您是不是在找：

ICA护脊大麦1年前
孔子诚不欺我💤正确的睡姿就是侧睡 #提高睡眠质量 #好睡眠 #睡姿 #正确的睡姿 #侧睡
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
叮咚知识1年前
半卧位：类似于斜靠但不宜太高的姿势 #百科知识 #涨知识 #半卧位：类似于斜靠但不宜太高的姿势
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
武汉协和骨科郑东1年前
上班族午休，脊柱外科医生最推荐什么姿势? 上班族午休最常见的三种姿势分别是是伏案趴睡、半躺“葛优瘫”和折叠床平躺。从脊柱健康的角度来说，脊柱外科医生最推荐折叠床平躺这个姿势。因为伏案趴睡会使腰椎处于一个非常紧张的状态，即使加了枕头也并没有缓解；半躺“葛优瘫”则会造成腰椎前凸消失，对腰椎的危害性也非常大。所以，条件允许的情况下，推荐上班族用折叠床平躺午休，这是最有利于脊柱健康的休息方式。#腰椎间盘突出 #午休 #上班族 #医学科普 #日常医学科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
心脏内科小辉哥5月前
对心脏好的3个睡姿 #医学科普 #睡姿 #心脏 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
高丙南5月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
馒头妈妈育儿说4月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙大邵逸夫心内孙雅逊2年前
半侧卧的时候我们可以拿个抱枕或枕头，用腿夹着更舒服一些#医学科普 #半卧位 #睡姿 #销魂 #打呼噜
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6444
CCTV生活圈2年前
关于#健康睡眠 的#专属睡姿 ，你选对了吗？
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
新未来医护培训3月前
半卧位（上）#护资#护考#护士资格证 #护考倒计时 #护考必过
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
夏公子2年前
半靠半躺的姿势对腰椎有一定的危害，尤其是长时间保持这样的姿势。具体表现在： 1. 加重腰椎压力：半靠半躺的姿势会让腰椎处于一个受压状态，从而增加了腰椎的负担。 2. 导致腰肌劳损：保持这种姿势，身体的重心会不稳定，腰肌就需要不断地维持身体的平衡，长时间保持容易导致腰肌劳损。 3. 加重脊椎间盘负担：半靠半躺时，脊椎间盘的压力也会随之增加，导致脊椎间盘加速磨损，容易引发椎间盘突出等问题。 综上，建议不要长时间保持半靠半躺的姿势，尤其是在看电视、使用电脑等情况下，应该时常换个姿势或者起来活动一下身体。如果长时间处于这个姿势下，请尽量将上身@靠在靠垫上，以减轻腰椎和腰肌的负担。#腰椎间盘突出 ##腰肌劳损
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阿比盖蕾4月前
向左 侧身 半躺
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
疼痛康复医生：陈志令2月前
#侧躺睡觉的正确姿势，双膝并拢且双膝间放一薄垫子#体态纠正 #健康生活
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
高丙南4月前
千万别这样半躺着,这个姿势特别伤颈椎 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #科普健康知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
1ii7q3月前
向左 侧睡 半躺
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
椿集居家锻炼(橱窗有同款）4月前
古法睡功合集来喽，简单易学，快来试试 #睡功 #古法锻炼 #居家锻炼 #养生 #睡眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眯瞌睡4月前
向左 侧身 半躺
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
觀荷明式家具4年前
正襟危坐觉得太累，葛优躺着又显得没有风度，半躺可以说是介于这二者之间，既能舒服的躺下，又不失风雅。所以躺式交椅的诞生也就应运而生。
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
吃唐不吃盐4月前
自学🀄️翳后才学会正确的睡姿#古法养生 #养生 #睡姿 #古人的智慧 #养生就是养健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
针推正骨-李伟民医师5月前
李医生教您康复“正确睡姿” #腰肌劳损 #腰椎病 #中医李伟民 #抖出健康知识宝藏 #健康守护计划
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
元气罐头不摆烂5月前
是谁跟我一样这么多年睡错了，真确姿势快快学起来。#养生小妙招 #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡觉姿势
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
祝余师妹4月前
听我说，唐僧也是这么睡觉的 #睡姿 #健康科普 #睡觉 #中式养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1297
寄渔3月前
向左 侧身 半躺
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
美好生活6月前
不同病人适宜的睡姿
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
桐乡普济堂-吴送军5月前
既然你们还是问怎么睡，那我就再剪一条吧~ #颈椎 #中医 #正骨 #睡姿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
郑州中医骨伤陈喜凤3月前
别再用错误的睡觉姿势了，快来学习一下正确的睡姿。#睡姿 #股骨头坏死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
聪姐4月前
#中医 #睡觉 #睡眠 #失眠 #养生就是养健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
小蔓箩3月前
向左，侧身，半躺
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
诸城妇幼1年前
#怎样保持良好的睡姿#原创科普#儿童康复科
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
靖州阳阳职校欢子姐2年前
为半瘫老人卧位纠错#老年人的护理常识 #记录生活的点点滴滴留下美好回忆
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
婴田美牙2月前
2个睡觉姿势 越睡越美改善体态毫不费力！ #越睡越美的好习惯 #变美逆袭 #睡觉姿势#还阳卧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
笑笑好物研究所5天前
知梦人床头靠垫护腰护颈大靠背孕妇床上半躺神器沙发卧室半躺枕头#好物推荐 #居家好物 #床头靠垫 #靠腰枕头 #床头靠背垫
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
优选特卖6天前
知梦人靠垫：护腰护颈，孕妇半躺神器 #床头靠垫 #孕妇神器 #护腰靠枕 #半躺枕头 #卧室好物
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
初晴优选小镇5天前
知梦人床头靠垫孕妇半躺枕#床头靠垫 #孕妇半躺枕 #护腰靠垫 #卧室靠枕 #沙发靠垫
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小羊爱叨叨4天前
今夜无眠啊#打通任督二脉 #日常生活 #内容太过真实 #头晕 #头晕类型的对应症状
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
深圳福田区体验中心1周前
刷到黄磊节目里戴呼吸机，看弹幕全在问 “是不是身体不好”“这东西是不是很严重才用”，作为戴了 3年的 “老用户”，必须来辟个谣！ 其实家用呼吸机跟 “拔管子”“病重” 半毛钱关系没有！像我这种长期被打鼾、呼吸暂停折磨的人，它就是 “睡眠救星”—— 原理特简单，就是睡觉时帮你 “轻轻充气”，把堵着的气道打通，再也不会睡着睡着憋醒，第二天脑袋昏沉的情况也没了。 最早在综艺里看到呼吸机，还是《披哥 1》海泉分享的，当时就觉得 “原来明星也有同款困扰”！后来自己去医院做睡眠监测，医生说我夜间呼吸暂停次数超标，建议戴呼吸机 + 减重，选的就是黄磊和海泉同款的瑞思迈。 他家机器分两种，我家用的是带水槽的 S10，秋冬北方开暖气特别干，加水后呼吸一点不呛嗓子；也试过朋友的便携 Mini，出差带超方便。最让我家属开心的是，我不打呼了，她终于能睡整觉，再也不用半夜去客房！ 现在家用呼吸机真的很普遍，尤其适合做过睡眠监测、确诊呼吸暂停的人。如果你也总被打鼾、憋醒困扰，别被 “呼吸机” 这三个字吓到，先去医院查一查，说不定它能帮你找回好睡眠～#涨知识 #呼吸机 #打呼噜 #向往的生活 #瑞思迈呼吸机
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是锌不是梓4年前
#医学术语 半坐卧位😺
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
笑渡余生3年前
@养生#科普健康知识
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
龙局的皖江山2年前
最好的睡眠姿势？#睡眠不足如何改善睡眠 #提高睡眠质量
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妙悟正脊1年前
#睡姿 #坐姿 #脊柱侧弯 你还在半趴着睡觉吗？
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
风雾1年前
咬咬特殊休息位置之《半截入床》
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
盐津县中医医院11月前
偏瘫患者良肢位的摆放 #医学科普 #偏瘫 #康复 #良肢位摆放
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
糖半甜6年前
各种奇葩睡姿
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
咯咯哒-2周前
向左 侧睡 半躺
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
急救药4月前
向左 侧身 半躺
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
七鸽说运动养生4天前
最差的睡姿 你中了几个，快来对号入座#睡姿 #睡眠#居家锻炼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
养生运动大李子2周前
4000w人看过的睡觉姿势特辑详细版来啦！超舒服正确睡觉姿势，你今晚赶紧试试！#睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
兵婷家具城 全屋定制4天前
晟杰隆家居「半躺慵懒」沙发 静下来，冲一杯咖啡、慢下来，感受沸腾生活的安逸时刻……
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
董老师讲康复4天前
最差的睡姿 你中了几个快来对号入座#睡姿 #睡眠 #腰椎间盘突出 #体态矫正 #居家锻炼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
msitotog1周前
感谢拜尔送的枕头孩子用了一直在笑#拜尔体态枕 #侧睡 #大小脸 #高低肩 #体态纠正
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
邻水县中医医院康复科钟孟铭1周前
#颈椎病#睡觉姿势#健康科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
易至汽车体验中心4天前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
乐源养生说5天前
俯卧姿态睡觉~是个普遍睡姿，是健康专家不推荐的一种睡姿！
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“半躺睡觉姿势”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: