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大白讲塑形4月前
腿抽筋 跟我练#体态纠正 #湿气 #抽筋
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侯向锋2周前
运动中发生小腿抽筋如何处理 #篮球
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中医科索庆芳医生6月前
睡觉腿抽筋，记好一个古方 #抽筋 #腿麻 #气血
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急诊科小郭医生7月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
家里老人腿经常抽筋？姐姐姐夫们可不要大意啊#徐文斌医生 #健康 #养生
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骨科医生马俊1周前
抽筋元凶五信号，揉搓勾脚速缓解#抽筋 #补钙 #按摩放松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张仲锦教授2月前
早上手僵硬，晚上腿抽筋，肝血不足了，记好一个小方子。 #中医 #养生 #医学科普 #涨知识 #中医
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xiang38322274年前
腿抽筋一招解决！#健康科普 #医学科普 #膝关节
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董氏奇穴7月前
#传承中医文化 #中医 #邹勇 #经方 #腿抽筋
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运动康复丁教练3月前
大腿后侧拉伸方法快速见效#健身干货#柔韧性#腘绳肌#居家健身
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阿龙古法锻炼6月前
一个动作缓解锻炼期间的腿部抽筋 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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董庆鹏主任3月前
天天腿疼，真不是老了，是你肝肾早就亏了 #中医 #涨知识 #男性 #生活小妙招
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张老师讲增肌耗糖3月前
缓解运动后小腿抽筋，做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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云说董针1周前
腿抽筋了怎么办？2穴一扎就见效！#中医 #健康 #穴位 #腿抽筋 #针灸调理
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松鼠恩珠（老医学生版）3月前
脚突然抽筋3秒自救法 #随时随地开始扫腿舞 #扫腿舞挑战 #腿抽筋 #脚抽筋 #扫腿舞
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心中有术2周前
爬山腿抽筋，骑行屁股疼！ 专业的骨科医生告诉您如何摆脱这些运动烦恼。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动医学 #运动健身 @积水潭运动医学周萌
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陈扬声5月前
腿抽筋筋肉紧绷了怎么办 #陈扬声 #骨科 #医疗科普 #抽筋
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膏药哥徒手松筋术3月前
小腿抽筋，小腿外侧疼痛，就找这一个开关#创作者中心 #创作灵感 #老人腿抽筋了怎么办 #中医养生
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阿布老师3月前
在水下腿抽筋怎么办？ #花样游泳 #日常训练 #腿抽筋 #科普 #游泳
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大老郭医生3月前
手麻，脚麻，腿抽筋，教大家简单一招#手麻 #脚麻 #腿抽筋 #疼痛科大老郭
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亚东老师太极悟道6月前
腿抽筋可怎么办？ #太极 #太极养生动起来 #健康养生 @抖音小助手
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百姓问诊1年前
腿部抽筋疼痛难弯曲 不知挂哪个科室 医生：你要少运动 少负重！女子：终于找到病根了，得好好治！ #健康科普 #养生 #腿疼
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逐光4月前
#创作者中心 #创作灵感 如何解决肌肉痉挛“抽筋”小伙伴们快跟我一起学起来吧！@DOU+小助手 @抖音小助手
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砭艾师姐·法意2周前
最近天气变凉很多人说有抽筋情况，改善其实很简单～分享给身边经常小腿抽筋的家人朋友们！#养生 #健康 #刮痧 #健康生活 #抽筋
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（老法师）运动康复2年前
腿伸不直还容易抽筋？#拉伸 #优复拉伸 #小腿 #小腿抽筋 #腿不直 #运动康复 #体态纠正
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医路先锋5月前
睡觉时抽筋怎么缓解？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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游洋医生4月前
中老年人腿抽筋、水肿？警惕血管性“老化” #下肢静脉曲张 #静脉曲张微创 #医学科普 #静脉曲张治疗 #静脉曲张怎么办
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中医王漱非医生3月前
心血虚手发抖，肝血虚腿抽筋，气血虚手脚麻​ #抖出健康知识宝藏#气血#气血不足#气血虚#手脚麻木
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智哥讲中医5天前
睡觉腿抽筋，记好两味药 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝库 #脚抽筋
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妙手徐老师S122月前
#妙手徐老师
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李娟医生3月前
筋好靠肝，肾好靠骨，一个中成药养肝肾，强筋骨，健腰膝 #中医 #医学科普 #调理身体 #抖出健康宝藏知识
