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新厨鲜生6月前
鸡翅冷冻 用对存储方法，肉类新鲜，营养不流失#抖音美食推荐官 #食物保鲜 #抖音美食创作者 #冷冻食品 #鸡翅
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满饱饱~3月前
鸡腿去骨不要用菜刀尖刀🔪了！真的很危险！ ✂️剪刀就可以咯～腌制分装放冰箱，做鸡排三明治、咖喱鸡排、盐葱鸡排可都太方便啦！ #鸡腿 #鸡排 #鸡腿去骨 #备餐 #简易美食
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百味趣生活6月前
鸡腿鸡翅到底怎么保存？这样冷冻新鲜不发干发柴！ #鸡翅 #鸡腿 #鸡肉 #食材新鲜才是硬道理 #保鲜盒收纳盒
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叨叨bb🦁5月前
减肥人有自己的冻门，自制预制菜，有荤有素，10分钟搞定，带饭也很方便#美食 #人间烟火 #冻门永存 #健康减脂 #厨房
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吃一口白桃🍑7月前
快乐减脂｜鸡腿饭 减脂期最爱的沙县鸡腿饭被我复刻出来啦～～卤好的鸡腿吃不完可以放冰箱冷冻起来，健完身回来热一个及时补充营养！！效果更好哟#抖音美食推荐官 #美食vlog #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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山野的减脂厨房1周前
盐水鸡腿🍗减脂期蛋白质储备，简单操作就能获得超级美味 厨房小白也能轻松完成，而且放冰箱会更好吃。男生全天三个大鸡腿，女生全天两个大鸡腿，基本能保障蛋白质摄入需求 #鸡腿 #盐水鸡 #高蛋白饮食 #减脂食谱 #减脂餐做法
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cbvivi4月前
平凡料理：农协煎鸡腿 🔥先放肉再开火，火不用开太大 超级简单易做又好吃的鸡肉，谁能想到调料只要用盐就够了。 1️⃣去骨鸡腿肉表面擦上鸡肉重量 1% 的盐，用厨房纸包裹好，放在冰箱冷藏室两个晚上。 2️⃣平底锅里不放油直接煎。先是皮朝下煎，出油以后可以用厨房纸吸走（看看一个鸡腿能出多少油吧❗️ 3️⃣煎到皮变金色，翻过来再稍微煎一煎就可以上菜啦～ 4️⃣建议搭配的蘸料是【柚子胡椒】，跟鸡肉超级搭的 一些补充： 💦锅里不用放油，反而要吸掉一些油 🦠鸡肉不用洗，不是不能洗。简单来说就是禽类生肉上细菌多，冲洗容易溅得到处都是。反正你把肉做熟了病菌就杀死了。中国美国卫生机构都是建议不冲洗直接做的。要洗的话就动作小点，注意生熟分离，水槽清洁消毒。 💡据说煎之前几个小时先把厨房纸打开，味道还能更好。 📅放两个晚上理论上味道最好。一晚上其实也可以做来吃了，且味道有明显变化。三个晚上我觉得也还行，但不要更久了。如果腌多了就做熟了再冷藏多放两天吧。 #平凡料理 #好好吃饭大赛
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百味趣生活2月前
鸡胸肉/鸡腿正确冷冻方法，不干不柴 #鸡肉 #鸡胸肉 #鸡腿 #食材新鲜才是硬道理 #肉类保鲜
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将军销魂鸡腿🍗6月前
干净卫生 没有一点血腥味的销魂鸡腿🍗🤤🤤🤤#强烈推荐 #真材实料好味道 #太香啦
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安安的梦想7月前
这是昨天视频教大家做的去皮卤鸡腿，浸泡一宿后的成品。非常入味，肉质紧实。放冰箱冷冻起来，吃的时候一加热。随时可以补充蛋白质。#自律#健身打卡 #定格生命力挑战 #减脂食谱 #鸡腿
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十万星河6月前
烤鸡腿真好吃，爱吃，下次还吃#好好吃饭 #烤鸡腿 #我的厨房日记
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顺利利3月前
高效备菜✅四种鸡腿肉的腌渍方法🍗 简单又美味的鸡腿肉腌渍方法来啦，不知道吃什么的时候拿出一袋煎一煎，就是完美的一餐。新入手了Haotaitai无线真空封口机，帮助高效备菜，腌渍好的鸡腿肉放冰箱也不怕串味了。无线设计，随处可用。冲电2小时能用25次。可视化水箱及时清理不脏手，底座可拆卸，一冲就干净。磁吸收纳省空间。有了封口机，真的大大可以提升了厨房幸福感啦～ #封口机推荐家用#备餐好物#封口机#Haotaitai无线真空封口机#Haotaitai封口机
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番茄小孩5月前
山姆大份食材保存方法#山姆 #食物保存 #山姆会员店 #收纳
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霏阳2月前
#减脂 #健身饮食 #美食制作 #增肌 #低脂低卡 🐔的一家
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减脂食验员6月前
#美食vlog #秘制卤味 #减脂食谱 减脂的快乐来自于一锅卤鸡腿，做法简单又好吃，吃不完放冰箱冷冻，吃的时候微波炉叮一下特别方便！
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静儿💓仨娃妈4月前
自己在家这样做鸡排，嘎嘎好吃，做法还超简单#美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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小花的美食分享3月前
夏天没有什么胃口 可以试试这个柠檬手撕鸡的做法🔥酸辣开胃放冰箱冷藏一会冰冰凉凉的特别解暑#柠檬手撕鸡#美食分享 #美食推荐#好好吃饭大赛
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健身的陳（低卡版）1月前
只要把饮食做好，跟本就不需要做有氧，我减到这个体脂，真的一次有氧都没做过#vlog日常 #记录日常饮食 #自律
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波一（自律版）3月前
宝宝们如果要做这个可以提前一天腌好放冰箱会更入味！#懒人美食 #减肥 #减脂 #减脂餐
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启蒙科普2周前
超市的“冻鸡腿”这么便宜，都是哪来里的？能放心吃吗？ （3）#鸡腿 #食品安全 #鸡肉 #科普 #内容启发搜索
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欣~ヾ3年前
分享减肥期卤鸡腿家常做法，鸡腿卤好后冻冰箱里，吃的时候拿出来热一下✌️#我的减肥日记 #合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配 #健康减脂越吃越瘦
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四塘辉哥1月前
炸串鸡腿的串法#炸串教学 #日常分享 #好食材好味道 #制作过程 #美食制作过程
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代火火（努力版）2月前
今天没有素菜，鸡腿和小炒肉～冰箱有什么就做什么#好好吃饭 #记录生活
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☁蔓蔓妈妈☁4月前
周末减脂备餐，杂粮饭分装冰冻，卤鸡腿泡一晚后再分装冰冻，吃的时候再来做一个蔬菜，又营养又方便#减脂一日三餐吃什么 #备餐 #减脂餐 #鸡腿饭
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小桥的慢生活（减肥版）3月前
减脂大鸡腿教程#减脂食谱 #沙县鸡腿饭
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小伊和小迪🥂2月前
超级下饭的麻辣干锅鸡 #看着冰箱贴点餐
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如梦初醒3周前
#每日分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #生活常识 #小知识
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温县预所男装（华姐）2月前
夏天天热，大家可以把小鸡腿放冰箱冷藏就行，冰冰凉凉可美，不要小看这小小一粒小鸡腿，养出你的好皮肤#紧致提升淡化皱纹 #补水保湿紧致抗皱 #超级好用 #让我们一起变美吧 #绿色农场富勒烯羊胎素
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ZYY.1周前
“避雷！永辉超市海乐店买的鲜鸡腿，真的踩大雷！ 10月月11日中午12点54分花15.19元买的鲜鸡腿，回家放冰箱冷藏，5点做饭拆开直接一股酸臭味，肉质发黏完全变质，这根本没法吃啊！ 拿着小票找超市协商，明明按《食品安全法》规定，变质食品最低要赔1000元（价款十倍不足1000元按1000元算），结果超市说生鲜不适用这个规定，只愿意赔60元就打发人，这合理吗？ 小票、变质鸡腿的照片都留好了，协商了半个小时只赔付3倍，现在已经准备打12315投诉了。有没有懂法的朋友帮看看？或者遇到过同样情况的姐妹，你们都是怎么维权的？求支招！#永辉超市 #食品安全 #消费者维权 #买到变质鸡腿 #12315投诉”
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王蓝莓1月前
一周早餐主食备餐 开学两周了我是起不来真起不来。这样备餐最适合我了。
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随便改个名1周前
家里冰箱这个位置千万要引起注意了！ #冰箱 #冰箱清洁剂 #食品安全
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波波（销魂鸡腿）1月前
🔥销魂鸡腿 用心做好一件事！ #美食 #同城美食 #销魂鸡腿
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涵涵妈要温柔4月前
起的早，时间充足，慢慢做早餐#小学生早餐#早餐吃什么
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朵儿1周前
与其抱怨，不如改变#摆摊烧烤#摆摊日常
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叽叽要吃7分饱1周前
#鸡腿的神仙做法 #晚饭吃什么 #减脂食谱 #减脂 #干净又卫生
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爱吃薯饼1周前
挑战拍100条｜02一人食翻车vlog🍚 今日菜单：黑椒杏鲍菇、盐煎鸡腿 强推【盐煎鸡腿】 先用盐腌制鸡腿肉放置冰箱冷藏24h 用油开始煎，一定要用不粘锅！！！ 煎出来汁水很足！！！ #美食 #一人食记 #在家做美食 #我的厨房日记vlog #十亿流量扶持计划
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云云要（减到110）1周前
自律的一天。#我的减肥日记 #努力减肥中 #宝妈在努力 #自律 #一定要瘦下来
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狄哥（家常菜）1周前
家常烤鸡腿，在家做简单又方便#家常美食 #在家做美食 #美味推荐 #烤鸡腿做法 #烤鸡腿
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欢欢1周前
#大鸡腿橘 喜欢进冰箱冷藏
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浅夏晚风～ 👑（已↓10斤）1月前
照烧鸡腿:大鸡腿去骨，也可以用刀背敲打，用小刀戳孔，加老酒胡椒粉，姜，生抽腌制，放冰箱冷藏一小时。油热下大鸡腿煎制金黄反面，淋老酒，开水加入照烧汁（酱酒+麦芽糖）中火十分钟最后小火收汁，洒芝麻出锅#抖音趣胃计划 #舌尖上的味道 #照烧鸡腿 #美食制作分享 #我的厨房日记
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宁明装修八彩姐1周前
冰箱摆放位置#装修 #宁明装修 #全屋定制 #装修细节 #装修设计 @DOU+小助手
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超梦梦4月前
我愿称之为最伟大的鸡腿！#鸡腿的神仙做法 #鸡腿
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馨妈吖@1周前
#dou上热门 #在家做美食 #太香啦 #记录生活 #dou小助手
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哔芭啵2周前
清爽凉拌鸡腿肉 #在家做美食 #我的厨房日记
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云云要（减到110）1周前
坚持自律，一起加油姐妹们。#我的减肥日记 #努力减肥中 #自律 #宝妈在努力 #一定要瘦
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黎ok4周前
咸香入味有电饭锅就能做 不试试吗 #美食 #vlog日常 #强烈推荐 #减脂期 #强烈推荐
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俊俊妈妈✨1周前
家有小学生晚餐今天给他安排上心心念的烤肉，在家实现烤肉自由，孩子吃的太开心啦#vlog日常 #宝妈#在家烤肉#烤肉#今天吃什么
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小新的蜡笔🖍️3周前
#今天吃什么 #家常菜 #鸡腿排饭 很成功呀 光盘行动啦#无肉不欢
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AICHI炸药堡🍔2周前
最好的朋友在身边 最爱的人在对面#韩汶栩 #直播录屏分享
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湖州鸡腿主理人——（收徒）1周前
鸡腿的制做过程与方法
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豆豆吃不胖（轻食）1月前
#减肥 #轻食 #减脂餐 #美食 #关注我持续更新
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胖胖依的朋友圈1周前
吃瘦16斤多亏了咱的电饭锅呀#懒人必备 #懒人美食 #减肥也要好好吃饭 #一锅搞定 #邪修
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小西瓜呐呐呀2月前
减脂期鸡胸肉备餐！！特别方便！ #减肥 #备餐 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡排
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方兴百货1周前
这个冰箱真的太实用了，它拥有216升的大容量，可以轻松存放一家人的食物。三开门的设计，上面是冷藏区，中间是软冷冻区，下面则是冷冻区，实现了三温分区存储，不仅保鲜效果更好，还不易串味#冰箱#保鲜冷藏 #生活的烟火气息
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可乐小丸子7月前
孩子想吃烤鸡腿了，妈妈在家自己做，健康又美味 #烤鸡腿
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大福建在德国🇩🇪11月前
家里鸡腿吃不完老公叫放冰箱速冻我只好想办法给他吃掉了
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小芳爱游玩2年前
超市里的冷冻鸡腿都是从哪来的？为啥从不断货？能经常吃吗？ #鸡腿 #超市 #冻鸡腿 #科普
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美食_味道1周前
脆皮烤鸡腿 宝宝们爱吃的脆皮烤鸡腿，在家做的特别健康##美食 #抖音美食推荐官 #每日分享 #美食诱惑 #日常美食
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老面馒头（低卡版）1月前
今天吃烤鸡腿#减脂期 好吃没负担 快做起来姐妹们 #烤鸡腿 #好吃到停不下来
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六叔的菜1周前
如何早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学的带饭 80后老爸每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 宫保鸡丁 鲜蘑肉片 白米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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