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凉宇十三（小李教练）1年前
超远三分，发力轻松的秘诀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #三分球 #超远三分
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Three刘思瑞1年前
为什么别人投篮射程又远 看起来还很柔和 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮训练 #刘思瑞
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John林靖2月前
你是不是被教过投篮时候不能沉球？那你就被教错了！快来看为什我这样说！学会，让我们一起投更远！一起进步！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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Mingdabasketball1月前
三分球不再短！学会正确发力，轻松投出远距离 三分球总是投不远？不是你力气不够，是方法错了！本期视频教你如何利用下肢力量，找到三分球的完美出手时机，告别费力硬推。适合初学者到进阶球员，学会“腿快伸直瞬间出手”的节奏，轻松提升命中率和距离。从单手出球到完整动作，逐步掌握科学投篮法！快来练习，解锁你的三分潜能！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #三分球教学 #篮球投篮 #下肢发力 #投篮时机 #三分球技巧
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少儿投篮教学（投篮库）6月前
孩子想要投远距离，要学会用到向上和向前两个力量#少儿篮球培训 #少儿篮球 #儿童篮球 #儿童投篮 #少儿投篮教学
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优秀的人1年前
腿发不上力 跳投怎么能投远？ #跳投 #篮球教学 #BOK
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高山 Shaan8月前
三分投不到的一秒都别错过#投篮训练 #投篮教学 #高山老师 #力量训练
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森林专项突破投篮班（国庆训练）6月前
低肘中远距离投篮发力怎么练？ 周末投篮训练四大板块｜两天/ 7节课 ⏰4月12日-13日 4月19日-20日 #篮球教学 #投篮 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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超级草根🏀王师傅5年前
投不了远距离？增加投篮射程的训练方法@野球帝 #野球帝courtman 暑假训练营私信！
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Eric许涛（向上）3年前
三个小细节提升你的投篮射程，赶紧@你身边三分三不沾的兄弟来#投篮教学 #努力就是天赋
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秋哥的球1月前
还不会投三分可以看看 有点点帮助也是值得的#篮球 #投篮#篮球技巧
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Three刘思瑞4月前
想要轻松远投不是要用力而是要提速 #投篮教学 #篮球干货
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一田一练🏀2月前
投篮不够远？不是蓄力，而是提速 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #一田一练
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John林靖4月前
投篮和腿有什么关系呢？快来学，让你发力越大，投越远！ - - - 想参加训练营 还是想知道训练营的数据 在下面评论 “训练营”！ #篮球#篮球教学#篮球技巧#投篮#篮球需要沉淀
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一田一练🏀3月前
学会收小臂顶肘，不跳也能投三分 #篮球教学 #投篮姿势 #篮球技巧 #一田一练
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控球中锋FM1年前
一个训练增加你的投篮射程 #投篮训练 #篮球干货 #篮球基本功
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大强苏海强❤️（瘦到85）6月前
不要在把一个人懒懒散散随便投几个当做训练了。一个人投篮训练计划，不让你在像无头苍蝇一样#篮球🏀 #用篮球表达心情
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篮球信物箱7月前
全世界投篮最准的人，投三分跟喝水一样简单，全场的距离随手一扔球便进入篮筐，50％的命中率让人直呼开了天眼！ #三分球 #投篮 #库里 #篮球 #神射手
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Three刘思瑞3月前
如何做出和库里一样的甩鞭一段式 #投篮教学 #篮球干货
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昭闻道2月前
库里一段式投篮教学 投篮旋转发力轻松超远三分 【投篮旋转发力真能增加射程！】#投篮 #篮球 #库里 #一段式投篮 #库里投篮教学
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胡八🏀学投篮9月前
一个髋部解决你的投远距离困扰#投篮教学 #投篮包 #篮球干货 #德文布克 #成人篮球私教
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姜先生伊恩1年前
投篮的核心！记住要点！射程越来越远！不信你试试！ #投篮训练 #投篮 #篮球 #篮球教学 #用篮球表达爱
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张三分篮球5月前
距离不是问题，只要你掌握发力的方式，远距离也能稳稳命中#张三分篮球学院 #张三分
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李瑞🏀（恩师孟博龙）11月前
越投越远 投篮姿势也不变形怎么练的？ #路人王篮球 #立马成王 #路人王欧美邀请赛昆明火爆开启
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野球帝6年前
很多兄弟说不会抢篮板，分享4种方式和使用情况。@野球帝🏀王师傅 你把球扔那么远是疯了？
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咸🐟丝2月前
越讨厌跑得越远#篮球 #展示猪肝 #福田
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四娃玩弹射4月前
水滴轮调试方法，既抛的远，还不炸线，视频有点长但是全是干货#水滴轮使用教学 #水滴轮防炸线调法 #水滴轮调节 #四娃玩弹射
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Wilson威尔胜篮球1年前
千万别忽略发力细节！@孙那个鹏 ：想要远投命中率高就必须加强这个练习#wilson威尔胜篮球 #胜球在握 #出球致胜 #投篮教学 #篮球技巧
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李怀正篮球训练营2月前
投篮不会用屁股和髋发力，你很难投的准投的远~ #篮球🏀 #篮球训练 #李怀正篮球训练营 #篮球教学 #投篮训练
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小克篮球4月前
利拉德投篮解析教学，全程干货！ #篮球🏀 #利拉德 #投篮 #投篮矫正 #投篮姿势
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灯泡老舅UncleBulb1周前
辅助手对投篮的重要程度远超过你的想象 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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Cis5月前
创造投篮空间！#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧 #cis体育
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永城市龙门篮球蒋威震1月前
#龙门篮球 #篮球 #投篮 一个细节让你的三分球更容易
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每日投篮2月前
库里投篮手腕怎么发力 向下拉#投篮 #篮球 #库里 #布克
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篮球训练师-曹鹏2月前
抛投到底压不压腕？ 抛投时近距离不要压腕，远距离一定要压腕，起跳后要学会控制自己的身体#石家庄 #篮球技巧 #ipt
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篮球小李教练11月前
［篮球教学］一投三分就三不沾？教你如何增加投篮射程！ #篮球教学 #三分球 #投篮 #投篮教学 #投篮训练
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天创空间篮球俱乐部3月前
「每日一招」🏀40秒带你学会@李峙锦hyperkiller 的抬手炮技巧！#篮球 #篮球教学 #抬手炮 #天创空间篮球 #篮球需要沉淀
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泓羽·篮途2月前
手上果断是因为脚下跟上了 #篮球 #投篮姿势 #投篮教学 #三分球 #改变自己
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清华任教练3年前
#北京任教练 #运动 后抛实心球学会这三招 轻松抛20米
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刘屈（168篮球馆创始人）3月前
远距离投篮-发力机制如何建立？#投篮教学 #篮球干货
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叶全错1年前
#实战篮球 遇见对面天赋好加有活儿的，那就多用🧠+❤️！#球鞋测评 #篮球技巧 #野球场
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张三分篮球2月前
投篮要脚踏实地一步一步慢慢来，在正确的发力动作下加以无数次的练习#中国有三分 #中国张三分 #张三分篮球学院
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凉宇十三（小李教练）1周前
百炼9%：空切 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧
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金宝篮球教学2月前
三分远距离投篮分工明确投篮轻松 主要先理解在投篮，脑海里浮现投篮画面就会非常轻松 #篮球干货 #篮球教学 #满分王MANFUNWIN #投篮 #三分
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展哥(投掷邪修宗主)2月前
#展哥教你推铅球 投篮手🏀怎么事！小问题！展哥一招就给你解决了！投篮手没有了，加速度就来了！铅球投的远远的！
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常乐晨—城市传奇3年前
只需两个技巧，你也可以轻松投超远三分#妈咪爱全民宅运会 #妈咪爱钙维KD片 #挑战 @Ofmom妈咪爱
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹4年前
如何像利拉德一样远投？利拉德投篮的3大细节！ #利拉德 #篮球干货 #投篮教学
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）6月前
投篮找手感，试一下这个方法#投篮 #跳投 #篮球推荐
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海碗那么大个儿11月前
NBA2K25如何投超远三分？#nba2k25 #篮球游戏 #篮球 #超远
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小蜗科普4月前
不可思议的马格努斯效应，把篮球从大坝扔出，为何会飞向远方？ #马格努斯效应 #涨知识 #科普一下 #奇闻趣事 #实验
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艾.1月前
暑假结束了… 那寒假还会远吗？#篮球教学 最后一期：弱侧手#篮球🏀 #脑洞大开
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Micah Lancaster 迈卡7月前
这一期教程真的很重要😂 #篮球技巧
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汤老思Tom三分球1周前
自从前段时间搞清楚了投篮的时候要借下肢的力，我就开始在实践中尝试稳定这种感觉，然而像所有事情一样，理论理解起来是一回事，实践中做到则又需要更多时间的摸索。今天练习的时候，着重就在摸索这种感觉，因为这种感觉一旦出现，即一旦借到了力，投篮会明显轻松很多，而且命中率很直线上升， 基本上就是那种出手就有的感觉，这种感觉自然是很不错的。但是可惜，一直没有找到，所以我就一直哐哐的投，然后用心地去体会每一次投篮身体上的感受，终于在今天训练结束的时候，我在一次投篮中捕捉到，出手的瞬间脚是悬空的状态，这让我想到了之前在篮球修炼日记Day61分享过的跳投和投跳的区别，然后豁然想到，是不是跳投更容易借到力，然后试了一下，发现确实跳投更容易借到力，当然像我视频说的，不能跳太高，小跳即可，跳太高的话，也容易导致力的脱节（对于习惯一段式的人来说） 。总的来说，我现在找到了了借力的方法，接下来就是要再去球场进一步稳定这个感觉了。#篮球 #投篮#三分球#一段式
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诚哥爱篮球1月前
这样子省力多了！#超远三分 #篮球
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泳远18岁🌞4月前
一招直接快速提升投篮命中率，射程变远，命中率直线上升！投篮旋转 运球粘手 合球丝滑 #篮球🏀 #投篮命中率 #投篮 #手感
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李斯凯3月前
诸暨市联赛 道格拉斯之夜 爆砍83分集锦#篮球🏀 #篮球集锦 #道格拉斯 @WickedWill道格拉斯
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几何篮球班4月前
李佑也来训练啦！单招投篮篇：效率和质量同样重要！#单招 #篮球 #投篮
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跃动篮球特训营3月前
打篮球的你传球传对了吗？#篮球青训#干货分享#青出于篮#篮球教学 #篮球技巧
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程然2月前
你们是怎么扔到那么远的～ #67式木柄手榴弹
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S.Chow2周前
看完第一局威廉无情低位翻身，第二局远距离投射表演来了。@祝铭震震震 @Eric许涛（向上）#涨球#篮球技巧
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迈克篮球-马教练1周前
#篮球🏀 挑战马校长@迈克篮球-少海校区 超远距离投篮，还用出了沛哥绝学“擦板进球”
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张佳滨(张三分)1年前
如何像库里一样投进超远三分 #篮球干货 #篮球教学 #投篮干货 #张三分 #库里三分 想要想库里一样投进超远三分，那你一定得掌握基础的投篮动作，并且要有顺畅的发力模式，懂得从下至上发力，才能够投得又远又轻松，想要一起挑战四分球吗？
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简介:

您在查找“篮球怎么扔得远”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-15 06:58

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