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瞎说话怎么拔牙不疼
到底谁在怀疑我的身高
皮肤病泡脚的功效与作用
打熊为啥不用麻醉针
自己能摸到自己的胃吗
爱健身的二哈
7月前
把这个纹背上,少练5年🤭 背阔肌&大圆肌基本运动解剖。#运动解剖
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A健身沛沛
1年前
你的背部形态有没有天赋#健身 #健身氮泵 #分享健身日常 #肩宽腰窄
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UP健身
3年前
背部训练动作清单:最好的动作VS最烂的动作 #健身 #健身教学 #增肌 #撸铁 #背部训练
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孙良轩没有肌肉
4年前
练背动作先后顺序,重量组数安排,全告诉你们。#练背 #健身教学 #孙良轩 #健身大白话
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周冲-南京推拿实战派
7月前
拔罐能够放松背部肌肉! #拔罐养生 #推拿 #推拿按摩养生 #拔罐 #南京
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粒粒掌中宝!
5月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法!#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
9月前
您背上是这不舒服?还是这不舒服呢?别急哈,徐医生一个视频把整个后背常见的疼痛原因和锻炼的方法给大家讲清楚#背疼 #徐文斌医生 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升
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没有三头的小招
4月前
把这个技巧练成肌肉记忆,鬼背不直接就来了吗!#背部训练 #健身干货
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帅soserious
3年前
如何练出好看的背部💪#健身 #增肌 #显壮
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疼痛科岳剑宁医生
3年前
背痛,肩胛骨缝痛的原因分析,细节展示。#背痛 #肩胛骨缝痛 #岳剑宁医生 @首都医科大学宣武医院
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小合老师
3月前
10个背部训练动作排名#健身 #背部训练
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Max胡一舟🦁
1年前
越长大越发现肌肉的好,年少不知肌肉好,错把排骨当成宝#30岁 #自律 #健身 #蜕变过程
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辉常爱健身
7月前
不知道怎么练背的可以进来抄作业 分享一下我的完整版背部训练 背部肌肉多面积大 训练的强度和容量都不能少 看过即练过 练完可以挥动背上的翅膀飞回家了#背部训练 #自然健身 #训练日常 #健身氮泵 #辉常爱健身
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骨关节康复朱医生
4月前
经常后背疼酸痛不舒服,越躺越难受,什么原因?如何缓解和预防? #创作灵感 #后背疼 #筋膜炎 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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下班狠南子
10月前
你们想看的线下版来咯~#鉴定网络热门肌肉男 首先让我们祝@腿儿哥 他生日快乐! 超级开心,顺利,过程可控的一次拍摄 一直以来这个主题的拍摄都会让我有一些内耗 总觉得视频呈现的东西似乎和自己并不是同一个人 而且和绝大多数老师拍摄都是我们第一次见 总让我有一种逼良为娼的错觉…… 但这次就是一拍即合 两个人眼里都闪耀着出片的决心 简直太爽了! #体型差 #精神氮泵 #188大帅哥 #拍照姿势
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体态大师
4月前
这种背厚,不是驼背,也不是因为胖,夹背越夹越抽象 。#体态纠正 #瘦背美背 #开肩美背
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成牧牛肉优选店
5月前
里脊外脊吊龙三大背部肌肉#牛肉 #黄牛肉 #创业 #创业日记 #牛肉介绍
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中医徐世芬
6月前
大面积的腰背部 僵硬 酸胀 疼痛,建议先把保暖工作做好,不要累着。#肌筋膜炎 #腰酸背痛 #中医 #诊室日常 #徐世芬
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姓杨的詹老师
6月前
学生第一视角解说体育课 #中考体育 #体育教师 #体育课 #校园生活 #体育课嗨皮
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小鱼-体态塑形美学
4月前
翼状肩胛骨也是好起来了,有了单独的纠正教程#翼状肩胛
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白黄蓝在健身
4月前
“姐姐,挂门上练背那个弹力绳子在哪?”#居家锻炼 #宝妈 #塑形 #少女背 #背部训练
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央视新闻
4月前
背疼怎么办?一个视频把后背常见的疼痛原因和锻炼方法讲清楚。#家人要知道 @浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
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呼吸哥健身
6月前
呼吸用对,效果翻“背” 每一次呼吸会影响全身肌肉,既然不能避免,那就拉拢#坐姿器械划船
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环球探秘
4月前
外表浑身肌肉,内心却是小公主 #动物的迷惑行为 #神奇动物 #动物科普 #萌宠 #恶霸犬
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懂姐白千禾
6月前
女孩子背上这俩坑到底有啥用呀?
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脊柱博士周毅
3月前
腰背部肌肉僵硬,是棘上韧带在作怪。 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰部肌肉 #棘上韧带损伤 @抖音创作小助手
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李教练来喽!
1月前
高位下拉把这些细节做好!感觉就都在背上了!#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #新手健身
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双双表姐(运动养生版
4周前
40+表姐:背上如果有肉的话,必须是肌肉!💪💪💪#居家锻炼 #健身 #好身材练起来 #运动
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圆圆老师形体模特师资1
1月前
模特体态之富贵包#模特培训
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炁体书华
2月前
握力对于背部训练的影响大到你难以想象! #牛战士 #穆瑞 #李金波 #背部训练 #肌肉质感
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全哥聊健身
2周前
女生的背一定要多练#开肩美背#居家锻炼 #垮脸 #少女背
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儿科张璐医生
5月前
宝宝背部肌张力特别高,这几个动作教你缓解 #宝宝背部肌张力高 #抚触操 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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方哥格斗
3周前
李小龙展示上身的完美肌肉。#李小龙 #截拳道 #功夫
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全哥聊健身
2周前
40+女生一定要多练背,背紧致了,脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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硬核奶爸讲体态
1月前
自家小孩背后有翅膀,硬掰是没用的 #翼状肩胛 #儿童不良体态 #青少年翼状肩胛 #翼状肩胛骨调整 #翼状肩胛怎么办
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西西弗斯电台
4周前
每天认识一块肌肉——斜方肌,显眼包、代偿之王 你练肩想练出直角肩,它偷偷来代偿:“我来我来!” 举铁想练手臂力量,它先酸到打颤:“让我上!” 连卷腹想练核心,它都凑过来顶包:“我帮你扛!” 明明不是主角,却总抢着干活,最后你肩没练出型,它倒先鼓成 “小山包”。下次运动别让它瞎忙活啦,找对发力点才是王道! #百度AI导演大赛 #百度AI #百度智能视频创作 #WaytoAGI
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浪浪威的灵感之旅
1月前
高矮胖瘦,它们都和你在一起 #手工diy #人体 #肌肉
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世间本无道
3周前
别再分开练了!这8个动作激活全身,燃脂效率提升300! #随时随地标记一下 #dou来运动吧 #自然健身 #精神氮泵 #毫无训练痕迹
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喵大壮子健身
1月前
我要不要告诉他,月佥垮的元凶就是因为这块肌肉…#居家锻炼#居家健身有新招 #弹力带#双下巴#开肩美背
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韩娱记
2周前
叶舒华长相软萌但背肌好优越,舒华你到底还有什么惊喜是我不知道的#叶舒华
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全哥聊健身
2周前
女生一定要多练背,背紧致了,脸也会跟着紧致#居家锻炼#开肩美背#垮脸
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全哥聊健身
4周前
女生居家练背,不要去整那些花里胡哨没用的,一根弹力带四个动作#开肩美背#好身材练起来 #女生必看 #垮脸
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50岁女人一枝花
2月前
#健身运动 #日常生活 #看过来 #麒麟臂
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全哥聊健身
4周前
女生一定要练背,尤其30岁以上女生#开肩美背#好身材练起来 #居家锻炼 #垮脸
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王意锦
1周前
工作之余发个早上训练的视频!今天练背,光着膀子看的比较清楚,感觉背没有什么肌肉还要努力!#健身
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喵大壮子健身
1月前
我要不要告诉他,月佥垮的原因很可能是这块肌肉因为长期啊不好的体态,被拉长松弛,绷不住整张脸!准备一根弹力带,四个动作坚持做#居家锻炼#居家健身有新招#弹力带#双下巴#开肩美背
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酒窝窝💃
3月前
背上全是肌肉的贵妃见过吗#贵妃舞
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全哥聊健身
1月前
女生一定要多练背,尤其过了35岁,年龄看背,居家只需要一根弹力带,四个简单动作#居家锻炼 #练背#好身材练起来
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脊柱外科晏铮剑医生
11月前
经常门诊遇到一些“患者”,他们最大的问题是什么呢? #门诊日常 #医者仁心 #我的门诊故事 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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全哥聊健身
4月前
40+女生一定要多练背,背紧致了,脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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全哥聊健身
3月前
40+女生一定要多练背,背紧致了,脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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全哥聊健身
2月前
女生一定要多练背,紧致的背部会提升你的气质,穿衣更好看#开肩美背#居家锻炼#好身材练出来
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谢老师的养生课堂
1月前
今天分享四个练背的黄金动作,尤其是脸垮,双下巴,拜拜肉多的一定要多练!#下颌线#开肩美背#垮脸自救#改善含胸驼背#练背
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艾比运动了
1周前
如果你也脸垮,有双下巴,就去练背,但是动作顺序很重要,跟我从热身动作开始,练出气质美女 #居家锻炼 #开肩美背 #脸垮 #下颌线
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体态几何乐老师
3年前
背上长翅膀?#改善体态 #翼状肩胛 #驼背 #开肩美背
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柒佰
7月前
对自己有要求的朋友可以试试#吉修堂纤指梦浴 #真香警告 #胸肌腹肌 #男士保养 #背部
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欧文的健身日记
2月前
女生脸垮就去练背,准备一条毛巾做好下面一段计划就可以了#居家锻炼 #开肩美背 #美背 #少女背 #女生必看
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衣洋健康
8月前
后背又厚又驼,教你一招初级开背!
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全哥聊健身
3月前
40+女生一定要多练背,背紧致了,脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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吴博恒做康复
1周前
肩胛周围紧绷 #肌肉松解#居家康复#康复路上很艰苦#背部放松#手法松解
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最新发布时间:2025-10-16 05:19
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