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狂野大饭勺1年前
夏天就吃这个！有手就会！超爽口的低卡凉拌红薯粉！ 火热的夏天快过去吧！今日生活化减脂食谱——低卡凉拌红薯粉！制作简单，低脂又爽口，关键是五块钱能做整整一大碗！低卡+美味+制作简单+经济实惠又管饱，这不是要了我的命嘛～#生活化减脂 #减肥 #食谱 #一人食记 #美食教程
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淼儿妈妈7月前
减脂不敢吃碳水？红薯粉的隐藏吃法来了！ 低GI高纤维，嗦粉不怕胖，吃饱才有力气减肥啊#在家做美食 #妈呀太香了
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麻辣烫（孕中期）5月前
我爱吃红薯，所以红薯粉对我来说也是超爱，很有嚼劲，同时我可以说是超低脂的一碗粉了，我如果连续几天每天有一顿是吃红薯粉的话，s码的裤子穿都会松，当然体重可能不会掉，但刷脂确实快#低脂低卡
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阿狸香蕉2月前
低卡版酸辣粉，酸辣开胃，好吃无负担，做法简单5分钟搞定，不知道吃什么的时候你就这样做，真的巨好吃#懒人美食 #低脂低卡餐 #红薯粉这样吃也太香了 #酸辣粉可以有多绝 #开胃
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文哥妍宝（招人）3月前
林州儿时美食纯红薯面饸饹你吃过吗？ 今天复刻小时候老妈做的纯红薯面饸饹面，劲道爽口，汤都不剩！粗粮细作，低脂又管饱，吃多少都不怕！老乡们你们有多久没吃这种压饸饹面了？#农村美食#红薯面饸饹#林州美食#乡村味道 #抖音美食推荐官
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小敏食记2周前
红薯粉鸡蛋饼做法简单又好吃哦#低卡低脂 #早餐 #美食 #红薯粉
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老村长吖2周前
红薯粉饺子做法#妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #粗粮 #小时候的味道
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燕炖炖爱生活4周前
30秒学会软糯Q弹的红薯粉鸡蛋饼，减脂期就是吃的干净#低脂低卡#减脂餐 靠吃瘦且保持很好的40岁两娃妈妈食谱分享！#早餐 #健康又营养
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四喜沐林1月前
不加一滴水 没有油烟 几分钟就可以上桌的低脂餐#吃肉不长肉 #爱美食爱生活 #焖牛肉 #一人食记 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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一个李子3月前
红薯宽粉低脂又解馋 一点也不输于路边摊 糯糯唧唧的吃一口根本停不下来#红薯宽粉 #向料油泼辣子 #解馋
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土豆片3月前
#红薯粉金针菇#低脂低卡减脂餐 #懒人美食 跟着 #厚皮橙 学了很多做饭小技巧 主打无油无烟省时省力
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会好好吃饭的葡萄奶片8月前
节后低卡食谱｜简单又好吃的酥脆菜煎饼🫔 懒人也会爱上的简单低卡食谱 包菜煎饼！我用魔芋面代替了红薯粉 热量低更有口感～也完全吃不出魔芋味道啊哈哈 #省饭课代表 #低卡低脂餐 #节后甩肉大作战 #懒人早餐拯救计划 #我的厨房日记
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陈陈学厨记5月前
既可以当菜又可以当主食的炒红薯粉，太好吃了。#简简单单又一餐 #一人食 #炒红薯粉条的家常做法 #炒红薯粉 #我的厨房日记
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一碗饭1月前
今天吃鸡胸肉炒韭菜 加了一点烧烤料真的太解馋了#减脂餐 #低卡低脂 #减脂午餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划
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凡凡妈在厨房（努力涨粉500）2周前
红薯粉煎鸡蛋是一个q弹美味的菜#美味的家常美食分享 #创作者中心 #抖音推广 ##创作人计划 #在家做美食
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杰哥爱做菜2周前
红薯粉还能这样吃？从来没有见过，真是高手在民间涨见识
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小熊低卡美食3月前
第114集 #减脂期 安排一个无油无糖的小甜品 就是这个红薯麻薯！软糯香甜 做法还超级简单 有手就会 妥妥的防暴食神器#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #红薯 #低卡低脂餐
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胖帅的美食记1月前
红薯粉，热水，泡，时间长！开锅，红薯粉，煮，就可以！酸辣粉，做法！花生米，榨菜，几分钟，忒好吃，开搓！#酸辣粉 #懒人菜谱 #一人食 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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楚楚要瘦了5月前
