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楚菜博物馆3月前
莲蓬肯定是湖北的最好吃，因为水资源丰富，今天这道“莲子银耳羹”分享给大家。#2025荆州味道就是抖味#沙市区#楚菜博物馆#湖北美食#地方特色美食 @荆州味道【荆州广电】
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小娟爱美食6月前
很多人在家熬银耳羹老是个熬不出胶，可能是你方法没用对，今天就把熬银耳羹快速出胶的方法分享给大家#银耳莲子羹#美食分享#健康饮食#生活小妙招#营养早餐
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晓炎美食分享1月前
银耳羹常喝，错不了#美食 #银耳莲子羹 #美食分享#秋日养生
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天台食堂5年前
做一碗胶质满满的银耳莲子羹一定要懂的知识点 @DOU+小助手
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二八酱1月前
如何做出胶质满满的#银耳羹 ？一个电饭锅就能搞定！#电饭锅美食 #银耳雪梨汤 #银耳莲子羹 #银耳 @DOU+上热门 @抖音小助手
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杨杨杨1月前
#创作灵感 银耳莲子羹 银耳莲子羹润燥，安神，正适合早秋喝！ 怎样才能快速出胶～～
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庄记滋补局4月前
适合夏天的甜品，莲子银耳羹不二之选#滋补养生 #在家做美食 #银耳莲子羹 #美食教程
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章鱼哥.6月前
银耳莲子糖水 上班偷摸做银耳莲子糖水，简直不要太好吃#银耳莲子羹 #上班日常 #摸鱼之王 ##银耳羹做法
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吉象食刻1月前
银耳莲子浪漫解腻又甜蜜 #好好吃饭大赛 银耳莲子羹让七夕加点浪漫和甜蜜 #养生浪漫也挤进七夕赛道了 #美食新星计划 #抖音美食创作者 #七夕
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果果妈爱生活4月前
高压锅炖银耳莲子羹，轻松搞定厨房小白也能做出胶质满满的银耳羹。#美容养颜的炖品 #银耳莲子百合羹 #种草计划 @DOU+小助手
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爱下厨的阿娇（陪读中）1周前
今天给家人炖了一锅胶质满满的莲子银耳羹，清甜好喝#银耳莲子羹 #立秋养生 #冰糖雪梨银耳汤
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萌宝妈咪4天前
这样做牛奶银耳莲子羹，胶质满满，软糯香甜，秋冬早上起来就可以吃#快手早餐 #银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #营养早餐
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娜娜吖~～1周前
秋天的第一锅银耳羹！
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70后乐妈4年前
春天要多喝“百合莲子银耳汤”照着这样炖，粘稠好喝停不下来！
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辰姐的生活日常1周前
秋天必喝的润燥甜汤，莲子银耳羹#润燥#秋天#莲子银耳#寒露#喝出好气色#食疗#养生
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高火火轻食养8132月前
黄脸婆逆袭记，黑豆莲子银耳羹#养生食谱 #食疗小妙招
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晓雪生活美食记3天前
入秋以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨莲子银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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满满总5月前
第3集｜流产后如何低成本养自己？药流后第一次月经结束了，我没有着急大补，给自己准备了滋阴补气🩸的银耳羹。 今天用养生壶煮的两人份：半朵银耳提前泡发，剪碎放入养生壶，这里养生壶我提前加了1L温热水，火力调到最大煮银耳，期间偶尔搅拌一两分钟方便出胶（银耳羹不出胶几乎等于白吃）；养生壶更换银耳羹模式后继续炖煮，约剩四十分钟左右加入适量莲子（我的去芯莲子也提前泡了）、适量红枣、适量冰糖，炖煮至剩10分钟左右放入适量枸杞～ 🌟建议上午喝最好，经期结束后三天每天喝很养自己的。 🌟材料：我都是超市买的，银耳感觉不太好，建议买更高品质的银耳～ 🌟经期后几天还会安排菠菜猪肝补一补～ ⚠️以上仅供参考，因个体差异如有疑问遵医嘱。 #药流 #药流上岸 #养姨妈 #补气养血 #胎停
