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那多不好意思呀3月前
人类最大的痛苦，就是人会后悔！ #心理学 #认知 #人生感悟 #选择
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小羊不羔3月前
分手后很痛苦，放不下对方怎么办？#情感 #失恋 #情感树洞 #治愈
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羽师兄2月前
强迫焦虑，就怕你觉察和翻篇！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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沐子家的幸福生活👨‍👩‍👧‍👦2月前
这真的是我这辈子最大的教训。每天都在自责和痛苦之中，没法说出自己内心的煎熬。人生最大的遗憾，也许就是当你犯下一个错误想去弥补的时候，却发现自己根本无力回天。死都死不了的那种感觉谁懂？#犯错的代价 #痛苦的滋味 #
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Vincent文老师1月前
这招 | 焦虑、内耗、爱瞎想立刻化解 #焦虑 #内耗
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与妮共读°2周前
你是否总在后悔过去、担忧未来，被焦虑淹没？《当下的力量》告诉你，答案不在别处，就在此时此刻。这本书将带你摆脱思维的枷锁，找到内心最深处的平静与强大力量。#每日分享 #治愈 #心理
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小王要破局5月前
在窒息的家庭痛苦挣扎数十年 而后选择离 开 寻找自我救赎 如你所见，我人生的前20年，身体每天都与疼痛作斗争，思想每天被父母控制。就这样，我活出了一身病痛，也失去了自己的灵魂。 有人说，人一生，最宝贵的财富就是自由。 我想说，如果能给我一个健康的身体，我也满足了！ 在长期的痛苦里，我逐渐变得自卑焦虑，小时候活泼外向，后来冷漠无情，病痛渐渐的让我不能有情感，因为有了情感，所有的一切都会是负面的，我会意识到它，但又不敢面对它，因为家里没经济能力治疗，我也无可奈何。 以前总是想体谅他们，觉得他们生下来我多么不易，自己也很难，所以选择了忍受。但是后来呢，才发现他们是因为懦弱，不敢面对生活的挑战，不去成长、进步，可怕的不是穷，而是思想上的落后，只做体力劳动者，一点不去思考如何用认知变现，赚到更多的钱。时代在发展、社会在进步，而他们在用一个个谎言，欺骗自己。 从小到大，家里永远是争吵，鸡毛蒜皮的小事闹的不和谐，解决问题的方式永远是冷战，没有处理问题解决问题的态度，没有钱没有幸福感，他们的人生不如意，把所有希望寄托在我身上，试图通过让我只学习，就好像能改变我的命运，其他的也不在意，特别是我的身体那么痛苦，他们也感受不到，我看的是他们的麻木，是他们传统守旧的思想。 他们把自己没有完成的梦想，想靠我去实现。把自己没有走完的路，像靠我去走完。想让我考个好大学，有个稳定的工作，安稳是他们一生追求的目标。却丝毫不在意我喜欢什么，对什么感兴趣，吃的喝的玩的未来的规划等等。我也逐渐被他们不好好上学就不管我的思想控制，被他们说的我活这么多钱养你要听话控制，想做个好孩子，但我长大后渐渐意识到，这一切是个巨大的问题！ 19岁时，考上大学，当父亲还安排我以后工作时，我才发现，是因为他们自己过的太不如意，太不幸福，所以想极力的控制我来满足自己的欲望，这是多么可怕。我要追求的是自己的人生啊。生活里，他们的冷淡，无情，这些让我渐渐失望，我要走出去，我要去探索这个世界，即便满身疼痛，我也势必不能委曲求全，我自己去获得收入，20后没有问他们要过钱。我自己呢，虽然活在绝望里，但一直坚持着，没有放弃自己。 21岁，我做了一个大胆的决定，离开他们，去追逐自己想要的人生，我给自己的目标就是这一年成为一个男人，心智成熟起来，不被他们在控制，去面对困难与挫折，克服自卑和焦虑等负面情绪，路很长，但要自己走一遍。不被裹挟，也决不妥协！#个人成长 #觉醒开悟
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Larry要读书(六年之约)2月前
#当下的力量 #焦虑 #活在当下
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成学姐｜心理1月前
陷入遗憾快抑郁了，这不是反思这是逃避。 #原生家庭 #情绪 #girlstalk
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黄檗文化1周前
别总揪着过去后悔，当时的自己已经拼尽全力做了选择。反复纠结不是反省，是拿着现在的时光，欺负曾经认真的自己。 后悔是最没用的内耗——你怪过去的选择不够好，却忘了那时的自己，已经用尽全力应对当下。别再回头“欺负”他，往前才是对过去最好的成全。谁没走过弯路？但总陷在后悔里，就像对着过去的自己苛责不休。他已经在当时的认知里做到了最好，别让现在的你，变成欺负他的人。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗文化 #黄檗煎茶#黄檗宗长崎兴福寺
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王国荣：与众不同的心理学6月前
我们为什么一直生活在痛苦和烦恼中？ #心理健康 #人生智慧
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一分钟读书3周前
我们为何无法安住当下？破解“思维”和“时间”的暴政 焦虑、后悔、内耗...如果你也这样，说明你的“精神”总在 past 和 future 之间来回穿越！这本《当下的力量》火了十几年，就讲透一件事：如何回到唯一的现实——现在！关注我，1分钟喂到你嘴里，帮你终结痛苦，拿回内心力量！#个人成长 #书籍推荐#读书 @抖音小助手 @DOU+上热门
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六六三十六2月前
一个办法，立刻拥有超强执行力！ #自我提升与成长 #girlstalk女性成长 #执行力
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九二说易3月前
要想活得轻松，就要拒绝内耗 停止活在他人的目光，停止在后悔漩涡中沉沦 #国学文化 #国学智慧 #易学智慧 #传统文化 #在拍一种很新的vlog
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安心自然疗愈🍀1月前
我是怎么走出中度抑郁的？ 我曾经反复后悔：“如果当初选另一条路就好了。” 但这种懊悔和自责，只会加重抑郁。后来我明白：每个人在当时的环境里，都已经做了当下最好的选择。错误的行为和选择，背后也都有好的动机。原谅自己，才能放下自我攻击。 #抑郁 #焦虑 #心理疾病 #西塔疗愈 #希塔疗愈
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阿桃桃🍑（奋斗版）4月前
99年普通女生负债40个，决定重启人生！#反思 #负债前行 #重启人生 #美妆 #失业
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葡萄🍇1周前
我们忘不掉过去，又担心未来，但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻…相由心生，境随心转！心平气和的接受当下，就是对自己最好的成全！#记录生活 #好书分享 #共勉
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修罗2周前
当下的力量 总后悔过去、愁将来？ 做好这 4 件 “眼前事” 就稳了 1、 别跟当下 “死磕”：菜炒糊了别骂自己半天，要么再炒一盘要么凑活吃；下雨没带伞别怨天，找地方躲躲就行。越纠结 “这事咋这样”，越闹心，接纳眼前的破事，反而能静下心解决； 2、 别被 “老委屈” 带跑偏：别人一句闲话就炸毛、想起以前吃亏就难受，先停 1 秒：“这是以前的委屈又冒出来了”。别跟着生气，就看着这股难受劲，它慢慢就没力气了； 3、 别瞎琢磨 “以后的麻烦”：怕明天面试过不了、担心月底钱不够花，不如现在列个面试小提纲、算笔开支账。未来的事想再多都是瞎愁，先把眼前能做的小事做好； 4、 别靠 “外在的东西” 撑底气：买名牌、赚大钱还是觉得空？每天花 10 分钟坐在那，啥也别想，就感受自己 “活着”—— 脚踩地、能喘气，这种踏实感，比啥外在的都管用。#当下的力量 #内容过于真实 #精神内耗 #精神内耗的调整方法 #高敏感
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发疯羊崽（努力版）5天前
每天都想离职，在反复纠结中持续消耗自己。说的是你吗？#职场干货 #职场人生
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觉醒吧朋友3月前
如果你继续这样活，十年后你必将会后悔3 那种每天重复的麻木感，那种把梦想搁置到“明天再说”的习惯，那种看似忙碌，却从没真正向前迈出一步的生活。该变变了！ #励志 #励志正能量#觉醒开悟#每天一段话#持续学习
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心灵高汤1周前
接纳自己，不要为已经做过的选择后悔 #治愈 #治愈自己 #接纳自己 #爱自己 #治愈系
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小美是条耶耶2月前
宠物的无辜离世，最痛苦的就是把它送进医院的人 一个良性乳腺炎本可以不做手术 🏥的过度制造焦虑为了💰没有下限 销售反复推销 导致我做了人生最后悔的决定 我虽日日夜夜痛苦自责后悔崩溃 但是我不会保持沉默 我的每一次发声都是为了我家里其它宠物的健康安全 拒绝无良医生的建议 没有医德跟专业的宠物医生麻烦远离这个行业 在你手里离开的不只是一条🐶不只是一只🐱 它们对于我们而言是陪伴很久的家人 是见证我们无数个喜怒哀乐的毛孩子 虽然当下🐶法律不完善 但这不是你们为所欲为的理由‼️ 我坚信真相会被更多人看见 我坚信真相不会被淹没 我相信恶人自会自食恶果 #郑州 #萨摩耶 #曝光 #维权 #宠物
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赛博书探6天前
你是不是总控制不住发脾气，发完又后悔？🔥 曾仕强教授一针见血：问题不在于情绪，而在于你不懂它！ 《情绪的奥秘》就是你的“情绪使用说明书”，教你识别、接纳、驾驭所有坏情绪。 从此不再被情绪牵着鼻子走，链接我放评论区了，为自己投资一次！ 链接放评论区，管理好情绪，才能管理好人生，赶紧冲！🚀 #情绪的奥秘 #曾仕强教授 #情绪管理 #自我成长 #赛博书探
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芋圆小丸1周前
在罗氏干了一年离职后，每天都在后悔，在这里压力与高薪并存，建议药学生来试试...#药企#求职#经验分享
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曹俪蓝一自主学习教练4天前
第135集 孩子后悔怎么办？ 1. 活在当下:允许发生接受结果 2. 专注自己:不向外求转向内求 3. 案例分享: 1)如何让钰汶开启无限智慧？ 详见系列二视频57 2)如何让5年级小F三个月远离学习痛苦？ 详见系列二视频54 #自主学习 #亲子关系 #家庭教育 #父母课堂 #俪蓝教育
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再见小天使(产后恢复中)6月前
今天空月子4天，每天以泪洗面，别人都劝我，可是我控制不住我自己，每天活在自责后悔中，还很遗憾！原本要儿女双全的，这次却永远失去我的女儿！#失去亲人的痛 #做月子 #只有宝妈才懂吧
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Angel5月前
从来没想过我会毁容 打了生长因子之后 每天我都在后悔 心态崩溃 如果说我本来就不是太好看我也不会这么痛苦 难受 我好后悔 为什么之前的自己这么的蠢#生长因子 #毁容
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书火铺静静6天前
别再内耗了！允许自己脆弱，才是真正的强大！ 你是不是也这样： ❌ 事事追求完美，把自己逼到崩溃？ ❌ 反复纠结过去，在后悔里无法自拔？ ❌ 习惯性自我批评，总觉得“我不配”？ 《与自己和解》这本书告诉我：真正的成长，不是硬扛，是接纳。 接纳自己的不完美，拥抱那个内在的小孩。世间万物都在治愈你，唯有你不肯放过你自己#与自己和解#内耗 #个人成长#好书推荐
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一马平川3月前
现在进退两难的我，每天都活在痛苦中，太多的苦无人能懂，受了伤也不敢疼，为了家和孩子，只能向前冲
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放下执念-4天前
每天活在焦虑中的我是痛苦的，是不快乐的。但谁又会理解我的心情呢，现在的我真的没精力讨好任何人，所有让我累的关系，我都不想维持了。就喜欢一个人独处，享受孤独。
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墨香书苑1周前
你有多久没有真正活在当下了？总是在后悔过去，又焦虑着未来……#阅读#当下的力量#心灵成长#文字的力量#情感共鸣
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第欧根尼的灯1周前
每个人心里，都有一段想重来的时光。可人生没有撤回键，后悔是我们成长的代价。愿你学会与它和解。 #哲学 #深度思考 #情感共鸣 #后悔 #人生感悟
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Vanessa🌏（求关注版）1周前
低能量人遇到低谷期 一招调整状态！#创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #低能量 #低谷期一定要默默的熬过去
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哀伤疗愈十六哥1月前
丧亲后，陷入痛苦情绪的自救方法 #至亲 #亲人#离世的亲人 #干货分享
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纸间见山1周前
我始终相信，所有的遗憾和痛苦，都是应该经历的，人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。#知识分享 #读书分享 #书籍推荐
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夜风读书1周前
如果你经常逃避，现在负面情绪，感到疲惫，纠结，难以决定，一定要好好看看我们内心中的冲突。#成长 #读书 #我们内心的冲突 #心理学
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羽师兄1月前
你焦虑痛苦，是因为脱离了当下！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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王德良3年前
容易自责怎么办？#个人管理 #自责内疚 #提升自己 #哲学 #情感 #禅悟人生 #认知 #自卑与超越 #人生 #修行
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小闫的废物人生4天前
负债之后焦虑迷茫害怕怎么办？ #负债 #00后 #负债前行
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家卫老师群主-木棉4天前
迷茫痛苦时首先要接纳现在的自己，再看看自己手上有哪些牌，努力去尝试，祛魅战胜自己恐惧的事，就会找到最终的出路#初中生#厌学休学 #家庭教育
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夢4天前
痛意迟早会消散 人最终都会从各式各样的痛苦中起身回归正常的生活#岩中花述 #人生路上要学会边走边忘记 #痛苦
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知愈共读4天前
《清醒地活》|你的痛苦，是你自己喂大的 ✨ 不逃离情绪，也不被它淹没——这才是成年人最高级的自律。 🌀 为什么明明没大事，却总觉得心累、焦虑、喘不过气？ 🚪 为什么越想控制情绪，反而越被它困住？ 🧘‍♀️ 内耗、自我批判、过度敏感——你的“内心噪音”该如何关掉？ 💡 真正的自由，不是改变世界，而是不再被念头绑架。 👇 你有没有试过：明明什么都没做，却像打了一场仗？ 📚 用《清醒地活》这本书，学会“向内松绑”，在混乱世界里，活出清澈与平静。 #清醒地活 #停止内耗专注自己 #情绪自由才是女性最大的自由 #女性觉醒思维 #抖音读书推荐
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丹宁姐3周前
人生痛苦的根源，从不是选错路，而是＂既要又要＂#人生感悟#成长心态#停止内耗#女性成长#丹宁说茶
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玲珑小师父4天前
如果你的人生感觉过得不顺在低谷期，那么你一定要记得这样做#正能量 #每天跟我涨知识 #国学 #易学智慧 #涨知识
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潘潘说心理3年前
一个每天玩手机停不下来的985研一女生！每天都活在痛苦内疚自责中，无法解脱！#父母课堂 #医学科普 #家庭教育 #科普健康知识
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米朵米朵要开花5天前
你不可不知的抑郁自救关键第一步！ - 所有的痛苦都只是过程， 当你下决心要走出来时， 就注定了唯一的结局。 那就是，你一定可以做到， 只是时间长短问题。 - #抑郁 #抑郁症自救 #婚姻危机 #女性智慧 #婚姻情感
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老高阅读笔记1周前
痛苦-上瘾-短暂解脱 你是否在上瘾的漩涡中？ 去除即时奖励陷阱，战胜自己是最伟大的胜利。 #心理小知识 #快乐每一天✨🍁🌴 #每天分享制作过程 #工作流
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帅帅夜听咨询工作室4天前
分手后用这招，就能缓解想念前任的痛苦！
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三分钟精读一本书6天前
 总控制不住胡思乱想的，这本书的方法真的有用  #当下的力量  #个人成长 #好书分享  #停止内耗   #焦虑 
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何无胡3周前
#当下的力量#活在当下#活在当下做好自己 #冥想#临在
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阿君师叔🔮4周前
#情感 #复合 #塔罗
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猫姐碎碎念6天前
一直念它痛苦就会变得越简单，而你整天希望他没有发生，他就会拼命纠缠，会让你变得更加痛苦和纠结#口播自媒体 #女性成长 #正能量 #人生痛苦的根源
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我是姑姑2月前
一个在家庭中不断挣扎痛苦的孩子，如何获得新生！如何切断家族的业力！成为那个真正的自己#原生家庭 #业力 #家庭教育 #婆媳关系 #青春期
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善缘阁＠疗愈师5天前
末法时代，人心浮躁。一批历经磨难的人开始觉醒，他们从痛苦中醒来，找回内心光明，带着使命回归。不是神，却心怀大爱，在平凡中传递善与真相，照亮黑暗，迎接黎明。#每天跟我涨知识 #上热搜 #开悟觉醒#天选之子 #天选之人 #分享正能量
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黎黎（保持初心，保持善良，心中🈶爱，1周前
你为什么觉得你的生活很痛苦，经常莫名其妙的烦躁，控制不住自己的脾气和情绪，其实不是你的生活让你痛苦，而是你对所有的事🈶执念，所有的人事物不可能如你所愿时，你就纠结痛苦，你后悔当初，焦虑未来，其实你已经把当下的美好放弃了#修行路上 #接受一切的无常#放下执念才能回归安宁
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德元福慧库5天前
与自己和解，远离痛苦的秘诀！#德元#德元营销修行 #德元东方营销学#远离痛苦
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寒夏4天前
每天在崩溃又自愈，又后悔吼孩子，发誓第二天好好辅导，但每天又重复上演，无解不知道该怎么办？其实焦虑的并不是孩子的成绩，而是自己没有为孩子兜底的能力！#辅导作业被逼疯的家长 @DOU+小助手
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李勇疗愈智慧1月前
30-50岁女性经常焦虑痛苦，是什么原因，如何能生活的轻松幸福？#焦虑 #情绪释放 #负面情绪 #疗愈 #心理学
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心理咨询王老师4天前
临汾心理咨询 总是感到对生活不满 抱怨 指责 总是感觉自己找错了人 到底是什么样原因呢 一起来评论区探讨 #关注我每天坚持分享知识 #心理学知识
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译丹心理1月前
#创作灵感 停止内耗：6个原因+4步方法#女性成长 #知识分享 #心理学 #内耗
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山海红1月前
如何自律 #认知升级
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观心-云初谈心理1月前
如果你总是回忆过去难过的事情，经常后悔和自责... #焦虑胡思乱想
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一盘虾仁5天前
前世，今生，以往？ #沙雕动画 #原创动画 #动画
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