#好好吃饭大赛 姜妍同款菜煎饼太好吃啦 #低脂低卡 #减脂期 #减脂餐 #低卡美食
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阿梨轻食记3月前
减脂界的邪修法则（第6集）：减脂期做饭有多省事#空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #懒人美食
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我是大任.1月前
一口沦陷！嫩滑到飙汁的番茄滑肉，厨房小白也能零失败#减脂餐 #生活化减脂 #美食
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美七爱做饭2周前
#创作灵感 不想做饭时一定要做上这个红薯粉肉丸，软糯Q弹有嚼劲，大人小孩都爱吃🥰#抖音美食推荐官 #江西菜 #红薯粉肉丸子
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奔跑的五花肉🥩3月前
减脂期做饭有多省事#减脂餐 #低脂低卡餐 #减肥吃什么 #一人食#越吃越瘦的食物
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陈小酥1月前
吃不腻的蒸菜，低脂低卡，轻轻松松炫完一盘没负担#低脂低卡
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梨明2周前
#美食分享 #炒红薯粉
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李的懒饭2月前
滑肉汤孩子可太爱喝了。大人来的佐料也很完美。#滑肉汤 #低卡低脂餐 #懒人美食 #平菇 #美食
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小椰子百货分享2周前
红薯淀粉放点香葱煎成饼，再炒个下饭菜太好吃了，还是小时候的味道#美食分享 #普通的饭菜都是家的味道 #家乡的味道
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吃一只蘑菇🍄3周前
就两块+1杯咖啡顶我一早上🤦🏻‍♀️ #强烈推荐 #好吃到停不下来 #减脂 #低卡低脂餐
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家常的味道3年前
吃了30年的红薯粉，这种做法真是大开眼界，真是高手在民间涨见识 #在家做美食 #简单美食 #美食推荐 #美食vlog #美食教程 #美食 #低卡低脂餐 #红薯粉好吃的做法 #红薯粉新吃法
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青春姐2周前
孩子上学没时间给孩子做早饭，就做这一个红薯淀粉煎饼。简单快捷。外酥里嫩满口留香#好物推荐🔥 #。谁拍？#红薯淀粉煎饼#好吃，软软糯糯。老人小孩都喜欢吃#。纯红薯淀粉
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煊妈厨房2月前
酿三宝——辣椒酿肉，鲜香味美，营养好吃😋#低卡低脂餐 #做法简单又好吃 #美食教程 #辣椒酿肉 #酿三宝
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巴陵宴金地龙城店莫莫2周前
今天给大家分享：豆芽炒红薯粉。 家的味道。#健康饮食健康生活 #低脂肪红薯粉
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心情的菜2周前
今天做了一个红薯粉土豆丝卷，味道超好吃#红薯淀粉 #美食教程 #妈呀太香了
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月月零食铺2周前
#红薯淀粉 的教程来了#在家做美食 #早餐饼 #抖音美食 @DOU+小助手
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思子大开口2周前
打工人小锅食记之丝瓜鸡丝粉，减脂宝宝就不要加红薯粉了哦#晚饭吃什么 #下班如何快速吃上饭 #我的做饭日记 #健康美食自己做#减脂汤 @抖音小助手
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秋精的减肥日记（不瘦到100斤不改名字）1月前
挑战吃瘦不饿瘦 今天这顿吃的太饱了 罪恶感 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #美食vlog #减肥
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好食推荐官2周前
纯红薯凉粉成品420克送炒凉粉酱直接切块煎炒0脂肪无色素手工#纯红薯凉粉 #0脂肪美食 #手工凉粉 #煎炒美食 #送炒凉粉酱
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四喜沐林1月前
以前炒菜要放很多油 现在不放油 锅里反而还出油 可想以前是吃了多少油进肚子 #抖音趣胃计划 #分享美食分享快乐 #舌尖上的味道 #鸡腿的神仙做法 #低脂低卡餐
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🌈阿燕2周前
#家常菜 #太好吃了 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #白菜炒红薯粉
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心情9982周前
又到了吃红薯粑粑的季节了，家里买了红薯淀粉 的像我这样做，Q弹软糯超好啊，老人小孩都爱 吃#红薯淀粉#红薯淀粉粑粑
