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羽剑锋芒体育8月前
省队拉练 专业队的步伐手部动作都赏心悦目#尤尼克斯 #yonex#福建省羽毛球队 #章宁 #穿线师穿线
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沈阳楽山网羽穿线服务中心5月前
2025全国单项冠军赛 🏆 福建章宁 付费视角了吧..#生命在于运动一起锻炼吧 #章宁
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海东羽训🏸（日常班招生中）1年前
章宁（福建健将 林丹杯冠军）vs国青（健将）
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杨火火🔥🔥1年前
有幸和你们的小哥哥，林丹杯冠军章宁（国青）学习一局单打，速度快，技术强，完全被掌控，发现回球就像打在一堵墙上，被动应付。确实又帅又能打，加油未来的世界冠军🏆#因为热爱所以坚持 #一起打羽毛球 #章宁
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章宁🏸️2月前
搓球🏸 #羽毛球 #羽毛球日常训练 @滴地姑古
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小吕🏸3月前
江苏 孙飞翔vs福建 张宁 第一局上半局（至11分间歇） @章宁🏸️ @孙飞翔- #2025年全国羽毛球团体冠军赛
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海东羽训🏸（日常班招生中）1年前
#羽毛球 #单打 #国羽
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淡然一笑201811月前
2017年最强羽毛球小朋友 俱乐部输送到少体校羽毛球队员，经过两年的磨练，拥有扎实的基本功，优秀的跑动能力，继续为梦加油👏#羽毛球培训 #章宁 #日常训练
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兴华羽球1年前
兴华羽球的国青队员（章宁）不仅球打的好，关键人还长的帅👍#羽毛球单打
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韩呈恺（封闭备战版💪🏻）4月前
福建男队团建之鄂尔多斯vlog~想要成为冠军就要无时无刻利用身边的环境训练🥵🥵🥵🤣🤣🤣@章宁🏸️ @CK🏸 @🏸️林志超🦸‍♂️ zhi#保持热爱 #五月告白企划 #爱的航行日记
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海东羽训🏸（日常班招生中）1年前
章宁（福建队 健将）vs朱轩辰（国家队 健将）#羽毛球
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上班打游戏-iQOO版1周前
打卡JDG，这样帅气的队友你想要吗？ #iQOO #iQOO15 #JDG #电竞选手 #体验100种职业
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瑟瑟跑步3月前
为什么云南曲靖被称作中国长跑的心脏？ 一起去探访马拉松基地，看看当年的传奇名将韩刚，现在是怎么带运动员训练的！#马拉松训练 #跑步 #体育生 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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葡萄羽球11月前
林丹杯冠军VS省一队 全锦赛男团半决赛，林丹杯冠军章宁VS浙江一队孙超！结果跟你的预期一样吗？#羽毛球 #羽毛球比赛 #羽毛球单打
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#公安体测 #摸高训练方法 #摸高 #摸高跳 #摸高器 视频比较长，看懂能涨10cm 临阵磨枪的同学好好看一看 能救你一命！ 公安体测—认准【会飞的王教练】—专带疑难问题学生
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周宗源Kevin2月前
《 陈登星特辑：弹跳暴涨的秘密！神经募集训练法大揭秘》 #训练干货 #弹跳 #爆发力 #扣篮 #陈登星
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蛋糕真sing呀🎤5月前
关于气息支撑，一个视频讲清楚🍰 不信你们有耐心学这个哈哈哈，不过还是说一句，这个真的很重要！想知道动作原理的，可以留言，我接着出视频#唱歌 #声乐教学 #零基础学唱歌 #学唱歌 #利兹音乐学院
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ACE宋教练5月前
健身新手必看，男女老少皆宜的平板支撑详细教学。 平板支撑作为一个常见的核心训练动作，几乎需要动用全身的肌肉，并且在哪都可以练。所以，如果让我推荐一个非常有效并且老少咸宜的动作，那么毫无疑问，一定是平板支撑。 今天这期视频将帮助大家了解： 1.如何完成一个标准的平板支撑？ 2.为什么你一定要练平板支撑？ 3.练平板支撑需要注意哪些事项？ #健身 #平板支撑 #居家锻炼 #腰腹训练
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鹅厂8G冲浪选手8月前
在北京体育大学读英语专业是种什么体验！ #脱口秀大会第4季 #英语 #搞笑 #新春看好戏
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昆明训练师 万仔4月前
三分该怎么投 当你不会投三分时#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #三分投篮
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通辽探长1月前
打羽毛球🏸的朋友看过来Ai鹰眼球馆，杀球测速了解一下！今年流行运动局儿！#运动训练 #羽毛球 #羽毛球馆
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四川东升体育-Wei3月前
激情够吗？强度是够了哈哈#短跑 #田径 #运动训练#第一视角
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爱健身的二哈6月前
复刻“鬼背小黑”带雷英琪的背部训练。这个视频看了看了好几遍，觉得非常好。所以自己的背部训练日复刻了整套训练计划。用训练直播的碎片给大家详细讲解一遍。如果有我说错的地方或者表达有问题的地方，还希望@鬼背小黑 和@雷英琪 或者所有老铁们指出🤝
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我是小飞侠1周前
#创作人计划 #跑步 鞍山跑步训练场地
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王树川6月前
十年前王树川在哪训练？#夏日薄系穿搭#运动的人先享受春天#给运动来亿点多巴胺#运动员#山东省队
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龚睿那羽毛球集训营2月前
羽毛球夏令营8月长沙 #力量训练的重要性 ，#羽毛球 ，同样是练，不一样的要求效果看有没有不同，#跟着龚导学羽毛球 #龚导的诊断课 ，8月长沙夏令营
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小懿父子的5000天3月前
小懿父子268/5000天 这个训练帮你找回失去的屁股 低负荷安全性高，适合所有人练习，这个动作也可以很好地训练到腰方肌，在很多球类运动的发力中（如射门、扑救、挥拍、挥杆等）非常重要的肌群。小懿当下的整个核心区域都很弱（A娃普遍特点），所以可以看到他用屁股寸步难行，随着训练刺激会慢慢好起来，有类似问题的大小朋友们都练起来，加油💪 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #臀部训练 #居家锻炼
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昆明训练师 万仔4月前
拖曳步 你的拖曳步还是过不了人嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #拖曳步
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）5月前
#170扣篮#弹跳训练#高翻 价值700的训练课高翻调整部分。轻轻松松调好。
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平日健身【闻教】7月前
今天分享一个比较帅的动作【野兽前踢】，详细的分解动作供大家学习 主要考验我们侧向核心肩背力量，跟胸椎和髋关节灵活度等整体协调能力，一起尝试一下，在哪都是训练场#动物流 #仿生运动 ##功能性训练 #养生就是养健康#在哪都是训练场
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冠军之路体育文化6月前
步伐第一 腿法第二 #金荣稹竞技队 #金荣稹训练营 #跆拳道竞技 #冠军之路
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荷西宝宝洲（三角洲行动）3月前
宝宝！听声辩位学不学！别再听不清脚步了！ #三角洲行动 #恋与三角洲 #电子男友
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昆明训练师 万仔5月前
你会虚晃变相嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #虚晃变相
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JK4455月前
张继科说话好喜欢，就是这么直接#张继科 #高水平训练营 #乒乓球 #竞技体育
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李根（专治狗狗乱拉乱尿）2月前
狗狗乱拉乱尿，一小时搞定! #武汉上门训犬 #定点大小便 #狗狗乱拉乱尿怎么训练 #训犬师 #柯基
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Dr.声乐鱼大夫3月前
声乐人一定可以找到咽壁位置的妙招 #声乐邪修 #一分钟干货教学 #声乐教学 #声乐技巧 #咽壁
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拳击老梁3年前
为什么我个人更推荐普通人练拳击#拳击 #干货分享 #日常训练
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昆明训练师 万仔4月前
急停跳投 你的急停跳投是如何训练的呢？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #急停跳投
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欧阳春晓Aurora3月前
20分钟根本性直腿私教课｜下肢力线回正｜足弓重建4.0版 健身不练基本功 竹篮打水一场空！地基不牢 地动山摇！ 💗春晖的健身基本功训练除了足弓 足踝功能训练外还有髋部灵活度训练（新版7月为崽崽们拍摄 也可以在我主页搜“骨盆回正”练旧版）和胸椎灵活度训练（在我主页搜胸椎即可找到完整跟练）。 💗健康完备的身体功能是人体力线中正对位的基础！正确的力线与重心则是有效健身、避免受伤的前提条件！💗想直接跟练春晖完整健身计划的崽崽戳视频下方链接-【6周美神降临维密薄肌弹力带居家普拉提】 同款弹力带工具包在主页橱窗噢！ #健身干货 #足弓 #足部 #直腿 #瘦腿
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翁老板爱跑步3月前
北京三峰越野跑初体验 下个月有个越野比赛，非常无知的选了三峰作为训练场地，甚至最开始都没下载导航，连路都不知道在哪，完全不知道怎么补给，怎么安排配速，啥也不知道。希望第二次训练能好一点。#户外徒步爬山 #北京三峰越野 #越野跑 #凯乐石FUGA #凯乐石EX3
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袁正益3周前
羽毛球正手区无法突击，跳不起来，杀球没有威胁怎么办？ 欢迎大家了解并加入我的全国集训~
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北京体考训练营彬子教练3周前
体测50米起跑，掌握“三折叠”快0.5秒#北京中小学体测 #青少年体育培训##50米 #体测 #体育训练
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IFBB PRO周红梅9月前
背部跟练计划来啦！#女子塑形 #健身教学 #背部训练 #ifbbpro周红梅 #力量训练
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心动饱饱5月前
大师兄拍摄花絮之 顶级“碧血营长官”篇 #逆水寒手游 #逆水寒游乐园 #逆水寒国风遗韵 #逆水寒人均摄影师#逆水寒中式民俗季
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会飞的王教练助理（接课中）7月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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小珈甯JiaNing4周前
又是一周RG艺术体操女孩的暴汗训练日Vlog～参加@美艺星艺术体操 训练真的开启了运动八块腹肌模式，1次拉爆两节课，4小时坚持打卡很有成效～#小珈甯jianing #艺术体操 #艺术体操训练 #艺术体操太美了 #vlog十亿流量扶持计划
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——正手发小球 🏸 两步学会正手发小球又稳又隐蔽的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #正手发球 #羽毛球新手 #外国人
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徐心雨4月前
越来越好 暑假见❤️‍🔥#柯冉 #篮球
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辣不加香菜1周前
真希望新手都能看过我的视频，不仅能给你自信，还能让你学会健身！ 众所周知，已知条件给的越多题越好解，我说的详细并不是因为健身麻烦，而是怕大家学不会 #新手健身 #撸铁女孩 #女性力量 #自律 #臀腿训练
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杨哥是我☀️5月前
腿后侧一定要多练！看完你知道这个动作最容易被忽略也是最重要的细节是什么了吗？#健身干货 #俯卧腿弯举 #臀腿训练
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1抹夕阳(备赛版)2月前
关于卧推的深度分析和交流 #力量举 #卧推
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辣不加香菜3周前
含金量超高！新手去健身房一边看一边练，保准能学会！从此你也是会健身的人了！#新手健身 #臀部训练 #撸铁女孩 #翘臀不粗腿 #自律
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章宁8月前
#抖音创业者大会话题 #致敬英雄 #缅怀先烈 #刘胡兰纪念馆
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辣不加香菜2月前
抓住减脂黄金期，练背真的能治垮脸！训练计划表在视频坠后#背部训练 #撸铁女孩 #女性力量 #自律 #夏日减脂大作战
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爱健身的小李同学3月前
三个月瘦45斤！关于我的瘦腿直腿分享来了！纯干货跟练！ 如果你跟我之前一样是大体重 想要好看的腿型，那么先通过有氧和饮食把体重降下来 因为只有全身瘦了局部才能有变化 没有单独瘦哪个部位的！都是全身性的 达到正常体重后还是腿型不直小腿外翻 就可以尝试加强足底力量 视频内的动作都是我自己训练足弓的，每天做两遍 有条件再用筋膜球滚脚底 每周再安排1-2次臀训就🆗了 还有最重要的就是不要再翘二郎腿了！！！ ❗️内容为个人案例展示，请谨慎参考 #瘦腿直腿 #健身干货 #直腿 #夏日减脂大作战 #经验分享
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阿min学姐（包教包会版）6月前
遮瑕+持妆+控油，定妆补妆一饼搞定！#阿min变美训练营#那就祝我们#揣着金币好运气#金币粉饼
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辣不加香菜3月前
龙门架练背大合集！新手学动作规避错误示范，老手看细节精准发力！#撸铁女孩 #健身干货 #女性力量 #龙门架 #背部训练
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Andy体态训练3月前
邪修体态，别来害人了，正确思路帮你解决含胸驼背#体态矫正 #运动康复 #体态纠正 #功能训练 #健身干货
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齐老师思维训练1年前
大数约分问题，学霸必会！ #思维训练 #逻辑思维 #家长必读 #每日一题 #必考考点
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李根（专治狗狗乱拉乱尿）1月前
狗狗乱拉乱尿，看完视频你就会了！ #定点大小便 #狗狗乱拉乱尿怎么训 #武汉上门训犬 #训犬 #柯基
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老杨驯犬（拿捏定点大小便）3月前
马尔济斯定点狗厕所详细教学#狗狗定点上厕所 #狗狗定点大小便 #狗狗乱拉乱尿怎么训 #萌宠出道计划 #武汉上门训犬
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老田的梦.1月前
军训第三条#内容过于真实 #军训 #军训教官 #教官
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运动康复王学海6月前
瞬间破防‼️原来不用压不用耗也能练出胸腰质感 #胸腰 #胸腰练习 #软开度#舞蹈教学#舞蹈集训
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宠到家先生（专治乱拉乱尿）3周前
3个月陨石色的腊肠学习定点上厕所，训犬师上门教学分享 #腊肠犬 #vlog十亿流量扶持计划 #苏州上门训犬 #教狗狗定点上厕所 #宠到家先生
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