您是不是在找：

李宗恒1周前
寝室里的不同人格 #李宗恒
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我西北锤王1周前
#李宗恒名场面，舔一个客户我是舔狗，舔一百个客户我就是销冠
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1921
李宗恒1周前
《学生出题考老师》 #李宗恒 #一定要看到最后
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小旭猜猜猜1周前
你会给这样的网红，给出多少分？ #李宗恒 #网红 #小旭猜猜猜
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3533
李树根讲心理1周前
老师为什么总是会因为一些小错就紧张内耗 #心理学#心理咨询#dou来学心理
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
明东聊新加坡工签🇸🇬不定时直播1周前
办公室里最敏感的人？ #李宗恒 #热点 #职场那些事
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
流心奶黄包1周前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
李宗恒1年前
你们公司不符合我的要求！#李宗恒#用电脑刷抖音有多爽 #抖音电脑版
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宸雨文化1周前
单纯的人不要沉迷于人情世故 #自我成长 ##社会认知 #疗愈
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
思维成就强者1周前
你总是内耗？因为你没看懂这4条真相”看懂的人都在偷偷变强🔥 内耗的人，不是不努力，是没看懂这4条真相。 看懂了，就悄悄变强了。 📌 1. 允许一切发生，心就不累了 📌 2. 没有失败，只有成长反馈 📌 3. 没有敌人，全是老师 📌 4. 没有白走的路，错也是在前进 点个赞，提醒自己：我在偷偷变强。 ##内耗 #认知提升 #心理暗示 #强者思维 #自我成长
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
尼采的胡子3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
有个问题6天前
你为什么内耗？#有个问题#个人成长#共鸣@DOU+小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿文只爱恩也6天前
#李宗恒 你在搞什么东西？#抖音二创激励计划 #混剪 @李宗恒
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
李树根讲心理2周前
为什么总是会感觉到很累，明明什么也没干 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
李洋洋的周五驿站1周前
土象 为什么总是在内耗 #土象 #金牛座 #处女座 #摩羯座 #李洋洋 @鄙人李洋洋😈
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3886
思落2周前
别人的感受真的很重要吗，如果不重要为什么要消耗自己呢#内耗 #主体性
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
穆彦权5天前
《我的素质遇强则强，拒绝精神内耗，有事直接发疯》 #精神内耗 #破防 #焦虑 #搞笑
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
武志红愈心智慧6天前
为什么你的身心总是“紧张兮兮”。 #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #安全感 #心理学
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞923
李宗恒3月前
《大脑单身部》 #李宗恒#今日宜养生 #爆笑喜综带你养生 #劲酒带你开把养生局
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李勇疗愈智慧1周前
容易内耗的人，都是特别善良的人#拒绝内耗拒绝焦虑 #自我成长与修炼 #心灵觉醒
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
是随呀6天前
感到内耗的时候，来听听为什么会内耗。#树一#二创#情感主播
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
柒画4周前
李宗恒名场面 #李宗恒 #会火 #提到了你
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3216
武志红愈心智慧6天前
为什么你什么都没干，也感觉心累？ #武志红 #精神内耗 #原生家庭 #心累 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #疗愈自己 #生命力
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
小迪妙妙屋（对抗拖延版6天前
关于内耗，本质上是主体性的缺失 #每日分享 #日常分享 #上热搜 #内耗 #播客分享
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
用户95271周前
#开心职场#公司小趣事#李宗恒#看一遍笑一遍
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
武志红愈心智慧5天前
