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一二学堂3月前
身心愉悦的4种方法 #每天一点传统智慧 #一二学堂 #空性智慧
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慢跑姑娘2月前
爱情能让人长寿 运动就是改命！跑步带来的身体健康和精神愉悦什么都无法代替#健康#运动#长寿秘诀#爱情观#生命科学
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倪叔商论pro3周前
幸福无外乎丰足的物质生活与愉悦的精神生活 在盒马，这两种感觉都能被满足 #干货 #食品 #盒马 #新鲜 #知识分享 @DOU+小助手
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木芯爱运动3周前
晨起这几个动作，一天精神满满！ #居家锻炼 ＃坚持锻炼身体好 #提高精气神 ＃一起来锻炼 #锻炼身体愉悦心情 ＃晨练 ＃今日晨练打卡＃一起锻炼起来吧 ＃改善形体提升气质
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JASON@EME创始人3月前
运动就是改命！跑步带来的身体健康和精神愉悦什么都无法代替#EME易德明杰 #易德明杰JASON #创业 #跑步 #健身
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张小华10月前
这三件事做好，心情会越来越好#焦虑#心理学#胡思乱想#内耗
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清泉汲水1周前
2、第二节：幸福在清晨：增添一天活力的N件事(1) #养生#健康#健康科普 #一日养生法
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金子的茶1周前
有一些茶能带给人精神的享受，颐养心性 就像一些艺术作品，意境深远，宜古宜今#茶 #品茶静心 #泡茶 #生活 #心态好一切都好
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.飘雪.4天前
晨骑的早晨，精神是饱满的，心情是愉悦的，心态是放松的，愿每天都有晨骑的状态与美好！#清晨第一缕阳光#我的骑行日记
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云润SPA6天前
SPA不仅能让你的身体放松，更能让你的精神愉悦，沉浸在自己的梦中圣地#spa#云润spa #附近休闲娱乐 #平顶山吃喝玩乐 #休闲按摩spa会馆推荐
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红姐养生馆1周前
💪 健身操，让你活力四射！ 🔥 热身、有氧、力量训练，样样都有。 结尾放松一下，享受运动后的愉悦。 #健身操 #有氧运动 #一起锻炼 #健康生活#红姐养生
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露露4天前
精神如能常满足，就是最愉悦的人生
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爱跑步的枫子4天前
#跑步是缓解压力精神愉悦的最快乐的方式！每天都是新的开始 #传递奔跑的力量 ！
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严老师心理咨询6天前
你天天关注这三件事，你的人生就会开挂起来 。健康、快乐、富有当然也会随之而来##祝你事事发事事成 #健康#人性#发财#好运
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古风大学《古风系》4天前
#每日一练，#简单易学，每天十分钟，精神焕发，心情愉悦。友友们收藏练起来吧
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表叔4天前
精神如能常满足，就是最愉悦的人生#好山好水好心情 #空气清新环境优美 #雨中漫步也是一种享受 #我的乡村生活 #山青水秀好地方
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冰糖葫芦🍡4天前
去运动 其实并非别人说的所谓“自律” 而是运动之后 身体会得到放松精神感到愉悦 自然而然 也就愿意去做这件事情了🤗 #因为热爱所以坚持 #记录我的晨跑时光
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李昭宁2月前
钟楚曦说，减肥没有捷径，适量健身真的是一件让人精神愉悦的事情#自律打卡 #好身材练起来
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新时优品健康管理（沙头店）5天前
娱乐的本质是追求快乐、缓解压力的天性，通过表现喜怒哀乐或技巧使参与者获得愉悦感。其核心特征包括趣味性、互动性和精神满足性[呲牙][呲牙]#释放心情
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向阳而生~播客2周前
祝精神愉悦，人生一直傻乐 #岩中花述 #治愈 #播客推荐 #小宇宙
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书香路口1周前
次第花开：藏人精神保持愉悦的秘密 透过佛法看世界
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😍99年 小姐姐4天前
如果人能够一生只做自己胜任愉快的事情，能够只交往给自己带来愉悦感的人，能够克制自己无法宣泄的欲望并将其升华至美好的精神生活之中，他就一定能够得到一个快乐的人生 ——李银河
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SPA按摩小天2周前
疗愈SPA是一种至高的享受， 是放松身体，精神，情绪，心理 乃至灵魂的一把钥匙， 所有的疲惫压力都如泡沫般向上方浮去， 只留下极致舒缓与放松的肌体， 和沉浸安宁的灵魂 放松、解压、助眠 愉悦身心，释放内心压抑等。
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魏华松4天前
人生二件事，一是身体舒服，二是精神愉悦#纪录生活 #秋天 #大自然 #拍摄日常
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王芗斋站桩7月前
大家都知道站桩放松很重要，但精神的放松往往被忽视！ 站桩时精神的放松同等重要‼️当我们站桩时总是心情愉悦的，慢慢的我们的精神世界也会发生改变，灰暗压抑的情绪会随之远去，收获内心的安宁和愉悦！#强身健体 #站桩 #精神状态良好 #抑郁症自救 #站桩教学
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难养的花1月前
21-6，安杰承认自己过着衣食无忧、精神愉悦的幸福生活，一点都不显老 #父母爱情 #江德福安杰 #衣食无忧 #精神愉悦 #幸福生活
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章迅心想事成4天前
#粉丝一千万🔥 #养生之道 #每日更新 #修心修行 #如果人能够一生只做自己胜任愉快的事情，能够只交往给自己带来愉悦感的人，能够克制自己无法宣泄的欲望并将其升华至美好的精神生活之中，他就一定能够得到一个快乐的人生
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挑战成功4天前
#如果幸福真的需要一个理由，是最简单的一种感受！#心灵的愉悅，来自精神的富有。简单的快乐，来自内心的知足！#幸福的理由#完整对唱版#兄弟客串演绎
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Miss徐2周前
养花可以修心养性，愉悦心情，是一种精神寄托，更是一种心灵上的解压。所以大家都来养花吧。#养花人的快乐 #爱生活爱养花 #
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阿兴动植物观赏阁4天前
养花是一门修养情绪的功课，能体验它的成长过程，开花过程，那种清香会给你带来精神上的轻松愉悦，就像那些性生活和谐的夫妻，没有埋怨，没有压抑，只有善良，斯文，满脸笑容的人一样，一件事做好了，会滋养你整个家庭一样#爱生活爱养花 #盆栽种植
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樱花屿鹿2月前
精神如能常满足，就是最愉悦的人生#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #带娃日常 #职场妈妈 #宝妈
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炫彩亿家涛哥1周前
开心很简单！幸福很容易！按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事#炫彩亿家涛哥#家纺床品#热爱生活#幸福感
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半道领悟1周前
不想努力？用「游戏思维」搞定工作！3个方法让你越干越爽 还在靠意志力硬撑？诺贝尔物理学奖得主费曼靠「玩盘子」找回灵感，原来高效工作的秘诀不是拼命，而是「愉悦感」！ 把工作当「游戏」打： 选个「游戏角色」：你是「探索者」就给任务加支线（比如给报表画个创意图表），「讲故事者」就把PPT写成小故事，瞬间告别枯燥！ 支线任务大法：每天留10分钟搞点「无关紧要」的事——学句新台词、试个新咖啡配方，好奇心会帮你激活大脑！ 👉 给自己开「自信开关」： 假装自己是「超级英雄」：开会紧张就想「我现在是气场全开的X教授」，肢体语言先到位，自信会跟着来！ 5分钟启动法：不想干活时告诉自己「就干5分钟」，80%的人会停不下来（亲测有效！） 👉 专治拖延的「疏通法」： NICE目标法则：别定「减肥10斤」，改成「每天散步20分钟」（短期、可控制、能激发活力），小胜利堆出大成就！ 原谅自己没做到：今天摆烂了？告诉自己「至少我陪家人/喝了杯好咖啡」，自我批评只会让你更不想动！ 💡 最后划重点： productivity不是苦哈哈硬扛，而是找到让自己「上瘾」的节奏——把任务变游戏、给自己加buff、允许偶尔「躺平」，你会发现：越快乐，越高效！ （戳视频看具体操作，从此告别「努力焦虑」！）#思维
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自律的阿龙5天前
享受自律带来的愉悦心情#硬核 #爆发力训练 #身体素质 #精神状态belike
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陈导-交个朋友1周前
学会这六招，开启旺自己的人生，收获满满！！ 生活不如意的时候，来看看这六个方法，打开多一种可能性，旺自己就不远啦！#智慧人生 #玄学 #智慧 #转运 #怎么提高自己的精神能量
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允智1周前
减重，适量运动，心情愉悦，早睡早起，低盐低脂清淡饮食，这些你做到了吗？#肾病 #肌酐 #尿蛋白 #自律 #养生
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四川素芳7月前
适合老年人的锻炼方法！ 85岁素芳的养生秘籍::常锻炼, 强身健体防衰老, 心情愉悦精神好 #100个关于她的故事 #自律女生高能量的一天 #适合老年人的 #记录真实生活 @全民任务小助手 #四川素芳 @抖音小助手
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🦋余生᭄🕊随心᭄ 愉悦心情正能量5月前
盘点那些医院陪床的搞笑瞬间 积极向上的乐观主义精神 心情好了有助于病情好转 愿您无灾无难无病 素材来自网络无不良引导（侵删）#上热门 #愿所有人平安健康 #每天分享不一样精彩#愉悦心情的正能量传播者
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重庆医科大学附属第一医院1周前
一代人有一代人的烦恼，面对青少年心理问题多发趋势，家长应和孩子一起成长。10月10日是世界精神卫生日，重医附一院围绕“人人享有心理健康服务”这一主题，举行义诊活动。#涨知识 #医学科普 #精神卫生日 #心理健康 #青少年儿童心理
