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全英vlog | 我要摆脱哑巴英语(在爱中失去自我)参考书目:《章鱼学会冷静》 我们为什么在亲密关系中失去自己? -为什么我们在爱里坐立不安? 很多情绪,早在童年就埋下了种子。 🔹1. 我们的“核心创伤” 如果小时候我们的感受常被忽视(比如“别哭了”“你太敏感了”),我们会潜意识里觉得: “我不够好,只有讨好别人、隐藏自己,才配被爱。” 🔹2. 受伤的小孩,在爱里掌控我们 成年后,我们会被那个“受伤的自己”牵着走。 比如: 🔸“章鱼型”爱人——焦虑型依恋 TA会因为一句晚回复就崩溃,疯狂发消息、讨好对方、怕争吵、怕被抛弃。 🔸“乌龟型”爱人——回避型依恋 TA一旦感受到亲密,就想逃。冷漠、沉默、拉远距离。 🔹3. 为什么“相爱相杀”? 章鱼的黏人,正好验证了乌龟的恐惧:爱让人窒息。 乌龟的疏离,又印证了章鱼的焦虑:我终将被抛弃。 这是“创伤式吸引”,不是命中注定的浪漫。 -关系中的痛,很多时候是童年没能被安抚的情绪在重演。 能看见那个“受伤的自己”,是我们开始改变的第一步。 下一期讲如何做出改变。 (sorry:视频素材时间不够最后拆了1min快递🥹) ⸻ 如果你也是一只努力学会冷静的章鱼,欢迎留下你的故事。 #情感成长 #依恋类型 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #个人成长
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