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是小莉吖2周前
158/96.7 | 比不吃不喝还要掉秤的减肥法打卡第1天 | 早餐 可可粉加牛奶🥛鸡蛋🥚 | 午餐苦瓜炒肉🥩油麦菜🥦红薯🍠 | 晚餐红薯🍠#创作灵感 #低卡低脂餐食谱分享 #懒人减肥食谱 #健康饮食搭配 #健康减肥
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小伙阿科1月前
红薯粉 米粉 都吃过了吧，有没有吃过荞麦粉的，这碗腊肉荞麦粉我先干了#美食#低卡低脂餐 #太好吃了 #抖音美食推荐官 #家常菜
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北铭好物2周前
立秋之后多吃粗粮身体好，这款低脂薯粉粒，湛江本地西瓜红薯制作，快来试试吧 #红薯 #清凉解暑 #低脂低卡 #立秋
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栖迟小记（涨粉版，互）3月前
#酸辣粉 #抖音美食创作者 #今天吃啥 #夏天的味道 #低卡低脂餐
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皮小饱2周前
#在家做美食 #懒人必备 #早餐饼 #还是小时候的味道 #红薯粉
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小羅姐姐在努力🌸2周前
这个红薯粉皮炒合菜是我们快餐店一周吃8次都不会腻的下饭菜，想要不黏锅不成坨，品质很重要，主要它成本也划算，你们也安排起来！#美食#快餐菜品#红薯粉条#炒合菜#粉条
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炎炎优选⁶⁶¹2周前
我是万万没想到，一碗红薯粉一碗清水，就能做出好吃又Q弹的红薯粉辣椒饼，软软糯糯，真的太好吃了#红薯粉煎饼 #红薯粉辣椒饼#红薯粑粑#在家做美食 #太好吃了
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施施姐2周前
你吃过芋头蘑菇吗？QQ弹弹，滑溜溜，太好吃了#芋头蘑菇#红薯粉#美食教程#妈呀太香了
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友爱好物分享2周前
#创作灵感 #创作灵感一碗红薯粉，一碗水，一个鸡蛋就可以做出一份糯叽叽，Q弹有嚼劲的红薯粉煎饼，真的太香了#红薯粑粑#红薯淀粉#抖音美食推荐官
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小冉麻麻2周前
天气一冷，每天都想吃这个热乎乎的砂锅菜，简单省事想吃啥就放啥，主食配馒头米饭都特别好吃#砂锅菜#砂锅美食#天冷吃点啥#大人小孩都爱吃#双11好物节
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妮姐轻奢厨品2周前
下班回家不知道吃啥又不想做的麻烦，那就来一碗酸辣粉5分钟就能搞定，酸酸辣辣的特别正宗！#红薯粉条
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友爱好物分享2周前
#创作灵感 #创作灵感一碗红薯粉，一碗水，一个鸡蛋就可以做出一份糯叽叽，Q弹有嚼劲的红薯粉煎饼，真的太香了#红薯粑粑#红薯淀粉#抖音美食推荐官
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许思思的健康日记1月前
你以为吃了会胖😲实际吃对还能瘦的食物#减脂期吃什么 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #食谱分享 @DOU+小助手
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甜筒🍦麻麻不甜1月前
Q弹软糯的红薯粉辣椒粑做法🔥嘎嘎香 香香辣辣的红薯粉粑粑你们吃过没？营养又美味#做法简单又营养 #红薯粉粑粑 #煎饼 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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皮小饱2周前
#懒人必备 #在家做美食 #红薯粉#红薯粉粑粑#营养早餐
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简简的灶台2月前
好吃不长肉的韩式炒杂菜，拌一拌太适合夏天啦！#韩式炒杂菜 #抖音美食创作人 #粉条的吃法 #低脂低卡
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皮小饱2周前
#懒人必备 #在家做美食 #早上有营养的早餐 #红薯粉#红薯粉粑粑
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香姐纯红薯粉条4周前
秋冬季节，就吃纯红薯粉条，q弹软糯可代餐，优质碳水健康美味#纯手工制作美食 #红薯粉条
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曼曼吃的妮2周前
我们江西人喜欢用红薯粉做各种美食，婆婆今天做的红薯肉丸也是巨好吃，做法简单方便 #红薯肉丸子 #美食教程 #地方特色美食
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友爱好物分享2周前
#创作灵感 #创作灵感一碗红薯粉，一碗水，一个鸡蛋就可以做出一份糯叽叽，Q弹有嚼劲的红薯粉煎饼，真的太香了#红薯粑粑#红薯淀粉#抖音美食推荐官
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