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小～燕～子1年前
趴着睡觉一般有缓解疲劳、放松心情、促进胃肠道蠕动、提高肺活量、缓解颈椎不舒服等好处。特别经常咳嗽痰多的bing人坚持趴个二十天可以看到明显的不一样，就是趴睡有点费人，最好要提前准备两个壮汉😭#趴睡 #脑干出血 #记录这一刻 #康复训练 #快点好起来
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辛夷师兄7月前
这种常见睡姿，正在摧毁你的健康！ 睡觉趴着睡，舒服是舒服，但你知道吗？这个睡眠姿势，正在悄悄摧毁你的健康！当你趴着睡觉的时候，身体颈椎和腰椎被迫处于非自然弯曲状态，长期如此会导致骨骼突出。#传统文化  #熬夜  #颈椎  #中医养生 #睡姿
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杨老师做筋膜8月前
趴着睡影响呼吸怎么办 假如你也有一个这样的朋友 把他艾特过来 我是说假如~~~#体态纠正 #筋膜刀 #筋膜刮刮乐#杨老师做筋膜#实战派筋膜刀
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狮子兽4天前
不睡了#人类迷惑行为 #睡姿 #放松肌肉 #日常生活
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减重医生王海波（减重007）3月前
太胖连睡觉都是件危险的事！ #睡眠呼吸暂停综合征 #肥胖 #减肥 #打鼾 #大体重
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月阑1年前
【养生FUN享-每日一贴】请不要趴着睡觉 #睡觉 #健康养生 #日常养生小常识 #睡眠 #关注我每天坚持分享知识
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杨霞DOC5月前
趴睡有利亦有弊，请家长们正确对待#科普健康知识
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金华心血管教授1周前
冠心病患者有三个睡姿要注意，可能诱发心梗发作，关注我每天一篇 #冠心病科普 #睡姿不对 #冠心病睡姿#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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包头运动康复胡老师2月前
为什么很多人不喜欢仰面朝天睡觉？ #运动康复 #睡眠不好 #睡姿 #呼吸
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莫干骨匠7月前
#骨伤科 #睡姿 #医学科普
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李全义医生4月前
趴桌午睡的3大危害。#趴桌午睡 #趴桌子睡觉 #趴桌午睡危害
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正骨推拿许医生1周前
肩背刺痛影响呼吸，平时喜欢趴着睡觉。 #肩颈 #颈椎 #睡觉 #中医 #许学良
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小阿静爱生活2月前
睡姿藏健康密码！错误姿势踩雷速看👀 平躺→伤肺｜右侧→伤肝｜左侧→累心｜趴着→肠道闹｜抱着→颈椎僵｜熬夜不睡→肾遭罪 选对睡姿，给身体减负担～ #睡觉姿势 #睡眠健康 #养生科普 内容仅为3D动画科普，无不良导向，审核注意辨别 💡 关注我，解锁更多小知识～
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朱校长育婴2月前
宝宝夜晚趴睡危险吗？小月龄趴睡防窒息指南 #抖音精选 #自主入睡的宝宝 #科学育儿我有妙招 ##人类高质量暑假 #暑假带娃生存指南
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中医儿科陈秀珍主任2月前
孩子趴着睡，可能是脾胃在求救#科普健康知识 #医学科普
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失眠疼痛东哥说2月前
如果你也喜欢趴着睡，那你的身体可能会变成这样~ #睡觉姿势 #入睡难 #睡眠冷知识
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儿科主任邵启民1月前
孩子趴着睡，对生长发育有影响吗? #涨知识 #医学科普 #趴睡 #宝宝睡觉 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科于凤杰5天前
癌症患者睡觉避开的三个动作 #医学科普 #癌症 #肿瘤
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月嫂银姐1周前
给宝妈的宝宝俯趴答疑 很多宝妈会担心:宝宝趴着会不会喘 不动气、很难受?其实完全不用慌 让宝宝多俯趴好处特别多。 宝宝出生7天就会进入猛涨期，容易腹 胀不适，而俯趴是最简单的缓解办 法。可能有妈妈疑惑“这么小的宝宝能 趴吗”?要知道人类是脊椎动物,俯趴 是与生俱来的能力，只是新生儿大脑 重量相对较大、脊椎还在适应直立行 走的变化，没法灵活转头，所以只要 有成人在旁看护，就很安全。 而且宝宝吃奶时容易吸入空气#,肠道 蠕动又快，食物3-4小时就能到直肠。 每次吃奶后休息20-30分钟让宝宝俯 趴，柔和的压力能帮空气上浮排出 减轻肠道压力、缓解不适，还能减少 吐奶。 除此之外，俯趴还能刺激宝宝前庭发 育，锻炼颈、背、腿的肌肉和协调 性;更重要的是，趴着时宝宝能看到 和躺着完全不同的视野，对智力发育 也很有帮助，真的是益处多多。 #母婴护理#月嫂#坐月子#新生儿#
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三里灸 ～健康养生传承3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 不要趴着睡。#睡觉 #健康 #养生 #熬夜
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耳鼻喉医生夏昆峰5月前
孩子频繁趴着睡，家长需重视哪些方面？#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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唐咪暖家记（月子中）5天前
宝宝肚子有气不舒服，拧来拧去睡不踏实，青蛙趴轻松缓解胀气#唐咪暖家记 #育儿知识 #新生儿 #二月闹 #育儿经验分享
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妙爸叨叨叨2月前
快满月的时候就可以让宝宝经常趴着睡了，记住一定是吃完奶40分钟之后再趴，不然容易吐奶，趴着趴着他自己就把气排出来了，气排出来了，肠胀气就会远离你！#趴着睡觉的宝宝 #肠胀气 #肠胀气的缓解方法
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黄其杭（亥时月明）3天前
#育儿经验#张口呼吸#趴着睡觉
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郭昕炜医生3月前
为什么趴着睡觉越睡越累？ #趴着睡 #上班族 #腰酸背痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
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老谢营养育儿1月前
孩子趴着睡觉有没有问题？什么表现才是有问题？
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韩冰 运动康复2月前
#睡眠 #睡眠质量 #体态纠正 #健身 #居家锻炼 像俩个蘑菇顶的阴影就是隔肌的最高点，正常要刚好平胸8，现在几乎人人隔肌下位，只要下位，身体的健康就会受到影响，内脏功能退化，身体出现一些怎么弄也弄不好的问题，比如不能吃凉的，上厕所不成形，消化吸收有问题，下腹容易胖，凸出等等
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王婷👨‍⚕️2月前
最常见的睡姿竟是医生眼中最费钱的！你中招了吗？##睡姿 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #涨知识
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航君康养8月前
俯卧睡觉，不仅仅是压迫胸腔那么简单 #健康#养生#睡眠#身体调理#道家睡功
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郝医生的肺腑之谈5月前
锻炼肺功能，最应该学习睡觉时的自己 锻炼肺功能，最应该学习睡觉时的自己，因为我们睡觉时的呼吸方式，对身体更好#腹式呼吸 #肺部健康 #肺功能 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张雨橙1月前
睡觉为什么不能趴着睡？
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妇产科—杨媛媛2月前
新生儿为什么不能趴着睡？你知道吗 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #新生儿护理 #新手爸妈必看赶紧收藏
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成都三甲耳鼻喉魏文3月前
#魏文 #成都耳鼻喉 #腺样体肥大 #腺样体面容 #医学科普
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淄博骨盆冯4天前
怎么样睡觉才好呢#睡觉 #姿势要帅 #中医#养生
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抚州带你变好看的曾不错👌🏻1周前
这些习惯很离谱，但是很养人， 12个一看就懂～ #涨知识 #万万没想到 #生活 #分享 #低成本恢复生命力的小事
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宝宝心里话3月前
趴着睡觉=更乖更香？别再害我了，我可能会窒息！ 长辈说“趴睡香、头型好”，可医生却说“有生命危险”！到底该听谁的？#科学育儿 #宝宝安全 #代际育儿冲突
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耳鼻喉宋海涛医生1年前
趴着睡觉打呼噜张嘴呼吸翻来覆去睡不着这是气道阻 #趴着睡觉 #打呼噜张嘴呼吸 #耳鼻喉宋海涛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 @抖音小助手
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何老师聊胎教早教6月前
为什么小朋友趴着睡才是健康的？ 为什么小朋友趴着睡才是健康的？快转发给身边的新手爸妈看！#怀孕 #孕妈 #宝宝 #胎教
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中医儿科医生吴栋2天前
为什么孩子睡觉总喜欢趴着睡 #孩子鼻炎 #孩子脾胃 #内热
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南岸古喵1月前
长时间趴在桌上午睡，不仅容易腰酸背痛，还可能影响呼吸？这款午睡趴睡枕真的太实用了！不管是大人还是孩子，都能找到舒服的姿势，柔软的材质像云朵一样托住身体，不压胸腔、不勒脖子，办公间隙、学校课间，哪怕只睡十几分钟，醒来也像充了电一样，全身都轻松～#好物推荐🔥 #趴睡枕 #午休神器 #强烈推荐 #好物分享
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朱主任聊男科4月前
#健康科普 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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泌尿外科孟祥科医生3月前
这个姿势睡觉，男性功能会变差！！！ 孟医生告诉你怎么办，#健康科普 #科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小柒讲故事6天前
睡觉到底是仰着睡好还是趴着睡好  #睡觉  #内容启发分享计划  #洗衣机爆氧粉  #爆氧粉 
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菜菜姐轻松育儿2天前
新手爸妈照顾宝宝时，都格外在意宝宝的睡眠问题，尤其是睡姿，总担心选不对会影响宝宝健康。但大家可能不知道，新生儿的睡姿选择其实和安全息息相关，可能有人觉得宝宝怎么舒服就怎么睡，其实这是大错特错，新生儿趴着睡，窒息风险会瞬间飙升50倍。那新生儿到底怎么睡才安全？关键要记住，仰卧是首选，让宝宝平躺着能最大程度避免口鼻被遮挡。虽说俯卧位对胸廓发育有好处，但必须有人时刻盯着，一旦没人守着，枕头，床单很有可能堵住宝宝的口鼻，危险转眼就来。侧睡也不能大意，宝宝自己翻身可能会变成仰卧，同样有风险。还有一些保密细节得注意，宝宝仰卧时如果溢奶，一定要马上把宝宝翻成侧卧，轻轻拍后背，要知道奶液呛进气管的速度比想象中要快得多，新生儿绝对不能单独睡，得和妈妈同床方便随时照看。如果妈妈也别硬撑白天。可以让爸爸或者家人帮忙照顾，连续熬夜太危险了。再次提醒新手爸妈，正确的睡姿就是宝宝的安全守护盾。 新生儿的睡姿和安全是息息相关的#新生儿#新生儿#育儿经验分享
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花果儿5月前
儿子从原来的肺活量不及格，到今年肺活量满分，多亏了这个吹气悬浮球，趣味性高，孩子能坚持，每天吹几分钟，锻炼肺活量的同时，还能锻炼唇肌力量，有效改善习惯性张口睡觉!#肺活量训练 #悬浮球 #张口呼吸
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睿宝麻麻6天前
35天的小蛇宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手#宝宝胀气#二月闹#新生儿趴睡排气枕#肠胀气
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整形医生徐林刚2月前
女生趴着睡觉，胸会不会变小？ #缩胸 #胸型改善 #缩胸手术 #整形医生徐林刚 #医学科普
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琴琴甄选好物2月前
孩子以前总是张嘴睡觉用口呼吸 每天坚持吹3～5分钟 嘴巴改变很明显 还可以锻炼孩子专注力 锻炼孩子肺活量
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睿宝麻麻1周前
35天的小蛇宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手#宝宝胀气#二月闹#新生儿趴睡排气枕#肠胀气
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客家人三宝3天前
#客家人 #惠州 #客家 #客家话
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中医耳鼻喉科张亚力医生6月前
孩子喜欢趴着睡觉 要考虑腺样体肥大吗 孩子喜欢趴着睡觉 要考虑腺样体肥大吗#腺样体肥大 #爬着睡
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睿宝麻麻4天前
35天的小蛇宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手#宝宝胀气#二月闹#新生儿趴睡排气枕#肠胀气
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王奶奶说育儿2周前
15天以后的宝宝，能趴着睡就别抱睡，比多少排气操都管用#新生儿 #育婴知识 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #胀气
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好多多1周前
睡觉时趴着好还是仰着好 #知识分享 #每天跟我涨知识 #正能量
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涓涓小溪3天前
睡觉有讲究#睡觉姿势#睡觉小知识@抖音新人助力 @网红热搜榜🔥 @DOU+小助手
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乳腺科王剑平2月前
#乳腺健康 #医学科普 #健康科普
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伟斌讲体态1年前
侧睡？平躺？教你摆脱各种睡姿！让你睡得超香！ #体态调整 #健身干货 #健身大白话 #睡姿 #健身小白必看经验
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艾米不失眠1月前
小心别趴着睡着了！一觉到天亮#睡觉 #失眠 #改善睡眠 #睡不着 #入睡困难
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儿外科曾嘉航主任1年前
#门诊实录：小坡形的鸡胸可以通过运动锻炼改善。另外孩子#青春期开始长喉结变声、隐私部位开始长毛，这个时期要多做#运动，尤其是多做增强肺活量、肺体积的运动。#硬核健康科普行动
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曦文儿童健康管理3周前
你家孩子也趴着睡觉吗？#家庭教育 #父母必看系列 #小儿推拿#小儿推拿手法
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斯涂源——化学观察5月前
趴着睡觉为什么会想打嗝？！ #睡觉 #打嗝 #科普 #化学 @DOU+小助手
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简介:

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