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湫先森的早餐日记3月前
每年夏天，我都会经常给家人煮薏米莲子银耳羹#薏米莲子银耳羹 #喝出好气色 #夏日必备
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黎可以1月前
秋天这样子喝太润了。女人一定要经常喝的莲子百合银耳羹。#广东家庭#美食vlog#纪录真实生活#糖水 #家的味道
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远嫁的艳红1月前
为什么你煮的莲子银耳羹不出胶，清汤寡水。教你方法，煮出来粘稠顺滑，香甜好喝#纪录美好生活 #莲子#莲子银耳羹 #在家做美食 #乡村美食
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梅子酱2月前
电饭锅煮莲子银耳羹太省心了！#电饭煲美食 #美食 #自制甜品
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二姐爱生活6月前
#美食教程 #银耳羹 #自己动手做美食 #挑战 #红枣银耳羹做法
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枸杞不加冰4周前
秋燥克星｜莲子百合银耳羹 秋天的风一吹，就想念那一碗软糯粘稠、清甜滋润的银耳羹了 #银耳羹 #养生甜品 #我的养生日常 #美食教程 #美容养生
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谭心相伴4月前
制作莲子百合银耳羹～#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #在家做美食 #美食制作分享
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奔跑的椰子3月前
不用泡发，20分钟搞定，出胶快，胶质多，水和食材比例刚刚好！！ #银耳羹 #银耳莲子羹 #银耳羹坚持每天一碗 #高压锅美食#自制甜品
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小冉麻麻1年前
女儿从北方回来有点干燥，给她煮个胶质满满的牛奶莲子银耳羹润润，建议熬夜的姐妹多喝，每周两次面膜都省了#喝出好气色#银耳羹#甜品#自制饮品#仙女们都在喝什么
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琦琦轻食记1周前
秋天干燥，多家人做这个银耳羹，温温润润的很舒服#瓦罐桂圆银耳羹#瓦罐汤 #电饭煲美食 #懒人一锅出
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胖凡妈妈3月前
天气热总想吃些凉的快来试试这个绿豆莲子银耳羹真的特别滋润 冰冰凉凉的软糯又香甜比奶茶还好喝#绿豆 #绿豆汤 #绿豆汤做法 #自制甜品 #夏日饮品
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悠悠妈妈3周前
女生真的要多喝补气血的东西!大家快用我这个方法，熬个银耳羹吧，百分百出胶!!0失败!!!#上热门🔥上热门 #上热门🔥 #美食分享 #🔥🔥上热门 #银耳羹
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四毛家的小窝4天前
还在为糖水店同款发愁吗？今天教你一碗搞定所有美味！清润的银耳羹为底，铺上满满的芋圆、蜜豆、莲子和黑糖珍珠，最后加入软糯碱水粽，一碗集齐所有热门小料。是糖水店吸引顾客的制胜法宝！ 食材： 红腰豆125克 纯净水450克 白糖70克 碱水粽1个 黑糖珍珠1勺 糖水煮莲子1勺 三色芋圆1勺 银耳羹适量 制作方法： 一、蜜腰豆 1、红腰豆提前一晚用清水泡软 2、水开后下入泡好的红腰豆煮1分钟滤水倒出 3、高压锅中倒入红腰豆、纯净水和白糖，上汽后转小火压17分钟，自然泄气后就可以当小料使用了 二、银耳碱粽糖水 出品碗中银耳羹打底，盛入糖水煮莲子、红腰豆、芋圆、黑糖珍珠，最后放入剪成块的碱水粽 小贴士： 1、小料可以加自己喜欢的任意品类，例如：糖莲藕、蜜板栗、烧仙草等 2、碱水粽做法看我视频《碱粽冰》 3、黑糖珍珠做法看我视频《黑糖珍珠脏脏茶》中黑糖珍珠做法 4、糖水煮莲子做法看我视频《糖水煮莲子》 5、芋圆做法看我视频《三色芋圆》 6、银耳羹做法看我视频《银耳羹》 7、我这里用到的是红腰豆，很多人会和红芸豆混淆，红腰豆泡一夜，重量大约会增加一倍；要想给豆子固色，最后煮豆子的时候可以加1克小苏打 #糖水 #甜汤 #小吃 #甜品治愈一切 #喝出好气色
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靖妈的食养记5天前
这个季节可以多吃白色的食物，这碗五白羹，清甜而不腻，温温润润的很好吃#五白羹#莲子百合山药汤#银耳羹#秋冬养生汤
