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Wy芸1月前
@泥巴汉子花儿队激情演绎《看江西》🌹🌹🌹泥巴汉子花儿队代表江西省老年人体育协会来到贵州黔东南雷山县参加全国老年人健身广场舞（民族类）展示交流活动，将周俞伶老师的原创秧歌《看江西》，带到西江千户苗寨的大舞台上，向全国老年朋友展示我们江西风采！🌹🌹🌹#比赛现场 #舞蹈 #记录精彩瞬间 #广场舞
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火红1年前
江西省舞界精英老师光临临漳州缘聚现场讲解汉舞王花式慢四分解动作。
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华华1月前
泥巴汉子老师带领花儿舞蹈队12人代表江西省老体协来到贵州黔东南雷山县参加全国老年人健身广场舞（民族类）展示交流活动，将 周俞伶老师的原创《看江西》，带到西江千户苗寨的大舞台上，向全国老年朋友展示我们江西风采！感谢泥巴汉子老师🌹🌹🌹
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海燕呐（基本功分解）3月前
今天是高考出成绩的日子，我侄子考了641分，江西省50W考生，他排名1178名，可以上中等985大学，太棒的孩子~#海燕呐基本功分解 #零基础学舞蹈
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南昌无极限空翻毯技训练营 郑老师6天前
舞蹈技巧 前桥分解练习方法分享，快快练起来吧！ #江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技 #无极限空翻特技
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红姐2月前
《江西风景独好》前奏4×8拍 #柔力球 #江西风景独好 #分解教学视频 #课堂笔记 要点：1、第3个8拍两次下翻拍是1前1侧 2、其中3、4拍左脚上步扣脚.并右脚 3、第4个8拍垫步绕翻（不是摆翻） 4、结束时开立步绕环至右前上方。
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泡泡的逆袭日记4月前
懒人床上瘦腿 (8分钟完整版)大腿小腿一起瘦 已➖11cm #居家锻炼 #瘦腿 每天睡前练2-3遍
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乐乐环游记（东北版）6天前
网上的江西怎么看都美 于是我决定你亲自去看看。#江西#江西旅游#江西旅游攻略#江西旅游推荐#旅行推荐官
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体考之家🏅（训练营）2月前
目前不少高二升高三的同学有颠球的烦恼，老杨小课堂带大家一起解决，让你颠球快、稳、准！#江西体考 #足球
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小小欢韵舞（欢子）4月前
#一生与你擦肩而过 #舞蹈分解 #分解口令 #舞蹈教学 #抒情舞蹈
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丰城剑威学校-葛亮3月前
江西省武术协会熊会长亲自坐镇，给同学们上了堂含金量拉满的散打课——从出拳发力技巧到脚步移动细节，每个动作都拆解得明明白白，连呼吸节奏都帮大家抠到位了！#散打教学 #丰城剑威文武学校 #武术
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江西老表1周前
新舞杰克酷，#背面慢动作分解教程，希望大家喜欢，谢谢
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辉哥1年前
江西省第一跑操分解动作训练 江西省上饶市鄱阳县私立实验中学高一入学军训一角#高中 #军训#军训时光 #军训dou出彩
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江西老表6天前
#新舞杰克酷0.8背面慢动作教程分解
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泡泡的逆袭日记4月前
懒人瘦腿 8分钟跟练（包含拉伸）大腿小腿一起瘦 床上趴着瘦腿完整版大腿小腿一起瘦#懒人瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦小腿
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红姐2月前
《江西风景独好》第7节八字绕翻4x8拍 #柔力球 #江西风景独好 #分解视频教学 #课堂笔记 动作要点：1、主体动作拍尖向上的八字绕翻（保持好拍形，用好蹬转的力量） 2、第1.2个8拍之间的衔接要流畅三 3、向前跟步，向后垫步（直上直下） 4、结束时收左脚。
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章鱼丸纸🍡2月前
老婆们要的入画江南分解教程来啦～超美的！#入画江南 #呜呜编舞 #古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #中国舞
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yeomcheoool1周前
分解来啦！和#卓沅 一起#addictedtoyou ！#卓沅巡演 #卓沅跳舞 #禾伙人 @DOU+上热门
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清影舞蹈艺术空间-教学号1年前
全网最详细讲解舞蹈教学视频来咯！！！拿着手机跟着老师讲解的动作，一点一点地带你把这支舞蹈学会！#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞蹈 #古典舞 #翻跳 #背面教学
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铅球教学-卷毛（铅球招生）2月前
做分解动作学会脚下蹬地顶髋和留上体 右侧集中发力快速出手 练实心球磨动作学会支撑 进阶全程支撑投 最后换脚练跳投#铅球 #体育生 #江西体考 #顶峰体育
