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想诡秘了怎么办
感觉一天过得很漫长怎么办
不知为何不开心
微信设置冰岛是什么心理
在那里可以找到精神支柱
如何跨出心灵的监狱
万卡罗(找自己
2月前
给焦虑内耗人士一剂猛药,一点也不焦虑了 #焦虑 #内耗 #反焦虑 #习得性无助 #女性成长
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李欣财务课堂
6月前
财务工作中如何克服焦虑和内耗。#财务#会计#财务管理#财务思维
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煎妮
2月前
我们都要有勇气跟不对等的友谊说再见! #内容太过真实 #情感 #友谊 #挚友
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不爱吃榴莲的Nana
5月前
《反内耗指南》 #发疯文学
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王维诗里的工作室
9月前
如何克服念旧带来的内耗 #王维诗里的mbti #直播切片 #内耗 #念旧 #建议
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洗心人
6月前
陈丹青:戒掉手机能减少内耗,但我做不到 陈丹青老师看到了很多年轻人很焦虑,其实少刷手机就能减少内耗,但这很难,希望大家都能减少内耗。#陈丹青 #认知 #提升自己 #情感共鸣 #每天学习一点点
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逍遥
1年前
手把手教你克服内耗#精神内耗 #亲手教学 #自我成长 #日常唠嗑 #轻松做自己
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宋老师讲沟通
10月前
如何克服心理内耗 #居家客服 #云客服 #沟通 #客服沟通#差评
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黑旋风大姨 5757
1月前
试过了,情绪稳到可怕!焦虑内耗会消失 此刻的情绪,决定下一刻的未来。 一些和情绪共处的思路。 焦虑、内耗、emo都不可怕,只要它们不影响你的重大决策。#女性成长 #情绪 #焦虑 #玄学 #心理学
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爱运动的小新
7月前
性格可塑:我用实战打破"内向者注定懦弱"的魔咒 #独立思考 #如何克服社恐和不自信 #内耗型人格
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萌萌本萌🌸🌸🌸
3月前
不要内耗于任何人的突然疏离 感情是流动的,风吹哪页读哪页,遇见过,照耀过,便已是幸运#日常唠嗑 #阶段性友谊才是常态 #友情内耗 #阶段性陪伴 #读博不易
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宇哥考研
6月前
【张宇】克服情绪内耗的有效方法#考研数学 #考研
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胡小白创业
1月前
三个方法走出精神内耗 #精神内耗 #自我成长
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苏二郎
6月前
五百年前的圣人是如何克服拖延的?王阳明说没有拖延一说,更没有行动力差的人,只要还在喘气,哪怕睡觉都在做梦#王阳明 #认知 #拖延症 #焦虑 #精神内耗
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营养师徐敏洁Maggie
6月前
慢性压力对大脑的损伤非常可怕! 慢性压力会让脑子变笨,容易生气、焦虑,拖延、分神、专注力下降、健忘。今天分享4个阶段性训练帮助缓解慢性压力,恢复大脑健康。#慢性压力 #慢性压力怎么办 #情绪 #在抖音pick你的健康搭子
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妞儿
1周前
告别内耗的真相: 内耗不是病,它是认识你的工具,你已经在恐惧里待够久啦,是时候穿过它,体验爱。 #内耗 #个人成长 #与神对话 #内耗焦虑 #心理学
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金澜儿
3月前
克服拖延,摆脱内耗的有效方法!#日常唠嗑 #干货分享 #拖延症 #学习方法 #提升自己
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幺幺Funny(真话版)
5月前
接上期,如何高效且快速的规划阶段性人生目标,全是肺腑大实话干货,希望能给到你一点点帮助。 #girlstalk #大学生求职 #找工作 #内容过于真实 #毕业季
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大脑门儿苏德超
1年前
最近好多网友问,要怎么克服精神内耗。视频可能有点长,希望这个能帮助还在精神内耗的朋友。#认知 #精神内耗 #哲学 #我在抖音上大学 #苏德超
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姜Dora在此
6月前
幸福是一种能力,建议尽快解决不舒服的小事 #幸福 #内耗 #个人成长 #抖音精选 #抖音细糠版
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芜湖微动咨询
11月前
转变精神内耗习惯 转变精神内耗习惯#精神内耗
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筝小钱
4月前
迷茫焦虑内耗是愚蠢的行为 一定要克服内心的恐惧,先去盲动,去尝试,去碰壁,再去调整,当你越在乎一件事,越在这件事里面行动,你就离做成这件事越近#改变命运 #个人成长 #提升运势 #高能量 #吸引力法则
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H先生
1月前
风向如何克服情感内耗! #风向情感 #情感内耗 #天秤座
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每日一篇
1周前
30岁停止内耗 学会和自己和解#odd #情绪 #vlog日常
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熊妖精
4月前
相信一切都会雨过天晴的,阶段性的困难不会打倒我!#人生低谷 #拒绝精神内耗 #孩子情绪失控怎样解决
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初见艾晴
4周前
如何克服焦虑和内耗#每天跟我涨知识 #强烈推荐 #每日分享
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Kary凯锐
2月前
大龄女博士,在无限焦虑的无法平衡的心态中,打开了克服内耗焦虑的宝盒#焦虑 #内耗 #博士 #日常分享
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范不慌
3月前
五招快速入睡方法,拒绝睡前内耗!#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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范总谈天说地
4月前
怎样克服精神内耗
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盐栗(Yan Li)
2月前
【反内耗】看完这个视频心情必变好!#焦虑 #正能量 #内耗 #发疯 #释放情绪