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柿子养生1周前
牛奶莲子银耳羹#营养健康 #在家做美食 #美食制作
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草木为邻农家店1周前
面对秋天的燥，你要学会煲银耳莲子甘蔗羹 入秋了，推荐一个一学就会的银耳莲子甘蔗羹 推荐我们家易出胶的椴木小银耳 #莲子羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹 #秋燥适合吃什么食物 #银耳莲子羹
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莲乡小店3月前
我们家莲子煮莲子银耳羹就是这么简单，#莲子银耳羹 #江西广昌白莲 #白莲 #在家做美食
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沪漂小两口3周前
🔥电饭煲炖银耳 胶质满满，营养又好喝#银耳羹 #滋阴润燥 #秋季润燥 #银耳羹坚持每天一碗
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琦琦轻食记3周前
秋天的第一碗雪梨银耳莲子羹，温温润润的，真的很舒服，做起来还简单，和饭一起煮#瓦罐汤 #煲汤 #雪梨银耳羹 #瓦罐煨汤
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瑶一瑶爱养生3周前
秋天的第一碗润燥羹！一整个秋月梨煮银耳百合莲子，香到舔碗 谁懂啊！秋天一到嗓子就干得发紧，直到煮了这锅「整颗秋月梨银耳羹」，直接把润喉Buff叠满！ 做法超简单：把秋月梨洗干净，削皮直接对半切，挖掉核（果皮留着），放进锅里，再丢一把泡好的银耳、几颗红枣，加足量清水，大火煮开转小火炖1小时以上，最后按口味加冰糖就好。 炖好的梨肉软fufu的，一抿就化在嘴里，银耳熬出了满满的胶，黏糊糊裹着清甜，喝完整个人都润透了！秋天不想喝太凉的，就煮上这么一锅，热乎着喝太舒服～ 你们秋天最爱喝什么润燥的汤羹呀？评论区聊聊！#雪梨 #秋月梨 #银耳炖梨 #雪梨银耳 #秋日养生
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半熟慢食光6天前
秋天润燥｜宅家炖莲子银耳羹，偷得浮生半日闲。 周末宅家，看了书，炖了莲子银耳羹。银耳慢慢熬出胶，莲子也炖得粉糯，整个厨房都飘着清甜的香气。秋天的润燥仪式感，就藏在这一碗慢炖的甜汤里！ 你们秋天会用啥小食润燥？ #莲子银耳羹 #秋天润燥 #宅家养生 #半熟慢食光#vlog美食记 #记录真实生活
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橘子海🍊1月前
入秋后第一碗润燥银耳羹做起来吧#在家做美食 #日常分享
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罗海阳1周前
#美食制作分享 #银耳莲子红枣枸杞羹
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养吧5月前
要想熬出的银耳羹胶质满满，几个小技巧您要知道 #食养#养生#银耳莲子羹
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熊宝巴巴4周前
#真实生活分享计划 小时候的执念今天试！保温杯焖银耳莲子羹，最后能出胶吗？ #保温杯 #生活小试验 #懒人银耳羹做法 #保温杯美食挑战
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小郭爱美食~5天前
秋天真的是养身的好季节，我特别喜欢喝这种养生粥，在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗，都是好食材，搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
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菌菇篓子4月前
银耳莲子羹，清甜可口，营养丰富！#喝出好气色 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗
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潮汕香好1月前
谁能拒绝一碗堆满心爱食材的银耳羹啊！#秋冬热饮 #超级好喝 #养颜养生
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小五同学1周前
在家做饭｜入秋后，给家人安排一碗清甜香甜的银耳雪梨羹，软软糯糯的超好吃！#银耳羹做法 #清热润肺的食物 #食补
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啊沛的厨房1周前
女人的美容院，银耳羹。#银耳羹#砂锅#微压砂锅#砂锅菜#美食教程
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佳荣百货1周前
吉美味椴木小银耳软糯多胶古田农家干货椴木银耳糯耳莲子银耳羹
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盛耳轻妍银耳羹2月前
居然还有女生不知道这个！！ #银耳羹 #早餐吃什么 #懒人美食
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无言1月前
适合秋冬喝的银耳羹#银耳羹 #健康饮食 #舌尖上的味道 #秋冬热饮 #舌尖上的味道
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娱娱鱼鱼2月前
热水一冲，60秒还原一杯胶质感满满的银耳羹，软糯香滑，一口沦陷#银耳羹 #冻干银耳羹 #红枣枸杞 #强烈推荐 #早餐吃什么
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尚品臻养3周前
秋冬润燥就靠它！这碗银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 咱们家的银耳，每一朵都经过人工筛选，没有碎渣、无硫熏，看这颜色，自然的米白色才是好银耳！不用提前泡发！抓一把放进养生壶，加水煮 30 分钟，你看这胶质，浓到能挂壁，比炖 3 小时的燕窝还省事！ #银耳羹 #银耳 #好喝不贵
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晓炎的粥谱1月前
#银耳莲子羹#秋天养生#糖水#银耳羹#莲子
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张饭儿1月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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玉鼎煊官方号3周前
#美食推荐 #健康 #食补 #秋梨银耳莲子羹 #养生美食
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阿雪家美食记3周前
秋天的第一碗银耳羹#秋冬热饮
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惠选好菌菇2月前
🌸为啥她的银耳羹那么稠？选对是关键 #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹
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辣木青青1月前
一碗秋日甜羹，和屋檐下的柴火声 深秋燥气浮动，总想寻些温润入喉的物事。 晨起便泡发了银耳，午后见天色昏沉，倒正合了炖羹的心境。 把舒展开的银耳细细冲洗，剪成碎瓣，投入砂锅水中，看它渐渐沉底，像一朵云化进了泉里。 雪梨不必削皮，带着黄灿灿的秋色切成大块，莲子白玉般圆润，百合瓣如弯月，再投几颗冰糖——一切交给小火，慢慢地咕嘟着。香气就从锅盖边缘一丝丝逃出来，飘得满院都是清甜。 眼看乌云压得愈来愈低，赶忙收拾院中堆着的柴。才搬了两趟，儿子放学了，蹦跳着进门，一见我在忙，便嚷着“我也要帮忙！” 小手抱两根柴，走得摇摇晃晃，却认真得很。 柴搬完了，雨还未落。索性拿出电锯，就在屋檐下把木头分段。 锯声嗡嗡，木屑飞扬，孩子蹲在一旁拾捡断柴，码得整整齐齐。 这一幕，竟比许多刻意安排的时光更暖。 待到日影西斜，羹也炖得透了。银耳出胶，梨肉软糯，莲子百合沉浮其间，盈盈润润的一碗。 捧在手里温热踏实，入口清甜不腻，从喉间一路滋润到心底。 这就是秋天该有的味道吧—— 柴火气与甜羹香交织，忙碌与恬适相融，在季节交替的日子里，我们认真地生活，温柔地滋润#青年创作者成长计划 #新农人计划2025 #抖音新农人
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吃饭饭与VGG前3周前
老话说外行吃燕窝，内行吃银耳！在家也能轻松熬煮出一碗胶质浓稠，口感软糯顺滑的银耳羹，特别适合老人小孩食用。#向往的生活9这样 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #家庭日常 #美食教程
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妫晨百货商行1月前
【达人专属】金燕耳红枣莲子雪梨百合鲜炖银耳羹168g*6碗开盖即食#营养健康 #代餐 #吃货必备 #好吃推荐
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前摊主 | 燕姐的小灶4周前
教你在家复刻秋季摆摊爆品养颜羹，关注我❤️获取银耳出胶秘诀！ 外面卖15一份的银耳羹，我教你在家做，所有配料加起来10元就能炖一大锅，全家人都能吃上#银耳羹 #宝妈分享 #带娃创业 #健康美食自己做 #记录真实生活
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禹妈厨房1月前
苹果银耳羹｜秋天干燥，来一碗苹果银耳羹，果香甜润，胶质满满，暖心又暖胃。#喝出好气色 #银耳羹 #食疗小妙招 #秋季养生#银耳莲子羹
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