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大刘医生1周前
早晨手僵硬，晚上腿抽筋，一个千年方帮到你！#抖出健康知识宝藏 #肝血不足 #腰酸背痛 #抽筋 #医疗健康创作训练营
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醒醒涵～5月前
抽筋是肝在告诉你“我不行了！”，抽筋时如何应急呢？#中医养生 #自我提升 #抽筋怎么办
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小雨的二胎（月子中）2月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得 按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#怀孕 #准妈妈
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章洁秀（月子中）4月前
孕中晚期腿抽筋到哭！这个动作让我立马不抽，90%孕妈不知道 看完少受10次疼#孕妈 #孕期抽筋怎么办 #怀孕那些事 #我的孕期记录 #孕期知识
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南阳市中医院李银武5月前
腿疼 肌肉挛缩 可适当补钙 #疼痛科 #中医正骨 #医学科普 #骨质疏松
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莉e贝儿(带娃中)3月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈
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刘主任治未病1月前
半夜睡觉腿抽筋，记好一个经典方#腿脚抽筋#健康科普
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上海自由潜教练小熊2月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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姿势跑法龙井教练3月前
一跑步就膝盖疼，甚至腿抽筋，该怎么办？ #膝盖 #抽筋 #体考 #马拉松
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厚德载物1年前
半夜腿抽筋：揭秘背后的原因与缓解方法
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蒋大夫讲中医1月前
早上手僵硬，晚上腿抽筋，辅助调理记好一个小方子 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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儿科医师黄医生3月前
#科普一下 #生长发育 #身高 #营养 #儿童
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默大侠健康贴士2月前
老人年轻人腿抽筋，中医对症调理有良方。#腿抽筋 #老年人腿抽筋怎么办 #年轻人#中医 #医学科普
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智哥讲中医1周前
睡觉腿抽筋，记好两味药 #医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧3月前
睡觉腿抽筋 不要盲目补钙 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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苗太傅-菲烟1月前
#苗太傅#师之林#点穴#小妙招解决大问题
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胡娇娇医生3周前
早上手僵硬，晚上腿抽筋，这方子不到3块钱 #抽筋 #手脚麻木 #中医养生 #止痛 #抖出健康知识宝藏
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做好一件事5月前
#我该怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #调理身体 #养生就是养健康 @DOU+上热门
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膝膝相关林医生5月前
腿抽筋了，怎么办？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #康复 #体重管理年 #疼痛
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金德4月前
#马拉松#抽筋#急救#运动
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小烈来了呀V7月前
有没有腿上青筋明显弯曲凸起，感到发痒抽筋的？有可能是静脉曲张啦，赶快来川蜀看看！#成都静脉曲张#成都看静脉曲张#成都静脉曲张调理#成都川蜀血管病医院#西藏静脉曲张
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叫我小醒✨（养成版）3月前
抓握十分钟我的脚底板就抽筋一样的感觉哈哈哈#直腿 #小腿外翻 #足弓塌陷 #足弓训练 #躺着
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中医肿瘤杨主任1月前
半夜睡觉腿抽筋，记好一个经典方 #中医 #中医养生 #医学科普 #腿抽筋 #抖出健康知识宝藏
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李云和5月前
#腿抽筋了怎么办 #如何补钙又好吸收 #饮食如何补钙
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宥宥饿了（哺乳期）6月前
孕中晚期腿抽筋了怎么办？3步处理学起来#孕晚期 #一个身体两个心跳 #孕期 #孕期腿抽筋
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乐龄养生4天前
半夜抽筋，2个动作缓解#传统文化 #国学智慧 #中华文化 #道家养生 #每日分享
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苗太傅一睛溪1周前
晚上睡觉腿抽筋怎么办#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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中医潘博士治未病6月前
手脚麻木爱抽筋，记好这个除麻经典方 #医学科普 #中医 #手脚麻木 #抽筋
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芊芊医生6月前
颈椎酸胀 腿抽筋 #中医针灸 #颈椎酸胀 #中医 #穴位 #腿抽筋
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