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叶心睡眠呼吸
4月前
打破情绪状态 #焦虑 #内耗
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胡楚靓的碎碎念
3周前
懒就好好懒,别焦虑!这才是真正的休息 允许自己懒惰,是停止内耗的第一步。与其一边摆烂一边焦虑,不如理直气壮地休息!你赞同这个观点吗?#反内耗 #治愈 #女性成长 #休息是为了更好的工作 #胡楚靓
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喵哥轻创
2周前
如果你想摆脱拖延、解决内耗,请狠刷这6部纪录片#自我提升 #个人成长 #认知觉醒 #信息差 #自媒体
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读万卷书书店
4周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#反内耗 #反内耗心理学 #反内耗心理学正版 #摆脱内耗 #告别社恐
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木青
1周前
真正的强大是接纳和允许,让你彻底告别紧绷、拧巴、内耗,给你不慌不忙的力量…#朗读 #静静的心河缓缓地流
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几米自我成长
2周前
如何停止内耗,这个心法请收好 #自我提升
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野心范范而谈
3月前
怎么克服精神内耗?想的越用力,人越累,干就完事! #人生处处是风景 #人生如逆旅我亦是行人 #生活感悟 #内耗
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爱唠嗑的素颜
1月前
内耗就去做事儿,做有成就感的事儿,做了就有答案。 #唠嗑 #情绪共鸣
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木子读书
1年前
6个解决女性内耗的高级思维#女性成长#情感共鸣#自我提升#心理学#女生必看
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野心范范FAN
4月前
如何克服心理内耗🙁 #正能量 #听歌赏景感悟人生 #每日分享
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风生水起Farah姐
2月前
🔥3招缓解职场新人焦虑内耗! #内容太过真实 #职场 #毕业季 #职场新人 #职场那些事
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末念
1周前
走出内耗最快的方式:算了#🔥热门 #热点
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我是风啊
1周前
养好自己,就没有内耗 时间有限,享受美好,别浪费时间和别人纠缠 #个人成长 #情绪内耗 #关注自身 #个人成长 #情绪管理
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麒百万
2月前
成为职业选手,克服拖延内耗 #知识分享 #内耗#高敏感人群 #书籍
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深圳闲者文化传播有限公司
7月前
拒绝内耗,打破财富的卡点 它强任它强,清风拂山岗!打破自己,向内求~你会发现一切都是这么的容易#女性智慧 #正能量 #女性成长 #女性独立
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山山而川
4月前
轻卸焦虑,拥抱从容,如何克服内耗。#放下烦恼的方法 #拒绝内耗拒绝焦虑 #内耗
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寻鱼喵喵君
1周前
一句话停止焦虑 被焦虑缠上时,翻它就对了!《一句话停止焦虑》收录无数戳心又治愈的短句,从 “怕未来” 到 “悔过去”,一句话点醒内耗的你,让慌乱的心瞬间稳下来!#好书推荐#每日阅读#一句话停止焦虑
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合肥中考升学毛老师
1月前
打破内耗 #初三
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天明君
2周前
如何克服高敏感精神内耗?#知识分享 #每天跟我涨知识 #原创视频
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昊然老师-物理深度定制陪跑
3月前
送给那些内耗的孩子们:不要焦虑,放心大胆去做,取得了阶段性的结果再去复盘,最暗是你取得进步的最好方式#知识分享 #高中物理 #厦门同城 #家长必读 #学习方法
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惜凡在杭州🤏
9月前
不再尴尬😅和内耗啦❕#女性智慧 #女性力量 #杭州 #女老板的日常 #同城优先推荐
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心缇清语
1周前
化解内耗的解药是动起来#成长智慧#通透人性#智慧成长处事智慧#知识分享
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酷奇优选
2周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#反内耗 #心理学书籍 #摆脱焦虑 #重塑内心 #告别社恐
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乾鹏
2周前
10月3日 (1) 我们应该怎么消除内耗
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萍姐在东京
3月前
她们靠这样告别了拖延!焦虑!内耗! #告别焦虑拖延内耗 #秩序感养成 #时间的秩序 #生活有锚点
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静和女性成长课堂
3周前
五个好习惯,让你停止精神内耗。 #女性成长 #女性力量 #女性创业#女性智慧 #创业女性@刘静 | 女性成长课堂(不定时直播) @静和女性成长圈
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李欣财务说
2月前
财务人在工作中如何克服焦虑内耗? #财务 #财务人 #财务管理 #职场 #会计
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秦姐心场智慧文化
1周前
内耗正在偷走你的好运!1招停止焦虑,越活越顺!#秦姐智慧心场文化 #停止内耗 #告别焦虑 #好运积累 #心态调整
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66小姐姐的108个精分本尊
10月前
用恶女心态预防暧昧期内耗 克服焦虑,消除内耗,保持情绪稳定的最好方法就是“等一等”#情感 #恋爱 #恶女课堂 #暧昧 #拒绝内耗
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书在橱窗|读书改变命运
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反内耗心理学来啦!轻松摆脱内耗,告别社恐焦虑#反内耗 #静心修心 #告别社恐
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最新发布时间:2025-10-15 07:21
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