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中医聂大夫5月前
肚子上的赘肉 中医告诉你怎么减 #中医 #脾胃 #健康科普
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于俊伟（康复医学科）2月前
想要减掉肚子上的赘肉，试试多按揉这个穴位#减肥 #中医 #身材管理 #抖出健康知识宝藏 #康复医学科于俊伟主任
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土没有米2月前
紧急‼️瘦侧腰 下腹不凸 跟练版 #每日运动健身分享 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 #好身材练起来 #居家锻炼
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小鸭子姐姐4月前
早上刷腹这样做，这几个动作有空就试试！ #好身材练出来 #大肚腩变小蛮腰啦 #为了马甲线
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中医减肥张蕊医生2周前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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禅一说运动3月前
想减掉肚子上的赘肉，试试多按揉带脉穴。#瘦身 #瘦肚子 #一起来锻炼
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严哥讲健身2月前
0基础减脂《进阶篇》小腹怎么减#健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#减肥#科学减脂不反弹
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知安师妹3周前
肚子赘肉消，坚持才有用，你学会了吗#养生就是养健康 #瘦肚子 #古人的智慧 #养生
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国家队周小绍3月前
这种肚子不是胖！是内脏脂肪高(6分钟跟练) #产后 #内脏脂肪高 #内脏脂肪 #减内脏脂肪 #瘦肚子
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中医夏俊博4月前
大肚腩减不掉，生姜煮水加一物 #肥胖 #减肥 #减重 #中医 #医学科普
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佐柚爱运动3月前
瘦肚子最快的方法，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这套！#瘦肚子 #大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼
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徐炳国2月前
肚子赘肉别发愁，试试中医穴位按摩！#肥胖 #瘦 #减肥 #中医 #体重打卡
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儿科老教授宋铁玎4月前
宝宝肚子疼，家长只需记住这一点。 #儿科教授宋铁玎 #肚子疼 #医学科普 #父母必看系列 #抖出健康知识宝藏
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土没有米3月前
瘦侧腰➕下腹 腹直肌友好 #好身材练起来 #健身 #见人不如健身 #马甲线 #瘦肚子
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梅琳（哺乳期）「梅果🍓運動修煉廠」3月前
肚子中間多肉，怎麼辦？#好身材练起来 #健身 #居家健身 #普拉提 #变美变瘦变好看
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铁蛋妹妹6天前
15分钟站立瘦腰腹🔥7天腰围小一圈‼️新手友好✅ 如果你腰两侧赘肉➕下腹凸出 mizi这套站立瘦腰腹练起来！ 非常针对侧腰和下腹赘肉！ 动作简单！全程站立！有间隙新手也友好👌 练完腰腹很有感觉并且还暴汗💦 天冷了都动起来！不要让游泳圈越长越厚！ #瘦腰腹 #瘦侧腰 #瘦下腹 #瘦肚子 #腰腹赘肉
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杏林丹语2周前
又懒又累又胖，怎么都瘦不下来 #肝胆湿热 #减肥 #肚子大 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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小孔爱健身3月前
肚子疼，一捏一把肉，到现在的紧致有线条练的最多的就是这组运动如果你也要粗肚子大，那就收藏起来跟练效果非常不错#提高体质的锻炼方法 #瘦腰腹两侧赘肉 #美体塑形 #瘦腰
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婷姐健身操9月前
在厚的肚子痛五个动作，练一练起来#瘦肚子#抖音健身房#适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #燃脂的一百种方式
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高老师讲康复6天前
瘦肚子超快的方法，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这套！#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#瘦腰腹#指压板
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张老师聊康复3周前
如果你有大肚腩，肚子松松胯胯，腰腹赘肉多，你一定要练这个核心燃脂法#瘦肚子#核心燃脂 #居家锻炼 #大肚子变小蛮腰
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徐教痩2月前
减脂训练不要整那些花里胡哨的，有小肚子的姐妹，这几个动作做起来！这个夏天，你也会拥有好看的马甲线 #瘦肚子＃大肚腩变小蛮腰 ＃马甲线 #告别大肚腩＃瘦腰腹
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陈老师讲康复运动6天前
睡前揉腹10分钟，好多太多#大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来
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是春红吖5月前
剖腹产专瘦下腹，平坦小腹！肚子分层，小腹赘肉难减，14分钟手法加训练完整跟练，极速瘦下腹！#剖腹产 #瘦下腹 #疤痕松解 #产后恢复 #抖音精选
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美美带你每日一健1周前
如果你也有大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多， 你一定要练这个核心燃脂法#瘦肚子大肚子变小蛮腰#瘦腰腹#居家锻炼
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米总1周前
⚠️打工人必看！每天久坐10小时，腰腹赘肉怎么破？ ✅跟练计划：5分钟碎片化跟练（午休/通勤皆可） 🔥米总亲测：腰围80cm+58cm，纯干货无广！ #站立瘦腰腹 #大肚腩变小蛮腰#瘦肚子 #減腰腹部赘肉的方法#节后甩肉大作战
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橙子古法健身🍊🍊🍊（已瘦30斤）1周前
肚子大腰粗的宝子们看过来了喽，不跑不跳，这八个动作，针对不同的部位，有不同的训练方法，每天8组，坚持7天效果明显，告别大肚腩水桶腰，再粗的腰也能细了，瘦手臂瘦腿，暴汗燃脂瘦全身，赶快行动起来吧#瘦肚子 #瘦腰 #瘦手臂 #瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身
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周博士聊减重1周前
内脏脂肪最怕的3件事！做对才能瘦出小蛮腰。#减肚子 #减肚子赘肉的方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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康复常医生1周前
#健康科普 #减肥 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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CC老师居家健身1周前
推开这里居然可以这么瘦 #居家锻炼 #健康养生 #大肚腩变小蛮腰
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夹心爱养生（刷腹版）3月前
想要健康瘦不反弹，先打开脾胃开关#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #刷腹 #刷带脉 #健康瘦身
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温暖.1周前
女孩子经常刷肚子可以一定程度收紧腰腹赘肉，起到塑形效果，调节气血，缓解身体疲劳，提升身体整体状态，促进腹部血液循环，对痛经也有一定改善作用。 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #养生 #刷肚子 #创作者中心
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减脂专家何好臣1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖 #减肥
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大表哥运动健身6天前
如果你肚子大，腰两侧有赘肉，不用怕，一把椅子解决，大肚腩超怕的四个动作！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #马甲线 #腹肌
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初夏在变美3周前
每天坚持刷开这些地方，你才知道自已肚肚有多瘦！#瘦肚子 #揉腹操#刷腹瘦肚子 #居家锻炼 #亲测有效的减肥方法
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脊然有序小羽老师4周前
瘦肚子超快的方法，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这套！#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩変小蛮腰#瘦腰腹#指压板
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小黑爱健身3月前
居家锻炼之腹部训练，4个动作简单易上手，先开始再完善#瘦肚子 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼有新招
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袁老师讲康复3月前
大基数和新手不知道怎么开始，那就练这套，不仅不跑不跳对关节压力小，而且效果来得快，男女老少都合适！#三伏天 #瘦肚子 #健身干货 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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中医妇科李银山1周前
女生肚子赘肉多，教你煮一碗刮油掉秤水 #减肥 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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大河健康报1周前
肚子赘肉多，教你这样煮水喝 #减肥 #中医 #健康科普 #肥胖 #梁廷营
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中医王婧瑶6天前
肚子赘肉多，教你个土方法，每天喝一碗就行 #小肚子 #大肚腩 #啤酒肚 #瘦肚子 #中医王婧瑶
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中医贾广毅4月前
肚子大赘肉多减肥难记好简单两味药 #肚子大 #减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏
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常德中医刘江霖3月前
中医穴位帮你消除肚子上的赘肉 #常德中医刘江霖#常德中医#体重管理
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叶盛医生3月前
一文讲透“功能性腹痛” 孩子经常叫肚子痛是怎么回事#叶盛医生 #循证育儿 #肚子痛 #功能性腹痛 #抖出健康知识宝藏
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雯阿文yoga5天前
小腹鼓鼓，内脏下垂？每天睡前倒10分钟！紧致小腹的时候还能紧致盆底哦！#产后恢复 #盆底肌训练 #内脏下垂复位 #瘦肚子
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程老头爱跳操（已瘦20斤）3月前
瘦肚子超快的方法，肚子松松垮垮、大肚腩、腰腹有赘肉的姐妹们，都快来练这套操。#健身操 #瘦肚子 #瘦腰腹 #居家锻炼 #减脂 @DOU+上热门 @抖音小助手
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医路长行1周前
肚子上有赘肉，身体里有湿气的每天坚持三到五分钟#中医养生知识 #健康养生 #穴位 #手指操作用大
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中医院张医生1月前
肚子臃肿爱出汗，记住这个小方子 #出汗 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #中医
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是范范（产后变美）1周前
原来肚子可以这么瘦！推这几个地方 #瘦肚子 #告别大肚腩#古法瘦肚子 #养生#产后恢复@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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辣妈教练昕远3周前
肚子疼，假胯宽，骨盆前倾腰疼这样运动就可以解决#产后恢复 #产后妈妈 #产后恢复身材 #居家锻炼 #女性智慧
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西安教练大飞（线上线下指导）2月前
肚子大怎么瘦，小腹有赘肉怎么解决 #健身减肥 #瘦肚子 #健身知识 #塑形 #脂肪
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中医减脂谷秀丽1周前
肚子大，赘肉多，白开水里加两物 #减肥 #肥胖 #中医减肥#体重管理
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小德讲养生1月前
#创作灵感 #肚子大 #赘肉#养生 #保健
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中医侯留法3周前
肚子大，赘肉多，试试这个小茶饮~ #减肥 #中医减肥 #减重 #肚子大 #减肥日常
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我是顺莉5月前
中式减肥：松带脉很疼，但可减肥减肚子day6 #带脉 #减肚子 #减肚子和腰最快的方法 #减肚子赘肉的方法 #养生
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谢老师的养生课堂2月前
瘦肚子超快的方法，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这套！ #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼 #大肚腩
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阿裴陪你变更好4周前
肚子上赘肉多，怎么都消不掉怎么办？这条视频看完。#减肥 #变美变瘦变好看 #身材 #希简饮 #身材管理
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睿总说养生1周前
肚子大！刮这里！腰围小了10厘米 #肚子大 #湿气重 #赘肉 #中医养生 #小动作大作用
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中医王雷5月前
肚子大懒得动，试试三味药煮水 #中医 #养生 #减肥 #国家减肥计划 #抖出健康知识宝藏
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方糖瑜伽路5天前
🔥一个动作改善小腹突出，腰腹两侧赘肉多，肚子松松垮垮，快来打卡练习吧 #见人不如健身 #线上瑜伽 #小肚子突出
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玲玲有一字肩2月前
跟着医生推荐的腹部动作开练💪 每天坚持动一动，肚子上的肉肉 慢慢和你“拜拜”～想瘦肚子的小伙伴，跟练起来，说不定有惊喜✨#居家锻炼 #好身材练起来 #运动无处不在 #大肚腩变小蛮腰
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康复科杨医生2周前
肚子赘肉多，试试这样煮水喝！ #别划走 #赘肉 #肥胖 #中医 #科普
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中医马玉娟医生6天前
肚子大赘肉多，记好一个实用方 #减肥 #肥胖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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