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裁判的捷径6月前
江西球王杨志军的防守动作，犯规了吗？ #争议判罚 #杨志军#江西球王杨志军 #郭凌川#裁判长的测试题
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☞耳东晚安♥3月前
前江西省队主力占文浩VS商业大神刘家良！ #乒乓球 #占文浩 #刘家良 #比赛现场
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气排球小曾教练🏐2月前
气排球小曾教练的一步上步扣球教学，喜欢的记得点赞收藏➕关注哦！ #气排球扣球 #南昌气排球 #扣球教学视频 #小曾教练 #气排球培训
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浪遏飞舟1周前
裁判为何判李文瑞犯规？慢镜拆解分析！赣超淘汰赛第一轮 宜春VS抚州 #赣超 #抚州队 #宜春队 #犯规 #李文瑞 @宜春文旅 @文旅抚州
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大郭菜美食解说3月前
生炒牛肉 认识你只要这短短2分钟#万物皆可种草搜 #江西小炒#赣超
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江西旅游筱筱6天前
十月十一月来江西，是不是被网上攻略搞晕，刷爆攻略也没用大部分是外地人写的，作为江西本地导游我整理了这份不花冤枉钱不走冤枉路的指南看完对你一定有用#江西旅游攻略#江西旅游#旅行推荐官#抖音小助手
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小小欢韵舞（欢子）5月前
人间疾苦里面最难的一个动作分解来咯！#人间疾苦 #原创编舞 #零基础学舞蹈 #分解教学 #基本功讲解
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丹妮妮妮妮（中国舞）1月前
大珠小珠落玉盘…落玉盘～#琵琶行#分解教学 #江西南昌#成人古典舞 #零基础学舞蹈
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杨志军6月前
村BA江西省战队招募正式启动！ 和江西球员杨志军一起，为家乡荣耀出战！报名截止时间4月21日中午12:00 发布视频@村BA江西省运营中心并带话题#村BA#村BA江西球员招募赛 #村BA联赛 或者私信投稿。 村BA大舞台，等你来战!
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小菊籽🍊XYDANCE3月前
你们要的分解来了#观观编舞#30sexy编舞 #零基础学舞 #南昌旋乐舞蹈工作室 #一学就会系列
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江橙七3月前
栗米摇转笔舞分解来啦 原创@一小栗米吖 #转笔舞挑战 #栗米摇 #舞蹈教学 #一学就会系列 #江橙七宝宝班
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江西文旅2月前
长天共秋水，看鸟儿往南飞。跟着#gai 的#故湘风 一起回家乡看看吧。#江西 （部分视频来源：@光辛@雾月旅行@糖豆的生活日记）
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教跳绳的潘老师5月前
花样跳绳《O2动作》讲解视频及错误示范，今天新出一期板块#跳绳 #花样跳绳 #花样跳绳o系列 #花样跳绳基础动作 #南昌教跳绳
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江西新闻联播9月前
谁来江西还不知道吃什么特色美食的看过来！李泰统统告诉你！#冬韵赣鄱乡约江西 #和江西年在一起 #在江西Country中国年 #和江西椒个朋友
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江西旅游—娜娜1周前
江西五日游，帮你把路线捋顺，轻松畅游江西。#旅行攻略 #旅行推荐官 #婺源篁岭旅游攻略
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月月在做饭6天前
吃饭喽，又来分享我们家的午餐啦，看一下生活在江西小镇上得一家六口，90后妈妈掌勺每天都给家里的老人 还有回家吃饭的初中生跟小学生 安排了哪些简单又好吃的家常菜#家常菜 #江西菜真的被低估了 #家常饭菜 #太好吃了 #下饭菜
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红姐2月前
《江西风景独好》第9节缠头跳转4x8拍 #柔力球 #江西风景独好 #分解视频教学 #课堂笔记 要点：1、缠头前向左穿拍，向右拉拍。 2、缠头时并脚转 3、风火轮拍尖向前（和第4节有区别）。 4、结束时收右脚（交叉手）。
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江西赣翔挖机培训驾校3月前
挖机整平动作分解。 #记录施工过程 #强烈推荐 #挖掘机 #江西挖掘机培训 #江西挖掘机培训学校
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小屿南吃饭啦～6天前
带你看一下江西儿媳给一家人安排了什么好吃的？ #美食制作分享 #江西菜到底有多辣 #美食教程 #晚饭吃什么#东菱电蒸锅
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赣味小鲜女4月前
试试看，按照这个方法包粽子，新手也毫无压力#新手包粽子 #学包粽子 #该学会包粽子了 #粽子的包法教程 #包粽子教程最简单的包法
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江西训保中心1月前
观看“赣超”的球友们看过来[嘿哈][嘿哈][嘿哈]！！！沉浸式体验：如何从火车站到省奥体中心[愉快][愉快][愉快]#足球比赛 #球赛 #赣超 #江西奥林匹克体育中心
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开  心 6天前
2025年9月30日. 宁都州城文化街“庆国庆. 迎中秋”红美舞蹈队. 演绎《看江西》
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南昌无极限空翻毯技训练营 郑老师2周前
南昌舞蹈生毯技集训营 舞蹈翻腾技巧“毽子拉拉提”分解步骤练习，你学会了吗？🤸🤸🤸#江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技 #无极限空翻特技
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董董董事长7月前
脆皮打工人的完美周末游！☁️就来这里！新余仙女湖！#仙女湖周末养生局 #脆皮打工人趣仙女湖养生 #瑜悦心境#江西旅游
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南昌无极限空翻毯技训练营 郑老师1周前
南昌舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“旋子”的分解练习你学会了吗！#江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技 #无极限空翻特技
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铅球教学方教练（全年招生中）4月前
送教庐山，给学生讲解铅球发力。#方教练#校园送教#铅球#真厉害
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红姐2月前
《江西风景独好》第5节摆翻绕翻4x8拍 #柔力球 #江西风景独好 #分解视频教学 #课堂笔记 要点： 1、全程垫步，交叉手。结束时不垫步 2、提膝注意节奏 左右方向要侧身 3、摆翻注意弧底和拍形4、结束时收左脚.右侧顺时针翻拍。
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涛涛爱做菜6天前
江西人最爱吃的8道经典家常菜 #美食教程 #下饭神器 #美食 #家常菜 #江西小炒
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理安-k线路亚4月前
江西吉安溪流，路亚军鱼攻略-如何找到藏大个体军鱼的标点#路亚野钓 #路亚军鱼 #路亚 #路亚新手入门教程
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弋阳教游泳的余教练🏊‍♂️3月前
一分钟学会蛙泳腿#学游泳 #游泳
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江西旅游—娜娜6天前
江西旅游打卡拍照攻略，这条视频看完美照全出，告别回头路#旅游攻略 #旅游推荐官 #旅游景区 #婺源篁岭
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老蔺讲地理9月前
#带你看世界 #创作者中心 #创作灵感 #地理科普 #宜春 风景优美，城市却四分五裂 该怎么办—江西宜春
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江西领队五五开6天前
别再被网上天花乱坠的攻略给骗了，十月份的江西藏着大多数人都不知道的美。来看看江西赏秋到底应该怎么玩，才能不留遗憾#江西旅游攻略 #江西旅游推荐#江西跟团游 #篁岭晒秋
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江西领队婷婷6天前
江西旅游正确顺序及预算！#江西旅游 #江西旅游攻略 #江西旅游推荐 #江西半自由行 #江西小团
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小敏的旅游日记5月前
可怕的江西 再也不来了，花一分钟时间看完。#江西旅游攻略#江西自由行#三清山旅游攻略#婺源篁岭油菜花#庐山旅游攻略
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景德镇小观舞(招生）4月前
#精忠报国 完整版详细教程#零基础学舞 #最潮广场舞
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小小凡爱旅游1周前
#旅游 #江西美景 #江西 #江西风景独好 #江西旅游
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江西旅游推荐官（小爱）1周前
11月来江西旅游，就不要在玩成赶路式的特种兵了，照着这样玩轻松又自由。#旅行推荐官 #江西旅游攻略 #江西自由行攻略 #春节去哪玩 #寒假旅游攻略
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导游盼盼 江西、游玩攻略6天前
10月11月是江西旅游观晒秋最美的时候，错过又要在等一年，只要顺序对了，省钱又好玩，5天4晚可以这样安排#江西旅游#跟我去旅行 #篁岭晒秋#总要去趟江西吧#南昌
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爱跳舞的曼莉5月前
《美丽的神话》热门片段的保姆级教程来咯！ 完整版的本月在线下教😎 经典老歌必须重新翻跳！！#成人古典舞 #舞蹈分解 #成人舞蹈 #南昌成人中国舞 #曼莉舞蹈
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江西旅游接待橙子1周前
第一次来江西，游玩顺序千万不要弄反了，听劝，江西景点分散，玩法多样，顺序错了真的费钱又累人！如果有 5 天时间，可以这样安排，不走回头路，核心景点也不会错过。#江西旅游#江西旅游攻略#避坑指南#旅行推荐官#南昌
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江西领队-小七（组团攻略）1周前
江西5天4晚旅游攻略，千万别搞错了，10-11月按照这个顺序来，绝对超值#江西旅游 #江西跟团游 #江西旅游攻略 #江西纯玩团 #江西旅游5天4晚纯玩团
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我是江西安远重石小涛。💖里有你8月前
#动作电影武打片 👉👈
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