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K冬1月前
普高生逆袭985碎碎念番外篇：高中人际关系如何处理（个人观点仅供参考）#高中 #社交 #人际关系 #职场生存指南 #自我提升
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水水la2月前
送给我准高三妹妹的一个视频。 #准高三 #高考加油 #拒绝焦虑 #高二 #高三
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天才老妹8月前
【高三树洞】如果人际关系干扰到你，你大可以先把它丢一边 回复 @乌鱼的评论 小宝你的评论很具代表性我就借来啦，人际关系是一个好的时候激励人心，坏的时候十分难受的东西 但只要我们把自己当做中心，做一个利己主义者 那其实很多问题会游刃而解的 #高三 #高考 #2025高考 #高三开学 #高中人际关系
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陶学长讲提分（高中版）3月前
在学校怎么处理人际关系？别让人际关系“毁了你”#人际关系 #高中 #高中生活 #内耗 #焦虑
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成长书库3天前
经典书籍《随他们去》精读：搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
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陶学长超自律3月前
初高中人际关系不好？导致成绩下滑！那你一定要看这篇破局之术！#人际关系 #内耗 #焦虑 #心态 #高中生
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认知终结者-老景4月前
如何快速舒缓考前压力紧张焦虑失眠 #缓解焦虑 #高考 #考前必看 #高三家长必看
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天才老妹5月前
【高三解忧杂货铺】帮助大家不要在该动脑的时候动感情 回复 @Rachel的评论 宝宝，很多人际关系其实是没必要的 斩不断的都是你还留有一点期待和不甘 可以试着先疏远，真正的好朋友不会因为你的远离而放弃你的 #高三 #高中友情 #高三加油 #高中人际关系 #高中回忆突然攻击我
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岸上的主包3周前
高中生如何正确处理人际关系！#高中生 #逆袭 #学习方法 #人际关系 #高三
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成长书库2周前
经典书籍《如何克服社交焦虑》精读：拥有融洽、和谐的人际关系 如果你也曾被社交问题困扰，这条视频或许能改变你。深度解读经典书籍《如何克服社交焦虑》，从心理根源到行动方案，全方位带你走出困境。这不是让你变成另一个人，而是帮你找回本就属于你的轻松和自在。#人际关系 #社交焦虑 #心理学 #好书分享 #精读好书
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摄氏度3月前
高中干货分享第四期！这期视频比较长 语速调快了一点 大家多看字幕和章节总结～内容涵盖人际交往和提升宿舍幸福感小技巧！#高中干货分享 #学姐有话说 #宿舍必备 #相处模式很重要 #高中生活
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羽师兄3月前
强迫焦虑就害怕你不回应！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #穷思竭虑
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李济校长教孩子崛起2月前
孩子焦虑厌学，都是因为这一点 #厌学#休学#焦虑#抑郁#孩子教育
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文清学长1周前
高中生的各种心理问题如何解决？并且利用原理进行专注提？#青年创作者成长计划 #高考 #高中生心理 #焦虑抑郁 #孩子
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舟舟学长7月前
高三的人际关系，就是一剂毒药#高三 #高考 #家长必读 #人际关系
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一条小婉汁🍡4月前
❌拒绝“摆烂”，找回状态 #抖音校园 #高考 #高三 #考前焦虑
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爱思考的陶学长3月前
高中生如何处理人际关系！别再内耗了！#人际关系 #内耗 #心态 #高中 #焦虑
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舟舟学长5月前
高中人际关系血的教训：别碰社团 班干 交际花#高中 #学习 #家长必读 #考试 #初升高
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屿羽与（球球别限我了ㅤ3月前
晚睡的闺蜜们有福了 高三半年提分167攻略来了 从429到596 超详细#高考 #高三 #女高中生 #一分钟干货教学 #学姐
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NANA学姐4月前
让你逆袭的，考神心态！！ #高效学习方法 #高考 #高三 #高考加油 #25高考 #高考生的精选
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田田不菜7月前
高中回忆录｜怎么面对焦虑的🤔🤔 高中回忆录｜怎么面对焦虑的🤔🤔#高考 #高中 #初中 #学习 #高中生精神状态 @抖音小助手 @DOU+小助手
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我是夏天才3月前
高敏感/社交焦虑朋友如何判断要不要去社交？ 【你能从中提升某些体验和能量，最后你是开心的】 - - #创作灵感 #日常唠嗑 #内容过于真实 #个人成长 #人际关系
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北北zarah2周前
一条小小小tip#学习方法 #焦虑 #迷茫 #高三
