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小陌幽香1月前
游泳有五大禁忌，你知道几个？别说你没有犯过！#公开水域游泳 #游泳健身 #游泳注意安全
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湖北省崇仁青少年体育俱乐部4月前
崇仁体育小课堂:游泳的注意事项#游泳
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王有量5月前
四月份下水请慎重 #皖南 #祁门 #玩水 一定要根据当天实时气温和水温，选择适合自己的地方玩水，在保证安全的前提下，短时间玩玩没事。#玩水的季节 #旅行推荐官
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舞法無天·X·Y4月前
#健身房日常 #恒温泳池 #网红健身房 好久没健身了，一身汗后游个泳也是真舒服啊
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刘曦遥老师3周前
Vlog游泳日记，跟我一起去游泳吧#游泳 #游泳健身 #女性成长
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华西肾内秦伟医师4月前
肾脏病患者夏天应该怎么运动呢？ 天气太热，慢性肾脏病患者千万不要错误运动，否则反倒会引起肾功能损伤#慢性肾脏病 #健康运动 #急性肾衰竭
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徐麦琪Maggie3月前
不会游泳的快看过来！ 新手游泳教程第二弹来啦，今天为了方便教学我也穿上了一身更适合初学者的泳衣🩱灰白色的设计简约百搭，而且泳镜🥽也选的是大边框，不仅视野更好同时也不起雾哦🌫️ 泳衣🩱：李宁 泳帽🎩：李宁 泳镜🥽：李宁 #学游泳 #游泳 #坚持的意义 #游泳技巧 #实拍记录
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阿尹坚持去湿（进群探讨）2月前
湿气重可以游泳吗？#湿气重 #去湿气
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王火火医生3月前
夏季运动悠着点，补水补盐看时段#夏季健康全攻略 #运动 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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马路9253月前
游泳真的好好玩！！#记录真实生活 #日常vlog #电子榨菜#宅家dou剧场 #vlog十亿流量扶持计划
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高大头2年前
“天气炎热，锻炼时再出一身汗，感觉太不舒服了。所以，游泳是不错的锻炼方式，关键还可以避暑。”7月28日下午，在金水湖，“夏天游泳是一件惬意的事，在酷热的天气里跳入清凉的水中，太舒服了。另外，游泳能控制强度，是一项放松身心的运动。”#游泳健身 #游泳教学 #金水湖
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陈一林2月前
一些能养成好皮肤的习惯分享 #皮肤#习惯#戒糖#分享#个人经验
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中医肾科教授罗月中1月前
结石推荐运动,我比较建议游泳,不管什么运动都要多喝水 #多喝水 #罗月中 #康复运动 #肾脏健康
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拿铁大伽2月前
姐妹们！突发奇想，不想换泳衣健身完直接穿着瑜伽服去泡酒店泳池… 下水亲测！结果竟然有点香？🔥 先说结论：能！但分体款谨慎！ 🩱 实测感受： 1. 整体舒适度OK：贴身、速干的面料在水下包裹感很好，活动没束缚，上岸后干得也比想象中快！（当然比专业泳衣慢点） 2. 颜值在线：瑜伽服设计感强啊！泳池边拍照📸️，妥妥的运动辣妹风，比普通泳衣更特别！（选亮色/设计款更出片） 3. ⚠️关键槽点：分体阻力大！ 上衣在水里会轻微“飘”，游起来有拉扯感，阻力明显增大！想认真游几圈的姐妹会累😅。 腰部容易“灌水”，动作大时安全感略低。 连体款会好很多！阻力感小，更贴合！ 💡 划重点：适合什么场景？ 泡水玩水、摆拍凹造型 ✅ 温泉、水上乐园（不追求速度）✅ 临时救急（忘带泳衣时）✅ 专业游泳、竞速训练 ❌（分体尤其不行！） 📌 小Tips： 选深色/高腰款：湿水后不易透，安全感Up。 连体 > 分体：水下体验好太多！ 看面料：选速干、包裹性强的，避开太薄太透的。 💰 省钱妙招Get！一衣两用，省下一件泳衣钱喝奶茶不香吗？尤其连体瑜伽服，实用性更高！ 总结：*临时救急/玩水拍照🉑️冲！颜值能打还省钱！但想畅快游泳，尤其穿分体的姐妹，还是乖乖换专业泳衣吧～ 阻力是真的大！ #瑜伽服 #泳衣平替 #运动健身 #生活小妙招 #内容太过真实
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瘦兔🐰2月前
跑完步，拉完背，一身汗，来36分钟游泳🏊真心不错，#夏天该有的样子 #户外运动 #享受惬意时光 #锻炼身体增强体质 #减肥
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极嚣张3月前
宁波夏日秘境之玩水天堂。 #玩水时间到啦 #山青水秀好地方 #户外摄影 #夏日冬泳 #桨板
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泳之道2号客服4天前
秋天游泳再也不怕冷拉#运动 #游泳#减肥 #健身
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中体城顾问荣荣1周前
三高：我天敌竟是游泳池？！这运动，效果堪比“玄学”！游完一身轻，谁试谁知道！#游泳 #三高克星 #运动玄学 #健康科普
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北体游泳刘老师3月前
游完一身酸？乳酸都跑哪去了？ 游完一身酸？乳酸都跑哪去了？ #游泳 #北体游泳刘老师 #游泳科训 #游泳训练 #游泳科学训练
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舒缓1周前
水下有冻脸的感觉，泳后慢跑800米，微汗回暖。#游泳 #户外
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游泳教学一分钟丶学点知识很轻松1月前
#游泳教练 #游泳教学#保姆式教程 第一节课游泳前的准备
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爆筋大腿1周前
日常有氧#游泳 #运动健康 #孤独是常态
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赤峰纹身师（高刺青）1月前
各位爱好者一定记住千万别去海边暴晒，游泳 #vlog十亿流量扶持计划 #刺青 #赤峰 #纹身
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泳康游泳健身官方号5天前
宝子们，我最近超爱去泳康游泳健身！工作累了去那放松，泳池畅游、做力量训练，出完汗活力满满，氛围超棒，快来感受健身快乐！ #健身房 #健身打卡 #全民健身季 #运动 #网红打卡地
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MOB迈博健身游泳桂林公园VIP店1周前
工作太忙身体吃不消，朋友带我去 MOB 迈博健身游泳中心，能游泳能健身，运动出汗后精神好多了，大家不妨来体验！ #健身 #普拉提 #健身打卡 #爱上普拉提 #很哇塞的周末
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成都众森游泳健身1周前
最近工作久坐浑身不适，周末去众森健身游泳。泳池畅游、做力量训练，出一身汗身体轻盈。健身让人精神焕发，这几天状态变好，大家也来试试！ #健身房 #健身打卡 #全民健身季 #自律 #恒温泳池
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泰国工商大学🇹🇭孙老师3月前
来啦来啦 [鼓掌][鼓掌]#ThisIsRBAC ep:3 谁说泰国工商大学游泳池不让中国学生去用🤨🤨 #泰国工商大学 #泰国留学 #泰国孙老师 #泰国大学
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Abandon1周前
三高：我天敌竟是游泳池？！这运动，效果堪比“玄学”！游完一身轻，谁试谁知道！#游泳 #三高克星 #运动玄学 #健康科普
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镇平县飞鱼游泳馆1周前
游泳出汗是真的吗？#游泳 #四季恒温泳池 #减肥
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MOB迈博游泳健身(周浦万达店)官方号3周前
最近工作压力大，浑身都不自在，就想着去健健身放松下。朋友带我去了 MOB 迈博健身游泳中心，在那游游泳、健健身，出一身汗，感觉整个人都精神了。运动完神清气爽，压力也释放了不少。宝子们也可以来试试！ #上海同城 #上海健身 #附近健身房 #附近游泳馆 #同城好店推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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泳康游泳健身官方号4天前
宝子们，我最近发现了个超棒的健身地儿——泳康游泳健身。之前我一直想找个能游泳又能健身的地方，这不就碰到啦！在那游完泳再去做做器械，出一身汗，整个人都超有活力，你们也去试试呀！ #健身房 #瑜伽普拉提 #自律 #因为热爱所以坚持 #很哇塞的周末
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蒋大猫啊4月前
夏天少霍霍孩子，冬天省心带！ #育儿 #忌口寒凉
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华府游泳健身（全椒店)官方号2周前
工作忙身体吃不消，朋友带我去华府游泳健身连锁。既能游泳又能力量训练，出完汗精神好多了。想强身健体的不妨来试试！ （注意，叠加秒杀后的价格是199元，团购价是288元；）#国庆给生活分点红 #假期第一口敬自己 #毫无训练痕迹 #健身打卡 #健身
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欧美国际恒温游泳健身·专注体能4天前
家人们，我最近爱上了去欧美国际游泳健身。每天工作完去那儿运动一下，游游泳、健健身，出一身汗，整个人都神清气爽。运动真的能让人充满活力，还能塑造好身材，大家也来试试吧！ #健身 #健身行业 #健身女孩日常 #有趣的健身vlog #周末时光
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昆山市健悦体育发展有限公司1周前
宝子们，我最近爱上了一家健身中心——健悦游泳健身。工作之余我就去那，先在泳池里畅快游几圈，舒展身体，再去健身区锻炼一下。运动完出一身汗，整个人都超轻松，压力全没啦！大家也来试试呀！ #游泳健身 #恒温泳池 #健身 #日常训练 #暴汗燃脂瘦全身
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U悦游泳运动空间4天前
宝子们，我发现超棒的 U 悦游泳运动空间！平时久坐身体僵，周末去游泳健身，水里畅游再举铁，出汗后身心轻盈，快试试！ #游泳健身 #恒温泳池 #健身日常 #暴汗燃脂瘦全身 #周末时光
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温江皇冠斯博特游泳健身中心4天前
前几天压力大，去皇冠假日酒店斯博特康体中心的游泳池游了游。恒温泳池水温刚刚好，游完还能健健身，运动完出一身汗感觉整个人都轻松了，大家也可以来试试！ #恒温泳池 #儿童游泳 #游泳 #游泳馆 #游泳打卡
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凯旗游泳健身中心1周前
宝子们，我发现凯旗游泳健身中心超棒！我下班后常去，先游泳再健身，出一身汗压力全无。这儿健身氛围佳，大家活力满满，真心推荐你们来感受！ #游泳健身 #恒温泳池 #健身房 #健身打卡 #暴汗燃脂瘦全身
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海悦荟健身4天前
周末和朋友去海悦荟健身中心，氛围超燃，到处是活力达人。我练器械、游泳，出一身汗，神清气爽超解压，宝子们快来试试！ #健身打卡 #健身 #毫无训练痕迹 #唯有训练不可辜负 #我的健身日记
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谷谷辣妈3周前
只有我觉得特别好用的东西，才会反反覆覆去推荐！！！ #分享 #日常生活 #底妆
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星锐游泳健身（前洲五洲店玉祁环球港店）1周前
工作忙忘运动，昨朋友拉我去星锐游泳健身中心。有恒温泳池，还有瑜伽舞蹈课，运动出汗后精神好多了，你也来试试！ #游泳健身 #健身打卡 #健身 #全民健身季 #跟着抖音去度假
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鲸鲤跳跃游泳健身中心4天前
前阵子工作忙得我浑身难受，就想着去健健身放松下。朋友带我去了鲸鲤跳跃游泳健身中心，里面设施很全，游完泳再做些力量训练，出一身汗别提多舒服了。大家也可以来体验体验！ #健身房 #恒温泳池 #办公室 #减脂 #健身器材工厂运动馆
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动感健身会所5天前
宝子们，我发现动感游泳健身 EOR 超棒！前几天压力大去那，泳池游几圈、健身区锻炼，出完汗压力全无，氛围好器械全，快来试试！ #游泳健身 #恒温泳池 #健身房 #健身打卡 #周末去哪玩
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中体顾问田甜1周前
三高：我天敌竟是游泳池？！这运动，效果堪比“玄学”！游完一身轻，谁试谁知道！#游泳 #三高克星 #运动玄学 #健康科普
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落日的余晖♛璀璨的星河1周前
三高：我天敌竟是游泳池？！这运动，效果堪比“玄学”！游完一身轻，谁试谁知道！#游泳 #三高克星 #运动玄学 #健康科普
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美杨体育宣传5天前
周末朋友喊我去安徽美杨体育发展有限公司的游泳馆游泳，浑身畅快。又打了会儿羽毛球，出汗超舒服。运动超享受，办张月卡常来，推荐！ #儿童游泳 #恒温泳池 #日常训练 #一起来玩水 #游泳
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搞健身的小博1周前
#学游泳 #游泳 #游泳健身了解一下 #强烈推荐 汗是咸的，衣服是湿的，心跳是加速的，多巴胺是满格的。今日份健身打卡，这种肤浅又快乐的状态，太治愈了。 #暴汗的快乐
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康美健身官方号4天前
最近天气越来越热啦，我去了康美健身中心。这里有游泳和健身项目，在泳池里畅游，仿佛和炎热隔绝，游完再去健身锻炼，出一身汗，超畅快！宝子们也来这里享受健身的快乐吧！ （注意，叠加秒杀后的价格是399元，团购价是799元；）#健身房 #健身打卡 #自律 #网红拍照点 #休闲度假
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康美游泳健身（青浦区吾悦广场店）1周前
最近天气越来越热啦，总想找个地方既能运动又能凉快一下。朋友就拉着我去了康美健身，这里不仅能畅快游泳，还有有趣的团操课。在水里游几圈，再跟着教练做团操，出一身汗超舒服。宝子们也来试试呀！ （注意，叠加秒杀后的价格是399元，团购价是799元；）#健身打卡 #健身 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #网红拍照点
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MyFitPapio健身宠粉号2周前
宝子们，我发现超棒的健身中心MyFitPapio！国庆我常去，能游泳、练器械，出一身汗活力满满。假期快结束，没运动的朋友快去试试！ #国庆的小城正当红 #恒温泳池 #国庆给生活分点红 #儿童游泳 #暴汗燃脂瘦全身
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响水丽景游泳健身会馆11月前
#室内游泳馆推荐 为了录这个视频热了我一身汗，泳池里太热了，不信的朋友来体验体验吧
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丘山先生故事汇3月前
有这个习惯的一定要注意！ #长春殡葬 #知识分享 #内容过于真实 #丘山先生
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责任义务良知无愧做人！免费帮助好人咨询问1周前
家人们，我最近发现了个宝藏地——水乐泉游泳健身馆！在这里既能畅快游泳，又能尽情健身。想象一下，游完泳再去锻炼锻炼，出一身汗，别提多舒服了。这地方真的能让生活健康又充实，大家快来体验体验！ #游泳健身 #恒温泳池 #健身房 #一起来玩水 #因为热爱所以坚持
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泾县双花园游泳健身中心官方号4天前
宝子们，我发现超棒的泾县双花园游泳健身中心！平时忙没时间锻炼，去那像打开新世界。泳池游几圈，器械区练练，出一身汗超舒服，都去试试这健康活力生活！ #恒温泳池 #游泳健身 #健身房 #成人游泳的好处与功效 #室内游泳馆游泳有危害吗
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悦莱游泳健身官方号（品牌新升级）3周前
家人们，我发现悦莱游泳健身超棒！我工作忙缺锻炼，办卡后在泳池游几圈、健身房举铁，出完汗超精神，大家快来体验！ #国庆给生活分点红 #周末去哪玩 #健身房 #国庆假期开启倒计时了 #恒温泳池
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丘比甜甜酱3周前
私密健康别等“不舒服”！现在就试试延华检测，给自己一份安心，也转发给姐妹一起守护健康～#延华检测试剂 #乳酸菌胶囊 #关爱女性健康#健康 #女性
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圣多美游泳健身(二十四城店)专用号5月前
宝子们，我去圣多美健身中心，5天游泳健身，有私教体验课，教练专业耐心。出一身汗很畅快，你们也来试试。#健身打卡 #日常vlog #爱健身爱生活 #努力让自己发光 #运动女孩
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雄冠游泳健身官方号3周前
朋友们，我常去雄冠游泳健身，氛围超棒！既能游泳又能健身，游完再练，出一身汗超舒服。大家快来体验，开启健康生活！ #国庆给生活分点红 #恒温泳池 #游泳 #国庆吃喝玩乐节 #运动
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孔老板 御景城游泳健身中心3周前
宝子们，我发现御景城一家宝藏健身中心！压力大时去那，先在干净水温合适的游泳馆游几圈，再做健身项目，出完汗超畅快，快去试试！ #游泳培训 #恒温泳池 #游泳 #国庆给生活分点红 #国庆吃喝玩乐节
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我是一哥1周前
#游泳 #游泳技巧 #水上项目 #胃不好的人需要注意什么 #钓大鱼
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苗院长古法锻炼3月前
三伏天保命三要诀，你一定要记住了 #苗本纪 #夏季养生 #中老年养生 #三伏天
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JarFitness迦健身『北投峯范店』2周前
宝子们，我发现JarlFitness迦健身游泳会所超棒！工作忙久未运动，去那游了泳、健了身，身体轻快不少。游完再做器械，出一身汗超舒服，快去体验！ #游泳健身 #国庆给生活分点红 #健身房 #健身打卡 #国庆假期开启倒计时了
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