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商业博弈师Davy3年前
反敏感，反脆弱，如何防止被他人言语和行为影响情绪？#情绪 #情绪管理 #情绪敏感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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第六天5月前
习惯性提前担心，经常因为一些小事就不开心，别人说一句话就影响情绪，从今天起每天都训练自己放下 #情绪管理 #情绪稳定 #学会放下
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静静老师（进阶版）5月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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言于唐3年前
我为什么总被一些小事困扰？#涨知识 #境界 #传统文化 #修行 #抖音小助手
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图南人间清醒2月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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归舟-内在觉醒1月前
为什么高敏感人，总是容易被外界影响？ 当你处在这个模式里，你本身就已经在向内求了，这个时候， 外界再怎么变，你的内在是如如不动的，你看到的都是积极的意义，安定、清醒、自由、从容。 #主体性 #自我成长 #内在觉醒 #向内求 #更好的自己
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煎妮7月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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朱娅1周前
推荐两本书给大家📚心情不好 内耗 这本书你时不时翻开看看 就能获得些温暖平静的感受 非常治愈的心理漫画书 我自己买给朋友就买了十本左右了 因为我是高敏感的人 加上自己这些年的成长经历 经常反思各种到反刍内耗 喜欢看很多不同的或者没读完的心理书籍哈哈哈 这本非常适合看不进文字的朋友们！！ 希望能帮到你们 #书籍推荐 #疗愈 #心理书籍 #疗愈自己
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中医脑病科主任李丽丽6月前
抑郁症，其实就是“魂出走了”，三步教你找回来！ #抑郁症 #精神分裂 #中医 #中医养生
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中医孙洁教授4月前
总是长叹一口气 #心情不好 #总是叹气怎么办？
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学长LEO6月前
你很好，其余的，爱咋咋 想把这一条送给每一位焦虑的朋友：你很好，不完美才是美好。要相信，一切都是很好的安排，凡事发生皆有利于自己。其余的，爱咋咋。 #情感共鸣 #人生道理 #心灵疗愈 #情感 #焦虑
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张小华6月前
什么事情都不要放心里，交给时间，会冲淡一切！#心理学 #焦虑#胡思乱想#
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爱思考的T先生1周前
事还是那个事，结果还是那个结果 客观因素我们无法改变，已经发生的我们也无法改变， 但是你可以变，我们只能转变自己的态度。#下雨天心情不好 #已经发生的事情无法改变 #态度转变 #积极又向上 #不要因为别人而影响自己的心情
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黎贝卡3月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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心理•密码1周前
百病由心起，心情好，一切都好，心情不好，就容易导致各种问题的发生。心烦心累时，试试这九种应对焦虑的方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #心灵疗愈 #自渡自愈
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青青心理2月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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正碌文创策划4年前
总被周围人影响情绪，怎么办？#林正碌
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成都精神老邱3年前
经常因为鸡毛蒜皮的小事，生闷气，胡思乱想，放不下，是什么情况？#医学科普 #焦虑
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盐Salon1周前
平时总被各种烦恼追着跑，一会儿担心工作，一会儿纠结人际，心情像被揪着一样紧？别慌！先听听李银河老师的这 5 条建议，没准就能找回好心情～ #世界精神卫生日 #焦虑 #精神内耗 #知乎盐沙龙 #银河观点
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甲东聊焦虑2周前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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智慧•密码1周前
你一定要想尽办法把自己救上来，内耗焦虑停不下来，一定要试试这九种化解焦虑的方法，和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
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刘世在努力1周前
