您是不是在找：

阿馨_axin6月前
贵州蘸水🥘掌管水煮菜的神❗️❗️ 糊辣椒蘸水搭配素菜尊滴很好吃！！！蘸过的食材每一口都很香很入味～ 低卡美味 减脂期的宝把主食换成魔芋粉丝热量减半哦～ #生活化减脂 #水煮菜蘸料 #贵州蘸水 #糊辣椒面 #美食推荐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7427
蒲儿姓蒲2年前
贵州女人在甩肉这件事上真是一点苦都吃不得#减脂期 #减脂餐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大大方方8月前
刮油蘸水锅！贵州蘸水水煮菜这么吃真吃不腻 节后刮油第二弹～贵州蘸水配水煮菜也太好吃了点吧！也可以说是懒人一锅出了，想吃什么涮什么，重点就是这个蘸水！蘸鞋底都好吃🤣的程度！ 作为生活化减脂的姐妹呢，一定要吃主食！还有油脂！这一锅很干净了，蘸水的部分就别省那点油了，影响不大的，但对于好吃程度来说直接上一个档次#戒不掉的贵州味道 #蘸水#灵魂蘸料 #节后甩肉大作战 #减脂餐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2823
一份大薯3月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之水煮菜蘸水 #减脂餐 #水煮菜 #蘸水 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛牛的生活号3月前
腰围小一个码，这3个低卡水煮菜蘸料功不可没 #低卡酱料 #水煮菜 #减脂餐 #灵魂蘸料
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2883
小米要瘦了（减肥版）5月前
姐妹们，你们要的减脂期万能蘸料来啦！适合所有的水煮肉跟菜，不好吃算我输#减脂期 #灵魂蘸料 #万能蘸料 #感谢抖音我要上热门 #我要上热门
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悠悠吖~3月前
简单的水煮菜配上蘸水，真的是蘸啥都好吃#减脂期#水煮菜#低卡低脂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1674
耿老六饿了3月前
刷了无数次的贵州蘸水，不买不行了！#贵州蘸水有多绝 #减肥餐 #水煮菜 #美食测评 #减脂
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
小梨闪闪🍐（重口低卡版3月前
减脂期可以连吃一个月的水煮菜蘸料 太好吃！！可以根据个人口味添加或减去配料！ #日常生活 #搞笑 #花式新吃法 #水煮菜蘸料 #减脂
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3750
十月的橙子🍊3月前
蘸水配水煮菜，只有0次和无数次，怎么吃都吃不腻，吃瘦不饿瘦#水煮菜 #家常减脂餐#生活化减脂 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
刘璐璐超爱吃✨7月前
吃一天贵州蘸水 体重会有什么变化呢？ #贵州蘸水 #贵州蘸水有多绝 #水煮菜 #水煮菜蘸料 #美食分享
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小饭桶2月前
把草吃出仪式感，看看吃一天水煮菜体重有什么变化#水煮菜 #减肥 #vlog日常 #减脂餐
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3650
小黄很强2月前
想要靠吃瘦下来但又不会做饭？那就试试蘸水水煮菜吧，堪比火锅。可能再也没有比它更简单的减脂餐了。#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #强烈推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
李不理理（减脂版）1年前
水煮菜也可以很好吃啊！！有了这个万能蘸料，我以后会经常吃水煮菜的～#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大胖木3年前
这可能是材料最少但味道依旧很好的水煮菜蘸料，分享给减脂期和我一样懒得宝子们#减脂吃什么 #减脂 #万能蘸料
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞998
木子爱做饭7月前
超好吃的减脂菜，一定一定一定要会做#低卡低脂餐 #蘸水菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #水煮菜的懒人做法
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
仨喵的四季三餐3月前
贵州你有这么好吃的减脂餐怎么不早说！蘸水配水煮菜只有0次和无数次食材：西葫芦、四季豆、娃娃菜 1、水加一勺盐烧开，把西葫芦或者小瓜捶碎扔沸锅里，豆角掰断、娃娃菜、茄子掰碎 2、调蘸水：小葱香菜、糊辣椒、蒜泥、盐、鸡精、生抽、醋、芝麻油、滴半勺木姜子油再加两勺原汤搅匀#减脂期食谱分享 #贵州蘸水有多绝 #灵魂蘸料 #简单美食 #懒人美食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
懒得动的大年1年前
水煮菜加一碗蘸料，还有比这更懒人的减脂餐吗? 有了这碗蘸料，水煮绿化带都不怕了#灵魂蘸料 #减脂餐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
早啊影影6月前
刮油水煮菜｜管理期小心机 搭配这个贵州蘸水，真的蘸什么都好吃，清爽又满足。一定要控制好量啊#水煮菜 #贵州蘸水有多绝 #减脂期
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1785
开心饭饭2月前
#水煮菜 #越吃越瘦 #贵州蘸水有多绝 #减肥晚餐 #无限回购的宝藏单品 家人们，外省人不推荐木姜子蘸水，推荐贵州的鲜花椒煳辣椒蘸水，或者吃云南的单山蘸水！我吃的不正宗，但是真的很好吃，有机会我会去贵州的！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可乐吃不胖（自律版）4月前
吃⬇️30斤｜减脂人必学‼️提升减脂幸福感的万能低卡料汁❤️ #万能低卡蘸料 #减脂餐 #生活化减脂 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
sky盖盖（重启版）3月前
低卡酱料！拯救你的水煮菜！ #减脂必备 #减肥 #低卡低脂
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6828
开心饭饭2月前
#越吃越瘦 #水煮菜 #贵州蘸水有多绝 #减脂餐 #无限回购的宝藏单品 今天加了大虾和鸡蛋，一下子就不苦了哈哈哈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
楚楚要瘦了7月前
掉秤最快的水煮菜配上神仙蘸料太香了 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #生活化减脂 #又香又无负担的减脂餐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3443
一只胖可丁8月前
这碗神㊙️蘸水让我一周怒吃五顿水煮菜 #低卡低脂餐 #自律 #减脂食谱 #减脂期晚餐 #水煮菜的神仙吃法
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大梦丽7月前
#日常分享 #刷脂 #生活化减脂 水煮菜➕灵魂小蘸料 简单易做～ 重要的是好吃
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沐沐自律日记2年前
以后吃#减脂餐 的时候就这么调，味道巴适得很，六款低卡蘸料🔥水煮菜也能好吃到落泪‼️#万能蘸料 #低脂低卡餐 #灵魂蘸料
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7327
一只小番茄5月前
糊辣椒蘸水的快乐‼️ 做法简单，下班不知道吃啥的时候可以试试，简单又低卡#云南 #糊辣椒面蘸水 #水煮菜 #低卡低脂餐 #云南特色美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
刘胖在努力6月前
挑战 100 天给老公打造减脂餐🌈今日水煮菜配这蘸料香炸 挑战给老公做减脂餐，100 天不重样😎。今天第一顿安排水煮菜，重点是这个减脂期万能料汁，必须安利给你们。碗里放辣椒面、葱花、蒜末，接着倒上酱油、陈醋、香油、黑胡椒粉、蚝油，最后加热水搅拌均匀，瞬间香味扑鼻😍。再把准备好的各种食材放入锅中，加水煮熟就开吃啦。这万能蘸料汁真的绝，蘸啥都好吃，你们赶紧也试试，跟我一起见证老公 100 天的减脂蜕变吧💪 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
宿舍小锅（减脂版）6月前
（10/100）挑战100道宿舍小锅减脂餐🔥水煮西葫芦 减脂贵州蘸水果然配啥都好吃 水煮西葫芦口感鲜美 水分十足 配上蘸水嘎嘎香 口感嘎嘎好❗ 减脂神器 还能解嘴瘾 水煮菜➕蘸水❗ 第10道宿舍减脂美食教程 宝们冲啊 为了夏天的小裙子冲啊#减脂 #宿舍小锅美食 #宿舍减脂餐 #水煮西葫芦 #贵州蘸水有多绝
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞788
八爪佩佩9月前
🔥减脂期万能蘸料㊙️水煮菜救星～巨好吃❗️ #减脂期 #水煮菜蘸料
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3014
肩膀有点痒6月前
快去试！！！千万别错过这个蘸水！ 不夸张 蘸啥都好吃！主要低脂低卡！！！#贵州蘸水有多绝 #胡辣椒 #贵州蘸水做法 #灵魂蘸料 #万能蘸料
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
多肉兔子cooking🐰1年前
我这辈子都离不开的水煮菜救星！！！ 清汤寡水全靠蘸水！#好吃到停不下来 #愿我们都能童愿成真 #妈呀太香了 #水煮菜 #减脂
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1577
轻食小王1年前
#灵魂蘸料 #减脂餐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
下一顿饭吃啥4月前
我的妈呀，蘸水配水煮菜真的太绝了！几天不吃就想念#跟着抖音学做菜 #这谁顶的住啊 #蘸水配水煮菜 #水煮菜配上万能灵魂蘸料
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
芫荽公主日食记💗3月前
各地网友帮我调的蘸水3.0来啦‼️水煮菜🥬绝妙搭子#这也太好吃了 #灵魂蘸料 #蔬菜爱好者 #吃瘦不饿瘦 #自律女孩
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
杨茜茜呀5月前
大餐过后或者卡平台了，赶紧试试这个刮油水煮菜，简单好吃还解馋 万能的小蘸料，蘸啥都好吃！ 身材管理也要好好吃饭！#好好吃饭大赛 #水煮菜蘸料 #水煮菜减肥法 #水煮菜的懒人做法 #减脂晚餐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
甘小甜儿（产后）7月前
刮油蘸水，没想到水煮菜居然可以这么好吃！#水煮菜#蘸水
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
美娜的食养记8月前
年后想掉称的快去试试 蘸汁煮豆腐！！简单好做 低卡美味无腹担！#我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #豆腐 #减脂餐 #减肥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大大方方3月前
贵州红酸汤蘸水！好吃不胖水煮菜天花板的吃法 #减脂餐 #贵州酸汤 #贵州蘸水有多绝 #减脂食谱 #万能蘸料
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7934
小花妹妹🍧5月前
任何山珍海味都比不上这锅水煮菜，配上辣椒蘸水简直绝了#水煮菜 #素瓜豆 #减肥餐 #内容启发搜索
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
雪糕姐～6月前
水煮菜也是绝绝子，万物皆可蘸，蘸啥都好吃，烤肉，烧烤，火锅必备 #干碟蘸料 #六婆辣椒面 #烧烤料 #蘸水
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李心艾4年前
蘸料才是减脂期的灵魂！白灼吃出火锅味！快收藏起来吧~#减脂餐 #日常 #李心艾
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿芝轻食日记6月前
贵州人的减脂餐，水煮菜配上万能蘸水绝绝子👍#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #贵州辣椒面 #水煮菜 #减脂蘸料推荐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
Amanda的小厨房1年前
减肥伴侣万能百搭汁来了，让水煮菜不再难吃~#水煮菜蘸料 #减脂 #减脂期
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5885
李沫沫3月前
简单的水煮菜配这个蘸料，真的是太适合夏天了，巨巨巨好吃#水煮菜 #蘸水 #灵魂蘸料 #贵州胡辣椒面#减肥界有自己的邪修
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
小李减肥日记7月前
➖0.3，水煮菜+贵州蘸水真的yyds!#减肥一天吃什么 #生活化减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥vlog
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
悠悠吖~3月前
减脂女孩必备，蘸水配水煮菜只有零次和无数次，还解决了家里的剩菜，你们一定要试试#减脂期#蘸水#水煮菜#低卡低脂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
赵馋猫😸2月前
单山蘸水配水煮菜，真的只有0次和无数次！夏天的懒人一锅出，简单低卡又好吃！#懒人美食 #万能蘸料 #低脂低卡 #水煮菜 #懒人一锅出
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
是表妹呀💕4年前
#李兰迪 透露独家减肥秘籍，大方分享水煮菜的万能蘸料~
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
阿落.2年前
水煮菜的灵魂蘸料分享#减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #蘸料 #妈呀太香了
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
牙哥来了2月前
#低卡低脂餐 #蘸水 #试吃 #揭秘
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小雯子减脂日记3月前
减脂女孩必备｜蘸水配水煮菜只有0次和无数次 减脂期吃的最最幸福最最满足的就是这个蘸水配水煮菜了，真的只有0次和无数次，还解决了家里的剩菜，你们一定要试试，姐妹们！ 今日主食：土豆 蛋白质：豆腐 鱼丸 牛肉丸 膳食纤维：海带 西葫芦 蘑菇 番茄 茼蒿 #水煮菜 #减脂餐 #水煮菜蘸料 #美食 #水煮菜减肥法
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
一只角6月前
减脂期必备低卡灵魂蘸料👍🏻好吃不胖！一周掉8斤🔥真的是水煮菜救星yyds!!!#抖音美食推荐官 #减肥 #美食 #蘸料
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
江江(一碗饭倒三角饮食法原创)8月前
无辣不欢星人必备减脂餐！不一样的水煮菜！ 蘸水配料：葱！蒜！汗小二鲜花椒辣椒面！生抽！醋！盐！黑胡椒！香油！配鞋底都香！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
宿舍小锅（减脂版）4月前
（50/100）宿舍小锅减脂餐：水煮菜🔥简单方便低脂❗ 把剩余的青菜煮一下 配上灵魂酱汁 酸辣蘸水 简简单单又一餐#低卡低脂餐 #宿舍小锅美食 #水煮菜 #一人食记 #vlog日常
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
保褒2年前
10块钱、水煮菜蘸料、减脂蘸料#速食美食 #调味料 #下饭神器 #万能蘸料
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3881
小李是个艺术家5月前
夜晚是孤独的美食家#贵州蘸水
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
羊羊喜喜5年前
减脂必备‼️蘸啥都好吃！巨百搭的低卡蘸料|水煮菜凉拌菜都可～#减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4860
陈蟠桃🍑4月前
vlog｜一个人的干净饭，我吃的每一顿都是无意识减肥-番茄水煮菜+贵州糊辣椒蘸水#低卡低脂餐 #下饭菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #一人食记
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
桃子💋的私厨2年前
分享一个白灼虾的灵魂蘸水，减脂期的百搭蘸水，蘸所以白水菜都可以，好吃还不长肉，方法简单的很！👀👉🏻#白灼虾 #美食vlog #减脂餐 #美食分享 #白灼汁
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
卓卓卓🐾8月前
答应我，减脂一定要试试蘸水配水煮菜！！ #一人食记 #今天吃什么 #美食vlog #减脂 #我的厨房日记
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
子壹ziye2年前
水煮菜都能秒变满汉全席的秘制蘸料 真的蘸鞋底都好吃！平台期体重总是不动的千万不要错过！！#低卡 #减肥 #蘸料 #低脂
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨茜茜呀7月前
刮油神器🔥大餐过后快速恢复体重，试试这个红酸汤水煮菜， 简单好吃，告别白水煮菜吧！#贵州蘸水 #红酸汤 #全抖音都在晒减脂餐 #减脂午餐 #创作灵感
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
米林沉住气6月前
麦琳果然没骗我！为什么我才发现这个水煮菜的做法？！酸汤蘸水，拯救一切水煮菜！#生活化减脂 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46

简介:

您在查找“水煮菜蘸水成减肥餐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: