6月前
猴耳天坑飞拉达攻略来啦🙌 胆量和体力的双重考验😮 #干货都在这 #猴耳天坑 #贵州旅游攻略 #攀岩 #猴耳天坑大秋千
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是孝艾🎉啊。3月前
暑期攀岩体验，门票只要30元爬两趟。#强烈推荐 #精彩瞬间 #玩转奥利奥#危险动作请勿模仿 #重庆攀岩 #今日分享
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暖暖捂不热🥕3月前
攀岩人玩玩具be like：挑战一下手指攀岩！ ` 攀岩人玩玩具也跟别人不一样hh 但竟然比想象中的难？？！ 一定是我没有涂镁粉的缘故.. 嗯…. #攀岩女孩 #手指攀岩 #玩具故事 #脑洞大开 #爱上攀岩的理由
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沐黎Lily2月前
尝试不同的运动 攀岩提升肌肉力量和自信心 深感挑战的乐趣#攀岩#室内攀岩 #蓝天攀岩 #上热门 #攀岩
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阿ken带你到处玩1年前
一看就会小白攀岩基础教学 攀岩其实很简单，一个视频学会攀岩最基础知识。#攀岩教学 #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #享受运动带来的快乐
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芬兰Eino诶诺 (东北版)1周前
今天和朋友们一起挑战了芬兰的室内攀岩馆，每一步都充满了成就感。虽然过程中多次掉下来😆。 如果你也想尝试一些新鲜刺激的运动，攀岩绝对是个不错的选择！能锻炼身体的协调性和力量，记得穿上舒适的运动鞋，做好热身哦～#攀岩 #东北 #大学生 #抖音小助手dou上热门 #芬兰
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张张玩合肥8月前
寒假就带娃来攀岩吧，真的很锻炼孩子的勇气和胆量#室内攀岩 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #抖音玩乐攻略 #周末去哪玩
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王丽萍竞走奥运冠军3月前
挑战100种年轻人的活动，今天玩攀岩！对恐高人士确实不太友好…#运动 #攀岩 #康恩贝蛋白粉 #百分之九十蛋白粉
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养育这件事8月前
攀岩作为一项运动，可以在多个方面帮助儿童培养抗挫力 #家庭教育 #亲子养育 #抗挫力 #心理弹性 #攀爬运动
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核桃踢踢4月前
海洋光谱号攀岩墙，免费滴！玩了！#攀岩 #邮轮 #海洋光谱号
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紫霞鲜子2月前
除了健身房还有攀岩馆，真的很好玩，喜欢攀岩的大朋友小朋友都要来试试#周末去哪玩 #亲子互动 #儿童运动 #挑战自己突破自己 #室内攀岩
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王念蒜2月前
为什么这个夏天要来峨眉四溪沟，因为这里有飞拉达，可以挑战自己，山里凉快有溶洞，也有小朋友玩水的地方。#峨眉山四溪沟 #峨眉四溪沟 #四溪沟#四溪沟溶洞 #四溪沟飞拉达攀岩
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菠萝酱🍍10月前
好玩下次還玩#攀岩 #vlog #vlog日常 Texas的vlog已經在路上了家人們！等等我！#菠萝酱vlog#菠萝酱
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俗人逛吃喝6月前
室内攀岩好去处，济南西边也有啦，大人孩子都可以来体验哦#攀岩 #室内攀岩 #遛娃好去处 #周末去哪玩 #济南吃喝玩乐
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北方团购甄选4天前
北京飞拉达体验好去处——密云龙云山风景区 太好玩太刺激了！！！#北京龙云山风景区飞拉达攀岩#北京龙云山飞拉达攀岩优惠团购#北京飞拉达游玩推荐#北京极限运动#北京飞拉达攀岩好去处
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七哥和露露2月前
探索贵州遵义双河洞，洞内攀岩太刺激了，小女友吓到腿软 #避暑度假到贵州 #酷玩十二背后 #十二背后 #贵州的夏天有点东西
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雯雯💋玩邯郸3周前
赵苑攀岩5-60岁都可以去体验#同城好店推荐 #攀岩 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处#邯郸 @抖音小助手 @DOU+上热门
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攀猩（汕头东厦店）3月前
东厦100攀猩攀岩馆 等着你来挑战 #攀岩 #室内攀岩 #儿童运动 #体育 #曼波
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肖肖乐7月前
主城就可以玩的飞拉达 简直太刺激啦#山城之星飞檐走壁城市攀爬#飞拉达 #飞拉达攀岩#山城之星城市飞拉达 #山城之星限时挑战赛
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是芝芝阿姨呀2月前
峨眉居然可以挑战飞拉达攀岩！赶紧去四溪沟安排#很哇塞的周末#夏日出逃指南#户外游玩 #飞拉达攀岩 #溶洞
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未央〰️3月前
别划走，你家娃也可以变身蜘蛛侠！ 你还在以为攀岩是极限运动吗？NONONO,.这家攀岩馆，直接把悬崖搬进室内，4岁以上孩子就能玩～#攀岩 #儿童攀岩 #成长之路 #蓝天攀岩
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林自然3月前
深圳周末去哪儿玩？那就去攀岩叭！🧗 #极限运动 #室内攀岩 #极限运动挑战 #攀岩 #攀岩女孩
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披荆斩棘的公主6月前
攀岩初体验 费人又费脑 下次还玩 哈哈 感兴趣了#万物皆可种草
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MTC顶峰攀岩4月前
“岩”值天花板，亲民票价让你攀到过瘾#攀岩 #上墙吧攀岩人 #抱石 #室内攀岩#MTC顶峰攀岩
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瑶儿带你玩2月前
冬奥冠军大跳台变潮玩地标 50多块钱解锁京城顶流玩法～冬奥“雪飞天”变身心跳塔！720度悬空观景喝咖啡，带娃绳降攀岩全搞定！#首钢大跳台 #谷爱凌 #北京夜景打卡攻略 #遛娃好去处 #北京网红打卡地
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蜂巢攀岩3月前
宝～来攀岩不咯，运动就来蜂巢攀岩！#攀岩#同城 #宝妈
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花花鲤娱酱4月前
连路人都会咯噔一下的程度#万万没想到#王一博#攀岩#极限运动#攀岩塞
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鼎石攀岩3月前
📍坐标：鼎石攀岩 💥谁说极限运动只能在户外？室内岩壁也能让你肾上腺素飙升！#室内攀岩 #攀岩 #周末去哪玩 #极限运动 #挑战自己突破自己 @鼎石攀岩
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绵绵去哪3月前
40多居然可以在这样的攀岩运动馆玩上一整天？#周末去哪玩 #遛娃好去处 #亲子游玩好去处 #蹦床公园 #天空之城蹦床攀岩运动馆
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