人生为了体验不是为了内耗 不要因为别人一举一动影响自己的心情#知识分享 #焦虑 #内容太过真实 #成长 #感悟人生
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佳总认知破局3周前
#女性智慧 #认知觉醒 #认知思维 #打破认知 #女性创业
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心理咨询师阿铁4月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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小树挖宝中3月前
玻璃心，别人说两句就开始内耗，怎么办？ #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
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阿林在食养1周前
拍开这几个地方，你才知道自己憋了多少委屈#脾胃虚弱 #解郁操
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竹茹5月前
反复各种感冒，心情肯定不好。积极治疗和预防，身体健康了，心情才会好！#分享知识干货 #分享经历
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彭友心树洞4周前
心情不好焦虑抑郁，第一步就是要动起来#情绪管理 #积极心理学 #彭凯平
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营养师卜亚男2月前
#肠道健康 #压力释放 #健康科普 #涨知识 #肠道菌群
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暮暮暖阳2月前
聊天|比钱更该节省的，是情绪 最近学着放下手机，不被心情影响生活和效率。让过去过去，不担忧未来，过好当下。至于明天？明天还有千百种可能，不过，都等明天再说吧！ #抖音创作者大会 #情绪反刍 #放下手机 #存钱 #过好当下
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两千金1周前
生活琐事总是很容易就影响到我们的心情，不抱怨，不内耗，每天开心才是正理。做自己喜欢的事，每一天自己开心才是最重要#瘦肚子瘦腰最快的动作 #创作者中心 #创作灵感 #日常锻炼 #在家运动
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海阔老师生意经3年前
三、家庭矛盾长期影响工作状态，怎么办？ #疫情封闭压力 #疫情情绪调整 #职场压力管理 因为疫情的关系，加之经济下行， 很多职场人士都面临极大的压力， 夫妻、亲朋特别容易因为各种家事、私事而引发矛盾， 不及时处理的话，把这种情绪带到职场上， 就会影响自己的工作，甚至砸了饭碗。 如何迅速化解与家人，朋友产生的坏情绪，使其不影响工作呢？ 以下三个经验供您参考……
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彭凯平老师1周前
如何应对各种压力 教你3个心理学方法
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天津宝坻渠阳医院1周前
今日小课堂，带大家做做开心四穴，疏肝理气。
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懂修行的心理咨询师 倓垚2周前
解决情绪问题，低价公益咨询9.9元/小时，每人限五次；#心理学 #抑郁 #情绪 #心情 #公益心理咨询
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治愈系童话馆1周前
学会它，你还怕别人能影响你的好心情？ 真的是笑话～就是这样狂妄！ 因为我有一千零一种方式自我调节情绪～ 别人好不好我不知道… 但没人能影响我的好心情～ 因我自己会自我调节情绪且哄好自己 就是气死那些想让我心情抑郁的坏蛋！ 让我们一起正能量～ 生活不顺大不了换个思维看事情~ 大不了自己跟网剧一样穿书了～ 书大大把我写不顺了～ 你们瞧！这样一想你还愤怒吗？#上热门话题🔥🔥🔥 #学会了吗 #涨知识 #换思路 #你的人生属于你自己
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致良知-正见1月前
但凡让我们遇到不爽的事情的时候，要在不爽这里停止（只是知道），因为一旦去找那个因，就等于那条绳子又拴住了你现在的感受。 #正见传统文化#阳明心学#不焦虑的活法#生活感悟#亲子关系
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王林大哥2周前
聚焦目标思维—当我们遇到烦心焦虑影响我们心情的人和事，我们需要考虑一下我们真正要达到什么目标。我们纠结于这个烦心事对我们达成目标有用吗？我们达成目标需要着重于什么？
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在昆明做女性养护的晶晶1周前
别忽视！私🍯不适会悄悄拉低情绪值 私🍯处的小毛病真的很影响心情！有时候明明没发生什么事，却总因为下面隐隐的不舒服烦zao，甚至因为不自信变得爱emo。直到开始做徒手私🍯养护，才发现原来身体状态和情绪关联这么大——不适缓解后，不用再偷偷惦记身体的小问题，整个人都舒展了，连带着日常的焦虑感都少了很多，这种轻松的感觉谁懂啊！#昆明 #昆明产后恢复 #创作者扶持计划 #私密保养 #女性私密
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嗨点大叔2月前
每个人都有情绪失控和情绪崩溃的时候。🔥🔥如果因为情绪问题导致各种身体问题那就得不偿失了，无论是亲子关系、夫妻关系、家庭关系、朋友关系、事业关系等等，只要你情绪濒临崩溃，就看这条。绝对有用，不信你试试🌸🌸🌸#创作者中心 #创作灵感 #人间清醒 #情绪失控 #今日话题 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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中医神内李洋医生3月前
肝气一通百病消，中医帮你疏通开，便宜又好用！ #肝郁气滞 #中医 #健康
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菠菠医生说内分泌5月前
内分泌与情绪有着千丝万缕的关系#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #情绪 #内分泌
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心理咨询师珊珊2周前
#抑郁焦虑 #专注女性朋友，青少年心理疏导
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小仔同学8月前
这是我们当时还在处理解约的时候 两个人的心情非常的沮丧 然后天天呆在家里 感觉一点小抑郁了 什么也干不了 刚好她说去韩国看雪一直以来都是她的一个小心愿 因为每年都说要去 但总是因为各种事情耽误了 没去成 所以那我就说既然现在事情发生了 等着也是等着 还不如出去散散心 完成你这一直想去却没去成的小心愿 于是我俩就没做任何攻略就去了 当时天气预报显示那几天是没有下雪❄️的 但是我们去到的最后一天天空居然飘起了雪花❄️ 给她都激动坏了！#vlog日常
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王菜菜2周前
心情不好吃了一堆蛋糕！现在又感觉后悔 #甜食 #情绪调节 #短期愉悦 #长期伤害 #如何走出对甜食的依赖
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玉溪京恩心理2月前
你所有的状态都是掉入了情绪和事件当中，你需要的是认知的提升和应对方式上的拓展。#心理学知识 #个人成长#知识分享 #育儿经验分享
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佳姐聊回族3周前
总有一些事情可以治愈你的心情。#女性独立 #女性独立正能量 #靠自己加油 #正能量
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明月阅读1周前
精神不内耗是不让情绪受累，少因为别人的事儿而内耗影响到自己，专心照顾好自己当下的生活和工作，你喜欢的一切都会朝你走来#拒绝内耗 #女性成长智慧 #心灵鸡汤 #认知觉醒掌控人生
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唯爱妈妈公益心理咨询1周前
面对母亲的施压 情感的不顺该如何破局？ #母亲施压 #情感不顺 #破局
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爽哥言觉醒1周前
所有的天气都是好天气，所有的状态都是好状态#口吃矫正 #调整心态继续前行 #调整状态 #结巴#口吃矫正最简单方法
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肿瘤科刘博士1周前
“晕车”是不是影响出行心情？如何有效解决让我们愉快出行#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#晕车 #晕机 #晕动症
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张志娟2周前
什么！天气也会影响心情 阴雨连绵也会影响心情#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救
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心理导师王鹏1周前
阴雨天气心情烦躁，这是科学的心理反应！环境和心理的关系，心理疗愈。#心理 #北方雨季 #下雨 #情绪 #心理疗愈
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gjztfyh1周前
天天因为这点矫情的破情绪难受，天天因为别人影响自己的心情，纯属sjb，毕设拍了吗论文写了吗，一直内耗耗耗耗耗有什么可耗的，还解决问题，最大的问题就是你还要去解决问题，真的神金，还是吃的太饱了，王者还一直输输输，以后再矫情给自己两下
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A000文东，1周前
不要让任何人任何事，任何东西去影响到自己的心情，影响到自己的目标，影响到自己的思虑，这不只是说说而已，希望真遇到这些人，这些事，这些麻烦的时候，咱们能好好考虑考虑，思虑思虑，不要让他们影响自己就OK了，那么你离成功又近了一大步
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唐馨1周前
#心情影响 #如何治疗孤独感 #怎样排解负面情绪 #怎么释放精神压力 #精神内耗急救
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钱炜3年前
情绪容易受外界影响，稍有异常就会很烦躁甚至失控，要怎么办呢？#心情治愈馆 #心情 #情绪 #家庭教育 #治愈
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小阿同学7月前
拒绝内耗！诶鹏油～不要因为没有发生的事情影响你现在的心情 #情感 #有感而发 #共鸣 #内耗 #拒绝内耗
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世上还是好人多1周前
紧张焦虑胡思乱想是万病之源，紧张焦虑可能会引起胃肠道蠕动加快或者减慢，导致腹胀腹泻腹痛消化不良，反酸烧心胆汁反流等各种难受，保持好心情，保持情绪稳定才是王道
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老K在改变2周前
要懂得调控自己的情绪 看了视频，我们应该学会从主观上调控我们的情绪，消除我们的痛苦，你说是不是?你有碰到类似因为不会调控自己情绪而痛苦的经历吗?#情绪管理 #内容过于真实 #现实生活 #正能量
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金月·她力量1月前
为什么你的心情总是被别人影响#修心修行 #个人成长#女性智慧#临沧觉清扬心理@灵动心理空间
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慕琳观1周前
放下嗔心 一念嗔心起，百万障门开#修行 #智慧 #传统文化 #修心修行
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