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北大学长跳跳3周前
高中生的过度焦虑一定要重视‼️ 很多高中生都有类似的问题，希望小伙伴都能够放平心态，学习到更适合自己的方法～#学习焦虑 #教材书 #遇到难题怎么办 #高中生精神状态 #北大跳跳学长
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北大学长跳跳3月前
没人告诉你的高三真相，我写在这封信里 #高中学习方法 #毕业生的迷茫 #高三家长必看 #高三加油高考必胜 #暑假充电计划
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白瑞说教育3周前
女生在高中之前总是交不到好朋友，很焦虑，连麦咨询白老师。那到底该如何拥有良好的社交关系呢？#家庭教育 #教育 #孩子成长 #朋友
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心理博士柯柯3月前
如何拯救回避型依恋人格 #心理 #心理医生柯柯 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感
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折枝Poros6月前
如果你因为人际关系而内耗，就看看这条吧#高中#人际关系处理方法#高考加油站 #学习技巧#考试技巧#好好吃饭好好生活
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金铂医生5月前
告别关系焦虑，你需要学会“边界感” #樊登年度演讲 #春天开阅季 #人际关系 #边界感 #缓解焦虑
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二分之一个左撇子6天前
#高考 #高三 #逆袭 #焦虑 #高考倒计时
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小葵de宝典🍊2周前
高三生如何摆脱人际关系困扰？！ #河北高考 #高三生 #人际关系 #学习困扰 #艺考生文化课
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jack知识课堂10月前
高三焦虑怎么办 #jack要加油 #高考 #干货分享
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姚先生和他的挚友3月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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文清学长6天前
考试失利或人际关系问题导致的学习困难，怎么解决？#高考 #孩子心理健康#高中生心理 #高中学习方法#青年创作者成长计划
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北大糖糖高中逆袭1月前
亲爱的不用担心，每个人都会有开学焦虑 #高中 #开学焦虑 #心态调整
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小博士来啦2周前
高三党必看！学霸私藏的「放松心情小技巧」，缓解焦虑超管用 #高三 #缓解焦虑 #学霸秘籍 #高考 #技巧 @婕～琳
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粥粥的数学课1月前
高三焦虑怎么办，不要怕，勇敢面对他！知不足而后又进！#情绪 #高三 #学习 #高中
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罗博士家庭教育6月前
高三孩子焦虑失眠？三招帮你解决！ 📞 最近我这电话快被高三家长打爆了！就说昨晚，李大姐焦急地打来电话：“罗博士，帮帮我！女儿小丽高三下学期开始，每晚焦虑得睡不着，白天上课没精神，成绩下滑得厉害！”哎，这就是典型的高三考前睡眠障碍，别担心，我来给你支几招！ 😴第一招：渐进式肌肉放松法💪 让孩子紧绷全身肌肉，如手臂、腿部、腹部，紧绷10秒再放松。重复几次，释放紧张感，身体放松，自然好入睡！我同事的孩子小周就这么改善的，家长们不妨让孩子试试！ 📝第二招：写焦虑日记✍️ 让孩子睡前把焦虑想法写下来，分析调整认知。例如：“我今天好焦虑，怕明天考试考不好。”家长可以引导：“考试就是检验，考不好也没关系，下次努力就行。”别睡前再给孩子压力，多鼓励支持！ 🎵小技巧：睡前轻松活动🎶 让孩子听听舒缓音乐、泡泡热水脚、读读喜欢的书，放松身心，进入梦乡。 💪 家长们，孩子的成长离不开我们的陪伴和支持。希望这些方法能帮到你们的孩子，安心入睡，成绩稳步提升！加油！ #高三焦虑 #失眠解决 #家庭教育 #陪伴支持 #安心入睡
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大黄蜂教育~彭旭红老师2月前
高三孩子因为人际关系担心复读或者上大学情绪反扑，再次陷入内耗，无法正常发挥自己优势，老师教孩子如何正确的面对情绪反扑，人生没有失败只有扎根，心若不倒，堪敌万军#家庭教育 #智慧女性#女性成长#大黄蜂教育彭旭红#青少年叛逆@大黄蜂教育
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李火火2025（治愈版）4天前
一个轻松搞定人际关系的方法#治愈系 #人际关系 #课题分离 #原创视频 #健康
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大黄蜂教育~容容老师6月前
高三女孩被人际关系困扰怎么办？老师怎样帮助女孩调整状态？#大黄蜂教育 #育儿经验分享 #亲子教育 #人际关系#育儿
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Zoey4月前
#成长 #高中生 #高考 #高考焦虑 #享受当下 勇敢的去走出属于自己的人生
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大黄蜂教育～洁洁老师6月前
高三女孩因复杂的人际关系而苦恼，向大黄蜂老师倾诉。老师结合实例深入分析，给出针对性建议，助其化解难题。#人际关系 #高三 #大黄蜂教育 #家长必读#校园生活
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博士“后”唐有果子1月前
学会照顾自己#人生感悟 #不要焦虑 #人际关系 #爱自己
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高考数学提分方法杨老师6天前
高中生如何处理人际关系#高一#高三#泰安#高中生人际关系 #家长必读
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甲东聊焦虑3月前
大多数焦虑的人都有一个不好的习惯 #情感心理 #敏感内耗人格怎么改变 #如何提升自我价值 #人际关系敏感怎么解决
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恒洋人际破局2月前
社交退化正在让你失去贵人运 我曾是被手机绑架的社交恐惧者，直到发现这个秘密 #恒洋 #恒洋老师线下课 #每天学点人情世故 #富人思维 #破圈成长
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晓红心理咨询师1月前
开学啦，不少孩子升入初中高中，面对新环境、新同学，出现情绪低落、焦虑甚至不想上学其实这不是孩子矫情，而是孩子在适应新环境和新的人际关系中的正常反应#开学 #跟我学涨知识 #柳州心理咨询 #柳州心理咨询机构
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聚星音乐艺术5月前
听完这个故事你可能就不会那么焦虑了#艺考生 #26届艺考生 #27届艺考生 #焦虑
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emo个锤子咩2月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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多动在线_戚元丽5月前
如何让家中长女脱离焦虑抑郁的泥潭？ 作为家中长女，她默默陷入焦虑抑郁：持续手抖、失眠、学习专注力下降，连校园人际关系都成了负担——心理生病不是矫情，及时就医是对自己最大的负责。#青少年心理问题 #关注心理健康 #抑郁焦虑
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心理老师俊之（心理咨询）2月前
#双相情感障碍 #抑郁焦虑 #心理咨询#父母必看系列家庭教育 #青少年心理问题 @心理可咨张老师
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松子学姐爱学习1月前
高三拼的就是心态！心态稳住了就赢了一半了！#学习方法 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富 #苏高中 #ai自习室
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大黄蜂教育~于姐1周前
高三女儿从宿舍和同学有摩擦到最后辍学在家，孩子人际交往困局，父母应如何接住孩子的情绪？#亲子 #家庭 #家庭教育#大黄蜂教育#亲子关系
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英才教育-栾校长3周前
高三娃喊累又焦虑？家长别慌！3 个 “暖心招” 帮孩子卸压力#高中文化课集训 #高考 #高三压力大
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中医刘丽军1月前
高三压力大别硬扛，中医教你“健脾”抗焦虑 #高三压力大 #焦虑 #医学科普 #高考 #中医刘丽军
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明途教育-升学规划1周前
孩子高三焦虑怎么办？#家庭教育 #父母必看系列 #家长教育
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马宏伟4月前
高考前的分离焦虑 #家长必读 #心理学 #亲子 #教育
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盘锦白鸽高校长6天前
高中生焦虑了 #抑郁 #家长必读 #提分 #热点 #高中生
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琪茗解忧小屋2月前
高三焦虑崩溃，家长和老师千万不能这么做 高考前抑郁到上不了学怎么办？ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？ 第六期——学生高三得了焦虑症，家长和老师千万不能说什么话，怎么防止患者受刺激崩溃？#焦虑症 #抑郁症 #青少年心理健康 #高三家长必看
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孙鑫聊家庭教育6月前
#孩子躺平 #孩子躺平怎么办 #焦虑抑郁 #一个心理咨询师的自述 #亲子关系 高三焦虑抑郁半年多的我，究竟是怎么好起来的？ 高三反复躺平三次的我，是怎么好起来的？
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老彭说心理5月前
考前紧张教你30秒“急救”法！！#考前紧张 #焦虑情绪 #高三加油 #开州心理咨询
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琪茗解忧小屋2月前
高三请假在家学不进去，可以这样做…… 高考前抑郁到上不了学怎么办？ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？ 第八期——学生高三得了焦虑症，休学、请假在家，学不下去怎么办，怎么保持良好的学习状态？#焦虑症 #抑郁症 #高三备考 #心理健康
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广西欣美升学8月前
释放自我，从焦虑走向平静！#情绪管理 #心理学 #拒绝焦虑 #如何自我疗愈
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衡水研学赵老师（初三高三全托）7月前
如何克服焦虑：备考学生容易焦虑探讨缓解焦虑。#考前如何缓解焦虑情绪 #中考倒计时 #家长必读 #同城教育 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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简介:

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