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坐地起身团建游戏的规则: 准备工作 • 选择一块较为宽敞、平坦的场地,确保周围没有障碍物,避免游戏过程中发生意外。 • 根据参与人数,将人员分成若干个小组,每组人数一般在8 - 12人左右为宜。 游戏步骤 • 每组人员背靠背围成一圈,坐在地上,确保每个人的后背都能与相邻人员的后背紧密贴合,手挽着手。 • 当组织者发出“开始”的指令后,大家同时用力,依靠团队成员之间的相互支撑和协调,尝试一起从地上站起来。 • 在起身过程中,要求所有成员的手不能松开,也不能借助其他外力,只能通过团队成员之间的协作来完成起身动作。 • 如果小组成功站起来,保持站立姿势3 - 5秒,以确认挑战成功。然后可以重复进行几次,或者尝试增加难度,如减少每组人数等。 游戏目的 • 培养团队成员之间的协作能力和协调能力,让大家明白只有相互配合、齐心协力才能完成任务。 • 增强团队成员之间的信任和默契,通过身体的接触和共同努力,打破成员之间的隔阂,促进团队的破冰和融合。 • 提升团队的凝聚力和团队意识,让成员们意识到自己是团队的一员,团队的成功离不开每一个人的努力。 注意事项 • 游戏前提醒大家做好热身运动,尤其是腰部、腿部等部位,避免因突然用力而受伤。 • 游戏过程中,组织者要密切关注各小组的情况,及时给予指导和帮助,确保游戏的安全进行。 • 对于一些身体状况不适合参与剧烈运动的成员,要给予特殊照顾,可安排他们在旁边观察或担任裁判等角色。#坐地起身#不用道具的游戏 #团建游戏 #破冰游戏 #vlog十亿流量扶持计划
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