快40了，还总觉得自己一事无成怎么办？ #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #安全感 #心理学
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
杨不弃6天前
为什么会内耗，内耗如何自救#内耗 #高敏感 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
吴大头笔记1周前
你的优点，恰恰是别人讨厌你的理由。悟透“喜恶同因”，停止内耗。#日常唠嗑 #情感共鸣#喜恶同因#课题分离#心理学
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
星星不喝冰美式3周前
你问我为什么能坚持喜欢他三年甚至更久，请看 VCR #岑先生 #岑岑 #治愈 #不要内耗自己 #做自己
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
九哥法眼观世1周前
你觉得自己容易内耗吗#认知破局 #自我觉醒
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
爱思考的小海豚🐬1周前
自我成长| No.16 减少自我内耗，建立主体性 不拿别人的逻辑和想法惩罚自己#播客 #播客推荐 #内耗 #自我进化论 #个人成长 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
多财多亿小公主6天前
你为什么会内耗？因为你太善良了，会内耗的人不是孬种，但绝对是犟种#人间清醒
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大奇成长思维5天前
为什么要替别人考虑，我怎么没见过几个人为我们考虑，遇强则强拒绝精神内耗#人性 #遇强则强 #生活体会
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
自在6天前
向内扎根，向外生长。 重建主体性，把注意力放回自己身上#自我进化论 #播客 #自我成长 #内核稳定 #小宇宙
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
思考的礼拜三1周前
你知道全人类最虚伪的一句话是什么吗？ 你用最“文明”的方式赢了所有场面，但为什么，深夜里总感觉自己像个战俘？#非暴力沟通 #高情商 #职场 #内耗 #真实
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
李宗恒3月前
《大脑考试部》 #李宗恒
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ᅠᅠᅠᅠㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ1周前
#自我进化论 过分思考分析他人的行为动机会让自己陷入内耗 重视自己的感受才最重要 很多人都不会因为你的过度自省来赞扬你是个“好人”
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
胖福读书6天前
接纳允许，为什么要学会允许一切发生 #停止内耗 #自我成长 #人生智慧 #情绪管理
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
龙藏兰心-学圣贤4周前
为什么内耗会让人生病 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #国学 #国学文化 #国学智慧
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
猫先生1周前
内耗是负面思维放大的灾难化念头，会啃噬能量。其源于负能量堆积，小事或身体不适易引发连锁负面联想，长期让神经习惯负面状态，致躯体反应。赶走内耗需三步：觉察胡思乱想，主动转移注意力中断循环，重复训练缩短内耗时间。觉察是改变的第一步，无需消灭念头，不被其带走即可。#内耗 #负面情绪 #灾难化思维 #焦虑红宝书 #焦虑症怎么办
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
逻思-道逻1周前
#哲学#内耗#精神内耗#抑郁#心理学
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
此女独y无二（万宝宝）5天前
#正能量 #创作人计划 #每日分享 #内容太过真实 #直播录屏分享 为啥会内耗@万伊直播号🐯
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梦话5天前
#主体性 #亲密关系#内在成长 永远把选择权交给自己
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小小1周前
为什么你总陷入内耗？ 因为你总想一劳永逸。《毛选》教我们：问题的背后还是问题，先抓最关键的事，剩下的交给时间。事缓则圆，别让“一次性全部搞定”的偏执耗光你的心力#内容过于真实 #人生感悟 #毛选智慧#毛选 #拒绝内耗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
勿延5天前
停止内耗，不再自我焦虑！执行力拉到头猛猛干，没有条件自己创造条件，今天的努力都是未来成果的养料！#内耗会毁掉你的一生 #励志 #情感 #自媒体创业
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
易经--幸福飞轮6天前
内耗不是 “矫情”！是你把精力用错了地方，别再自我消耗 #易经 #国学 #传统文化 #人生智慧 #天赋
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
逻思-道逻5天前
#哲学 #他人即地狱 #抑郁#内耗
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
东方韵旗袍&掌柜彭漂亮（创业篇）6天前
“李想被鲁豫采访时说的这两点，女生一定要刻进DNA！ 学男企业家思维：先解决事，再解决情绪！遇到问题别先陷在情绪里内耗，像男性企业家一样，先想‘这件事怎么解决’，情绪放后面处理，效率直接拉满。 还有‘壁虎求生式和解’绝绝子！有人伤害你，不是要你原谅他，而是要学会‘翻篇’——和解是为了自己不痛苦，他开心让他开心，我们专注解决自己的事，别把精力耗在人身上。 听李想的，把精力放在成事上，情绪和烂人烂事，统统让它们滚蛋！” 封面 • 风格：采访感+醒目吸睛 • 元素：左侧嵌入李想、鲁豫采访画面剪影，右侧大字标题“李想对女生说：先解决事，再解决情绪！ #李想鲁豫采访 #女性成长 #思维格局 #情绪管理 #女性智慧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
武志红心理说5天前
为什么越努力越焦虑？怎样从焦虑到松弛？ #心理学 #内耗 #焦虑 #自我提升 #武志红
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3696
豆包小白🌈1周前
现实中从黑暗到耀眼并不容易，是无数个内耗➕抑郁的日夜，所以今天是会让你生气的一集，不想生气就请划走叭#女性成长 #女性力量 #girlstalk
00:00 / 12:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
老王·栋向6天前
人用两年学说话，用一生学闭嘴。不替他人做抉择，不介入他人 因果，是智慧，更是修行。你是否认同？评论区聊聊你的看法。 #干货分享 #因果 #认知 #思维 #不介入他人的因果
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
李熙心理说5天前
“重养自己，不是为了成为别人眼中更好的自己，而是为了拼凑那个完整的自己，找到一种深刻的归属感——归属自己。#重养自己 #完整的自己 #归属自己 #自我疗愈 #停止内耗”
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
熠心一题2月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5581
雨軒先生（说婚姻道场）1周前
说你那内耗出不来 你知道你为什么内耗
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
李剑聊新餐饮5天前
摆脱这个心态 创业路就轻松了！ #餐饮 #餐饮老板 #餐饮创业 #李剑 #内耗
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
第二内核3周前
为什么你总被别人情绪绑架？因为你还没给自己“建国”！#内核稳定 #停止内耗 #个人成长 #情绪管理 #心理学
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
在下清泓2月前
内耗 敏感 @清泓小号 #内耗 #敏感 #道家智慧
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
李树根讲心理2月前
为什么被欺负后反应很迟钝 #心理学 #心理咨询 #dou来学心理 #内耗
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5340
王大喜(原来体悟后这么开心)5天前
不要把注意力过于聚焦在某一件事情上，要让自己的生活变得无限丰富，这样你才能不过于陷入某一件事情的焦虑中 #焦虑 #内耗 #抑郁 #心理学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
牙牙不闲着1周前
3个办法解决所有内耗，刷到就是老天在帮你！ 1. 人际关系型内耗： 表现：为过度在意他人看法、害怕冲突、总迎合别人而委屈自己。 破解法：学会「主体分离」——你是自己世界的主角，别人的评价与你无关。用「关你屁事，关我屁事」的心态划清界限，拒绝和别人一起“欺负”自己。 2. 焦虑型内耗： 表现：反复后悔过去、过度担忧未来（预设困难、恐惧未发生的事）。 破解法：专注「活在当下」——过去无法改变，未来尚未发生，唯有当下可把握。停止情绪内耗，用行动解决眼前的问题。 3. 自我攻击型内耗： 表现：过度自责、自我否定、用完美主义苛责自己，有强烈不配得感。 破解法：停止与他人比较（“比较是偷走幸福的小偷”）；拒绝自我批判，接纳不完美；转换心态：把“失败”看作“发现了行不通的方法”，把经历当作“学到或得到”的成长。 关键提醒：意识到内耗是改变的第一步，行动永远比空想更有力量。 #内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #停止内耗才能自救#努力成为最好的自己 #解决内耗的方法
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
杨超疯³¹²6天前
#杨超疯 降低能量最高的就是精神内耗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
假如书籍会说话5天前
为何越想讲“道理”，越会输掉“关系”？ 一个杀人犯临死前，竟坚信自己是好人？ 看完这段与《人性的弱点》的万字对话， 我终于放弃了跟任何人争论对错。 #停止内耗 #高情商沟通 #思维认知 #读书 #人生哲理
00:00 / 09:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
金坛乐哥1周前
#经典语录句句扎心 #
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“李宗恒为什么要让自己内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 05:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: