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孩儿他姥姥4月前
减脂必备的懒人鸡腿！只用一个电饭煲就能搞定，软烂入味还不腥，好吃又省事儿！#好好吃饭大赛 #卤鸡腿 #懒人卤味#电饭煲美食 #鸡腿的神仙做法
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程天玩😼（教老公做饭）6月前
有香菇和鸡腿就能做的香菇滑鸡，味道过于鲜美！只要2分钟就能学会#香菇滑鸡 #鸡腿肉 #家常菜 #美食教程 #教老公做饭
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小弟萝卜呀3月前
两个鸡腿一把面条，做个巨好吃的鸡丝凉面，小伙咔咔炫完一碗 #凉面 #美食教程 #吃货日常
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是小渝呀3月前
这道菜你一定要去试试，真心好吃#清蒸鸡腿 #葱油手撕鸡的家常做法 #广东人吃鸡的一百种方式
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红红的菜(23号有机银耳溯源首发机制)2月前
夏天天气闷热，吃饭总是没胃口，做个凉拌手撕鸡…下饭也清爽，两个大鸡腿竟然吃完了，姐妹们快试一试吧#凉拌手撕鸡#给家人做美食 @抖音小助手
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啦啦食记1月前
以后做鸡腿就这么做，外皮焦脆内里鲜嫩还爆汁，太香了，全家都抢着吃！#鸡腿 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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美娜的食养记3月前
备餐一周沙县小吃减脂鸡腿饭，做法超简单！我用了12个鸡腿+10个鸡蛋，卤料蜜汁和大佐料配比都放在屏幕了，蔬菜可以是各种绿叶蔬菜 大米饭+菜+鸡腿鸡蛋=减脂午餐#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥 #减脂午餐
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谭仔美食3周前
这个是我认为鸡腿最好吃的做法了，简单两步就能搞定 自己做的干净又卫生，外焦里嫩，葱香味十足， 大家一起来看看我是怎么做的吧！#葱香鸡排 #跟着抖音学做菜
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啦啦食记1月前
葱油手撕鸡 买回来的鸡腿试试这样做，鲜嫩多汁，顺滑爽口，全家人都特别爱吃#葱油手撕鸡#鸡腿新吃法 #家常菜
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小吾美食记1月前
你绝对啊，想不到，把鸡腿放锅里烫一烫 一出锅啊，就是一道，大人小孩都抢着吃的美食 ，不仅好吃 还非常有营养 ，而且做起来也是非常的简单，接下来我就把详细的步骤分享给大家#葱油手撕鸡 #抖音美食推荐官 #我是美食创作者
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一瓶小齐喜3月前
二人食情侣晚餐｜土豆宽粉焖鸡🔥 鸡肉鲜嫩多汁 土豆软软糯糯 宽粉Q弹多汁 超级下饭🍚#好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #日常做饭 #抖音美食创作人 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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圆脸大伶子1周前
被这锅红烧鸡腿给香迷糊了，连炫了三碗饭，嘎嘎好吃！#美食教程 #红烧鸡腿 #好吃到停不下来
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干饭小甜（减肥版）2月前
用邪修的方法做减脂餐，轻松get美味的葱香大鸡腿，连带主食也一起搞定！真的嘎嘎简单！嘎嘎好吃！#邪修做饭有多简单 #葱烧鸡腿 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #懒人美食
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小熊🐻爱吃肉2月前
挑战做一百道减脂餐-电饭煲卤鸡腿，简单又美味#在家做美食 #电饭煲美食 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大三哥2月前
宝宝说：这饭很漂亮#大将和3哥 #美食分享 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划
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夏面条er2月前
34.56rmb搞定一个礼拜蛋白质（鸡蛋、鸡腿、香干）+9天米饭｜省时省力又省钱！合着每餐不到5块钱😱😱😱#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #我的厨房日记 #鸡腿的神仙做法
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食全十美1周前
这是我认为鸡腿最好吃的做法，葱香十足、酱香浓郁、特别下饭大小朋友都爱吃#鸡腿做法 #葱油焖鸡 #美食创作人计划 #美食教程@DOU+小助手
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大刘雪美食3月前
做法鸡蛋鲜美多汁手撕鸡腿老好吃了#在家做美食 #家常菜#美食教程#手撕鸡腿的家常做法 #手撕柠檬鸡腿
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胖琦琦kiki3周前
家里有电饭煲一定要试试这个鲜嫩入味的窑鸡腿，做法超简单！ #电饭煲美食 #中秋家宴菜 #窑鸡腿 #家常菜
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小厨娘☆✔楠楠7月前
把鸡腿上锅蒸一蒸，没想到就是大小朋友都抢着吃的美食，肉香四溢，鲜嫩多汁，比外面买的还香，做法还简单
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冰冰的减脂食記4月前
【冬瓜蒸鸡腿】不加一滴油，方法简单，特别适合我这样的懒人！ #低脂低卡 #美食vlog #不水煮不挨饿 #减脂晚餐 #好好吃饭大赛
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甜心爱生活2月前
忍不住再发一次，好吃的五种鸡腿肉做法🤙#美食 #美食教程 #鸡腿的神仙做法 #美食 #强烈推荐
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王小七（小汤圆辅食记）4周前
鸡腿不加一滴水，也可以做得鲜嫩多汁，超级入味，好吃又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #育儿经验分享 #做法简单又营养
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夜雨星燃3周前
手撕鸡腿这样做太香了，嫩滑鲜香，步骤简单，几分钟就学会。#家常菜教程 #做饭家常菜 #唯有美食和爱不能辜负
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꧔ꦿ🥀᭄女王💕颜值高💕℘᭄ᩚ꯭ᩚ꧔2周前
今日份红烧鸡腿#在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 #家常做法 #我的厨房日记
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连姐爱做饭1月前
鸡腿最好吃的做法莫过于照烧鸡腿 不吃米饭就是我的减脂餐，加上米饭就是我儿子最爱的照烧鸡腿盖饭再配两个香菇，真的是绝绝子##鸡腿的神仙吃法 #照烧鸡腿 #在家做美食 #低卡低脂餐 #低卡美食
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喜哥美食1周前
葱油焖鸡 这个鸡腿的做法，真的是鸡肉里面最简单的做法了，全程不加一滴水，做出来鲜嫩多汁、葱香浓郁、好吃又下饭#葱油焖鸡#鸡腿#美食
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娟子小厨房3月前
把鸡腿放在锅里蒸一蒸，不用煎不用炖，出锅就是夏天里最开胃的下饭菜#酱油手撕鸡 #酱油鸡腿做法 #美食教程 #抖音美食创作者
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菠萝小厨2月前
浇汁白斩鸡，鸡肉的嫩，汁水的鲜，好吃又方便#大鸡腿 #鸡全腿 #美食自己做
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贝贝爱美食1周前
不加一滴水 不放一滴油 有电饭煲就能做出软嫩脱骨 鲜香入味的懒人焖鸡腿 直接给我香迷糊了 就这玩意儿我能炫三碗大米饭！#好吃又解馋 #懒人焖鸡腿 #低卡低脂 #妈呀太香了 #电饭煲美食
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琳妈3月前
妈妈教你照烧鸡腿饭，做法简单又好吃！ #AI抖音app
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叫我刘轰轰1周前
吃完还要舔手指的鸡腿吃过吗？肉质嫩滑 味道醇厚，姐妹们赶紧学起来#广东家常菜 #强烈推荐 #家常菜教程 #豉油鸡腿 #美食教程
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厨艺界的老卡拉米1周前
#真实生活分享计划 #在家做美食 第三道菜，感觉这是我做的道里面最好吃的一道，虽然颜色不咋地，但那和我没关系，是鸡腿太小了#抖音美食推荐官 #晚饭吃什么
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范大姐（家常美食）1周前
今天孩子点名要吃 外面的照烧鸡腿饭，自己在家做简单两步就搞定了，鲜嫩入味，这也太满足了#照烧鸡腿
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食全十美1周前
这是鸡腿不一样的做法，酱香浓郁、外脆里嫩大小朋友都抢着吃#鸡腿的神仙做法 #酱油手撕鸡 #美食教程 #在家做美食 @DOU+小助手
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汐瑶美食3月前
鸡肉买回家您就试试这个做法，酱香浓郁美味又好吃，家人都喜欢。 #家常美食#手撕鸡
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会做饭的旺旺仙贝🥯（高强度回复评论版）1周前
今天吃：卤鸡腿🍗#宿舍小锅做饭 #女大学生宿舍做饭 #宿舍小锅美食 #少油烟宿舍美食 #抖音趣胃计划
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胖一美食记1周前
宝宝都爱吃的鸡腿香菇焖饭，有菜有肉一锅出，鸡腿软烂入味，宝宝非常爱吃！#宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #香菇鸡腿焖饭 #宝宝辅食
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啦啦食记1月前
冬瓜桑拿鸡 注意看，把冬瓜和鸡腿搭配在一起，出锅就是一道大人孩子都抢着吃的人间美味#美食 #家常菜 #下饭菜
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阿连食光1周前
葱油手撕鸡的简单家常做法 有了这道菜，又能多喝半斤了#葱油鸡腿 #美食 #抖音美食推荐官
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山野的减脂厨房1周前
盐水鸡腿🍗减脂期蛋白质储备，简单操作就能获得超级美味 厨房小白也能轻松完成，而且放冰箱会更好吃。男生全天三个大鸡腿，女生全天两个大鸡腿，基本能保障蛋白质摄入需求 #鸡腿 #盐水鸡 #高蛋白饮食 #减脂食谱 #减脂餐做法
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小酒窝1周前
鸡腿最好吃的做法；葱烧鸡腿，软嫩多汁咸香下饭，老香啦！#“嘎嘎好吃”美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿肉的做法 #做菜我是认真的
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大籽儿柚子2月前
照烧鸡腿｜孩子最爱吃的鸡腿做法，超简单～ 鲜甜适中，原材料可控，安全卫生，在家就能解锁美味～ #在家做美食 #抖音美食创作者 #照烧鸡腿 #家常菜 #儿童餐 @巨量算数小助手 @抖音创作小助手
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朱不酱和雷叨叨1周前
又是有雨的周末，女儿说想吃炸鸡，突然想到了以前很喜欢吃的照烧鸡腿饭，就在家复刻下，不管卖相咋样，女儿说味道太赞了！#下饭菜 #懒人美食 #照烧鸡腿饭家常做法 #晚饭吃什么 #鸡腿饭
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爱吃饭的鲸鱼1周前
这个就已没有对手！低卡酱油手撕鸡，大口吃肉太太太爽了！#美食教程 #高压锅美食 #低卡低脂餐 #卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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食者亮也3周前
#dou上热门 大鸡腿这么做好吃到停不下来#青柠干煸鸡腿 #美食教程 #家常菜
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馋食味蕾1周前
葱油焖鸡 这个鸡腿的做法，真的是鸡肉里面最简单的做法了，全程不加一滴水，做出来鲜嫩多汁、葱香浓郁、好吃又下饭#葱油焖鸡#鸡腿#美食
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大程儿1周前
低卡高蛋白，好吃又营养的大烩菜焖鸡腿来喽，番茄的酸甜，土豆的软糯，真是懒人福音！！！#水油焖菜#低卡低脂#营养健康 #家常菜#懒人美食
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希妈小厨房1周前
葱油香焖大鸡腿，每次做都能多吃几碗米饭，做法简单又好吃太香了#葱油焖鸡 #葱油鸡 #鸡腿新吃法 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小轩宝的午餐日记1周前
鸡腿肉提前煮软撕成小条，淋上用热油激香的葱油，香到上头！青菜用蒜末简单炒一下，清爽又解腻，宝宝吃着也放心～”#家常菜 #下饭菜 #葱油鸡 #宝宝爱吃 #饭霸宝宝养成记
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伊伊妈咪1周前
🍂天气转凉了，非常适合给家人煲上一锅暖胃又暖身的胡椒砂锅鸡🔥一滴水都不用放，鸡肉滑嫩鲜美，而且做法特别简单快手#胡椒鸡 #鸡煲 #啫啫鸡 #鸡腿的神仙做法 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张欣欣(家常美食)1周前
我家孩子想吃卤鸡腿 从来不去外面买 自己在家做的软烂入味 干净卫生比外面的还好吃！#卤鸡腿 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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庐州苑4周前
用大公鸡的腿做个黄焖鸡，超好吃哦～#黄焖鸡#我的厨房日记 #晚饭吃什么
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姜天天的日记4周前
迷你厨房 炸鸡腿🍗 自己做的炸鸡腿就是好吃！#迷你食玩 #解压视频 #迷你小厨房 #炸鸡腿
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叶子家常菜1周前
一个电饭锅就能搞定好吃的葱香酱油鸡，太美味了！#美食 #美食教程 #电饭锅美食 #葱油鸡#家常菜
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意境飘遥(猫meme小书）1周前
猫meme美食第一集:葱烧鸡 抖音看到的简单做菜，制作简单，味道鲜嫩多汁😍 巨香巨下饭的葱烧鸡！还没出锅就香迷糊了 鲜香入味的鸡腿肉，葱香四溢，鲜嫩多汁！配上米饭嘎嘎香，一人能炫两大碗，真的巨巨好吃，🥰做法简单，姐妹们一定要试试！！ 食材：鸡腿肉➕葱 调料: 蚝油+生抽+盐+黑胡椒+白糖+大蒜+生姜 做法：结尾附送详细流程！#猫meme #做饭 #简单美食 #猫meme小剧场 #男人会做饭
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小柯烹饪日记1周前
降温后晚餐：啫啫鸡腿煲·卷心菜沙拉 啫啫鸡腿煲 食材：红葱头、大蒜、姜块、鸡腿肉、香菜、小番茄。 调料：一大勺柱侯酱、两勺生抽、一勺蚝油、 少量白胡椒粉和白砂糖、一勺淀粉、 少量食用油。颜色不够可加少量老抽。 步骤：1.锅烧很热，加少许食用油，倒入红葱头、大蒜 和姜块，炒至微黄。 2.将用调料腌制15-30分钟的鸡腿肉铺平，中大 火焖至变色，适时翻炒以防煳锅。 3.大火焖10分钟左右，加入香菜段和小番茄。 卷心菜沙拉 食材：卷心菜、芝麻沙拉汁 步骤：1.用擦片器将卷心菜擦成丝。 2.将水煮沸，加入卷心菜丝，焯1分钟。 3.冷水中放置冰块，将卷心菜丝放入其中冰镇。 4.撒上芝麻沙拉汁即可。 #美食vlog #晚饭吃什么 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 #治愈美食 #啫啫鸡煲
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今晚吃点啥2周前
新试小菜：煎鸡排 做法简单： 大鸡腿剪开 一勺生抽 一点老抽 一泵耗油 白胡椒粉和烧烤料各来一点 下锅煎熟再撒点烧烤料就行啦#家常饭菜 #香煎鸡腿 #我的厨房日记 #做饭vlog #空心菜梗
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生活加点颜1周前
自己在家做的大盘鸡，又好吃又简单#家常菜 #在家做美食 #强烈推荐
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幺食六1周前
慢享一口的沦陷：手撕鸡腿的快乐，是刀叉给不了的 #美食vlog #抖音美食创作者 #吃出仪式感 #烹饪 #在拍一种很新的vlog
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玉玉子做菜1周前
#好吃到停不下来
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是九月桂呀1月前
欢迎收看小学生的不凑合晚餐，今日晚餐是小孩儿超爱的照烧鸡腿饭 上次嫌我做少了，今天妈妈让你吃满足，自己在家做饭就是舍得给料，一人一个大鸡腿！#我的美食日记 #鸡腿饭 #小学生晚餐 #下饭神器 #二人食
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