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《超强掌控》11-有效的自我激励法 现实中自我激励的方法很多,以下是11种最有效的方式,能帮你激发动力、突破自我: 1. 树立远大目标:目标要宏伟且具体,模糊或太小的目标会让人失去动力,能激发想象力的目标才易实现。 2. 主动寻求挑战:从自身找动力,发现情绪高涨期,借挑战让工作生活产生积极变化,而非依赖外界寻找快乐。 3. 敢于突破冒险:冒险能激发斗志,不必等危机降临,主动从内心挑战自我,别陷入安逸的生活模式。 4. 接纳犯错试错:别因没把握就不敢行动,用激情对待没做好的事,反而能在过程中获得乐趣。 5. 提前排练困难:正式面对难题前,先“排演”更复杂的场景,挑更难的事先做,用挑战锻炼自己。 6. 先让自己感觉好:快乐是天赋权利,别等达成目标才感受快乐,要在自我塑造的全程保持良好状态。 7. 坚持不断完善:像创作杰作一样对待自己,从细微处改变,哪怕是小事做得不同,也能积累进步。 8. 谨慎选择朋友:远离不支持你目标的人,多交希望你快乐成功的乐观者,他们会给你更多人生助力。 9. 积极参与竞争:竞争能积累经验、认清自己,要满怀快乐参与,但要明白超越自己比超越别人更重要。 10. 认真做好小事:塑造自我需循序渐进,即刻行动做小事,每天的点滴积累会成就完整的人生。 11. 重视当下今天:别总依赖“未来有时间”,珍惜今天才能抓住机会,让自我激励的力量持续不断。#掌控#自我认知#自我激励
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