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可可爱跳舞4天前
跳舞是一种心灵的寄托和精神上的满足，不仅仅让人心情愉悦身心放松还会让人有一种优雅而不俗的气质#生命在于运动一起锻炼吧 #正能量视频 #秀出我的硬核实力
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學無涯4天前
#写字是一种乐趣和享受 ，写字能让你心静的同时也能带来精神上的愉悦，还能让你熟悉更多的古诗词
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宏优体育教育4天前
想让孩子放下手机？别只会吼。给他一个更吸引他的选择：去运动，去流汗，去感受真实的快乐。#体适能 #运动 #体育精神 #增强免疫力 #dou来运动吧
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茜茜书屋5天前
“心灵的愉悦来自精神的富足，简单的快乐来自内心的知足。” 🌸✨ 生活无需繁复，心安即是归处。#心灵鸡汤 #知足常乐#
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茶席与涟漪5天前
精神如能常满足，就是最愉悦的人生
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是星愿呀4天前
如何改善体质让精神更柔软？ 放松身体，精神自安，从形神合一开始。以上分享基于个人经验，效果因人而异。#放松方法 #身心和谐 #冥想技巧 #健康生活 #中医养生
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JASON@EME创始人2月前
开始运动，就是开始旺自己，跑步给我带来的健康的身体和精神能量无比重要#EME易德明杰 #易德明杰JASON #创业#创业 跑步#健身 #晨跑#老板#运动
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连慢慢4天前
祝我们：人生一路傻乐，精神愉悦#树洞 #岩中花述 #人生智慧
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嘻嘻爱追剧2周前
是你让我衣食无忧精神愉悦---#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #一起追剧 #抖音追剧 #安杰江德福
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小欢生活家2月前
我和家人喜爱什么，家里的每一个角落都表现了出来。爱好这件事是自己精神上的自我愉悦，当与生活空间融为了一体，即使是打扫卫生也不会觉得是受累。#生活美学 #家装装修 #茶空间 #客厅 #生活的烟火气息
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托尼.潘4天前
#每日分享 三块钱的汤粉可以让我精神愉悦一小时，小时候一颗糖，可以开心一整天
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团购达人智远3周前
经常看山东诗人刘永的作品 真的会让人健康长寿 开心快乐增添能量 强大磁场 现代诗   打油诗  人生感悟 消除一天的疲惫 换来全身的心情愉悦 晚上躺在沙发上 灵听他朗诵的诗歌 有说不出的快乐 专家都这么说 #一起开心一起快乐 #山东诗人刘永
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开心每一天🐠ℹ️4天前
跑完步身体像充了电，一天精神饱满，做事效益更高。不信你可以试一下。#让锻炼成为一种习惯
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附近认识人4天前
心灵的愉悦，来自精神的富有，简单的快乐，来自心态的知足。生活，无需繁华，简单就好。人生，无需忧愁，尽力就好。@新励成口才培训 #开口即是新历程
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涑水4天前
美好的事物与生活都存在于过去，回忆的本质是当下与过去之间发生的错位产生的一种情感体验，少思少念从自然中丰富精神上的愉悦，避免陷入情绪漩涡#人生笔记
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利利4天前
生活的美好，在于日常的欢喜，好的心情，才会有好的运气，心灵的愉悦， 来自精神的富有，简单的快乐，来自心态的知足💋#跳舞使我快乐
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灌云掌上披萨4天前
精神如能常满足，就是最愉悦的人生
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从新开始5天前
精神如能常满足，就是最愉悦的人生
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清凉V4天前
#今日分享 #写书法中临帖是最享受的，溜达时遇到花是最开心的，
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朝杨跑搭子3月前
终极一生 人活着就是两件事情：修身让肉体健康 养性让精神愉悦 🏃‍♀️🏃#原创视频 #vlog日常 #运动 #日常vlog #上热门
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开心萌可4天前
#原创视频 #快来围观 #三农养殖 #一般人不知道是什么 精神如能常满足，就是最愉悦的人生
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阿鲤聊养生2周前
心安愉悦，心情好，身体就好#健康 #中医养生 #心情好什么都好 #养生就是养健康 #中医的养生之道
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