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摇滚大厨10月前
番茄炒菜花这样做，茄汁浓郁，酸甜脆嫩，好吃到连汤都不剩 #番茄菜花 #美食教程 #西红柿炒花菜做法 #家常菜 #一起学做菜
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吴阿南3年前
花菜千万不要直接下锅炒，多做这一步，软糯香甜又好吃 #家常菜 #在家做美食 #简单美食 #一日三餐人间烟火 #日常做饭 #一起学做菜 #美食教程 #美食 #用心做菜 #厨房里的欢乐时光
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姬小厨美食(教做菜)4月前
#美食教程 #美食 #美食制作分享 #美味的家常美食分享 教你花菜烹饪制作方法，记得收藏哦
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甜甜甜圈yo7月前
腊肉炒花菜，家常做法太下饭了❗️四川人的最爱感叹号❗️ #腊肉炒花菜#腊肉#美食教程 #家常菜 #四川腊肉
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孙小厨教做菜4年前
花菜炒肉在家这么做，大人小孩都爱吃~#美食
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伊玲美食1年前
今天分享的花菜炒鱿鱼是福清乡厨味炒法家庭来做，这样炒的锁卷酸甜开胃吃起来Q弹好吃配上木桶饭真是一绝了#炒鱿鱼 #福清福清#抖音美食推荐官 #每日美食分享 #抖音心动餐厅榜
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黑甜专营店1年前
完美复刻店里的菜花做法，巨巨巨好吃 分享巨好吃的甜辣酱炒花菜 甜辣酱汁甜中带点微辣，花菜清脆爽口，甜甜辣辣，很下饭 当午餐吃绝绝子 #露莎干甜辣酱 #我的厨房日记 #做法简单又营养 #家常菜 #一起学做菜
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做美食的斯蒂奇2月前
#清炒花菜 花菜怎么炒好吃，快来看看我的做法吧，简单易学，好吃不腻！
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大鹏教做菜6月前
炒花菜有人过水炒有人过油炒那样子太浪费又麻烦，今天给他分享一个家常的做法，清脆爽口，好吃又下饭。 #干锅花菜 #万物皆可种草 #好吃不贵经济实惠 #真实材料才能做出好味道 #好吃到停不下来
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余味家常菜5天前
炒花菜千万不要焯水，也不能过油，大厨教你一招，花菜脆嫩又好吃#花菜 #美食教程 #我是美食创作者
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豪妈家常菜2月前
番茄炒菜花 一道简单又好吃的番茄炒菜花，鲜香味美，全家人都喜欢！#美食教程 #家常菜 #一个人也要好好吃饭 #家常饭菜
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天天相见厨房(阿见)7月前
花菜到底是焯水过油还是直接炒？看完今天这个视频你就会了。
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大牙家常菜1周前
#美食 #好吃到停不下来 #花菜家常做法 #抖音美食教程 #抖音美食 有机菜花这样炒出来特别好吃下饭
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小李爱美食6天前
#炒花菜 #美食教程 #家常菜 #小炒酱
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陆噜噜吃饭啦（留长发版）1月前
番茄炒花菜 幸福的一天，解锁番茄炒花菜🍅，晚上还吃了鸡公煲。🍖🍖#做饭vlog日常 #日常vlog #每天吃什么
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周元昌1月前
花菜炒番茄是一道酸甜开胃的家常菜，番茄的酸甜搭配花菜的爽口，特别下饭！#家常菜 #美食教程 #花菜炒番茄 #美食
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老三夫妇厨房1月前
3步搞定番茄菜花！酸甜下饭，新手零失败#美食教程 #健康饮食
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小锐做家常菜6月前
西红柿炒菜花是一道营养有好吃的美食，我家一周吃8回#西红柿炒花菜 #花菜家常做法 #西红柿的神仙吃法
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饭小鲜2年前
在家如何才能炒出 爽脆可口，开胃香甜的有机花菜，认真看完这条视频，就能掌握其中的小技巧……
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溪溪妈（小厨房）3月前
家常版素炒花菜，清脆入味，非常的好吃又下饭#家常菜 #抖音美食创作者 #下饭神器
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惠妹爱美食1年前
西红柿炒花菜，酸甜可口大人小孩都爱吃#西红柿炒花菜做法 #花菜 #番茄
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徐糖糖（控糖版）7月前
小糖人带饭上班的日常 美味的控糖餐——花菜炒肉#控糖饮食 #二型糖尿病 #糖友一日三餐的食谱 #低卡低脂餐 #轻食
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含幂服饰❣️3年前
#跟着抖音学做菜 家常炒花菜怎么做才入味，学会这样做，清甜鲜香，脆爽下饭特美味#美食教程 #家常菜 #花菜
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留意，家常5月前
花菜这样炒才好吃，总厨教你一招，脆嫩入味，超下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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朵朵美食3周前
西红柿炒花菜 ，大鱼大肉吃腻了，试试这个西红柿炒花菜，太好吃了#家常菜 #下饭菜
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老婆的主厨3周前
人间烟火气，最抚凡人心！今日#小炒花菜 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #厨房小白养成记
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90后宝妈日记1周前
今天做一个干锅花菜，好吃又简单，巨下饭巨美味。这盘干锅花菜简直是下饭王者，肉质嫩滑多汁，花菜脆嫩入味，咸香中带点微甜，好吃到停不下来。#我的乡村生活 #原创视频 #干锅花菜五花肉 #我的抖音生活日记
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美食家媛媛7月前
西红柿炒菜花#一起学做菜 #美食教程 #西红柿炒花菜做法 #每日美食分享 #家常菜
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洋洋美食教程2周前
如果孩子不喜欢吃你做的饭，你就试试这个西红柿炒菜花，做法简单，好吃入味。#家常菜#下饭菜#西红柿#花菜#西红柿炒花菜
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玲子的厨房日记4月前
#好好吃饭大赛 大人小孩都爱的一道菜，酸甜开胃！#西红柿炒花菜 #家常菜 #美食教程#美食新星计划
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妈妈的菜单3天前
清炒花菜 简单好做的炒花菜
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阿木美食6月前
炒花菜到底要不要焯水！很多人都喜欢吃花菜，但是在家做总是没有饭店的味道，今天就给大家分享楼下餐馆的干香秘诀，花菜吸饱肉香还带锅气，好吃又下饭。#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅菜花家常做法
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小千美食6月前
适合孩子的一道家常菜，西红柿炒花菜，西红柿汤汁包裹着菜花很开胃下饭#菜花怎么炒好吃
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美京厨坊5天前
#家常菜 #下饭菜 番茄炒花菜
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家常私房菜4天前
家常菜也可以很惊艳！素炒花菜简单又下饭，清甜脆嫩，每一口都是满足的味道～✨🥢 #家常美食 #素菜也精彩###家常菜也可以很惊艳！素炒花菜简单又下饭，清甜脆嫩，每一口都是满足的味道～✨🥢 #家常美食 #素菜也精彩
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扑通夫妻（家常菜）4天前
秒变酒店爽脆干锅花菜，把我家米饭锅都刮干净了，懒人必备#居家美食 #抖音美食创作人 #美食 #美食教程 #dou上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
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映万集Inonegee3月前
夏季开胃素菜 酸甜开胃 脆嫩爽口 大人小孩都爱吃 推荐操作流程（家庭常用焯水法） 准备： 花菜切小朵洗净，焯水（沸水+盐油，1-1.5分钟）-> 过凉沥干。西红柿去皮切块，蒜切末，葱白切末。 炒西红柿： 热锅凉油，下蒜末葱白（干辣椒）爆香 -> 转中火下西红柿块和1-2勺番茄酱 -> 翻炒按压至出浓汁红油。 合炒调味： 转大火，下沥干的花菜 -> 快速翻炒均匀 -> 加盐、糖（核心！）、少许生抽（可选）调味 -> 大火快速翻炒约1-2分钟至花菜熟透入味（保持脆感）。 出锅点睛： 淋几滴香油 -> 撒葱花或生蒜末 -> 翻炒均匀即可出锅。（如需勾芡，在调味后、淋香油前，倒入水淀粉快速炒匀）。#映万集inonegee
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兔子爱吃胡萝卜5天前
炒花菜真香#美食 #美食教程
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开饭喽2月前
每朵儿花菜都裹着肉香和酱香，外带点焦脆，咬开脆嫩带甜，五花肉的油香渗透其中，咸鲜微辣超开胃。不用复杂步骤，干锅炒出烟火气，配米饭扒拉着吃，香到连盘底都想舔干净#美食教程 #家常菜教程 #干锅花菜
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小俩口教做菜1周前
#西红柿炒菜花，大小孩子都爱吃#女人会做饭生活更浪漫 #爱生活爱美食 #跟着抖音做美食 #菜花的神仙吃法 @瑞哥日常
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桂姨月子餐1月前
月子餐也要吃得香！西红柿炒花菜绝了～酸甜汁裹着脆花菜，开胃解腻超下饭，低卡还补铁，月嫂都夸的快手菜，新手妈妈赶紧安排！#月子餐食谱 #西红柿妙花菜 #营养月子餐 #月子餐培训
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品味厨记1年前
花菜这样炒才好吃，教你详细做法，脆嫩爽口，酸甜开胃下酒又下饭 #美食教程 #花菜 #西红柿炒花菜
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YING小厨的美食1月前
不加一滴水脆爽小炒花菜#花菜#下饭菜#快手菜#美食教程
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许家黄土高坡砂锅1周前
酸甜解腻的蚝油菜花~#蚝油菜花 #菜花 #花菜 #家常饭菜 #舌尖上的味道
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Swallow2年前
制作西兰花炒洋葱时,注重这一步,成品就会脆甜爽口,特别好吃！ #西兰花炒洋葱 #西兰花 #西蓝花 #花菜 #花菜炒洋葱 #花菜家常做法 #西兰花的神仙吃法 #菜花怎么炒好吃 #苏姗say #花菜新吃法
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Mi子酱「厨娘」1年前
做法简单的蒜苗炒花菜真的好吃，嫩甜又好吃家常做法简单美味#我的厨房日记 #每天分享做菜 #家常花菜炒肉做法 #炒花菜的家常做法 #好吃到停不下来
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小叶下厨、3天前
不用过油炸的干锅花菜怎么炒好吃？是不是你炒出来的花菜汤汁很多？#dou上热门 #抖音美食创作者
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岁月静好1月前
农家小院的午饭，干煸花菜，酸、甜、香脆可口，搭配米饭真是不错呢，快来点点赞赞吧
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美食记（努巴）1月前
#在家做美食 #美食制作视频 #教你做美食
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七彩祥云1月前
70岁的一天之顺口晚饭，您吃的什么呀#记录生活 #美食 #家常饭菜 #健康生活 #晚年生活
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鸿姐忙不停6月前
这样炒鱿鱼酸酸甜甜的口感很脆是我们小时候的炒法，你们也试试吧 #创作灵感 #一日三餐#抖音美食创作人者 #炒鱿鱼#鸿姐忙不停
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闻Dee日记3月前
太香了吧！在家也能做出酒店味道的干锅花菜，干香干香的，脆嫩爽口非常入味，超下饭！#干锅花菜#妈呀太香了 #下饭菜
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米多乐食记1月前
【干锅花菜】焦香脆嫩，一口锅气十足的家常味！#健康饮食 ##美食 #美食教程
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以晴(彬彬同学）4天前
#创作灵感 花菜这样一炒，当减肥餐特好吃#美食制作分享 #健康饮食 #江西小炒#原创视频
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伊姐厨房4天前
怎样做出干香浓郁 脆嫩爽口的干锅花菜呢 #美食 #美食教程 #干锅花菜 #家常菜 #家常菜教程
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回家赣饭(虞城旗舰店）3周前
#美食制作分享 #原创视频 #清脆爽口又开胃 #抖音美食创作者 #家常菜
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醉得意·山茶油炒土鸡(宜昌区域)1周前
花菜边缘泛起焦糖色虎皮斑，仍保持脆嫩质感的动态平衡#醉得意 #醉得意山茶油炒土鸡 #新鲜食材让您吃得放心 #宜昌美食 #美食必吃榜
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陈老二6天前
家常椒盐花菜忒好吃啊！ 这样做的椒盐花菜焦香酥脆，大人小孩抢着吃，学会了收藏做起来吧。#美食 #家常菜 #家常菜教程 #妈呀太香了 #简单易学
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云南潘潘8月前
今天来个炒个花菜🥦炒腊肉，简简单单又是一餐#农村生活 #下一站云南 #云南喊你过大年 #我们还有好多好多年 #花菜
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龙之子熊大4天前
#炒紫色花菜 #紫色花菜 #龙紫松 #松花菜 #蔬菜种子
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小雨是我4天前
每天这样吃 会瘦吗？#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #记录生活
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阿三美食3天前
#家常菜 #炒菜花#简单又美味
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