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河南广播电视台民生频道3月前
不同体质适合不同运动！中医教你如何“对症运动”“气血不足的避免做出大汗的运动 不要耗气了 ”
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爱运动养生的琪琪4月前
中医瘦身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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仙仙不闲4月前
学中医后才知道掉枰如此简单，老祖宗的方法太牛了~科学养生健身， 拒绝消耗型运动，这五个动作助你苗条！#中式养生 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作
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鹿迪的聊天局3月前
体弱的人适合的养生功，据说传自傅青主。56秒正片开始，后面有跟练版。#养生 #健康 #养生功法
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芒果TV3月前
“对症运动” 不同体质适合不同运动#中医 #养生 #中医养生 #运动 #国医少年志
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鹿迪的聊天局3月前
体弱的人该如何运动#养生 #中医养生 #健康
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夏夏子的养生日常9月前
学中医前vs学中医后 健康养生运动健康瘦 有效分配体能#古法健身#适合所有人的健身动作 #中式养生
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文文来了7月前
学中医后瘦身！动作轻松又强身健体 科学养生健身，合理安排体能运动#养生进补不只靠吃 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身操
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强哥的健康生活2月前
学中医前vs学中医后，还是老祖宗的东西真管用！#控糖运动 #控糖 #糖高人的福音 #健康#糖尿病
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莲子养生记6月前
学中医前vs学中医后健康养生运动健康瘦有效分配体能#古法健身#适合所有人的健身动作 #中式养生
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护肤代表鸭学长3月前
这份不同体质运动指南救大命了！ #三伏天人手一件艾草好物#玩个很新的东西#三伏养生局#非遗有好物#抖音非遗计划
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爱运动养生的琪琪6月前
老祖宗的养生智慧🔥 不跑不跳，晚上吃完饭练一练，比吃什么都管用，身体越来越好#中医养生 #养生#小动作大作用 #懒人养生 #老祖宗智慧
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中医林雪医生4月前
早上运动 VS 晚上运动，到底什么时间运动合适？ #医疗健康创作训练营 #早上运动 #晚上运动运动 #中医 #科普
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哈基米说考证3月前
不同体质适合不同运动#养生知识 #中医养生 #中医#热点
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更年期专家说3月前
女性不要过度运动！中医教你判断适合的运动量 #更年期 #女人更年要静心 #女性健康 #运动 @陈赟
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粟粟爱养生2月前
学中医前瘦身vs学中医后瘦身，科学养生健康瘦身，合理安排运动💪#道家养生 #中式健身操 #古法健身 #中式养生 #适合所有人的健身操
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五运六气中医黄峰3月前
卯时运动升阳防抑郁 #中医 #中医小知识 #医者仁心
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哥傲娇7月前
学中医前vs学中医后，大家一起练起来吧。#古法健身#养生操 #适合所有人的健身动作 #养生就是养健康 #中式养生
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武凤荣2月前
适合阴虚体质的健身运动 #阴虚 #中医 #养生 #运动
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中医治未病李海3月前
五脏喜欢的养生运动 #中医 #养生 #养生操 #中医养生 #养心安神
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甲状腺专家巩和平7月前
两类人不适合运动，但90%的人都会犯这个错误 #运动 #气血不足 #气虚 #血虚 #中医
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韩焕 河南中医一附院2月前
运动是焦虑的天敌 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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子青5月前
没事常甩手，健康伴你走，简单实用，强度小，作用大，点个爱心♥️跟我一起锻炼吧#甩手操#适合所有人#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #居家锻炼#@DOU+上热门
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椿集居家锻炼(橱窗有同款）3月前
老祖宗的古法锻炼太强了，控糖还是要这么练 #居家锻炼 #控糖运动 #古法健身 #锻炼
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衢州人家（阿里店）7月前
#居家锻炼 #中医养生运动操 #适合中老年人的健身操 新中式古法健身操
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爱运动养生的琪琪4月前
古法健身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，合理安排运动！老祖宗的智慧太牛了🔥#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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协和中医卢芙蓉1年前
适合中国人体质的养生运动操#中医 #养生操 #中医养生 #中医养生操
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露露是兜妈4月前
人人都适合不花钱的养生运动-站桩#传统文化 #站桩 #便秘 #中医养生
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中医博士余医生2月前
“对症运动” 不同体质适合不同运动。 #中医 #养生 #中医养生 #运动 #医学科普
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陕西省名中医王晓燕5月前
上了年纪要选择适合自己的运动 避免剧烈过量运动#中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #老年人运动
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腹肌有皱纹的辉哥2月前
学中医前瘦身VS学中医后瘦身，科学运动，合理安排运动💪 #适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #中式养生 #古法健身
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老开心啦Club2月前
体质不同 运动也要“对症”名中医德叔教你按体质选运动，选对才能强身健体。#老开心啦 #运动 #中医推荐 #体质养生 #强身健体
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还是一颗豆子🫘3月前
气🩸虚又体态差真的不适合撸铁，试试中医养生式健身真的太牛了！#体态纠正 #因为热爱所以坚持 #翼状肩胛 #腿型矫正 #中医健身
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麓尘香药局4月前
最适合气血虚体质的运动 一动不动也能减肥瘦全身的运动——靠墙站 适合于太极 八段锦 八部金刚这种非常温和还是会累或者办公室居家没有很大空间运动的小伙伴#气血虚 #减肥 #运动 #中医 #无跳跃运动
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姚美丽10月前
巨能瘦的古法健身操❗️60分钟跟练版🔥 古法养生操最近特火❗️整理了一份巨能瘦且较简单动作的集合版👍 赶紧收藏起来一起打卡练习吧💪🏼💪🏼💪🏼 #养生操 #中医养生运动操 #适合老年人的养生操 #让健身成为一种习惯 #简单易学
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飞飞的37+养己计划2周前
跟着养生堂91岁名老中医每天锻炼半小时，特别适合中老年朋友#居家锻炼 #中医养生 #每天锻炼半个小时的好处 #养生就是养健康 #锻炼不分年龄
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阿鑫运动操3月前
这四个动作赶紧跟练起来，让你轻松下糖。#控糖 #居家锻炼 #运动 #健康
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中医黄青主任3月前
中老年人莫撸铁，游泳是个好选择 #撸铁 #中医 #减肥 #代谢 #游泳
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ze7月前
补肾运动#补肾 #枸杞#中医#八段锦#道家
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好好吃饭（13点日常分享）1周前
#原创视频 #张玄化 #古中医 哪些运动更适合我们 1跳绳（动中有静，打通穴位，耗气，跳半年就停） 2拉伸操（通上焦） 3活骨功（通上身六大真经） 4奇经八脉操（通经活络，连接任脉） 5睡觉功（混元卧 还阳卧） 6开筋功 7开足功 8青蛙趴
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小郭爱运动6月前
#古法健身 #学中医前vs学中医后健康养生运动健康瘦有效分配体能#适合所有人的健身动作 #中式养生
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青木6月前
投屏版，古法健身操跟练，全程21分钟，暴汗燃脂#中医养生运动操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #一起来锻炼 #适合所有人的健身动作
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中医徐美玲4月前
痔疮反复发作记好两个动作一杯茶 #痔疮 #提肛运动 #中医 #抖出健康知识宝藏
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不一样的老钱3月前
今天你运动了吗？ #运动健身 #中医养生 #不一样的老钱
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桃子健身文化4月前
跟李医生一起跳古法健身操。适合中国女性❤️的中医“帕梅拉”➖肥操💪 原视频@李东海医生 #中医减肥 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #减肥逆袭 #养生操
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中医闫海慧3月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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廊坊市中医医院护理部3月前
冠心病朋友不宜做幅度过大的健身操，今天教大家一套护心韵律操，从日常做起。#抖出健康知识宝藏#护心韵律操#冠心病#生活小妙招#动作运动
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颐本正经3月前
提升阳气！#上热门 #养生操 #中医养生 #居家锻炼 #中老年人@养生智慧经 @中式养生道 @养生涛姐夫 @中式养生堂 @颐养食坊 @太乙游龙拳李丹
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中医内科刘浙伟2月前
动起来 血管更年轻 #颈动脉斑块 患者适合的#运动 #中医养生 #健康科普
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朵朵爱运动3月前
有节奏的拍打，好处多多#居家锻炼 #运动
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央广营养课6天前
调理中气很简单！ #中气 #气血不足 #健康 #养生
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中医.康复 张冲3月前
坚持锻炼，选择适合自己的运动方式 #运动康复  #门诊日常 #中医康复科张冲 
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中医陈燕清1周前
人民网推荐，五脏最喜欢的动作 #中医 #一起来运动吧 #五脏 #养生 #健康科普破圈计划
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养生固本3天前
轻运动通经络，懒人亦能健脾胃
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观自归元3月前
夏至不养阳 冬至病怏怏 简单动作，调动阳气，均匀输布，四肢者诸阳之本。#健康生活 #养生 #日常练习 #跟我一起做运动 #中医
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中医高峰主任3月前
黄芪教你这样用，助你从头到脚都有劲儿 #热点 #中医 #涨知识 #医学科普 #调理身体
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淇茗爱运动3月前
学中医后才知道掉枰如此简单🔥||老祖宗的方法太牛了~科学养生健身， 拒绝消耗型运动，中医瘦身操完整版助你苗条！#中式养生#古法健身 #居家锻炼#适合所有人的健身动作
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富贵（邹校长）小号3月前
祛湿操 #三伏天 #祛湿操 #居家锻炼 #一起来锻炼
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康复科许晓晓2月前
教你2个动作，每天坚持做，腰椎间盘突出不来找 #腰间盘突出锻炼方法 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #腰椎 #健康诊聊局
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赵超医生3月前
三伏天养生指南：教你在家锻炼肺功能 #脆皮年轻人三伏天养生好东西 #玩个很新的东西 #三伏天养生局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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宏哲聊健康7月前
跟着90岁老中医做 #医疗保健操 ，愿中老年人健康长寿幸福安康。#中老年锻炼 #养生 #保健操 #中老年运动
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德一3月前
因为早起爬鸡足山，提前把视频发出来。 身体不好，越锻炼越差，了解过中医才知道，身弱之人不适合剧烈运动，锻炼体质，可以从站桩开始。#传承文化
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南阳市中医院李银武5月前
颈椎病腰间盘突出锻炼很重要！#腰间盘突出 #腰疼 #颈椎 #中医
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简介:

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